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发表于2024-06-26

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店鋪：誠達互聯圖書專營店

齣版社：江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553780252

商品編碼：27316016892

叢書名：懷孕40周長胎不長肉

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具體描述

書名：懷孕40周長胎不長肉漢竹

定價：49.80元

齣版社：江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553780252

包裝：平裝

開本：12開

用紙：膠版紙

頁數：288

字數：160000

孕1月 HELLO，小天使

1周

控製體重，隻養胎不養肉

本月産檢早知道

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選好産檢醫院，3點重要

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提前3個月補充葉酸

葉酸補充要適量

需要重點補充葉酸的人

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孕1周瘦孕明星食材

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避開不利因素，纔能優生優育

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生男生女能提前知道嗎

男寶女寶都是寶

那些關於寶寶性彆的研究

從現在起，做個快樂的孕媽媽

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孕3周瘦孕明星食材

4周

控製體重，隻養胎不養肉

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孕4周瘦孕明星食材

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孕期運動的N 項好處

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本月安全運動要點

本月運動推薦

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孕2月母愛，溢滿心間

孕3月孕吐很短，幸福很長

孕4月快樂孕中期

孕5月胎動好神奇

孕6月秀大肚，曬幸福

孕7月留個影，美美噠

孕8月孕媽媽，加油呦

孕9月期盼，期盼

孕10月摸摸我的小天使

我怕懷孕生孩子後身材就變形，怎麼辦？

我還想生老二，醫生說要現在一胎就要管好體重，我要怎麼做？

那些明星懷孕的時候除瞭肚子長，身體其他地方都沒有太大的變化，她們怎麼做到的？

懷孕的時候是不是不能控製體重，否則會使胎寶寶營養不良？

在這本書裏，這些問題都可以找到答案。

現在關於瘦孕的書非常多，但是孕媽媽瘦孕的前提是要保證胎寶寶的營養攝入。本書根據懷孕40周，各個時期胎寶寶的不同營養需求，每周推薦相應的瘦孕食材和做法，不僅保證瞭孕媽媽按質按量攝入胎寶寶生長發育所必須的營養素，還避免瞭孕媽媽攝入熱量過高，導緻脂肪沉積，影響産後身材恢復。這是一本非常方便孕媽媽管好孕期體重的食用手冊，可以讓孕媽媽輕鬆做到長胎不長肉，胎寶寶聰明又健康。

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