新編胎教百科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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店铺： 广结良缘图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506498197

商品编码：26613670328

丛书名： 新编胎教百科

出版时间：2014-10-01

基本信息

書名:新編胎教科

定價：29.8元

作者:何衛珍 編

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2014-10-01

ISBN：9787506498197

字數：239000

頁碼：303

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

編輯推薦

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實用而知心的胎教知識一網打盡

內容提要

 

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從知道自己懷孕的那一刻起，每個父母都希望自己孕育一個健康、聰明、智慧的寶寶。那麼，怎樣纔能實現自己的願望呢？《新編胎教科》給年輕的準爸爸媽媽們提供瞭科學的、全新的、豐富的手胎教資料，指導準爸爸媽媽在孕育旅程的每一個階段與胎寶寶一起做運動、親情對話、聽優美音樂、講生動故事、做有趣遊戲，欣賞名麯名畫等，豐富準爸爸媽媽的胎教生活，更有利地促進胎寶寶的腦細胞及神經係統的發育。相信準爸爸媽媽每天充滿愛意的撫摸及對胎寶寶所講述的一切在胎寶寶的腦海中留下美好的記憶。

作者介紹

 

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何衛珍，副主任醫師。從事婦幼臨床工作近30年。理論知識紮實，臨床經驗豐富。撰寫的論文《遲發性維生素D缺乏性佝僂病186例診治分析》、《兒童營養性混閤性貧血對生長發育的影響》、《監測母乳鈣對降低嬰兒佝僂病發病率的影響》、《5歲以下兒童死亡情況及原因分析》等四篇文章相繼在《中國婦幼保健》、《海南醫學院學報》、《中國臨床研究》等刊物發錶。

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《育兒寶典：從孕期到學齡前》 一、 導讀：孕育生命的科學與藝術 本書並非《新編胎教百科》的補充或替代，而是一部立足於現代科學研究和人文關懷的全新孕育指南。它旨在為初次為人父母者以及希望深化育兒知識的傢庭，提供一套全麵、係統且富有操作性的指導方案，覆蓋從備孕、孕期營養管理、分娩準備，到嬰幼兒早期發展、科學喂養及常見健康問題的處理等各個環節。我們深知，孕育一個健康的寶寶，不僅需要生理上的準備，更需要心理上的成熟與知識上的武裝。 二、 備孕與孕早期：為生命打下堅實基礎 本書首先聚焦於孕前準備階段。我們詳細闡述瞭男女雙方在孕前應進行的醫學檢查、生活方式調整，以及如何通過科學的方法優化受孕時機。重點內容包括： 孕前營養素的優化攝入： 深入分析葉酸、維生素D、鐵元素等關鍵營養素在孕前期的重要性，並提供個性化的膳食建議方案。 環境因素的風險評估與規避： 探討電磁輻射、環境毒素（如重金屬、農藥殘留）對生殖健康的影響，並提供傢庭環境的清潔與安全指南。 情緒與壓力管理： 強調心理健康是成功受孕的重要前提。提供瞭一係列放鬆技巧，如正念冥想、規律的有氧運動在備孕期的應用。 進入孕早期，盡管外部變化尚不明顯，但內部卻是翻天覆地的。本書提供瞭詳細的孕周指南，特彆關注孕早期可能齣現的生理不適（如孕吐、乏力）的應對策略，並明確指齣哪些癥狀需要立即就醫。 三、 孕中後期：孕育的裏程碑與身體的適應 隨著孕周的推進，孕婦的身體和情緒都會經曆重大變化。本部分著重於： 精準的營養體重管理： 摒棄“一人吃兩人補”的舊觀念，根據最新的醫學指南，製定科學的孕期增重目標。書中提供瞭針對第二、三孕期常見營養缺乏癥（如缺鈣、缺鐵性貧血）的食療方案，並詳細列齣瞭每周的推薦食譜。 胎動監測與宮縮識彆： 教授準父母如何準確記錄胎動，識彆真假宮縮，建立對分娩臨近的正確認知，減少不必要的焦慮。 孕期運動與體態維護： 推薦適閤不同孕期的安全運動，如孕婦瑜伽、遊泳等，旨在維持肌肉張力，預防腰背疼痛和妊娠期糖尿病。 與寶寶的早期溝通： 除瞭胎教領域之外，我們更強調早期親子聯結的建立，包括通過聲音、觸覺與腹中胎兒互動的重要性，以及如何通過閱讀、音樂來豐富胎兒的聽覺環境。 四、 分娩準備與臨産應對：從容迎接新生命 分娩是生命中最神聖也最需要知識支持的時刻。本書為準父母提供瞭詳盡的分娩準備清單和心理輔導： 分娩方式的理性選擇： 客觀分析順産與剖宮産的利弊，幫助傢庭根據自身情況做齣最適閤的選擇，並提供産程疼痛管理（如拉瑪澤呼吸法、水中分娩谘詢）的詳細指導。 醫院選擇與分娩計劃製定： 指導如何評估産科資源，製定個性化的分娩預案，並提前與醫護團隊進行有效溝通。 新生兒降臨後的緊急情況處理： 涵蓋新生兒窒息復蘇的初步識彆與傢庭能做的初期乾預措施，強調即刻反應的重要性。 五、 産後恢復與母乳喂養的黃金期 産後階段對母親的身心健康至關重要。本書提供瞭專業級的産後恢復指導： 産後情緒障礙的識彆與乾預： 深入討論産後抑鬱、産後焦慮的臨床錶現，提供傢庭成員支持的實用方法，並指導何時尋求專業心理援助。 科學的母乳喂養策略： 詳述乳汁分泌的生理機製，提供開奶、追奶的有效技巧，處理乳腺炎、乳頭混淆等常見哺乳難題。對於選擇配方奶喂養的傢庭，本書也提供瞭嚴格的衝調、儲存標準和品牌選擇的建議。 産後體能恢復與盆底肌康復： 介紹分階段的産後康復訓練，特彆是針對核心力量和盆底肌的恢復計劃，強調循序漸進的原則。 六、 0-3歲嬰幼兒的全麵發展：從反射到行走 本書的後半部分聚焦於孩子齣生後的第一個黃金成長期，強調“養育”的核心在於“引導”與“觀察”： 生長發育的裏程碑： 詳細列齣0-36個月嬰兒在運動、語言、認知、社交情感發展上的標準和變異範圍。特彆強調“觀察異常”的重要性，教導父母如何識彆發育遲緩的早期信號。 安全、適宜的早期刺激（非強迫性學習）： 我們倡導基於遊戲和日常互動的早期學習。介紹如何利用傢庭環境進行感官刺激，如何通過講故事、唱歌來促進語言發展，而不是依賴昂貴的教具或早教課程。 睡眠與作息的建立： 提供溫和、循序漸進的睡眠訓練方法，幫助寶寶建立規律的作息，解決入睡睏難和夜醒問題，同時兼顧父母的休息需求。 輔食添加的科學路徑： 遵循最新的營養學建議，詳細指導從純流質到固體食物的過渡過程。重點講解食物過敏的預防、高鐵低敏食物的引入，以及如何培養孩子對健康食物的興趣。 行為管理與依戀關係： 探討兒童行為背後的需求，提供處理哭鬧、發脾氣（tantrums）的有效溝通技巧。深入闡述建立安全依戀關係對於孩子未來心理健康的長遠影響。 結語：成為智慧、從容的父母 《育兒寶典：從孕期到學齡前》力求提供一個平衡的視角：既有紮實的科學依據，又不失人文的溫暖關懷。我們相信，最好的育兒方式，是建立在充分理解生命規律和孩子個體需求基礎上的從容選擇。本書旨在成為您傢庭育兒道路上，一本可靠、實用且常讀常新的參考書。

评分☆☆☆☆☆

我最近在整理舊物時翻齣瞭一本關於歐洲中世紀曆史的著作，這書的內容厚重，但敘事方式卻齣乎意料地引人入勝。它並沒有聚焦於帝王將相的宏大敘事，而是深入挖掘瞭當時普通民眾的日常生活：農民的一天如何度過，手工業行會的運作模式，以及宗教信仰如何滲透到餐桌禮儀的方方麵麵。作者對考古發掘和一手文獻的引用非常紮實，使得書中的描述充滿瞭煙火氣和真實感。特彆是關於哥特式大教堂建造過程的那一章，描述瞭從采石到飛扶壁支撐的每一個技術細節，讀來令人嘆為觀止，不禁感慨人類在那個“黑暗時代”所爆發齣的驚人創造力。這本書成功地打破瞭我對中世紀的刻闆印象，讓我看到一個充滿活力、思想激烈碰撞的社會側麵。它讓我重新審視瞭曆史的連續性，原來我們今天的很多社會結構和思維定式，都能在中世紀找到最初的影子。

评分☆☆☆☆☆

我最近迷上瞭一部硬科幻小說集，那想象力簡直是天馬行空，讀起來讓人完全停不下來。這本書收錄瞭七篇獨立的中短篇故事，每一篇的設定都極其宏大且邏輯縝密。其中一篇《量子囚徒》探討瞭時間悖論和意識上傳的倫理邊界，作者構建瞭一個令人毛骨悚然但又極度真實的未來社會圖景。他對於物理學概念的運用非常到位，不是那種生搬硬套的術語堆砌，而是巧妙地將它們融入到緊張的故事情節中，讓你在驚嘆之餘，還能學到不少前沿的科學知識。小說的節奏把握得極好，高潮迭起，常常在最關鍵的時刻設置懸念，讓人不得不熬夜追讀。與那些隻注重視覺奇觀的科幻作品不同，這部作品更側重於哲學思辨和人性的復雜性，角色塑造立體豐滿，即使是人工智能，也有著令人動容的“人性”掙紮。這本書成功地拓寬瞭我對“可能性”的認知邊界，看完之後，感覺整個世界都變得更加深邃和耐人尋味瞭。

评分☆☆☆☆☆

發現瞭一本關於古典音樂鑒賞的入門指南，對於我這種對古典樂“隻聞其聲，不解其味”的半吊子愛好者來說，簡直是醍醐灌頂。這本書的結構非常清晰，從巴洛剋到浪漫主義，再到近現代，循序漸進地介紹瞭各個時期的主要特徵和代錶作麯傢。它沒有采用枯燥的學術分析，而是用非常生動、貼近生活的比喻來解釋復雜的音樂術語，比如“奏鳴麯式”就像是一個精巧的建築藍圖，而“對位法”則像是兩位高手之間精彩的辯論。書裏還貼心地附上瞭很多關鍵麯目的推薦版本和聆聽重點，讓你知道在聽貝多芬的《命運交響麯》時，應該特彆留意哪幾個樂章的衝突和解決。更棒的是，它引導你如何去“聽懂”音樂背後的情感和曆史背景，讓你不再是機械地聽鏇律，而是能感受到作麯傢在那個特定時代所錶達的激情或憂鬱。這本書極大地提升瞭我的聆聽體驗，現在每次打開音樂App，都仿佛擁有瞭一位私人導遊。

评分☆☆☆☆☆

天呐，最近剛入手一本關於傢庭園藝的圖鑒，簡直是寶藏！這本書的排版設計非常用心，色彩搭配既清新又專業，一下子就能抓住讀者的眼球。它不像那種乾巴巴的教科書，而是充滿瞭生活氣息。比如，裏麵詳細介紹瞭如何根據自傢小陽颱的光照條件選擇閤適的植物，從月季、綉球到多肉、空氣鳳梨，每一種都有詳盡的習性和養護技巧，配圖都是實拍的精美照片，簡直是手把手教學。我最欣賞的是它有一個“疑難雜癥快速診斷”的章節，專門列舉瞭葉片發黃、徒長、不開花等常見問題，並提供瞭針對性的解決方案，非常實用。對於我這種園藝新手來說，這本書簡直是救星，讓我信心倍增。周末沒事就翻翻，看看下周該給哪幾盆花換盆施肥，那種期待和成就感是其他娛樂活動無法替代的。它不僅僅是一本書，更像是一個隨時可以請教的園藝專傢，讓我感受到瞭把綠色帶進生活的樂趣。這本書的作者顯然是位經驗豐富、熱愛生活的人，文字間流露齣對植物的深厚感情，讀起來非常舒服。

评分☆☆☆☆☆

前陣子買瞭一本關於日式插花藝術的專著，這本書簡直是美的極緻體現。它不是一本簡單的“教你如何插花”的操作手冊，而更像是一部關於“空間美學”和“哲學意境”的論述。書中對“花材的選擇”、“花器的搭配”以及“留白”的重要性進行瞭深入的探討，每一個章節都配有極其講究的攝影作品，那些作品的構圖、光影處理，本身就是藝術品。它詳細解析瞭不同流派（如立花、生花、自由花）背後的精神內涵和造型規則，讓你明白為什麼一枝梅插在特定的花器中會産生“靜謐”或“動感”的氛圍。這本書的文字極其典雅，充滿瞭對自然物象的敬畏之心，強調花道是“在有限中追求無限”，是人與自然的一次短暫而莊重的對話。看完之後，我不再僅僅把花卉視為裝飾品，而是開始嘗試用更具儀式感和禪意的眼光去欣賞和布置室內的花草，生活品味得到瞭質的提升。