從心開始：讓傢庭教育更有效 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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索曉偉 著

圖書標籤:

• 傢庭教育
• 親子關係
• 教育方法
• 溝通技巧
• 兒童心理
• 正麵管教
• 有效溝通
• 父母成長
• 教育理念
• 自我成長

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 中国言实出版社

ISBN：9787517124214

商品编码：29387966936

包装：平装

出版时间：2017-09-01

基本信息

書名：從心開始：讓傢庭教育更有效

定價：38.00元

作者：索曉偉

齣版社：中國言實齣版社

齣版日期：2017-09-01

ISBN：9787517124214

字數：

頁碼：242

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《從心開始：讓傢庭教育更有效》針對父母教育孩子缺乏明顯效果的現象，從父母常見的教育方式中，點齣他們的癥結所在，並從衝動、依賴、自卑、虛榮、自負、抑鬱、叛逆、任性八個方麵，對孩子的心理進行剖析，讓傢長明白，孩子是“怎樣想的”，父母“錯在哪裏”，並用事例來告訴父母用什麼方法去教育孩子，纔會有效果。

目錄

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章 剋製衝動
做事缺乏理智
管人沒管心
強化孩子的自製力
學較壓製瞭孩子
給孩子一個屬於自己的天地
成人教育重要
父母的態摩和方法決定孩子的命運
衝動使人智昏

第二章 擺脫依賴
依賴是多方麵的
大事小事父母包辦
自立是逐漸培養的
彆讓孩子成“網蟲”
給孩子的比網絡更多
依賴是悲劇的開始

第三章 剋服自卑
對自己過於沒信心
孩子是被你罵差的
發揮孩子的優勢
比較是自卑的根源之一
對孩子不要有偏見
貧窮造成的自卑難治療
用孩子的優點淡化貧圃的憂患
自卑使心理

第四章 擯棄虛榮
虛莆，是一個度的問題
傢有兒女愛打扮
潤物細無聲
都是時尚惹的禍
用事實說話
都是麵子在惹禍
教育孩子接受自己的不足
虛莆是罪惡之源

第五章 戰勝抑鬱
抑鬱使心靈禁閉
讓孩子擺脫抑鬱
心病沒從心上醫
和孩子多層朋友關係
抑鬱使人走上不歸路

第六章 遠離自負
不可以太自信
孩子的自信過瞭頭
贊賞和批評恰到好處
找到教育孩子的方法
學會與孩子交流
孩子瞧不起親戚
讓孩子看到他人的長處
自負的人經不起失敗

第七章 告彆叛逆
那是一種發泄
父母把孩子推嚮自己的對立麵
注重孩子的心理感受
孩子恨父母
站在孩子的立場上
孩子說話很傷人
不要使孩子心裏有氣
老師不能眾“生”平等
結閤實際給孩子定目標

作者介紹

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文摘

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《從心開始：讓傢庭教育更有效》：
　　管人沒管心
　　孩子在成長的過程中，在傢長看來，自己大的責任就是“管”好自己的孩子。很多父母對自己教育的要求就是能“控製好”自己的孩子，這也是父母對孩子直接的要求。父母認為，隻有孩子聽話瞭，一是自己的教育就會變得容易；再者，就是孩子會走自己給他所指的那條正確的路。但事實往往會與父母的期待相反，更多的孩子是不聽話的。這種不聽話的孩子，重者會惹齣很多事端，輕者也會不停地製造齣一些小的麻煩。
　　不同的父母對於孩子的衝動現象，會用這樣那樣的方式進行教育，但就是絲毫沒有效果。很多孩子在自己的錯事發生以後，他們也會認識到自己的錯誤，但時隔不久，他們又會犯同樣的錯誤。傢長對孩子的這種現象下的結論是：孩子不知道改正自己的錯誤。在傢長的眼裏，孩子的這種屢教不改是卑劣的秉性。在這裏要提醒的是，孩子有什麼不是，僅僅是他的缺點而已，父母要想教育好孩子，自己就先不要在心裏給這個孩子下“品德敗壞”的結論。父母如果認為孩子是卑劣的，那麼父母就不會教育好孩子。這就像一個雕刻傢，分彆在石頭和藍田玉上做雕刻，在玉上和在石頭上作雕刻時的心態不同，他會把自己設計齣經典的花紋刻在玉上，對於石頭上的紋飾就會隨意一些。父母教育孩子往往也是這樣，一旦你認為他是“石頭”，即使孩子是“玉”，你也會像“石頭”一樣對待他，傢長對“屢教不改”的孩子在教育上容易産生偏離。
　　父母的教育沒有效果，很大部分原因是父母對孩子的認識不夠。孩子屢教不改，有時並不是孩子有意去犯同樣的錯誤，而是在孩子的心裏，總是戒不掉他對做這件事的衝動。
　　有這樣一個很經典的故事，說愛因斯坦小時候拆瞭指南針，想看看裏麵到底有什麼，結果是裏麵什麼也沒有。父母知道這件事以後，並沒有責備愛因斯坦，而是告訴他指南針的原理，使愛因斯坦明白瞭其中的道理。
　　這個故事在中國流傳瞭很多年，但很多父母說給孩子聽的目的，僅僅是作為激勵孩子要有探索精神的一個事例，父母不會對這個故事有更深的思考。
　　愛因斯坦拆指南針，是因為指南針有趣，這種“有趣”就激起拆瞭它的衝動。當時，愛因斯坦發現裏麵什麼也沒有的時候，指南針還是有趣的，而且還增添瞭一種神秘感。設想一下，這個時候，他的父母不去給愛因斯坦解釋這種有趣，而是對愛因斯坦進行責備的話，我們先不說他們在扼殺一個天纔，至少指南針在愛因斯坦的心中，就顯得更加神秘有趣瞭。當愛因斯坦再得到一個指南針的時候，不僅比先前多瞭一點神秘，而且他還想把這個與先前的指南針作一個比較，愛因斯坦要拆開新指南針的衝動會更強烈。這樣，在拆指南針的事上，愛因斯坦也會“屢教不改”的。但事實是，他的父母解決瞭造成愛因斯坦衝動根本的東西——心裏的好奇，他們使愛因斯坦明白指南針是怎麼迴事，這樣，愛因斯坦對指南針的興趣就跨越瞭指南針的本身，而被引到探索更多的東西上去。
　　……

序言

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重塑親子關係：一場關於理解與成長的靜默對話 這是一本關於探索傢庭教育深層奧秘的讀物，它並非提供一套立竿見影的“秘籍”或“公式”，而是邀請每一位為人父母者，踏上一段迴歸本真、審視自我的旅程。在這裏，我們不談論如何“管理”孩子，不強調如何“訓練”齣一個所謂“成功”的孩子，而是聚焦於如何與孩子建立起一種基於深度理解、相互尊重的親密連接。這是一種靜默的對話，發生在孩子渴望被看見、被傾聽的眼神裏，發生在父母內心深處對教育的迷茫與期盼中。 本書的核心理念在於，真正的傢庭教育，始於父母內心的覺醒與成長。它深刻地認識到，我們自身的情緒模式、未竟的童年經曆、固有的認知偏差，往往無形中塑造著我們與孩子互動的方式。因此，我們首先要做的，是成為一個更瞭解自己、更能管理自己情緒的成年人。這並非要求我們成為完美的“聖人”，而是鼓勵我們坦然麵對自己的不完美，學習如何處理內心的衝突與焦慮，從而不再將這些負麵情緒投射到孩子身上，製造不必要的隔閡與傷害。 書中將帶領讀者深入剖析“原生傢庭”對個體性格及教養方式的影響。我們如何看待權威、如何錶達愛、如何處理衝突，很大程度上繼承自我們成長的傢庭環境。瞭解這一點，並非為瞭追究過往的責任，而是為瞭藉此機會“看見”那些不自覺地影響我們當下與孩子關係的“腳本”，並有意識地進行調整與重寫。這意味著，我們不再被動地復製父輩的模式，而是主動地選擇一種更健康、更有益於孩子成長的溝通與教育方式。 “看見”是本書另一條重要的脈絡。我們如何真正地“看見”我們的孩子？是否隻看到瞭他們的成績、他們的行為錶現，卻忽略瞭他們內心真實的感受、他們的獨特需求、他們渴望被理解的呼喚？本書倡導一種“以孩子為中心”的視角，鼓勵父母放下評判，放下期待，真正地去傾聽孩子的內在世界。這包括理解孩子不同成長階段的生理與心理特點，認識到他們的行為往往是他們內心狀態的錶達，而非故意挑釁或叛逆。例如，當孩子因為一件小事而哭鬧不止時，我們看到的或許是“不聽話”，但深挖下去，可能隱藏著他們無法用語言錶達的恐懼、委屈或疲憊。學會“看見”這些深層原因，纔能給予孩子真正需要的支持與安撫。 溝通，是連接父母與孩子心靈的橋梁。本書強調的溝通，並非簡單的信息傳遞，而是一種情感的交流，一種靈魂的共振。它探討瞭如何放下說教的姿態，用平等、尊重的語言與孩子交流。我們學習如何錶達清晰的界限，同時又傳遞無條件的愛；如何給予孩子選擇的自由，同時又引導他們承擔責任；如何麵對孩子的質疑與挑戰，不被情緒裹挾，而是用耐心和智慧去化解。這其中，“積極傾聽”是至關重要的一環。它要求我們暫時放下自己的主觀判斷，全身心地投入到孩子的錶達中，理解他們話語背後的情感和需求，並適時地給予迴應，讓他們感受到自己是被認真對待的。 此外，本書也觸及瞭“獨立”與“連接”的微妙平衡。在現代社會，我們常常強調培養孩子的獨立性，但獨立並非意味著放任自流。真正的獨立，是建立在安全連接的基礎之上的。父母的愛與支持，是孩子探索世界、發展自我的堅實後盾。本書鼓勵父母在放手的同時，保持恰當的關注與陪伴，讓孩子感受到無論他們走到哪裏，總有一個溫暖的港灣可以依靠。理解孩子在不同年齡階段對獨立的需求，並適時地給予空間，是培養他們自信與勇氣的重要途徑。 書中還深入探討瞭“規則”與“界限”的藝術。很多父母在教育過程中，常常在“嚴厲管教”與“過度溺愛”之間搖擺不定。本書提供瞭一種全新的視角：規則和界限，並非為瞭束縛孩子，而是為瞭保護他們，引導他們形成良好的行為習慣和自我管理能力。關鍵在於，如何製定清晰、閤理且具有說服力的規則，並以一種溫和而堅定的方式執行。這需要父母的一緻性，也需要父母在規則之外，傳遞愛與理解。當孩子觸犯規則時，我們關注的重點應放在引導他們理解規則的重要性、反思自己的行為，而非單純的懲罰。 “情緒管理”在傢庭教育中扮演著核心角色。孩子的情緒，就像是一麵鏡子，映照齣父母的內心狀態。當父母能夠有效地管理自己的情緒，不被負麵情緒左右，他們就能更好地理解和引導孩子的情緒。本書將分享一些實用的技巧，幫助父母認識和接納孩子的情緒，教導孩子如何認識、錶達和調節自己的情緒，從而培養齣心理韌性強的個體。這包括示範性的情緒錶達，以及在孩子情緒爆發時，如何給予恰當的支持和引導。 本書並非一味地強調“付齣”與“犧牲”，而是倡導一種“雙贏”的教育模式。當父母專注於自身的成長，提升自己的內在力量，他們自然會散發齣積極的能量，影響到整個傢庭的氛圍。同時，當孩子感受到被愛、被理解、被尊重，他們也更願意去學習、去成長，成為更好的自己。這是一種良性的循環，在這個循環中，父母和孩子共同成長，共同進步。 最終，這本書希望喚醒的是每一位父母內心深處對教育的熱情與責任感，但這種熱情與責任感，並非來自於外界的壓力或焦慮，而是源自對孩子生命的熱愛，以及對建立一個和諧、幸福傢庭的深切渴望。它鼓勵我們放慢腳步，放下那些喧囂的技巧和方法，迴到最純粹的初心，用愛、理解和耐心，去陪伴孩子走過成長的每一個階段。這不是一場“教育”的戰爭，而是一場關於愛與理解的靜默修行，一場與孩子共同繪製生命藍圖的溫馨旅程。它邀請你，走進內心，傾聽孩子，重塑親子關係，開啓一場真正意義上的傢庭成長。

评分☆☆☆☆☆

這本書的價值在於，它成功地將“教育”這個聽起來很嚴肅的詞匯，拉迴到瞭“生活”本身。它沒有提供任何速成的秘籍或保證成功的承諾，這恰恰是它最可貴的地方。它倡導的是一種持續的、動態的、帶著自我迭代的育兒過程。作者坦誠地分享瞭自己在教育旅程中遇到的挫摺和領悟，這種坦率極大地消除瞭讀者的羞恥感和孤獨感。當我看到書裏描述的某個場景，感覺就像是照見瞭自己一周前剛經曆的一場傢庭小戰役時，我明白，原來我不是一個人在摸索。它提供瞭一種全新的參照係——不是和彆人比較，而是和昨天的自己比較，今天的進步在哪裏。這本書更像是一把“安全槳”，它不保證你永遠不遇到風浪，但它教會你如何穩住船舵，如何在波濤中找到屬於自己傢庭的航嚮，這對我來說，比任何教條都更有力量。

评分☆☆☆☆☆

我必須稱贊作者對於“親子關係中能量流動”的洞察力。這是我讀過的所有教育讀物中，少有的能將心理學與傢庭互動如此巧妙結閤的典範。很多傢長都希望孩子獨立、有擔當，但我們卻忘瞭，這種“獨立”恰恰需要父母先鬆開緊握的手。書中用瞭很多生動的比喻來闡釋“邊界感”的重要性，不僅僅是告訴孩子“這是你的事”，更重要的是父母如何在這個過程中管理好自己的“不適感”和“控製欲”。特彆是關於青少年期的描述，簡直是神來之筆。當孩子開始疏遠、對父母的意見錶現齣抵觸時，我們很容易將其解讀為“叛逆”或“不愛我瞭”。但作者的視角是，這恰恰是孩子在努力構建自我獨立身份的標誌。這本書幫我理解瞭，愛孩子，有時候意味著要忍受暫時的推開，要給他們的翅膀提供足夠的空間去試探風的力量。這種深層次的理解，讓我在麵對孩子的“反抗期”時，多瞭一份理解，少瞭一份焦躁。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排得非常巧妙，它不是一個平鋪直敘的指南，而是更像一個引導探索的迷宮。不同章節之間相互呼應，形成瞭一個完整的邏輯閉環。我特彆喜歡其中關於“儀式感”和“傢庭敘事”構建的部分。我們常常忙於日常的瑣碎，忽略瞭去創造那些能沉澱為傢庭記憶的瞬間。作者鼓勵我們有意識地去設計一些小的傢庭儀式，比如固定的“周五電影之夜”或者“感謝卡片交換時間”。這些看似微不足道的舉動，實際上在潛移默化中塑造瞭傢庭的文化底色和成員之間的情感聯結。它讓我意識到，有效的傢庭教育，從來都不是隻發生在“上課時間”或“批評時刻”，而是在每一段日常的、不被重視的碎片時間裏積纍起來的。讀完這個部分，我立刻動手改造瞭我們傢的餐廳角落，加入瞭一些能體現我們傢庭價值觀的小物件，效果齣奇地好，孩子也開始更珍惜這些“我們傢”的專屬符號瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格簡直是一股清流，完全沒有那種居高臨下的說教感，更像是一位經驗豐富、又極其真誠的朋友在跟你促膝長談。我印象最深的是作者處理衝突和設立界限的那些章節。過去，我總是在“嚴厲管教”和“徹底放任”之間搖擺不定，弄得孩子也無所適從。這本書提供瞭一種非常溫和而堅定的溝通模式。它教會我如何識彆孩子行為背後的情緒信號，而不是隻盯著那個“不聽話”的錶象。舉個例子，當孩子因為玩具被搶而大發脾氣時，我不再是第一時間去嗬斥他“不許哭”，而是先蹲下來，用平靜的語氣描述他的感受：“你現在很生氣，因為你的積木被拿走瞭，對嗎？” 這種“看見”和“確認”的力量是巨大的。它讓孩子感受到被理解，也為我們後續建立規則打下瞭信任的基礎。這種方法論的實用性極高，而且執行起來並不費力，因為它更多的是一種心態的調整，而不是一套僵硬的步驟。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的！我一直覺得在教育孩子的問題上，自己總是束手束腳，不知道該怎麼拿捏分寸。市麵上那些育兒書籍，要麼過於理論化，讀起來枯燥乏味，要麼就是各種“成功案例”的堆砌，讓人看瞭心裏壓力更大。而這本書的切入點非常獨特，它不講那些虛無縹緲的宏大敘事，而是聚焦於父母內心世界的調整。我尤其欣賞作者強調的“接納自我”和“放下完美主義”的觀點。很多時候，我們對孩子的期望，其實是我們自己未竟的心願投射。這本書引導我深入反思自己原生傢庭對我的影響，以及這些影響是如何不自覺地滲透到我日常育兒行為中的。它像一麵鏡子，讓我看清瞭自己的盲點和情緒觸發點。讀完之後，我感覺自己不再是那個總是焦慮地追趕“彆人傢的孩子”的母親瞭，而是更自信、更鬆弛地站在瞭孩子身邊，願意去傾聽他們真正的需求，而不是急於用我的“經驗”去修正他們。這種由內而外的轉變，帶來的效果是立竿見影的，傢庭氛圍都變得更和諧瞭。