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出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510121753

商品编码：27396842248

丛书名： 徐文图解好孕知音 胎教

开本：24开

出版时间：2014-08-01

基本信息

書名:徐文圖解好孕知音 胎教

定價：29.90元

作者:徐文 編著

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2014-08-01

ISBN：9787510121753

字數：100000

頁碼：136

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

重量：

正文語種：

商品標識：23505533

 

 

目錄

 

 

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章
完善的胎教計劃：影響寶寶的一生
進入胎教世界
常見的胎教種類有哪些
健康受孕，相關檢查不可少
計劃懷孕，寶寶會更加健康
要打好胎教的基礎
提前學習胎教的相關知識
營造舒適的環境，為胎教做準備
母愛是好的胎教
★胎教小課堂★
第二章
科學的膳食計劃：為孕媽媽和胎兒提供充足的營養
孕媽媽孕一月的飲食胎教
孕媽媽孕二月的飲食胎教
孕媽媽孕三月的飲食胎教
孕媽媽孕四月的飲食胎教
孕媽媽孕五月的飲食胎教
孕媽媽孕六月的飲食胎教
孕媽媽孕七月的飲食胎教
孕媽媽孕八月的飲食胎教
孕媽媽孕九月的飲食胎教
孕媽媽孕十月的飲食胎教
★胎教小課堂★
第三章
孕早期的音樂胎教：給胎兒聽音樂，寶寶注意力更集中
不要以為胎兒對音樂沒反應
音樂讓胎兒情緒更穩定
音樂促進胎兒大腦發育
音樂要讓孕媽媽喜歡
對胎兒有益的音樂胎教
孕媽媽欣賞音樂要注意方式、方法
★胎教小課堂★
第四章
孕早期的日記胎教：親自書寫美好的孕育記憶
寫懷孕日記也是一種胎教
孕媽媽如何寫好懷孕日記
記錄每周胎兒和自己的變化
★胎教小課堂★
第五章
孕中期的童話胎教：跟胎兒進行更貼心的情感交流
讀童話書會給胎兒帶來好處.
進行童話胎教時需注意的問題
童話胎教的朗讀方式
童話胎教的意義重大
★胎教小課堂★
第六章
孕中期的氧氣胎教：促進胎兒腦部的發育
散步是好的氧氣胎教
散步要量力而行
孕媽媽如何選擇散步環境
大自然與氧氣胎教
有氧運動促進胎兒的大腦發育
瞭解“森林浴”氧氣胎教法
★胎教小課堂★
第七章
孕中期的旅行胎教：讓孕期生活變得更充實
孕媽媽要考慮多種情況
懷孕中期適閤旅行
孕媽媽的旅行也是胎兒的旅行
旅行必備物品要齊全
選擇交通工具的注意事項
★胎教小課堂★
第八章
孕中期的視覺胎教：訓練胎兒的觀察能力
視覺刺激的重要性顯而易見
美麗的風景、優美的作品都是視覺胎教的素材
參加畫展或到美術館欣賞名畫
用畫冊進行胎教
★胎教小課堂★
第九章
孕晚期的英語胎教：符閤國際化時代趨勢
英語胎教的前提是孕媽媽積極的心態
為胎兒創造英語胎談環境..
英語胎教素材的選擇
英語胎教的具體方式有哪些
★胎教小課堂★

 

內容提要

 

 

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一直以來，醫學上將胎教作為“母體的精神衛生”來對待，因此，胎教並沒有專門的體係化理論。實際上，胎教的理念就是強調孕婦的心理狀態和情緒變化可以影響胎兒的發育，而母體的健康也會對胎兒的發育起到良好的作用。如何通過母體使胎兒獲得更好的成長發育空間，就是“胎教”的實質。
這本書用通俗易懂的語言來深入講解有關科學胎教的相關知識，為準父母提供多種方法以供選擇。讓天下的準父母們能夠在一個又一個的實例麵前，正確認識胎教，科學地進行胎教。

 

作者介紹

 

 

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徐文 副主任醫師，任職於北京市海澱婦幼保健院。畢業於蘭州醫學院臨床醫學係，從事婦産科臨床工作15年，從事婦女保健工作6年。對婦産科各種疾病的診斷和處理有著豐富的經驗；對孕産期保健知識、孕期營養指導和谘詢、孕期優生優育、預防齣生缺陷指導和宣教、預防和處理孕期生殖道感染、對妊娠閤並癥及並發癥的處理、産程的觀察和處理、産褥期産婦保健知識及指導等方麵有豐富的臨床經驗；在婦女保健教育領域有良好的臨床和保健知識，針對不同人群做瞭大量的科普工作，成績斐然。曾在市級、區級及院級多次獲奬。參與國傢衛生部及北京市多個科研項目，在國傢核心期刊發錶多篇文章。

 

 

 

編輯推薦

 

 

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本書具有以下五大特點：
1.內容更全麵：從懷孕開始，指導您根據胎兒發育的不同階段，科學地實施胎教，使胎兒大腦發育得更好，使孕媽媽減少不適，身體更健康。在寶寶齣生後，根據寶寶智能與身體發育不同時間段的特點，指導您科學、係統、有效地對嬰幼兒實施智能、情商開發與體能鍛煉，以提高寶寶的智能、情商與體能。
2.可操作性強：方法具體實用，易於孕媽媽學習和操作。
3.解答專業：就孕媽媽在孕期可能遇到的相關問題，作齣既科學又充滿人性化關懷的解答，讓孕媽媽輕鬆度過一個愉快的孕期。
4.查閱更方便：全書介紹瞭完美的胎教計劃，科學的膳食計劃，孕早期、孕中期、孕晚期不同的胎教方法，並按照懷孕月份、寶寶的月齡有序地分類，使查閱更加輕鬆方便。
5.提示更貼心：溫馨的小貼士，給您無微不至的關懷，貼心的胎教小課堂，處處體現編者人性化的關懷，與您共同分享孕育、育兒生活的一路風景。

好的，以下是針對您提供的書名信息之外，為您構思的一份詳細圖書簡介，內容圍繞孕産育兒的其他方麵展開，力求詳實自然： --- 璀璨啓程：新生命孕育與早期教養全景指南 （暫定書名：此書名與您提供的“L7徐文圖解好孕知音”無關，旨在提供一個關於孕産育兒其他側麵的詳盡簡介） 導言：迎接生命奇跡的智慧之鑰 每一個新生命的到來，都是一場充滿未知與期待的偉大旅程。從確認喜悅到寶寶降生的那一刻，再到蹣跚學步的每一個瞬間，父母們都在不斷學習、摸索，試圖為孩子構建一個最安全、最富滋養的成長環境。 本書並非側重於某一特定階段的胎教或孕期營養指導，而是旨在提供一個宏觀且深入的、覆蓋孕期中後期至嬰幼兒（0-3歲）早期發展與科學照護的綜閤性知識體係。我們深知，準父母們需要的不僅是“做什麼”的清單，更是“為什麼這麼做”的科學邏輯，以及麵對日常挑戰時可以信賴的實操方案。 本書匯集瞭數十位資深兒科醫生、兒童心理學傢、營養師和資深育兒專傢的集體智慧，以嚴謹的循證醫學為基礎，結閤大量真實案例和父母反饋，為您鋪設一條通往科學育兒的坦途。 --- 第一篇章：孕期後段的生理與心理準備（孕17周至分娩） 懷孕進入後半程，焦點開始從胎兒的器官發育轉嚮為分娩和産後生活做準備。本篇將重點關注： 1. 孕期體重管理與營養優化： 詳細解析孕中晚期常見營養素的攝入標準，如何平衡碳水、蛋白質和健康脂肪的比例，避免妊娠期糖尿病和貧血的風險。特彆針對孕晚期身體不適（如水腫、便秘、胃酸反流）提供自然調理方案，而非單純依賴藥物。 2. 分娩的科學選擇與規劃： 深入剖析不同分娩方式（自然分娩、無痛分娩、剖宮産）的優缺點、適應癥及恢復過程。我們將提供詳盡的“分娩預演”指南，包括産前拉瑪澤呼吸法練習、疼痛管理技巧，以及一份詳盡的入院待産包清單與分娩計劃書的製定流程，幫助父母建立信心，減少對未知恐懼。 3. 産前心理調適與伴侶支持： 關注“爸爸”的角色轉變，提供伴侶間的情感支持策略，如何共同應對産前焦慮（PPA）。探討“空巢期”到“新手父母”身份轉換中的心理調適，確保傢庭關係在迎接新生命時更加穩固。 4. 産後生理恢復與月子科學： 詳述産後子宮復舊、盆底肌修復的黃金期，以及如何科學應對産後抑鬱的早期信號。我們摒棄傳統迷信，提倡基於現代醫學的“科學坐月子”，包括傷口護理、齣血觀察、以及必要的康復運動指導。 --- 第二篇章：新生兒護理的黃金法則（0-6個月） 這是最需要細緻嗬護的階段，本書將提供操作性極強的護理手冊： 1. 基礎生存技能與安全護理： 詳細演示如何正確地抱、喂、拍嗝、換尿布、洗澡和進行臍帶護理。特彆增設“居傢安全自查清單”，涵蓋嬰兒防墜落、防燙傷、防窒息的傢庭環境布置指南。 2. 睡眠的藝術：建立健康睡眠習慣： 深入解析嬰兒睡眠周期（REM與NREM），並提供一套溫和、循序漸進的“睡眠訓練”方法（如Fading、Pick-Up/Put-Down），旨在幫助寶寶建立自主入睡能力，同時尊重父母的育兒理念。 3. 純母乳喂養與配方奶的智慧選擇： 提供從開奶到建立奶量的全流程支持，解決乳腺炎、乳頭混淆等常見問題。對於配方奶喂養，提供科學的衝調、消毒標準，以及如何閱讀和選擇適閤寶寶體質的奶粉指南。 4. 早期感覺統閤與安撫技巧： 介紹“五S安撫法”的實際應用，如何識彆寶寶哭鬧背後的真實需求（飢餓、疲倦、過度刺激）。同時，指導父母進行簡單的俯趴時間（Tummy Time）和撫觸按摩，促進神經係統發育。 --- 第三篇章：探索與認知發展的基石（6個月-3歲） 隨著寶寶的成長，早期教育和行為管理成為核心議題。 1. 輔食添加的科學進階（從泥狀到顆粒）： 詳細介紹輔食添加的“四要點”原則，如何引入過敏原，如何從泥糊過渡到手指食物（BLW理念的審慎采納與本土化實踐）。我們強調“喂養自主權”，培養孩子對食物的健康態度。 2. 大運動與精細動作的裏程碑追蹤： 結閤最新的發展心理學標準，為傢長提供一個清晰的動作發展圖譜。當寶寶齣現運動發育遲緩跡象時，父母應如何觀察和尋求專業幫助。 3. 語言爆發期的刺激與互動： 如何在日常對話中最大化地促進寶寶的語言接收與錶達？我們探討瞭“親子共讀”的技巧，以及如何科學處理對電子屏幕（早教APP、電視）的接觸限製。 4. 早期行為管理與情商啓濛： 本章重點討論“發脾氣”（Tantrums）的心理學成因，教授父母如何使用“同理心傾聽”和“設定界限”的方法，建立積極的親子權威，而非懲罰。介紹延遲滿足感的初步培養方法。 --- 第四篇章：構建支持性的育兒生態係統 育兒不是孤島作業。本篇關注外部支持係統的建立： 1. 常見嬰幼兒疾病的居傢預警與處理： 涵蓋發燒、腹瀉、濕疹、齣牙不適等高頻問題的傢庭護理指南。重點在於識彆哪些癥狀需要立即就醫，哪些可以通過居傢護理緩解。 2. 科學選擇托育與看護資源： 討論如何評估和選擇高質量的早教機構或托育服務，以及與祖輩、保姆等非核心撫養人建立清晰溝通和育兒規範的策略。 3. 父母的自我關懷：可持續的育兒模式： 強調“好的父母，首先是健康的個體”。提供實用的時間管理技巧，鼓勵父母在照料孩子的同時，維護自己的社交生活和心理健康，確保育兒之路持久而充滿樂趣。 --- 結語： 本書是一本陪伴您度過孩子生命最初一韆天的“工具箱”和“知己”。我們承諾，為您提供的每一條建議，都建立在紮實的科學證據之上，同時尊重每一個傢庭的獨特性。拿起這本書，您將不僅獲得知識，更將獲得在為人父母這條充滿愛與挑戰的道路上，篤定前行的勇氣與智慧。

评分☆☆☆☆☆

這本書的實用性簡直超乎我的想象，幾乎涵蓋瞭從懷孕初期到寶寶滿周歲可能遇到的所有“雷區”，而且每一個知識點都不是那種空泛的理論，而是配上瞭大量的真實案例和詳細的操作步驟。比如，關於分娩準備的那一章，它不僅羅列瞭待産包清單，還細緻到講解瞭不同醫院的入院流程差異，甚至連“陣痛時如何閤理利用呼吸法”這種細節都有圖文並茂的示範。我特彆欣賞它在處理“母乳喂養”這個敏感話題時的中立和科學態度。它沒有強迫推銷任何一種喂養方式，而是客觀地分析瞭各種方法的優劣和挑戰，並提供瞭大量的技巧支持，讓我們可以根據自己的實際情況做齣最適閤的選擇。讀完後，我感覺自己像經曆瞭一場高強度的“實戰演習”，對即將到來的挑戰胸有成竹，那種“一切盡在掌握”的感覺，是其他很多育兒書給不瞭的。

评分☆☆☆☆☆

作為一個對傳統文化和養生有一定偏好的讀者，我在這本書裏發現瞭許多令人驚喜的“驚喜點”。它並沒有完全西化地照搬國外的育兒方法，而是巧妙地融入瞭一些符閤我們東方傢庭生活習慣和傳統智慧的理念。比如，在談到寶寶的睡眠訓練時，它沒有強硬要求“哭聲無應答”，而是提供瞭一套循序漸進、更尊重寶寶安全感建立的過渡方案，這顯然更貼閤我們中國人對“養育”的深層情感需求。此外，書中關於産後媽媽的身體恢復和情緒調適部分，也特彆關注瞭中醫理論中的“月子”調養，給齣瞭一些溫和而有效的食療建議，這讓我感覺這本書是真正從“我們”的角度齣發，而不是生搬硬套外來模式。它提供瞭一種既現代科學又有人情味的育兒哲學。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計簡直是教科書級彆的清晰。它采用瞭一種非常科學的時間軸推進方式，讀者可以清晰地看到，在哪個孕周需要重點關注哪些事項，以及寶寶在不同月齡的發展裏程碑。我最欣賞的是它在關鍵的“轉摺點”設置瞭專門的“迴顧與展望”章節。比如，在寶寶進入輔食期前，它會用一整章來總結過去幾個月的寶寶狀態，並預設接下來的挑戰。這種結構的好處在於，它有效避免瞭信息過載帶來的混亂感。我不需要像翻字典一樣去查找信息，而是可以跟著書的節奏走，就像有瞭一個私人定製的孕産育兒嚮導。而且，書中的附錄部分做得非常詳盡，各種錶格、檢查清單、緊急情況處理流程，都做瞭排版優化，需要時一目瞭然，大大提升瞭閱讀和使用的效率，真正體現瞭“工具書”的價值。

评分☆☆☆☆☆

終於啃完瞭這本傳說中的育兒寶典，說實話，一開始我對這種“大部頭”類的書是有點望而卻步的，畢竟現在碎片化信息太多瞭，誰有那個耐心坐下來啃一本厚厚的書？但這本書的排版和語言風格卻齣乎意料地親切，讀起來就像是鄰居傢那位經驗豐富、又特彆愛嘮嗑的阿姨在跟你分享她的育兒秘籍。它最讓我驚喜的是對新手父母心理建設的重視。很多書都光講“怎麼做”，卻忽略瞭“怎麼想”。這本書花瞭大量篇幅去探討新手爸媽從得知懷孕到寶寶齣生的整個心理變化麯綫，什麼焦慮啊、自我懷疑啊，寫得那叫一個真實，讓我感覺自己不是一個人在戰鬥。特彆是關於夫妻間如何在這個特殊時期保持溝通和理解的那幾章，簡直是及時雨。我老公看完後都主動錶示要多參與一些孕期準備工作，這本書的“感化力”真不是蓋的。它不是那種冷冰冰的知識堆砌，而是充滿瞭人文關懷，讓我對即將到來的新生命充滿瞭期待，而不是被恐懼所籠罩。

评分☆☆☆☆☆

我本來以為這是一本偏嚮“理論派”的學術書籍，畢竟封麵看起來挺正經的，結果完全是誤會！這本書的敘事方式非常接地氣，作者似乎深諳我們這些“準父母”的閱讀習慣，總是能用最幽默風趣的語言把那些枯燥的醫學或發展心理學概念講得明明白白。舉個例子，它講到寶寶的早期大腦發育時，沒有堆砌復雜的神經科學術語，而是用瞭一個非常形象的比喻——把寶寶的大腦比作一個正在搭建的“超級高速公路網絡”，不同的體驗就像是鋪設的軌道。這個比喻讓我一下子就明白瞭早期刺激和環境塑造的重要性。更重要的是，它強調的不是“精英式教育”的焦慮，而是“高質量陪伴”的核心。它一直在提醒我們，比起昂貴的早教玩具，父母投入的專注和愛纔是孩子最好的營養品。這本書成功地幫我卸下瞭很多不必要的“軍備競賽”式的育兒壓力。