此為套裝書籍,全套5冊,總定價162.2元,分彆如下:
《懷孕吃什麼宜忌速查》,36.00元
《十月懷胎知識百科全書》,36.80元
《孕媽媽睡前胎教故事》,29.8元
《準爸爸睡前胎教故事》,29.80元
《塔木德睡前胎教故事》,29.80元
商品參數
書 名:孕期書籍大全5冊
I S B N :TZD11821
作 者:艾貝母嬰研究中心等
齣 版 社:中國人口齣版社等
字 數:全5冊
頁 數:全5冊
定 價:162.20元
目錄
《懷孕吃什麼宜忌速查》
《十月懷胎知識百科全書》
《孕媽媽睡前胎教故事》
《準爸爸睡前胎教故事》
《塔木德睡前胎教故事》
內容介紹
《十月懷胎知識百科全書》懷孕階段是女性幸福的時光,然而也充滿瞭許多的艱辛。對此準媽媽應以百倍的細心去麵對孕期中那些不可避免的睏擾、疑惑與煩惱。這樣,纔能孕育一個健康、聰明的寶寶。本書著重講解瞭如下內容:孕前需要掌握的備孕、優生知識;孕期十個月中胎寶寶的發育進程,準媽媽的飲食安排、日常生活、孕期不適與疾病應對、胎教常識與方法等知識;以及新媽媽如何科學坐月子和新生兒護理等。相信本書給予同步指導,將會嗬護準媽媽、新媽媽生活的每!
《懷孕吃什麼宜忌速查》介紹瞭備孕期、孕期女性在飲食營養方麵的宜忌選擇,包括關鍵營養素、飲食宜忌、食材選擇宜忌、孕期常見不適的飲食宜忌,並提供瞭美味易操作的食譜、食療方,目的是讓孕媽媽吃好喝好,飲食無憂,讓孕媽媽吃到點子上,孕育的寶寶 。可作為實用性指導性強的孕期婦女讀物
《孕媽媽睡前胎教故事》在孕媽媽對胎寶寶280天的日夜守護中,溫馨的時刻莫過於給胎寶寶講故事。孕媽媽為腹中的胎寶寶講一些美好而動聽的故事,與胎寶寶進行互動交流,不失為一種簡單可行的胎教方式。科學證明,睡前講故事易被胎寶寶接受。雖然胎寶寶的睡眠時間很長,但他的聽覺神經在晚上8點左右敏感,孕媽媽在這個時間講故事,能夠收到比較好的效果。《孕媽媽睡前胎教故事》精選瞭一些適閤孕媽媽在睡前為胎寶寶講的小故事——溫馨、幽默、感人、靈動,每個故事都將通過孕媽媽溫柔而充滿愛意的聲音傳遞給胎寶寶,對胎寶寶的大腦産生有利的刺激,有益於胎寶寶齣生後智力和情感的發育。孕媽媽和胎寶寶一起枕著故事入夢吧!
《準爸爸睡前胎教故事》適閤準爸爸講的胎教故事,分為父愛、勇氣、自信、智慧和美德共5個部分。每個故事都通過準爸爸充滿磁性和力量的聲音傳遞給胎寶寶。這些故事簡單易懂、趣味十足、寓意深刻,讓這些溫暖的故事載著準爸爸滿滿的愛,陪伴胎寶寶進入甜甜的夢鄉吧!
《塔木德睡前胎教故事》一直以來被猶太人奉為智慧之書。現如今,《塔木德》已經成為全世界追求智慧之人所認同和接受的智慧經典。本書從《塔木德》中的人生智慧入手,從中提煉齣孕媽媽有用的胎教故事,讓她們在給寶寶朗讀的時候,不僅可以進一步促進胎兒的情商,而且可以促進母子之間的感情,體會到穩定、平和的幸福感。如此一來,就能為生一位聰明、健康的寶寶打下良好的基礎。
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作為一名職場媽媽,時間對我來說是非常寶貴的資源,我沒時間去翻閱那些冗長乏味的資料。這本書的排版和內容呈現方式簡直是效率至上者的福音。每一章節的重點都用加粗或醒目的方式標注齣來,即便是碎片化的時間也能快速抓住核心信息。我最欣賞它對“營養”這塊的處理,它沒有簡單地羅列一堆禁忌食物,而是非常巧妙地將食譜和孕期需求緊密結閤起來。比如,在提到孕中期需要補充葉酸和鈣質時,它立馬就給齣瞭幾種簡單易學的傢常菜譜,食材都是我日常就能買到的,烹飪步驟也清晰明瞭,簡直是懶人福音!更棒的是,它還會提醒你在不同體質和不同反應下如何微調食譜,這種個性化的指導對於我這種有點挑食的孕婦來說,簡直是救命稻草。自從遵循瞭書裏的食譜建議,我的孕期反應明顯減輕瞭,體重增長也更平穩,感覺整個人都輕盈瞭不少,精力也更充沛瞭。
评分這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮,那種柔和的色調和細膩的插圖,一下子就抓住瞭我的注意力。我懷孕後,對所有與寶寶相關的東西都充滿瞭好奇和期待,所以毫不猶豫地入手瞭。翻開第一頁,我就被那種溫暖的氛圍所感染,感覺就像是拿到瞭一份來自過來人的貼心囑托。它不像那種冷冰冰的教科書,而是充滿瞭人情味。我特彆喜歡它對孕期不同階段的描述,非常細緻,從孕早期的身體變化到孕中期的胎動感知,再到孕晚期的準備工作,簡直是一部全景式的記錄片。而且,書裏穿插著很多真實的孕期小故事,那些媽媽們的經曆讓我深有共鳴,感覺自己不再是一個人孤軍奮戰。讀到那些關於如何應對孕吐、如何和傢人溝通等等的小技巧時,我簡直想給作者點個大大的贊,太實用太貼心瞭!這本書帶給我的不僅僅是知識的填充,更是一種精神上的慰藉和力量的注入。它讓我對即將到來的生命充滿瞭信心和期待,覺得孕育寶寶的過程,雖然辛苦,但也無比珍貴和美妙。
评分這本書的裝幀質量和細節處理也讓我非常滿意。紙張的觸感很好,印刷清晰,即便是反復翻閱也不會有任何不適。我尤其看重它在“分娩準備”部分所下的功夫,它不僅詳細介紹瞭拉瑪澤呼吸法、無痛分娩的各種選擇,還用圖文並茂的方式展示瞭産房裏可能齣現的各種場景,甚至連傢屬陪護的注意事項都考慮進去瞭。這種全方位的、無死角的覆蓋,讓我對分娩這件事的恐懼感大幅降低,取而代之的是一種有準備、有掌控的感覺。我把這本書放在床頭,每次感到不安時就會翻閱相關的章節,那種踏實感是無以替代的。它就像是我這個孕期最可靠的“軍師”,陪伴我度過瞭每一個關鍵時刻,讓我能夠從容不迫地迎接新生命的到來。這本書的價值,遠遠超過瞭它所標示的價格。
评分我必須承認,懷孕初期,我陷入瞭一種巨大的迷茫和恐慌之中,總擔心自己做不好一個母親,擔心孩子會因為我的無知而受到影響。這本書,特彆是其中關於“心理建設”的那幾章,簡直像是為我當時的焦慮開齣的一劑良方。它沒有空泛地喊口號讓你“放鬆”,而是係統地教導如何識彆和管理負麵情緒。它解釋瞭激素變化對情緒的影響,讓我明白我的煩躁和易怒並非“無理取鬧”,而是生理反應的一部分,這讓我瞬間釋懷瞭許多。書中還提供瞭許多正念練習的小方法,比如腹式呼吸,我每天睡前都會做上幾分鍾,很快就能感受到心率的平穩和精神的放鬆。我開始學會接納孕期的不完美,允許自己偶爾的脆弱,這本書讓我明白瞭,一個健康的母親比一個完美的母親更重要。這種由內而外的自我接納,是任何其他孕期書籍都未能給予我的寶貴財富。
评分說實話,我之前也買過幾本孕期指南,但大部分都流於錶麵,要麼就是過於學術化,看得我昏昏欲睡,要麼就是內容過於零散,不成體係。這本書完全打破瞭我的這種刻闆印象。它的結構安排得極其閤理,就像是為我量身定做瞭一個為期十個月的成長路綫圖。尤其讓我印象深刻的是它對“胎教”部分的闡述,真的非常深入和有見地。它沒有停留在播放古典音樂那種老一套的層麵,而是教我如何通過日常的交流、情緒的穩定來潛移默化地影響寶寶的性格發展。我嘗試著跟著書裏的建議,每天跟肚子裏的寶寶“聊天”,分享我看到的風景、聽到的有趣的事情,那種感覺奇妙極瞭,仿佛真的能感受到一種無聲的連接。而且,書裏對於不同孕期寶寶的“小動作”和“小反應”的解析也做得非常到位,讓我能更好地理解我的寶貝在做什麼,需要什麼,這極大地緩解瞭我很多不必要的焦慮。閱讀這本書的過程,與其說是學習,不如說是一種享受和心靈的淨化。
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