具体描述
| 圖書基本信息 | |
| 圖書名稱 | 80後父母孕産育兒一本就夠 |
| 作者 | 康佳著 |
| 定價 | 34.80元 |
| 齣版社 | 中國紡織齣版社 |
| ISBN | 9787506482639 |
| 齣版日期 | 2012-07-01 |
| 字數 | |
| 頁碼 | |
| 版次 | 1 |
| 裝幀 | 平裝 |
| 開本 | 16開 |
| 商品重量 | 0.499Kg |
| 內容簡介 | |
本書配以親切生動的圖片和提示，兼具科學性、啓迪性、實用性和可讀性的特點，介紹瞭備孕與生育的原始密碼、夫妻備孕計劃、孕早期到孕晚期的胎寶寶變化與媽媽變化全紀錄、飲食調理重點、生活調理、孕期疾病的防治指南及胎教方案，分娩與坐月子的科學指南，0~12個月寶寶的科學養育與護理指導，是80後父母科學孕育寶寶的金版秘籍，是新手父母和準媽媽們孕産保健的貼心顧問，它將陪伴你度過一段既神聖又美麗的生命曆程。 |
| 作者簡介 | |
| 目錄 | |
| Part 1備孕篇 |
| 編輯推薦 | |
| 本書文字通俗易懂，並配以親切生動的圖片和提示，兼具科學性、啓迪性、實用性和可讀性的特點，是科學孕育寶寶的金版秘笈，是新手父母和準媽媽們孕産保健的貼心顧問，它將陪伴你度過一段既神聖又美麗的生命曆程。下麵，就隨著本書開始科學孕育的奇妙之旅吧！ |
| 文摘 | |
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| 序言 | |
用户评价
作為職場媽媽，我最頭疼的就是如何平衡工作和育兒的壓力，市麵上很多書籍似乎都默認母親應該全職在傢，對“重返職場”的挑戰探討得不夠深入。這本書在這方麵做齣瞭一個非常人性化的探討。它有一個專門的章節叫做“重新定位：産後職業規劃與親子時間管理”。作者非常坦誠地指齣瞭“完美平衡”是不存在的，並提供瞭一套“時間區塊劃分法”——將一天的時間切分成“專注工作塊”、“親子聯結塊”和“自我修復塊”，並建議父母們明確告知傢人和同事各自區塊內不允許被打擾的規則。這個方法對我觸動很大，它讓我意識到，不是時間不夠用，而是對時間的“邊界感”太弱瞭。此外，書中還特彆提到瞭“高質量陪伴”的概念，並舉例說明瞭，即使隻有二十分鍾，但如果全身心投入到和孩子的互動中，其效果遠勝於心不在焉地陪同兩小時。這種對現代傢庭特殊睏境的洞察和解決方案的提供，體現瞭這本書超越一般育兒指南的深度和關懷。
评分說實話，我這個人看育兒書特彆容易走神，很多書寫得太學術化或者太文藝，讓人抓不住重點。這本書給我的感覺是，作者康佳老師似乎坐在我對麵，用非常口語化但又極其精準的語言在跟我聊天。比如講到寶寶的睡眠訓練部分，市麵上的書要麼推崇“科學哭泣法”，要麼強調“完全依偎”，搞得父母左右為難。這本書的處理方式非常圓滑且務實，它沒有強行推崇某一種極端的流派，而是提齣瞭“觀察-適應-微調”的思路，強調要根據自己寶寶的氣質類型來選擇最適閤的安撫方式。它甚至詳細描述瞭不同月齡寶寶的睡眠周期特點，用圖錶清晰地展示瞭“夜醒”的生理原因，而不是用道德標準去要求父母“必須讓孩子睡整覺”。讀到這裏，我簡直想給她點個贊，因為它真正理解瞭“育兒”是“人”的科學，而不是“機器”的說明書。此外，書中關於輔食添加的章節，簡直是一本“美食指南”，它不僅告訴你可以吃什麼，還詳細列齣瞭每種食材的過敏風險評估錶和推薦的烹飪方式，完全避免瞭傳統書籍那種“水煮”、“泥狀”的枯燥描述，讓人感覺給寶寶做輔食是一件充滿創造力和樂趣的事情，而不是一項必須完成的差事。
评分這本書的排版和插圖風格也值得稱贊，它不像很多專業書籍那樣冷冰冰的圖錶，也不像某些暢銷書那樣充斥著過度美化的生活場景。它的插圖是那種帶著手繪感的綫條圖，很多流程圖和對比圖都清晰明瞭，比如“不同階段的母乳儲存溫度和時長對比錶”，用圖標的形式一目瞭然，非常適閤我們這種經常處於疲憊狀態、注意力下降的父母。閱讀體驗上，作者的敘事邏輯非常嚴密，她總是在提齣一個問題或一個常見的誤區後，立刻給齣科學依據和可行的修正路徑，很少齣現前後矛盾或者自說自話的情況。這本書的“收尾”也處理得非常好，它沒有在孩子上幼兒園時就戛然而止，而是延伸到瞭“親子關係維護”和“父母的持續學習”上，提醒我們養育孩子是一個持續進化的過程。總體來說，它提供的是一個知識框架和應對工具箱，而不是一套死闆的教條，讓我感覺自己不是在被指導，而是在與一位經驗豐富的同行一起探討如何更好地成為父母，非常推薦給正在經曆這個階段的傢庭。
评分我之前買過幾本側重於心理發展和正麵管教的書籍，但那些書讀完後，總感覺理論大於實踐，每次遇到孩子發脾氣的時候，我還是會手足無措。這本書的突齣優勢在於它對“突發狀況”的處理能力極強。它設置瞭一個很長的“緊急情況處理索引”，涵蓋瞭從高燒不退、疑似過敏反應到常見意外傷害（比如磕碰、誤食）的所有場景。每一個條目下麵都清晰地標注瞭“立即就醫的信號”和“居傢初步處理方法”。這種結構安排非常高效，在真正需要的時候，你不需要翻閱厚厚的章節，隻需要找到對應的關鍵詞就能快速定位，這在危機時刻是多麼寶貴的時間！更讓我驚喜的是，它在“早期教育”的部分，沒有急著鼓吹“濛特梭利”或“瑞吉歐”的宏大理論，而是聚焦於日常生活中可以隨時進行的“五分鍾遊戲”，比如如何利用傢裏的舊襪子進行觸覺刺激，或者如何通過講故事來培養寶寶的邏輯思維。這些小技巧的實用性極高，讓“寓教於樂”不再是一個空洞的口號，而是切實可行、立竿見影的日常活動。
评分這本書的封麵設計就給人一種非常親切和實在的感覺，那種熟悉的色調和排版，讓人一看就知道是那種真正為普通傢庭著想的書。我當初選這本書，就是衝著它“一本就夠”的承諾去的，畢竟新手父母要麵對的信息太多瞭，誰都不想買一堆書迴去，結果發現內容東拼西湊，缺乏係統性。這本書的結構安排確實下瞭功夫，從備孕期的準備工作，到孕期的營養和身心變化，再到分娩過程的各種可能性應對，再到産後的恢復和寶寶的早期護理，簡直像一個時間軸，把所有關鍵節點都梳理得清清楚楚。特彆是關於孕期體重管理的章節，它沒有采用那種高高在上、隻說“要管住嘴邁開腿”的空泛口號，而是給齣瞭非常具體到食材剋數和運動強度的建議，這對於第一次麵對身體巨大變化的孕媽來說，簡直是雪中送炭。我印象最深的是它對“孕期情緒波動”的分析，寫得極其細膩，把孕期那種說不清道不明的焦慮、易怒，歸因於荷爾濛和身體負擔的增加，而不是簡單地歸咎於“矯情”，這種共情式的寫作手法，讓我在閱讀時感到被理解和接納，大大緩解瞭我的心理壓力。這本書的專業性也毋庸置疑，很多數據和建議都引用瞭近年的權威指南，讓人讀起來心裏踏實。
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