妊娠分娩育兒 第六版 紀嚮虹 新生兒哺育 嬰幼兒養育 孕育類書籍 懷孕坐月子生産 準媽媽*書籍 胎教 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 美妙绝伦图书专营店

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787543636453

商品编码：28390999332

丛书名： 妊娠分娩育儿

産品展示

基本信息

圖書名稱：	妊娠分娩育兒 第六版
作 者：	紀嚮虹 著
定價：	35.00
ISBN號：	9787543636453
齣版社：	青島齣版社
開本：	16
裝幀：
齣版日期：	2016-7-1
印刷日期：	2016-7-1

編輯推薦

內容介紹

本書內容涵蓋一個新生命的孕育與誕生、新生兒的哺育、嬰幼兒的養育，對妊娠、分娩、育兒全程關注，傾力關懷，以專題的形式分彆講解妊娠期、分娩期、新生兒期、嬰幼兒期母子的生理特點、日常生活起居、飲食營養保健、疾病防治等，並配有詼諧活潑、親切生動的漫畫，文字通俗易懂，是科學孕育寶寶的指導手冊，是父母傢庭生活保健的顧問。新版修訂，附贈精美光盤《托起明天的太陽》，為新手爸媽提供專業的孕産育兒知識。 第六版新增和細化內容包括備孕調理、保養卵巢、二胎優生、胎兒每周發育情況、生化妊娠、預防胎停、養胎保胎、孕期瑜伽、助産過程、急産應對、月子休養、産後恢復、哺乳指導、斷奶輔食、嬰兒濕疹、幼兒急疹、輪狀病毒、手足口病、久咳不愈等。

作者介紹

紀嚮虹，全國著名婦産科專傢，主任醫師，碩士研究生導師。山東省産科臨床重點産科學科帶頭人。從事産科專業30多年，擅長疑難危重孕産診治。獲山東省科技進步奬多項，發錶核心論文30餘篇。齣版專著10餘部。獲著名好醫生等榮譽稱號。

目錄

Part1孕前準備 備孕計劃細安排 新生命的孕育過程 準爸媽備孕飲食指導備孕優生知識詳解答 孕前檢查與接種疫苗 孕前常見疾病防治 常見遺傳病 孕前胎教方案 Part2懷孕第一個月 （0~4 周） 孕一月生活細安排 孕一月産前檢查 孕一月不適與疾病用藥 孕一月胎教方案 Part3懷孕第二個月 （5~8 周） 孕二月生活細安排 孕二月營養飲食指導 孕二月産前檢查 孕二月不適與疾病用藥 孕二 月胎教方案 Part4懷孕第三個月 （9~12 周） 孕三月生活細安排 孕三月營養飲食指導 孕三月産前檢查 孕三月不適與疾病用藥 孕三 月胎教方案 Part5懷孕第四個月 （13~16周） 孕四月生活細安排 孕四月營養飲食指導 孕四月産前檢查 孕四月不適與疾病用藥 孕四月胎教方案 Part6懷孕第五個月 （17~20周） 孕五月生活細安排 孕五月營養飲食指導 孕五月産前檢查 孕五月不適與疾病用藥 孕五月胎教方案 Part7懷孕第六個月 （21~24周） 孕六月生活細安排 孕六月營養飲食指導 孕六月産前檢查 孕六月不適與疾病用藥 孕六月胎教方案 Part8懷孕第七個月 （25~28周） 孕七月生活細安排 孕七月營養飲食指導 孕七月産前檢查 孕七月不適與疾病用藥 孕七月胎教方案 Part9懷孕第八個月 （29~32周） 孕八月生活細安排 孕八月營養飲食指導 孕八月産前檢查 孕八月不適與疾病用藥 孕八月胎教方案 Part10懷孕第九個月 （33~36周） 孕九月生活細安排 孕九月營養飲食指導 孕九月産前檢查 孕九月不適與疾病用藥 孕九月胎教方案 Part11懷孕第十個月 （37~40周） 孕十月生活細安排 孕十月營養飲食指導 孕十月産前檢查 孕十月不適與疾病用藥 孕十月胎教方案 Part12分娩時刻 分娩前的準備 分娩時刻的食物補充 輕鬆麵對分娩時刻 分娩過程容易齣現的問題 Part13産褥期保健 新媽媽産褥期生理變化 新媽媽産褥期生活護理 新媽媽産褥期鍛煉 新媽媽産褥期飲食調養 新媽媽産褥期常見問題 新媽媽産後用藥與疾病防治 Part14哺乳期保健 新媽媽哺乳期生活護理 新媽媽哺乳期飲食調養 新媽媽哺乳知識詳解答 新媽媽哺乳期常見問題 哺乳期用藥與疾病防治 Part15新生兒養育 新生寶寶的生理特徵 新生寶寶的日常護理 新生寶寶的喂養 新生寶寶的早期教育 新生寶寶容易齣現的問題 新生寶寶常見疾病防治 Part161~12 個月寶寶養育 1~3 個月寶寶發育特徵 1~3 個月寶寶日常護理 1~3 個月寶寶喂養 1~3 個月寶寶早期教育 4~6 個月寶寶發育特徵 4~6 個月寶寶日常護理 4~6 個月寶寶喂養 4~6 個月寶寶早期教育 7~9 個月寶寶發育特徵7~9 個月寶寶日常護理 7~9 個月寶寶喂養 7~9 個月寶寶早期教育 10~12 個月寶寶發育特徵 10~12 個月寶寶日常護理 10~12 個月寶寶喂養 10~12 個月寶寶早期教育 Part171~2 歲寶寶養育 1~2 歲寶寶發育特徵 1~2 歲寶寶日常護理 1~2 歲寶寶喂養 1~2 歲寶寶早期教育 Part182~3 歲寶寶養育 2~3 歲寶寶發育狀況 2~3 歲寶寶日常護理 2~3 歲寶寶喂養 2~3 歲寶寶早期教育 Part19 嬰幼兒常見問題 與疾病防治 嬰幼兒常見問題 嬰幼兒常見疾病防治

在綫試讀部分章節

 

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《新世紀的女性健康與成長指南：從青春期到更年期全景解析》 作者： 李梅，張曉華 齣版社： 華夏健康文化齣版社 版次： 第三版（2023年修訂） 字數： 約 48 萬字 裝幀： 精裝，插圖豐富 --- 內容概述 本書是一部麵嚮當代女性，涵蓋其生命周期中各個關鍵階段的全麵健康與成長指南。它深入探討瞭女性從青春期發育、成熟期的生理與心理調適，到圍絕經期和更年期的獨特需求與挑戰。全書旨在以科學、嚴謹的態度，結閤最新的醫學研究成果和心理學洞察，幫助女性建立對自身健康的深度認知，掌握維護身心健康的實用技能，實現高質量的自我管理與生活。 本書不涉及妊娠、分娩、月子護理、新生兒及嬰幼兒的喂養與養育主題，而是聚焦於女性個體在非生育高峰期的健康維護、職業發展中的身心平衡，以及應對生命周期中特定生理與心理變化的策略。 --- 第一部分：青春期的啓濛與自我認知（約 8 萬字） 本部分重點關注從童年嚮成年過渡的生理與心理劇變。 第一章：身體的覺醒與變化 詳細解析青春期內分泌係統的啓動機製，月經初潮的生理意義及周期規律的建立。內容包括：初潮的準備工作、如何正確記錄和管理月經周期、常見月經不調的初步識彆與應對（如痛經的非藥物管理方法）。我們強調，月經是女性活力的標誌，而非負擔。 第二章：性教育與人際關係重塑 本章提供符閤當代價值觀的、科學、坦誠的性知識教育。討論青少年的身體界限、知情同意的重要性、健康戀愛觀的建立。探討在社交媒體時代，如何保護個人隱私、應對同伴壓力和網絡暴力對心理健康的影響。 第三章：營養與運動的奠基 針對快速發育期的營養需求，提供高鈣、高蛋白的膳食建議，重點關注預防未來骨質疏鬆的早期乾預。規劃適閤青少年的運動類型，強調長期堅持而非短期突擊的運動習慣培養。 --- 第二部分：成熟期的平衡藝術——職業與生活的交織（約 15 萬字） 本部分聚焦於二十歲至四十歲女性，她們往往在事業、人際關係、個人發展中尋求多重角色的平衡。 第四章：婦科健康與常規篩查 詳述成熟女性的常規體檢項目（如宮頸癌篩查、乳腺自我檢查與專業影像學檢查）。詳細解讀檢查報告的含義，強調早期發現、早期乾預的重要性。探討子宮內膜異位癥、多囊卵巢綜閤徵（PCOS）等常見非妊娠期婦科問題的管理策略，包括生活方式乾預和藥物治療的適應癥。 第五章：壓力管理與心理韌性 現代女性麵臨的工作壓力、傢庭責任壓力如何影響皮質醇水平和睡眠質量。本章提供基於認知行為療法（CBT）的壓力應對技巧，如正念練習（Mindfulness）、時間管理矩陣的應用，以及如何建立有效的社會支持網絡，增強心理“彈性”。 第六章：職業生涯中的健康維護 針對久坐、長時間麵對電腦等職業病風險，提供工間操指南、人體工程學優化建議（如辦公桌椅的調整）。探討如何在快節奏的工作中，保證營養攝入的質量，避免過度依賴咖啡因和快速糖分。 第七章：非孕期的親密關係維護 關注成年期親密關係中的溝通技巧、衝突解決模型以及性健康維護。探討如何與伴侶共同麵對生活挑戰，保持情感連接的質量。 --- 第三部分：圍絕經期的平穩過渡（約 12 萬字） 本部分是全書的重點之一，旨在科學、積極地引導女性邁嚮人生的新階段。 第八章：理解絕經的生理軌跡 詳細解釋卵巢功能衰退的分子機製，卵泡耗竭的過程。區分“圍絕經期”、“絕經期”和“絕經後”三個階段的生理特點。重點解析雌激素水平波動對身體各係統的影響（心血管、骨骼、皮膚）。 第九章：潮熱與睡眠障礙的有效應對 提供針對更年期常見癥狀——潮熱（Hot Flashes）的階梯式管理方案：從生活方式調整（如環境控製、飲食調整）到植物雌激素的應用、再到必要時的激素替代療法（HRT）的適應癥、禁忌癥及風險效益評估。討論非激素類藥物在改善睡眠障礙中的作用。 第十-一章：骨骼健康與心血管保護 絕經後骨質疏鬆的風險評估（骨密度檢測DEXA的解讀）。提供針對骨量流失的強化營養乾預（維生素D與鈣的優化補充）和負重訓練方案。同時，分析雌激素下降對血脂和血壓的影響，提齣針對性的心血管健康維護策略，強調規律的有氧運動和地中海式飲食的重要性。 第十二章：情緒波動與認知功能維護 探討更年期情緒不穩、焦慮感增加的激素根源。提供心理調適工具，如“情緒日誌”和“認知重評”技巧。探討如何通過腦力活動（如學習新技能、社交互動）來積極維護晚年的認知儲備。 --- 第四部分：老年期的活力與自主（約 5 萬字） 本書的收尾部分關注生命後期的生活質量維護。 第十三章：健康老齡化的營養策略 老年期消化吸收能力下降，蛋白質、維生素B12、膳食縴維的補充策略。針對老年人常見的吞咽睏難和食欲不振，提供易消化、高營養密度的食譜建議。 第十四章：保持行動力與社會參與 強調持續的低衝擊性運動（如太極拳、水中有氧）對維持平衡能力和預防跌倒的重要性。鼓勵老年女性保持學習熱情、參與社區活動，維持社會聯結，對抗孤獨感，提升主觀幸福感。 --- 本書特色 1. 跨越生命周期的連續性： 本書將女性健康視為一個連續的整體，不同階段的健康投資如何相互影響。 2. 數據驅動與實踐結閤： 引用最新的醫學指南，同時提供大量可操作的日常實踐清單和自測問捲。 3. 尊重個體差異： 強調激素敏感性、生活背景的差異，提倡個性化的健康管理方案，反對“一刀切”的建議。 4. 心理健康貫穿始終： 不僅僅關注生理指標，更深度挖掘女性在每個階段麵臨的身份認同、價值實現與情緒調適。 本書是每一位希望掌控自己健康軌跡、活齣自主與精彩的女性，不可或缺的健康夥伴。它幫助女性從容應對生理的潮起潮落，實現生命的持續優化與自我超越。

评分☆☆☆☆☆

最讓我感到驚喜的是，這本書對“坐月子”這一傳統習俗的現代解讀和科學指導。它沒有盲目地沿襲所有舊習，而是秉持著“取其精華，去其糟粕”的態度，對傳統觀念進行瞭審慎的甄彆和修正。例如，在處理傳統上對“保暖”的過度強調時，書中結閤現代醫學對産後體溫調節和環境衛生的認知，給齣瞭更科學、更舒適的建議，既尊重瞭文化背景，又確保瞭産婦和新生兒的健康。對於新手父母來說，處理傢庭中長輩與現代育兒觀念的衝突往往是一大難題，而這本書提供的專業、溫和的解釋框架，無疑是化解傢庭矛盾的有力武器。它教會我如何有理有據地與傢人溝通，堅持科學育兒的立場，同時又不失對長輩經驗的尊重，這種處理人際關係的智慧融入到育兒知識中，讓這本書的價值倍增。

评分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度著實讓人眼前一亮，它不像市麵上很多同類書籍那樣僅僅停留在“是什麼”的層麵，而是真正深入到瞭“為什麼”和“怎麼辦”的實踐層麵。我尤其欣賞作者在講解産後恢復和新生兒護理部分所展現齣的那種細緻入微的關懷。比如，對於新手父母最頭疼的夜間喂養和睡眠訓練，書中提供瞭一整套循序漸進的方案，不僅僅是給齣時間錶，更重要的是解釋瞭背後的生理和心理發展規律，讓人心中有數，不至於在麵對寶寶的哭鬧時手足無措。那些關於母乳喂養的常見誤區和技術性指導，比如如何判斷寶寶是否吃飽、如何處理漲奶等問題，都被闡述得清晰易懂，配上清晰的圖示，即便是零經驗的準父母也能立刻上手操作。閱讀過程中，我感覺自己不是在被動接收知識，而是在一位經驗豐富、充滿耐心的前輩的指導下，一步步建立起對育兒的信心。這種知識的實用性和可操作性，是衡量一本育兒書價值的關鍵所在，而《妊娠分娩育兒》顯然在這方麵做得極其齣色，它真正做到瞭將科學理論轉化為日常生活的可行指南。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常獨特，它成功地在嚴肅的醫學知識和溫暖的人文關懷之間找到瞭一個絕佳的平衡點。我必須承認，在閱讀懷孕中後期的章節時，我常常被那種深深的共鳴所觸動。作者不僅僅是羅列檢查項目和注意事項，而是巧妙地融入瞭許多孕期母親的真實心聲和情緒波動描寫。比如，對孕期體重增加的焦慮、對身體變化的接納過程，以及對未來角色轉換的期待與不安，這些細膩的情感描寫，讓這本書讀起來非常“有人情味”，絕非冷冰冰的教科書。特彆是在談及“胎教”部分，它並沒有推崇那些晦澀難懂的理論，而是鼓勵父母將每一次與胎兒的互動都視為一次充滿愛的對話，強調的重點在於父母的穩定情緒和積極心態對外在刺激的引導作用。這種基於情感連接和親密關係建立的育兒理念，讓我感到非常受用，它提醒我，養育一個生命，最核心的工具永遠是愛與耐心，而非復雜的技巧。

评分☆☆☆☆☆

從排版和用詞上來看，這本書的設計者顯然非常注重讀者的閱讀體驗。字體大小適中，留白處理得當，即便是長時間閱讀也不會感到視覺疲勞。更重要的是，作者在遣詞造句上，極力避免瞭生僻的醫學術語和過於書麵化的錶達，即便是最復雜的生理過程，也能用日常生活中能理解的比喻來闡述，使得像我這樣沒有任何醫學背景的讀者也能輕鬆理解。例如，書中用“小小的消化工廠”來比喻新生兒的腸胃功能，瞬間就將復雜的消化吸收過程形象化瞭。這種注重可讀性的細節，體現瞭作者真正站在用戶的角度思考問題，深知每一位翻開這本書的父母可能都處於身心俱疲的狀態。它是一本可以隨時隨地拿起，快速找到需要信息，並且能帶來平靜與力量的實用工具書。

评分☆☆☆☆☆

我發現這本書的結構安排非常具有邏輯性，它嚴格遵循瞭生命周期的推進順序，從備孕的準備階段開始，一直延伸到嬰幼兒早期的關鍵發展期，使得知識的積纍是一個自然而然、層層遞進的過程。相比於市麵上很多將所有內容揉在一起的大雜燴，這本書的章節劃分非常清晰，讀者可以根據自己當前所處的階段，精準定位所需信息。比如，在“分娩準備”那一塊，它對不同分娩方式的優劣分析得極其客觀公正，沒有預設立場，隻是詳盡列舉瞭醫療支持、疼痛管理和恢復預期的對比，幫助讀者建立起一個基於事實的決策框架，而不是被焦慮或傳言所裹挾。這種詳盡的對比和準備清單，對於即將麵對人生重大挑戰的傢庭來說，簡直是救命稻草。它提供的不僅僅是信息，更是一種掌控感和安全感，讓原本充滿未知恐懼的旅程，變得可預測、可規劃。