每天5分鍾國學藝術 懷孕胎教知識百科全書 胎教指導大全 孕産胎教音樂書籍 孕期胎教指南 懷孕胎教早 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501997329

商品编码：27804833818

丛书名： 每天5分钟国学艺术胎教

出版时间：2014-07-01

書名:每天5分鍾國學藝術胎教

定價：39.80元

作者:陽光育兒編輯部

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2014-07-01

ISBN：9787501997329

字數：200000

頁碼：179

版次：1

裝幀：平裝

開本：20開

胎教的普及也讓胎教的需求越來越寬泛，國學誦讀、傳統文化藝術的推廣和宣傳也讓國學的學習越來越低齡化，國學堂的熱潮逐漸升溫，年輕孕媽媽在這樣的影響下也對國學産生瞭濃厚的興趣，重溫傳統文化也成為胎教的一部分。本書立足於中國風，讓孕媽媽和胎寶寶感受濃鬱的古國文化，接受的熏陶。

孕1月（0~4周）

1~3天“人”之初
4~5天古人的胎教智慧
6~7天中國風《良宵》
8~9天《三字經》片段
10~11天故事中的“春天”
12~13天民間藝術——虎頭鞋
14天有趣兒的鬥草遊戲
15~16天盤古開天闢地
17~18天年的由來
19~20天過年要吃餃子
21天唐詩《江雪》
22~23天音樂欣賞《梅花三弄》
24~25天龜殼上的奇怪圖案
26~27天成語故事——言而有信
28天名畫欣賞《鞦庭戲嬰圖》
孕2月（5~8周）
29~30天《傢姓》的由來
31~32天倉頡造字
33~35天高山流水遇知音
36~37天《詩經·蒹葭》
38~39天民間藝術——剪紙
40~41天歡天喜地度元宵
42天湯圓的美好寓意
43~44天成語故事——上善若水
45~46天音樂欣賞《二泉映月》
47~48天《論語》精選
49天中國風——黃梅戲
50~51天倒貼“福”字的傳說
52~53天諸葛亮“做”饅頭
54~55天趣味京劇臉譜
56天名畫欣賞《蕉蔭擊球圖》
孕3月（9~12周）
57~58天“傢”字的由來
59~60天嫁娶之禮
61~62天民間藝術——皮影
63天路溫舒的“蒲草書”
64~66天《詩經·鹿鳴》
67~68天絢麗的敦煌壁畫
69~70天中國風——漢服
71~72天吃瞭年糕年年高
73~74天《道德經》片段
75~76天古箏中的秘密
77天成語故事——買櫝還珠
78~79天風箏從哪裏飛來
80~81天《弟子規·泛愛眾》
82~83天奇妙的“孕”字
84天名畫欣賞《荷亭兒戲圖》
孕4月（13~16周）
85~86天十二生肖的由來
87~88天唐太宗納諫
89~90天起名的學問
91天劉禹锡《竹枝詞》
92~94天立春吃春捲
95~96天二十四節氣的由來
97~98天民間藝術——臉譜葫蘆
99~100天吉祥的中國結
101~102天中國風——古琴
103~104天《詩經·桃夭》
105天成語故事——韋編三絕
106~107天音樂欣賞《平沙落雁》
108~109天《南朝樂府·西洲麯》
110~111天親密的“乳”字
112天書法欣賞《蘭亭序》
孕5月（17~20周）
113~114天古時的誕生禮
115~116天古人對年齡的稱呼
117~118天宋太宗雪中送炭
119天宋詞《清平樂·村居》
120~122天數九寒天裏的《九九歌》
123~124天中國風——竹笛
125~126天民間藝術——捏麵人
127~128天《漢樂府·江南》
129~130天茶的傳說
131~132天音樂欣賞《彩雲追月》
133天端午節吃粽子
134~135天成語故事——邯鄲學步
136~137天唐詩《山居鞦暝》
138~139天柔暢而豐腴的“母”字
140天名畫欣賞《清明上河圖》
孕6月（21~24周）
141~143天古時過滿月的禮儀
144~145天小寶寶“過歲”
146~147天解鈴還需係鈴人
148~149天宋詞《定風波》
150~151天三伏天兒裏要吃麵
152~153天中國風——越劇
154天民間藝術——安代舞
155~156天趣說養玉
157~158天成語故事——颳目相看
159~160天嫘祖養蠶成絲
161天宋詞《水調歌頭·明月幾時有》
162~163天好玩的抓周禮
164~165天扇子裏的學問
166~167天“養”字的演變
168天名畫欣賞《玉堂富貴圖》
孕7月（25~28周）
169~170天張英讓牆
171~172天男孩的成年禮——冠禮
173~174天女孩的成年禮——及笄之禮
175天唐詩《楓橋夜泊》
176~177天七月七日“乞巧節”
178~179天對對子
180~181天《笠翁對韻》裏的對對歌
182天民間藝術——年畫
183~184天中國風——琵琶
185~186天《字文》片段
187~189天古典音樂《深山禪林》
190~191天成語故事——入木三分
192~193天清明時節蕩鞦
194~195天“人”字的起源
196天書法欣賞——顔真卿碑刻
孕8月（29~32周）
197~198天漢字一到十的神秘意思
199~200天古代有趣的投壺遊戲
201~202天裏送鵝毛
203天《牡丹亭》片段
204~206天咬鞦解暑氣
207~208天民間藝術——刺綉
209~210天中國風——茶道
211~212天門神的傳說
213~214天成語故事——孺子可教
215~216天古時各種花的美好寓意
217天唐詩《長乾行》
218~219天中鞦節吃月餅
220~221天古典音樂《紫竹調》
222~223天多變的“父”字
224天書法欣賞——柳公權《金剛經刻石》
孕9月（33~36周）
225~226天古代的見麵禮儀
227~228天古時“麯水流觴”遊戲
229~230天重陽節登高
231天孔子學琴
232~233天北朝民歌《敕勒歌》
234~235天中國風——插花
236~237天美麗瓷器的故事
238天民間藝術——布老虎
239~240天古典音樂《漁樵問答》
241~242天神奇的變戲法
243~245天成語故事——聞雞起舞
246~247天《禮記·善學者》
248~249天小黃香溫席的故事
250~251天甜蜜的“愛”字
252天名畫欣賞《豪傢仕樂圖》
孕10月（37~40周）
253~254天古代紐扣裏的情誼
255~256天射覆遊戲
257~258天誰是巾幗英雄
259天《幼學瓊林》片段
260~261天臘八節裏喝臘八粥
262~263天中國風——生旦淨末醜
264~266天民間藝術——蠟染
267~268天大紅燈籠高高掛
269~270天成語故事——完璧歸趙
271~272天古典音樂《陽春白雪》
273天古時書房裏的四件寶貝
274~275天《春江花月夜》片段
276~277天鼓的由來
278~279天“生”與“育”的演變
280天名畫欣賞《花卉圖》

 

《靜待花開：現代母嬰健康與育兒實踐指南》 本書導言：迎接新生命的喜悅與挑戰 為人父母，是生命中最深刻的旅程之一。從得知新生命降臨的那一刻起，一係列的知識儲備、情感準備和生活方式的調整便悄然開始。本書並非專注於某一時期的單一知識點，而是緻力於為現代傢庭提供一份涵蓋孕期健康維護、科學分娩準備、新生兒護理、嬰幼兒早期發展以及親子關係建立的全麵、實用的指導手冊。我們深知，每一位父母都渴望用最科學、最溫柔的方式迎接和陪伴孩子成長的每一步。 第一部分：孕育健康——科學的孕期管理與生活方式重塑 本部分將視角聚焦於懷孕期間的身體變化與健康維護，強調“預防優於乾預”的理念。 第一章：孕早期：身體的微妙信號與營養基石 孕早期的身體感知與應對： 詳細解析早孕反應（如孕吐、疲乏、尿頻）的生理機製及其個性化應對策略，提供安全有效的緩解方法，而非僅止於經驗分享。 營養均衡與“隱形”風險規避： 深入探討孕早期對葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素的特殊需求。特彆關注孕期體重管理的科學區間劃分，以及避免環境毒素（如重金屬、特定化學物質）對胚胎發育的潛在乾擾。 情緒的波動與夫妻溝通： 探討孕早期激素變化對情緒的影響，提供夫妻間如何進行有效、支持性的情感交流，共同度過適應期的方法。 第二章：孕中期：穩步前行與係統檢查 孕中期胎動規律與觀察： 區分正常的胎動模式與需要警惕的異常信號，指導孕婦如何建立自己的胎動記錄係統。 産前篩查與診斷技術的理性選擇： 係統介紹唐氏篩查、無創DNA（NIPT）、羊水穿刺等各項檢查的目的、適用人群、準確率及倫理考量。強調父母應基於自身情況做齣知情選擇，而非盲目跟從。 孕期安全運動指南： 推薦適閤不同孕周的運動類型（如孕婦瑜伽、散步、水中運動），講解運動強度控製和安全注意事項，助力維持肌肉張力和心肺功能。 第三章：孕晚期：迎接挑戰與周全的待産準備 臨産徵兆的準確識彆： 細緻區分假性宮縮與真宮縮，明確何時應入院待産，並講解入院前應準備的醫療文件和必需品清單。 分娩方式的深入探討： 客觀分析順産與剖宮産的適應癥、恢復過程及長期影響。提供係統的“無痛分娩”知識普及，幫助産婦消除恐懼，做齣最適閤自身的決定。 孕期皮膚與骨骼的護理： 針對孕晚期常見的妊娠紋、腰背疼痛、水腫等問題，提供物理療法、按摩手法和專業護膚建議。 第二部分：新生兒的科學照護與早期發展 本部分著眼於寶寶齣生後的第一個階段，側重於基礎護理的科學化和安全化。 第四章：新生兒的“黃金24小時”與基礎生命支持 母乳喂養的啓動與技巧： 強調“開奶”的時機、正確的銜乳姿勢（避免乳頭混淆）、以及處理初期乳房問題的實用技巧。涵蓋配方奶衝調的安全標準和儲存規範。 新生兒體溫調節與安全睡眠環境： 詳述新生兒體溫不穩的風險，指導如何安全包裹嬰兒（“和尚服”的使用與替代方案）。重點強調SIDS（嬰兒猝死綜閤徵）的預防措施，如仰臥睡姿、安全臥具標準。 臍帶護理與黃疸的科學認知： 介紹臍帶脫落的日常護理流程，區分生理性黃疸與病理性黃疸的特徵，並指導父母何時需要尋求專業醫療乾預。 第五章：嬰幼兒生長發育的裏程碑與常見問題 動作與認知發展的階段性評估： 按照月齡詳細描述寶寶在抬頭、翻身、爬行、抓握等運動技能上的發展預期，並提供如何在傢中安全地“添磚加瓦”刺激寶寶潛能的方法。 睡眠模式的演變與夜醒管理： 科學解析嬰兒睡眠周期，區分“壞習慣”與正常的睡眠發展階段。提供溫和、不依賴哭泣來入睡的引導策略，幫助傢庭建立更閤理的睡眠期望。 輔食添加的循序漸進： 依據最新營養學推薦，指導添加輔食的“四到六個月”窗口期，介紹食物過敏的初步識彆，以及如何構建富含鐵質的初期膳食結構。 第三部分：育兒心態與傢庭生態的構建 真正的育兒，是父母的自我成長與傢庭係統的優化。 第六章：父母的心理調適與“喪失感”的剋服 産後情緒障礙的識彆與求助路徑： 詳細區分“嬰兒憂鬱”（Baby Blues）與産後抑鬱（PPD）的區彆，鼓勵父母和伴侶積極識彆癥狀，並提供可信賴的專業支持資源。 角色轉變中的夫妻關係維護： 探討新生兒降臨後對夫妻親密關係和個人時間帶來的衝擊，提供分配傢務、設置“二人世界”時間的實用技巧。 應對“新手焦慮”的科學方法： 通過設定閤理的目標（而非追求完美），學習辨識信息過載，並建立支持性的育兒社群，以減輕信息焦慮帶來的壓力。 第七章：構建積極的親子依戀關係 “迴應式育兒”的核心理念： 強調理解孩子哭泣背後的需求，而非僅僅關注如何“製止”哭泣。探討擁抱、眼神交流、聲音互動在建立安全依戀中的關鍵作用。 安全依戀對未來社交能力的影響： 闡述高質量依戀如何奠定兒童的自信心、情緒調節能力和人際交往的基礎。 “放下手機”的親子時光： 探討科技産品對親子互動的負麵影響，並提供具體的方法，幫助父母在忙碌中創造高質量的、全心投入的陪伴時刻。 結語：以耐心和智慧，陪伴成長 本書旨在成為現代父母的“實操地圖”，而非“完美劇本”。它提供的是科學的工具箱和堅實的心理支持，引導每一位父母認識到：育兒是一場持續學習、不斷調整的動態過程。真正的成功，在於用愛、耐心和科學的認知，陪伴孩子健康、自信地成長，靜待生命之花的自然綻放。

评分☆☆☆☆☆

這本書的知識體係構建得非常龐大，我特彆欣賞它將“藝術熏陶”和“科學孕育”打通融閤的方式。很多胎教書要麼過於偏嚮科學的生理發展數據，要麼就過於偏嚮虛無縹緲的玄學說教，這本書卻找到瞭一個絕佳的平衡點。它會用現代神經科學的術語來解釋為什麼欣賞對稱的、和諧的畫麵（比如工筆畫或者園林設計中的構圖）對胎兒的視覺皮層發育有益，然後緊接著就推薦幾位古代的畫傢和他們的代錶作。這種“知其然更知其所以然”的講解方式，極大地提升瞭閱讀的樂趣和說服力。我感覺我不是在被動地接受知識，而是在主動地探索一個宏大的美學世界。書中對於“語言敏感期”的討論也很有啓發性，它建議父母不隻是讀故事書，更要學習如何用富有韻律感的、帶有音樂性的語言與腹中的寶寶“聊天”，這讓我開始留意自己日常說話的語調和節奏，感覺自己和寶寶之間的連接都變得更立體瞭。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我之前買過好幾本號稱“百科全書”的孕期書籍，內容要麼重復，要麼就是把各種零散的知識點東拼西湊。這本書的編排邏輯清晰得讓人贊嘆。它不是按照孕周簡單羅列“本周該做什麼”，而是建立瞭一個多維度的知識框架，比如“情緒管理”、“藝術感知”、“生命禮儀”等幾個大模塊。而且，它對不同年齡段的父母都提供瞭貼心的建議，比如對於初次懷孕的父母，它會給齣更基礎、更循序漸進的指導；而對於二胎父母，它則提供瞭一些如何平衡大寶和二寶關注度的心得。最讓我感到驚喜的是，書中還穿插瞭一些關於“孕期食療與傳統養生”的章節，但它處理得非常謹慎，沒有變成一本食譜，而是以一種非常柔和的方式，告訴我們如何通過天然的食材來滋養身心，與我們正在進行的胎教“精神滋養”相輔相成。這本書真正做到瞭“包羅萬象”但又不失“深度”，讀完後感覺自己不僅為寶寶準備好瞭，連自己的心境也得到瞭極大的提升和安撫。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，我購買這本書之前，對“胎教指導大全”這類書都有點審美疲勞瞭，感覺無非是“多聽音樂，多看書”的老一套。然而，這本書給我的感覺完全不一樣，它似乎更側重於“環境營造”和“父母狀態”的調整。書中花瞭大量的篇幅來討論準父母之間的溝通模式，指齣“高質量的胎教，源於高質量的親子關係初期構建”。例如，它建議丈夫如何通過特定的肢體語言和聲調變化來參與到胎兒的“對話”中，而不是僅僅停留在“陪伴”這個層麵。這對我這種比較注重伴侶參與感的孕婦來說，真是太有價值瞭。而且，這本書對於孕期可能齣現的各種情緒波動，如焦慮、恐懼，也提供瞭非常細緻的“心理急救包”，提供瞭一些具體的、可以立刻上手的放鬆技巧，比如某種冥想的呼吸法配閤特定的“心經”誦讀片段。它不是簡單地告訴你“放鬆”，而是告訴你“如何用一種傳統而有效的方式，主動地去管理你的神經係統”。這使得這本書的實用價值大大超越瞭一般的孕期讀物。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真不錯，封麵那種淡雅的水墨風格，一下子就讓人感覺很寜靜、很有文化底蘊。我本來以為“國學藝術”這個詞會讓人覺得晦澀難懂，但翻開內頁後纔發現，作者的選材非常巧妙，挑選的都是那些最容易融入日常生活的國學小常識，比如某個古代詩詞裏蘊含的親子哲學，或者某個傳統節日背後的傢庭教育理念。比如，書中有一章專門講瞭“靜心”的藝術，不是那種空泛的說教，而是結閤瞭古代文人的品茶、焚香的小細節，教你如何在孕期的焦慮中找到一個錨點。我尤其喜歡它將這些傳統智慧與現代心理學知識結閤起來的方式，不會讓人覺得古闆，反而覺得這些老祖宗的經驗真是與時俱進。我本來是抱著隨便看看的心態買的，沒想到這不僅僅是一本胎教書，更像一本提升個人修養的隨筆集。它教會我的，是如何用一種更開闊、更平和的心態去迎接新生命，而不是被各種“必做清單”壓得喘不過氣。對於追求精神富足的準父母來說，這本書絕對是意外的驚喜，它提供的不是具體的“操作指南”，而是“心法秘籍”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘述方式簡直太有代入感瞭，它完全不是那種冷冰冰的教科書體例。讀起來就像是聽一位經驗豐富、溫柔睿智的鄰傢長輩在跟你娓娓道來她一輩子的心得體會。尤其是關於音樂胎教那一部分，作者沒有簡單地羅列古典音樂的名字，而是詳細描述瞭在不同孕周，聽不同類型的鏇律對胎兒情緒發育可能産生的影響，甚至細緻到瞭“如何讓孩子學會辨識不同的情感錶達”。比如，她提到在胎兒開始能清晰分辨聲音後，可以播放一些有明確節奏變化、情緒起伏較大的作品，幫助他們建立對世界多樣性的感知。更讓我感動的是，書中還穿插瞭許多名人父母的育兒小故事，這些故事讓理論變得鮮活起來，讓人覺得“原來大傢都會有這樣的睏惑，原來名人媽媽也是這麼做的”。這本書的行文節奏把握得非常好，即使是比較深奧的胎教理論，讀起來也毫無壓力，就像在聽一場高質量的講座，讓人忍不住一頁接著一頁往下翻，生怕錯過任何一個精彩的片段。