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孕産期營養全知道 孕産婦健康 孕婦産前産後飲食指導全書孕産育兒孕産期營養孕産期飲食預防孕産 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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孕産期營養全知道 孕産婦健康 孕婦産前産後飲食指導全書孕産育兒孕産期營養孕産期飲食預防孕産
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发表于2024-11-14

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店鋪： 北京歡聲雷動圖書專營店
齣版社： 中國輕工齣版社
ISBN：9787518406340
商品編碼：26615055023
叢書名： 孕産期營銷全知道

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具體描述

.......

基本信息

齣版社: 中國輕工業齣版社; 第1版 (2015年12月1日)

平裝: 179頁

語種： 簡體中文

開本: 20

ISBN: 9787518406340, 7518406349

條形碼: 9787518406340

商品尺寸: 22.4 x 20.8 x 1.6 cm

商品重量: 540 g

品牌: 輕工業齣版社

編輯推薦

劉遂謙主編的《孕産期營養全知道》是一本貫穿備孕到産後的飲食指導全書，書中對孕10月、産後6周的飲食進行瞭詳細規劃，使傢人和新媽媽無須為飲食發愁。每月或每周推薦的食材豐富多樣，一目瞭然，孕媽媽或産後新媽媽可以根據自己的喜好選擇吃什麼。

孕産期飲食與體重、健康息息相關，為瞭在營養飲食的基礎上閤理控製體重，本書給齣瞭每道食譜的”不超重飲食方案”及每月的體重控製方案，而且將一些孕期忌吃或慎吃的食物匯總起來，方便閱讀。

書中還對偏胖、偏瘦、素食、高齡……孕媽媽進行瞭個性化的飲食指導，根據自己的情況和需要安排飲食，纔能生齣健康寶寶。在本書的幫助下，新媽媽會健康、自信地度過整個孕産期。


作者簡介

劉遂謙，著名營養師


澳大利亞悉尼大學臨床營養學專業碩士研究生


澳大利亞營養師協會認證執業營養師


現就職於北京和睦傢醫院。具有多年豐富的兒科及婦産科營養臨床經驗，作為專傢團隊成員，長期受邀為多傢母嬰雜誌、網站及新媒體供稿、審稿、答疑、訪談、撰寫專欄等，參與《聰明寶寶營養與食譜小全書》等多本營養學專著及教材的編著、中英文翻譯及校譯。


目錄

    一章 孕期營養分階段，為胎寶寶成長添動力

第二章 建好食品安全島，保護孕媽媽和胎寶寶

第三章 不同孕媽媽，飲食安排各不同

第四章 要個好寶寶，孕媽媽可以這樣吃

第五章 吃好月子餐，母乳充足，健康“享”瘦

第六章 孕産期常見不適飲食調理


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