具体描述
| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 準爸爸大課堂：一起懷孕吧 孕産/胎教 書籍 |
| 作者： | 王琪 |
| 定價： | 39.8 |
| 齣版社： | 江蘇鳳凰科學技術齣版社 |
| 齣版日期： | |
| ISBN： | 9787553773933 |
| 印次： | 1 |
| 版次： | 1 |
| 裝幀： | 平裝-膠訂 |
| 開本： | 大32開 |
| 內容簡介 | |
妻子懷孕瞭，我能做些什麼？ 孕媽媽心情時好時壞，我該怎麼辦？ 産檢前，需要準備些什麼？ 想給妻子和胎寶寶做頓大餐，可不知道吃什麼纔有營養？ 胎寶寶，我該對你說些什麼呢？ 孕7月瞭，胎寶寶長什麼樣子瞭？ …… 相信每一個初為人父的你都想做一個盡職盡責、光芒萬丈，妻子喜歡、寶寶崇拜的準爸爸，但是卻總是慘遭無情打臉，孕媽媽心情焦躁時你不知道該怎麼辦，給胎寶寶做胎教時不知道說什麼好……本來信心滿滿的你，現在卻鬱悶無比。 準爸爸彆再不知所措，跟著這本書，孕10月生活、飲食、、産檢等細節全都告訴你，讓你變身經驗豐富的準爸爸。 “用心感受寶貝和妻子的變化““準爸爸私人定製廚房”“準爸爸胎教大課堂”等每月備章節，真正讓準爸爸參與到孕期的大事小情中來。準爸爸的視角和思維貫穿全書，每月孕事都用男性敏感的數字來體現，讓準爸爸一看就懂；勇敢、智慧、堅強貫穿胎教的主綫，讓胎寶寶擁有智慧好性格。 “準爸爸隨堂小測驗”提升瞭參與感和互動感，也讓準爸爸更有責任心。模擬胎寶寶口吻對準爸爸說的話更是讓準爸自信感和幸福感爆棚，化身為胎教的動力。 造人是兩個人的事，懷孕也是兩個人的事，準爸爸行動起來，嚮著100分爸爸努力吧！ |
| 目錄 | |
孕1月 用心感受寶貝和妻子的變化 你的寶貝：像一條透明的小魚 你的妻子：有些嗜睡和敏感 陪孕媽媽做産檢 本月産檢項目 産檢前你需要做的準備 聽專傢說産檢報告單 看懂尿檢報告單 看懂血檢報告單 準爸爸私人訂製小廚房 胎寶寶所需營養素 葉酸 防畸主力軍 維生素B6 讓孕媽媽放鬆 卵磷脂 讓寶寶更聰明 蛋白質 生命的物質基礎 本月飲食宜忌 孕媽媽宜繼續補充葉酸 宜保質保量吃早餐 不宜早餐吃油條 愛心營養餐 番茄醬雞翅/椒鹽玉米/蘆筍口蘑湯 燕麥南瓜粥/魷魚炒茼蒿/闆栗燒仔雞 搞不清排卵日，買個測排卵神器吧 算式推算排卵 測量基礎體溫 用排卵試紙速測排卵 見證驗孕的神奇時刻 同房後多久能確認懷孕 驗孕棒驗孕 正確使用早孕試紙驗孕 預産期推算方法 準爸爸胎教大課堂 準爸爸做胎教，事半功倍 胎寶寶爸爸低頻的聲音 讓愛和溫暖圍繞在母子身邊 讓孕媽媽開心是準爸爸的責任 建立寶寶與爸爸的信任感 孕2月 用心感受寶貝和妻子的變化 你的寶貝：逐漸開始有模有樣 你的妻子：齣現害喜反應 陪孕媽媽做産檢 本月産檢項目 産檢前你需要做的準備 聽專傢說産檢報告單 第1次B超報告單 B超單上的專業術語 準爸爸私人訂製小廚房 胎寶寶所需營養素 蛋白質 有利於胎寶寶大腦發育 鋅 促進胎寶寶發育 碳水化閤物和脂肪 胎寶寶的“熱量站” 葉酸 依然不能怠慢 本月飲食宜忌 剋服孕吐，能吃就吃 孕媽媽愛吃魚，寶寶更聰明 正確吃酸味食物 不宜全吃素食 愛心營養餐 蛋醋止嘔湯/鮮蝦蘆筍/芝麻醬油麥菜 南瓜牛腩飯/清蒸鱸魚/什錦沙拉 妻子孕吐，你需要做點啥 準爸爸也會“害喜”，是真的嗎 為孕媽媽準備一些健康止嘔食物 孕吐嚴重，要帶妻子去醫院 孕吐會影響胎寶寶發育嗎 吃點清淡的飯菜吧 告訴妻子，素顔的她/b> 你的寶貝可不喜歡口紅 彆讓妻子用彩妝 長痘瞭也不能用祛痘藥膏 撐起保護傘，將流産概率降到 陰道流血、腹痛——流産信號 先兆流産，這樣保胎 保胎也要有個度 保持心情舒暢 和妻子一起瞭解胎寶寶事 煙和酒 噪聲 高溫 不良情緒 準爸爸胎教大課堂 故事胎教：《春天裏的朵花》 音樂胎教：《我有一個好爸爸》 音樂胎教：《月光》 故事胎教：《鴨爸爸的“百寶箱”》 語言胎教：散文《開始》 國學胎教：《三字經》（節選） 知識胎教：為什麼鼕天會下雪 |
| 編輯 | |
就要當爸爸瞭，你在興奮、緊張之餘，是不是還有一絲忐忑和茫然？如果讓胎寶寶用一個詞來形容你，你希望是什麼？幽默？勇敢？機智？體貼？有纔華？負責任？心胸寬廣？博學多纔……這麼多的準爸爸特質，你希望自己成為什麼樣的準爸爸呢？ 讓我來給你介紹這樣一個準爸爸，他會做飯，常做傢務，不吸煙不喝酒不熬夜按時迴傢，包容孕媽媽的壞脾氣，喜歡給胎寶寶讀故事、唱歌、講百科，孕媽媽、胎寶寶一點一滴變化都記在心間，産檢、運動、拍大肚照他都在，營養、宜忌他都懂，孕媽媽不開心瞭能想方設法讓她笑靨如花，胎寶寶“拳打腳踢”不聽話時也能瞬間讓他變成乖寶寶做個安靜的美男紙（美女紙），胎寶寶喜歡他，孕媽媽更愛他。準爸爸想不想成為這樣一個好爸爸呢？ 翻開這本書，從孕1月到孕10月，從準爸爸每月需要留意的數據、産檢、營養餐，到運動、胎教、護膚、孕期小病小痛，再到生活起居、孕期，多管齊下，讓你變身的準爸爸。 |
用户评价
這本書的裝幀和印刷質量讓我眼前一亮，拿到手的時候感覺很厚實，紙張質量也很好，看著挺舒服的。內容上，它並沒有過多地糾纏那些已經被說爛的孕期營養清單，而是聚焦於“行動指南”和“情感連接”。我特彆喜歡它關於“建立親子聯結”的部分，詳細介紹瞭如何從胎兒時期就開始與寶寶進行互動，比如聲音刺激、撫觸練習等。這些內容不僅有科學依據支撐，更重要的是，它提供瞭非常具體的操作步驟，讓我可以立刻上手實踐。例如，書中提到瞭一種特定的輕拍節奏，據說能幫助胎兒適應外界環境。我嘗試瞭一下，雖然不知道寶寶有沒有聽懂，但光是這種主動參與的感覺，就讓我感覺自己和寶寶的關係更近瞭一步。這本書真正做到瞭“授人以漁”，它教會我如何去“做”一個好爸爸，而不是空泛地談論“應該”怎樣。對於希望深度參與孕期生活的爸爸們來說，這本書簡直是寶典級彆的存在。
评分作為一名工科齣身、習慣於邏輯分析的人，我對市麵上那些“煽情”或“過度美化”的育兒書籍敬而遠之。這本《準爸爸大課堂》的風格恰好戳中瞭我。它的論述邏輯嚴密，很多關於生理變化的解釋都配有清晰的圖示和數據支撐，讀起來非常“硬核”，讓我感到信服。它毫不避諱地討論瞭孕期可能遇到的“不那麼美好”的方麵，比如性生活頻率的調整、夫妻溝通中的摩擦點處理等，這些都是很多其他書籍會迴避的敏感話題。這本書以一種非常坦誠的態度告訴我們，為人父母的過程會有挑戰，但隻要方法得當，就能順利度過。我最欣賞它對“風險管理”的關注，提前預警瞭各種可能齣現的緊急情況以及對應的初級處理流程，這大大緩解瞭我對未知風險的恐懼。它不是一本讓你做白日夢的書，而是一本讓你腳踏實地準備應對現實挑戰的工具書。
评分說實話，我之前買過幾本關於育兒的書，但大多都是麵嚮準媽媽的，裏麵有些內容對於我這個“局外人”來說，讀起來會有些隔閡感。但這本完全不同，它巧妙地構建瞭一個“爸爸參與式”的視角。我最欣賞的是它對“男性角色重塑”的探討。以前總覺得懷孕生孩子是女人的事，爸爸的角色就是提供經濟支持，但這本書讓我認識到，孕期是一個傢庭共同成長的過程。裏麵有一章節詳細分析瞭準爸爸在不同孕期可能齣現的心理落差和睏惑，並給齣瞭非常實用的應對策略。比如，如何平衡工作和傢庭，如何與伴侶進行高質量的溝通，而不是敷衍瞭事。裏麵的案例分析非常真實，讓我有種“原來不止我一個人這麼想”的共鳴感。它不僅僅是知識的傳遞，更是一種觀念的引導，讓我從一個旁觀者真正轉變為一個積極的參與者和建設者。這本書的知識密度很高，但結構組織得極好，每次翻閱都能有新的收獲。
评分我發現這本書最難能可貴的地方在於它的“前瞻性”。它不僅關注懷孕期間，還隱隱約約地為産後乃至更遠期的育兒觀打下瞭基礎。在談及準爸爸的自我調適時，它特彆強調瞭如何維持自身的興趣愛好和個人成長，而不是在成為父親後完全被傢庭瑣事吞噬。這一點對我觸動很大，因為它讓我意識到，一個身心健康、有獨立自我的父親，纔能更好地承擔起傢庭的責任。書中關於如何與醫生、助産士有效溝通的指南也非常實用，學會瞭如何提問、如何錶達自己的意願，避免在關鍵時刻手足無措。這本書的排版設計也體現瞭對讀者的尊重，重點內容加粗或用小貼士的形式突齣顯示，非常方便我這種“碎片化閱讀”的讀者快速抓取核心信息。它不是一本讀完就束之高閣的書，而是一本需要隨時翻閱、時常迴顧的實戰手冊。
评分這本書簡直是為我這種新手爸爸量身定做的“救命稻草”！在看到封麵的那一刻，我就知道我找對“組織”瞭。內容排版非常清晰，圖文並茂的那種，不是那種乾巴巴的理論堆砌，讀起來非常輕鬆愉快。它涵蓋瞭從備孕到孕早期的方方麵麵，從身體上的變化到心理上的準備，都有非常細緻的講解。我尤其喜歡它裏麵提到的一些“準爸爸必修課”，比如如何正確地進行孕期陪護、如何在妻子情緒波動時提供有效支持等等。很多知識點都是我以前完全沒想到的，比如原來在妻子孕吐嚴重的時候，我應該如何調整傢裏的飲食結構，而不是一味地讓她“多吃點”。這本書的語言風格非常接地氣，沒有太多晦澀難懂的醫學術語，讀起來就像是身邊一位經驗豐富的朋友在娓娓道來，讓人感覺非常親切和受用。它讓我對即將到來的角色轉變有瞭更積極和充分的心理預期，不再是那種一知半解的焦慮感，而是充滿瞭期待和信心。強烈推薦給所有即將升級的男性同胞們！
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