上篇颳痧
第一章瞭解颳痧及其基本原理
底蘊深厚的颳痧療法
颳痧療法的曆史與發展
颳痧療法的作用機理
颳痧保健的五大特點
颳痧是適閤現代人體質特點的養生絕技
颳痧是自我診斷治療和自我美容的妙法
颳痧療法與其他療法的關係
颳痧療法的現實意義和應用現狀
第二章颳痧時必須要做的準備
颳痧的器具
颳痧療法的種類
颳痧的療程及實施步驟
颳痧保健運闆方法
颳痧的補瀉手法
颳拭要領與技巧
颳拭後的反應
颳痧闆的清洗和保存
颳痧保健的方式
颳痧操作步驟
第三章颳痧的注意事項
颳痧前的注意事項
颳痧時的注意事項
颳痧後的注意事項
第四章經絡係統與颳痧療法
經絡的基本概念和功能
經絡全息颳痧法治病保健的機理
掌握瞭經絡，養生便可不費吹灰之力
第五章人體不同部位的颳痧方法
頭部颳痧法
麵部颳痧法
頸部颳痧法
背部颳痧法
胸部颳痧法
腹部颳痧法
四肢颳痧法
耳部颳痧法
第六章常見疾病的颳痧療法
內科疾病的颳痧療法
外科疾病的颳痧療法
泌尿生殖疾病的颳痧療法—婦科疾病
泌尿生殖疾病的颳痧療法—男科疾病
皮膚疾病的颳痧療法
五官科疾病的颳痧療法
小兒疾病的颳痧療法
颳痧調理亞健康
第七章根據自己的體質來颳痧
辨析你的體質類型
七種體質類型的人的調養方式
氣虛體質保健颳痧：益氣健脾，增強抵抗力
陽虛體質保健颳痧：溫陽益氣，增強能量源動力
陰虛體質保健颳痧：清瀉虛熱，益氣養陰
陽盛體質保健颳痧：清熱瀉火，潤燥通便
氣鬱體質保健颳痧：疏肝利膽，解鬱除煩
血瘀體質保健颳痧：疏通經絡，活血化瘀
痰濕體質保健颳痧：益氣健脾，利濕化痰
第八章不一樣的四季颳痧法
春季保健颳痧：暢達氣血，緩解春睏
夏季保健颳痧：養心健脾，安然度夏
鞦季保健颳痧：養肺潤燥，平安度鞦
鼕季保健颳痧：護衛腎陽，抵禦鼕寒
第九章常見的颳痧美容保健法
颳痧美容保健的原理
麵部美白
麵部去皺
消除麵部瑕疵
減肥
美目
美頸
豐胸
縴腰
美腿
烏發美發
美唇
第十章常見的颳痧保健法
皮膚保健
肌肉保健
筋脈保健
毛發保健
第十一章全息經絡手診法
全息經絡手診法概述
全息經絡手診法的基礎知識
手部生物全息診病法
中篇拔罐
第一章瞭解拔罐的概念和原理
走進神奇的拔罐世界
綿延韆年經久不衰的神奇療法—拔罐
拔罐的現代概況
拔罐的作用
拔罐療法的治病機理
小罐如何發揮大療效
拔罐養生常用方法
第二章拔罐前必須瞭解這些事
拔罐常用的“罐”介紹
選擇拔罐器具的原則
拔罐的幾大輔助工具
拔罐的方法與過程
掌握拔罐的適當時間
拔罐的注意事項
拔罐的適用人群
拔罐中遇到異常反應怎麼辦
罐斑暗示著什麼
第三章拔罐的取穴原則和操作方法
拔罐的取穴原則
瞭解人體經絡係統：氣血運行的通道
拔罐疏通經絡之原理
拔罐療法必選腧穴
經絡學說的應用
常用的取穴方法
特定穴
第四章拔罐的速成操作方法
拔罐療法的分類
起罐時的注意事項
拔罐後皮膚變化的臨床意義
拔罐過程中的常見誤區
四季拔罐有學問
在傢拔罐有講究
夏季拔罐的好處
第五章常見疾病的拔罐療法
內科疾病
皮膚科疾病
外科疾病
男科疾病
婦科疾病
兒科疾病
耳鼻喉科疾病
拔罐美容法
拔罐治療亞健康癥狀
下篇針灸
第一章瞭解針灸的概念和原理
什麼是針灸
針灸的曆史與演進
瞭解針灸的保健功效
針灸是如何治病的
第二章掌握針刺療法
針刺的施治器具
選擇體位
針刺的過程
針刺的方嚮、角度和深度
針刺的金針法
第三章針法的基本操作方法
行針與得氣
得氣及其錶現
行針的基本手法
行針的輔助手法
常用針刺的補瀉手法
影響針灸治療效果的因素
留針法
齣針法
暈針
滯針
彎針
斷針
血腫
三棱針療法
皮膚針療法
皮內針法
耳針療法
第四章瞭解灸法的原理與方法
什麼是灸法
灸法的曆史
灸法的作用
施灸的操作要求
施灸的補瀉手法
施灸的注意事項與禁忌
第五章灸法的種類和應用
艾炷灸
艾條灸
實按灸
溫針灸
溫灸器灸
其他灸法
第六章常見病的針灸治療方法與操作
內科疾病
外科疾病
男科疾病
婦科疾病
皮膚科疾病
五官科疾病
附錄人體主要穴位詳解
手太陰肺經的穴位
手陽明大腸經的穴位
足陽明胃經的穴位
足太陰脾經的穴位
手少陰心經的穴位
手太陽小腸經的穴位
足太陽膀胱經的穴位
足少陰腎經的穴位
手厥陰心包經的穴位
手少陽三焦經的穴位
足少陽膽經的穴位
足厥陰肝經的穴位
督脈的穴位
任脈的穴位

精彩書摘

　　颳痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進颳拭組織周圍的血液循環。增加組織的血液流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。　　颳痧對內髒功能有明顯的調整陰陽平衡的雙嚮作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用颳痧手法可使亢進者受到抑製而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明颳痧可以調整髒腑陰陽的偏盛偏衰，使髒腑陰陽得到平衡，恢復其正常的生理功能。　　肌肉附著點和筋膜、韌帶、關節囊等軟組織受損傷後，可發齣疼痛信號，通過神經的反射作用，使相關組織處於警覺狀態，肌肉的收縮、緊張甚至痙攣便是這一警覺狀態的反映，其目的是為瞭減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應。此時，若不及時治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、縴維化或疤痕化，以緻不斷地發齣有害的刺激，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周圍組織引起繼發性疼痛病竈，形成新陳代謝障礙，進一步加重“不通則痛”的病理變化。　　臨床經驗得知，凡有疼痛則肌肉必緊張；凡有肌緊張又勢必疼痛。它們常互為因果關係，颳痧治療中我們看到，消除瞭疼痛病竈，肌緊張也就消除；如果使緊張的肌肉得以鬆弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時有利於病竈修復。　　颳痧是消除疼痛和肌肉緊張、痙攣的有效方法，主要機理有：　　一是加強局部循環，使局部組織溫度升高，增加組織血液循環；　　二是在用颳痧闆為工具配用多種手法直接刺激作用下，提高瞭身體局部組織的痛閾；　　三經脈的分支為絡脈，皮部又可說是絡脈的分區，故《素問·皮部論》又說：“凡十二經絡脈者，皮之部也。”皮部之經絡的關係對診斷、治療疾病有重要意義。《素問·皮部論》：“皮者脈之部也，邪客於皮則腠理開，開則邪客於絡脈，絡脈滿則注於經脈，經脈滿則捨於府藏也。”這是指齣病邪由外入內，經皮部積聚於經脈之中。通過用颳痧闆為工具配用多種手法刺激皮部，刺激通過皮部傳導到深部靜脈之中，從而解除深部肌肉的緊張痙攣，以消除疼痛。　　……