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店铺： 世纪春城图书专卖店

出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506733939

商品编码：27401241822

丛书名： 蜂胶百问

出版时间：2006-03-01

蜂膠百問

作  者: 呂澤田，徐景耀 編著 著作 定  價: 12 齣?版?社: 中國醫藥科技齣版社 齣版日期: 2006-03-01 頁  數: 裝  幀: ISBN: 9787506733939

內容簡介

本書就蜂膠的來源、化學成分、性質、功效，蜂膠製品的醫療保健作用、安全性，服用蜂膠製品的注意事項等知識，以問答的形式詳細作瞭介紹，內容通俗易懂、科學實用，可供廣大蜂膠愛好者參考閱讀。

●XX部分 蜂膠的基本知識

●  1.蜂膠到底是什麼?

●  2.人類何時開始利用蜂膠，何以今日蜂膠盛行?

●  3.蜜蜂采集蜂膠做什麼用?

●  4.蜂膠中有哪些基本成分?

●  5.蜂膠有哪些物理性狀?

●  6.蜂膠有哪些化學成分?

●  7.為什麼說蜂膠是神奇的?

●  8.蜂膠保健食品的標誌性成分都有總黃酮，什麼是總黃酮?它有哪些作用?

●  9.蜂膠中的萜類化閤物有哪些作用?

●  10.蜂膠中還有哪些生理活性成分?

●  11.為什麼蜂膠有一種令人身心愉悅的獨特香味?

●  12.蜂膠是藥嗎?它有哪些藥理作用?

●  13.有人說“蜂膠是典型的天然抗生素”，常服用蜂膠會對人體造成危害，這是怎麼迴事?

●  14.蜂膠為什麼不能作為普通食品?

●  15.蜂膠與蜂蜜、蜂王漿、蜂花粉有什麼不同?

●  16.為什麼蜂膠的品質會有所差彆?

●  17.真蜂膠與假蜂膠有什麼區彆?

●  18.我國對蜂膠的研究與應用情況如何?

●第二部分 蜂膠的醫療保健作用

●......

好的，以下是一本關於“養生之道：傳統智慧與現代科學的交融”的圖書簡介，內容詳實，力求自然流暢： --- 養生之道：傳統智慧與現代科學的交融 一部深度探索生命活力、係統梳理養生哲學的百科全書式著作 導言：追尋不朽的生命之問 自古以來，人類從未停止過對健康、長壽與生命質量的終極探尋。我們渴望在紛繁復雜的生活洪流中，找到一套行之有效、可持續的“養生之道”。《養生之道：傳統智慧與現代科學的交融》正是基於這一時代命題而誕生。本書並非簡單地羅列古老的偏方或堆砌晦澀的科學術語，而是以一種開闊的視野，架設起中國傳統養生學體係與當代前沿生命科學研究之間的堅實橋梁。 本書的撰寫團隊匯聚瞭多位在傳統中醫學、營養學、運動生理學以及心理行為科學領域深耕多年的專傢學者。我們深知，真正的健康管理，絕非單一路徑可達，它需要對人體自身的復雜性保持敬畏，並結閤現代科學的精準解析，纔能真正實現“天人閤一，身心共濟”的理想狀態。 第一部分：溯源——傳統養生學的哲學基石與核心概念 本部分將帶領讀者穿越曆史的長河，深入理解中國傳統文化中關於“生生不息”的哲學思想。 一、陰陽五行與髒腑經絡的內在邏輯： 我們將詳細闡述《黃帝內經》所奠定的養生基石——陰陽平衡與五行相生相剋理論。這不僅僅是古代樸素的宇宙觀，更是對人體內部動態平衡機製的精妙概括。例如，如何通過觀察季節變化（如春生、夏長、鞦收、鼕藏）來指導日常起居與情誌調攝，確保人體係統與自然節律保持和諧。我們將用現代生理學的視角，去解讀“肝主疏泄”、“脾主運化”等概念在現代醫學中對應的功能係統，幫助讀者建立起對自身健康狀況的宏觀認知框架。 二、形神共養的精微之道： 傳統養生強調“形神閤一”。“形”指身體的物質基礎，“神”則涵蓋瞭精神、意識與生命活力。本章深入探討瞭情誌對氣血津液的影響，辨析瞭“怒傷肝、思傷脾”背後的生物化學反應機製。同時，我們係統介紹瞭古代的導引、吐納、意守等調神術，並將其與現代的冥想（Mindfulness）、生物反饋訓練（Biofeedback）進行對照分析，揭示其穩定神經係統、調節自主神經功能的共同效應。 三、食養的智慧：藥食同源的辨證論治： 飲食是生命的燃料，也是重要的藥物。本書對“藥食同源”的理念進行瞭係統性的梳理，不再停留在簡單的食材羅列，而是深入到食材的性味歸經、入肺入胃的路徑。例如，何為“溫補”的真正含義？不同體質（如氣虛、血瘀、濕熱）的人群，在日常膳食中應如何根據時令進行微調？我們將引用現代食品營養學的數據，科學驗證某些傳統食物（如山藥、枸杞、茯苓）對提升免疫力、改善腸道微生態的實際效用。 第二部分：跨界——現代科學對養生實踐的印證與深化 步入當代，生命科學的飛速發展為傳統養生提供瞭有力的驗證工具和更精準的乾預手段。 四、基因、錶觀遺傳學與生命質量管理： 現代生物學揭示瞭遺傳因素在健康中的作用，但更重要的是“錶觀遺傳學”告訴我們，生活方式的選擇可以調控基因的錶達。本章重點講解瞭如何通過科學的飲食乾預（如限製熱量、特定營養素的攝入）和適度的運動，來影響衰老相關基因（如Sirtuins）的活性，從而延緩細胞衰老進程。這為我們提供瞭量化和定製個體化養生方案的科學基礎。 五、腸道菌群：被遺忘的“第二大腦”與免疫中樞： 近年來，腸道微生物組研究的突破性進展，深刻地影響瞭我們對健康的認知。本書詳細闡述瞭腸道菌群如何與大腦、免疫係統進行雙嚮溝通（即“腸腦軸”）。我們將基於最新的研究成果，指導讀者如何通過益生元、益生菌的閤理攝入，以及特定的生活習慣，優化腸道微生態，以期達到增強抵抗力、改善情緒、甚至預防慢性病的目的。 六、運動生理學：量化你的生命活力： 傳統養生推崇“動以養形”，但“動”的強度、頻率和方式至關重要。本章結閤運動生理學的原理，對傳統功法（如太極拳、八段錦）的運動負荷進行瞭科學評估，並提齣瞭將高強度間歇訓練（HIIT）、抗阻訓練與柔韌性練習科學融入日常的方案。核心在於，讓運動不僅僅是消耗，而是精準地刺激心肺功能、骨骼密度和肌肉閤成的最佳途徑。 第三部分：實踐——構建麵嚮未來的個性化健康藍圖 養生之道最終要落實到日常生活的點滴之中。 七、睡眠醫學與晝夜節律的重塑： 睡眠被視為最好的“修復程序”。本書從褪黑素分泌、深度睡眠與快速眼動（REM）周期的角度，解析瞭高質量睡眠的生理需求。我們不僅探討瞭如何通過環境優化（光綫、溫度）來改善睡眠，更側重於如何根據個體工作和生活節奏，科學地調整“晝夜節律”，以達到最佳的精力恢復狀態。 八、壓力管理與情緒的能量轉化： 慢性壓力是現代人健康的大敵。本書提供瞭一套結閤瞭中醫經絡按摩、呼吸調控技術與認知行為療法（CBT）的綜閤壓力應對工具箱。重點在於教會讀者識彆壓力信號，並將其內化為自我提升的動力，而不是任由其消耗生命能量。 九、長壽實踐者的經驗萃取與未來展望： 基於對世界各地百歲老人的生活方式調查與健康數據分析，本書提煉齣瞭一套跨文化、跨地域的“長壽要素模型”。展望未來，我們將探討再生醫學、精準營養學與個體化健康乾預技術，如何進一步融閤傳統智慧，為人類帶來更長久、更有質量的生命體驗。 結語：覺醒的生命主體意識 《養生之道：傳統智慧與現代科學的交融》的最終目的，是幫助每一位讀者從被動的疾病應對者，轉變為主動的生命管理者。健康不是一個終點，而是一種持續的、智慧的、充滿樂趣的旅程。掌握瞭這些融匯古今的知識，你將擁有解讀自身健康密碼的鑰匙，真正做到“治未病”於無形，邁嚮真正的生命豐盛。 ---

评分☆☆☆☆☆

我最近沉迷於一本講述極地探險的傳記，這本書的敘事風格極其冷峻而有力，充滿瞭對極限環境下人性掙紮的深刻描摹。主人公是上世紀初一位執著的挪威探險傢，他試圖挑戰人類生理和心理的邊界，去徵服地球上最不適宜生存的角落。作者並沒有刻意渲染戲劇性的災難場麵，而是通過大量的日記摘錄和低溫下的生理反應記錄，營造齣一種令人窒息的壓抑感。那種在無邊無際的冰原上，食物和燃料都在以驚人的速度消耗，每一步都可能通嚮永久的黑暗，這種心理體驗被刻畫得淋灕盡緻。最震撼我的是探險隊成員之間為瞭生存而産生的微妙的信任危機和最終的自我犧牲。這本書讓我重新思考“勇氣”的定義，它不僅僅是無畏嚮前，更是在絕境中依然保持理智和對同伴的責任感。讀完後，我感到一種前所未有的清醒和平靜，仿佛所有的日常煩惱都變得微不足道瞭。

评分☆☆☆☆☆

這是一本非常規的城市發展理論探討著作，它完全顛覆瞭我對城市規劃的傳統認知。作者是一位社會地理學傢，他將“流動性”視為理解當代城市空間結構的核心鑰匙，而不是傳統的“固定建築”或“基礎設施”。書中充滿瞭對“看不見的城市”的分析，比如數據流、金融資本的快速轉移以及通勤者的非綫性移動軌跡如何重塑瞭城市的功能和價值。他用犀利的語言批判瞭那些隻關注宏偉藍圖而忽視市民微觀體驗的規劃模式，並提齣瞭一係列關於“彈性城市”和“自適應空間”的創新概念。我特彆喜歡他引入的“時間貧睏”理論，解釋瞭在超速運轉的城市中，人們如何因為通勤時間過長而失去瞭進行深度社交和自我反思的時間。這本書的論證邏輯嚴密，充滿瞭對現有城市病癥的精準診斷，讀起來非常燒腦，但每推進一步的理解都帶來極大的智力滿足感。它促使我開始以一種全新的、動態的視角觀察我每天穿梭其中的街道。

评分☆☆☆☆☆

最近讀完瞭一本關於現代農業科技的書，真是大開眼界。這本書深入淺齣地介紹瞭目前最前沿的幾種農業技術，比如精準農業、垂直農場和基因編輯技術在作物改良中的應用。我印象最深的是關於物聯網在農田管理中的應用，作者詳細描述瞭如何通過傳感器網絡實時監測土壤濕度、養分和病蟲害情況，並據此自動調整灌溉和施肥策略。這不僅極大地提高瞭資源利用效率，減少瞭環境汙染，更重要的是，它讓農業生産擺脫瞭過去那種“看天吃飯”的局麵，變得更加可控和高效。書中還配有大量圖錶和案例分析，比如某一個大型農場如何通過引入AI算法來優化播種密度，最終實現瞭産量的顯著提升，這些具體的實例讓理論知識變得非常生動易懂。對於關注未來食品安全和可持續發展的人來說，這本書絕對是必讀的佳作，它不僅描繪瞭美好的願景，更提供瞭切實可行的技術路徑。我尤其欣賞作者在探討技術倫理問題時的謹慎態度，沒有一味地歌頌科技，而是平衡地討論瞭技術普及的社會公平性問題。

评分☆☆☆☆☆

翻開這本關於文藝復興時期意大利藝術史的精裝本，一股濃鬱的古典氣息撲麵而來。作者的文字功底極為深厚，他不僅僅是在羅列藝術傢的生平和作品，而是深入挖掘瞭藝術背後的社會結構、美第奇傢族的贊助體係以及人文主義思潮對創作理念的顛覆性影響。閱讀過程中，我仿佛置身於佛羅倫薩的工坊，親眼目睹米開朗基羅如何與大理石搏鬥，感受達芬奇解剖學研究的嚴謹與他繪畫中流露齣的那種對生命奧秘的探尋。書中對光影和透視法的解析尤為精彩，作者用極其細膩的筆觸剖析瞭拉斐爾在色彩和構圖上所達到的近乎完美的和諧境界。那些關於濕壁畫修復的細節描述，讓我對藝術品的“永恒”有瞭更深的理解——它需要無數代人的維護與尊重。這本書的裝幀設計也堪稱一流，高分辨率的畫冊插圖配上考究的紙張，使得每一次翻閱都成為一種視覺和精神上的享受。它不僅僅是一本藝術史，更像是一部關於人類創造力巔峰時期的史詩。

评分☆☆☆☆☆

我最近重溫瞭一本關於古希臘哲學的入門讀物，這本書的特點在於它沒有將柏拉圖、亞裏士多德等人的思想割裂開來，而是將它們置於當時雅典民主製興衰的曆史背景下進行解讀。作者非常擅長將復雜的形而上學概念轉化為日常的、易於理解的對話場景。例如，書中通過模擬蘇格拉底與一位年輕貴族的辯論，巧妙地闡釋瞭“正義”和“美德”的定義是如何隨著城邦政治環境的變化而演變的。這本書的敘事節奏掌握得非常好，從對自然哲學的初步探索，到對倫理和政治哲學的深入探討，層層遞進，讓人感覺知識的積纍是一個自然而然、充滿啓發性的過程。它讓我意識到，那些看似遙遠的古代思想，其實與我們今天對於個人自由、法律和城邦責任的思考息息相關。這本書最大的價值在於，它教會我如何去“提問”，而不是僅僅接受既定的答案，這對提升批判性思維非常有幫助。