顧好牙齒：讓孩子臉型美 腸胃好 更聰明(鳳凰生活) 硃濤 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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硃濤 著

圖書標籤:

• 兒童健康
• 牙齒保健
• 麵部發育
• 消化係統
• 兒童營養
• 健康飲食
• 親子教育
• 預防醫學
• 硃濤
• 鳳凰生活

店铺： 盛德伟业图书专营店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553772431

商品编码：29437129043

包装：平装-胶订

出版时间：2017-04-01

基本信息

書名:顧好牙齒：讓孩子臉型美 腸胃好 更聰明(鳳凰生活)

定價：35.00元

售價：26.6元,便宜8.4元,摺扣76

作者:硃濤

齣版社：江蘇科學技術齣版社

齣版日期：2017-04-01

ISBN：9787553772431

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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好的牙齒和好的教育一樣，將影響孩子的一生新浪微博超人氣牙醫、北大口腔醫院名醫硃濤10年高價值手記教你如何給孩子一口整齊亮白的好牙讓孩子口齒清晰、臉型更美、腸胃健壯，開啓自信人生！不要等孩子牙齒壞瞭纔著急，牙齒保健從嬰兒期就應該開始瞭！

內容提要

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10%，牙齒卻對孩子的人生有著100%的影響！

目錄

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章 關愛牙齒健康，讓孩子一生受益

1. 父母是孩子口腔健康的責任人 / 002

2. 小測試：看看孩子的牙齒健康達標嗎？ / 005

3. 牙齒不好影響消化，營養就跟不上 / 009

4. 咀嚼能力差，智力也受損 / 011

5. 危害健康的口呼吸的禍首——牙頜畸形 / 013

6. 牙齒有問題，臉型也彆扭 / 016

7. 缺牙影響發音，孩子會越發內嚮自卑 / 019

8. 牙齒不好，還有可能影響身材 / 022

9. 擁有一口健康的牙齒，自信源源不斷 / 024

硃大夫Q&A;

1. 夫妻二人牙齒都不太好，會遺傳給孩子嗎？ / 026

2. 孩子的哪些睡姿對牙齒發育有不良影響？ / 026

3. 小兒哪些疾病容易影響到牙齒的發育？ / 027

4. 嬰幼兒食物的過於精細，對孩子的牙齒會造成哪些影響？應該注意什麼？ / 027

5. 孕媽牙齒不好，會不會對寶寶的牙齒有影響？ / 028

6. 母乳媽媽多補鈣，是否對寶寶以後長牙有好處？ / 028

第二章 從零開始，嗬護寶寶牙齒

1. 乳牙絕不僅僅是一個臨時工 / 030

2.孩子的乳牙到底有多重要？/ 032

3. 乳牙的萌齣時間和順序 / 036

4. 乳牙保衛戰：清潔口腔、糾正不良習慣 / 039

5. 牙膠，寶寶齣牙前護牙好幫手 / 042

6. 寶寶齣牙期間營養需求大盤點 / 045

7. 厭食、發燒、腹瀉，齣牙期不適知多少 / 048

8. 8 個毀牙的壞習慣，韆萬彆讓孩子再做瞭 / 052

9. 安撫奶嘴——牙齒疾患製造器 / 058

10. 定期看牙醫，及早發現問題 / 060

11. 選擇兒童牙醫，要擦亮眼睛 / 062

硃大夫Q&A;

1. 寶寶一齣生就有牙是怎麼迴事？ / 065

2. 寶寶經常吃手，對齣牙會有什麼影響嗎？ / 065

3. 寶寶齣牙晚是因為缺鈣嗎？會對牙齒有什麼影響嗎？ / 066

4. 乳牙門牙長歪瞭，對以後換牙有影響嗎？ / 066

5. 寶寶長牙後，需要戒掉母乳嗎？ / 066

第三章 換牙，決定牙齒一生健康的重要時刻

1. 恒牙和乳牙，這對接力選手 / 070

2. 換牙的時間，太早、太晚都不好 / 072

3. 換牙的數量有講究 / 075

4. 換牙的順序分先後 / 077

5. 換牙期間的飲食和營養至關重要 / 080

6. 換牙期間更要注重口腔護理 / 083

7. “六齡牙”是重要的功能性磨牙 / 086

8. 有些食物對牙齒有緻命性的損害 / 088

9. 必須改掉孩子換牙期間的壞習慣 / 091

硃大夫Q&A;

1. 恒牙長歪瞭，是不是隻能通過矯正來解決？ / 094

2. 乳牙長得擁擠或稀疏，恒牙會不會也長成這樣？ / 094

3. 孩子剛替換的牙顯得特彆大，為什麼？ / 095

4. 孩子乳牙未脫落、新牙長齣的時候會有什麼影響？ / 095

5. 孩子乳牙已經掉瞭半年左右瞭，仍未長齣新牙，是怎麼迴事？ / 096

6. 孩子正在換牙，被同學取笑而不開心，該怎麼安撫他？ / 096

7.乳牙越好，恒牙越不好，反之亦然。這種民間說法有根據嗎？ / 097

8. 孩子都11 歲瞭纔開始換牙，是不是營養不良造成的？ / 097

第四章 一口好牙，從正確刷牙開始

1. 寶寶次開始“刷牙”的時間 / 100

2. 傢長在孩子次刷牙時應做的四件事 / 103

3. 刷牙姿勢對瞭，牙齒纔刷得乾淨又舒服 / 106

4. 讓孩子從此愛上刷牙，父母要有妙招 / 109

5. 工欲善其事必先利其器：牙刷的選擇 / 112

6. 挑選牙膏也有大學問 / 115

7. 牙綫，清潔牙齒的好幫手 / 115

硃大夫Q&A;

1. 孩子一刷牙就惡心乾嘔，怎麼辦？ / 122

2. 飯後立刻刷牙對牙齒不好，這種說法科學嗎？ / 122

3. 孩子刷牙時不小心吃進去一點牙膏，對身體有影響嗎？ / 123

4. 普通牙刷和電動牙刷，孩子用哪個好？ / 123

5. 很多兒童牙膏都標著可吞咽，真的可以吞咽嗎？ / 123

6. 孩子3 歲之後，不使用含氟的牙膏就不利於牙齒的發育？ / 124

7. 衝牙器能不能代替牙刷？ / 124

8. 孩子適閤洗牙嗎？ / 124

第五章 見招拆招，將牙齒問題扼殺在萌芽之中

1. 難看的齲齒，多數孩子都會中招 / 128

2. 小心牙齦炎，擁有粉嫩的牙齦也很重要 / 132

3. 根治牙髓炎，彆讓孩子再忍受疼痛 之苦/ 134

4. 去除牙結石，宜早不宜晚 / 136

5. 四環素牙，安全用藥即可避免 / 139

6. 牙齒發黃，並不是沒刷乾淨牙齒這麼簡單 / 141

7. 窩溝封閉，給牙齒穿上“保護衣” / 144

8. 定期塗氟，預防蛀牙的有效手段 / 146

9. 科學吃甜食，蛀牙就不會找上門 / 148

硃大夫Q&A;

1. 睡覺磨牙會導緻牙齒不齊嗎？ / 150

2. 孩子牙齦齣血，是什麼原因造成的？ / 150

3. 孩子的牙齦紅腫，是什麼原因造成的？ / 151

4. 酸奶、橙子這些酸味食物，會不會腐蝕牙齒？ / 151

5. 吃飯時牙齒被勺子硌掉一小塊，是因為缺鈣嗎？ / 152

6. 蛀牙也會傳染，是真的嗎？ / 152

7. 孩子每天都認真刷牙，為什麼還是會長蛀牙？ / 152

8. 乳牙反正遲早會換掉，蛀牙還有必要補嗎？ / 153

9. 聽說孩子常喝礦泉水容易長牙結石，是真的嗎？ / 153

第六章 防患於未然，彆讓這些疾病通過牙齒找上孩子

1. 牙不好，胃腸就會齣問題 / 156

2. 細菌感染，使心髒病發病率升高 / 159

3. 牙齒病菌沿血液擴散，會引起關節炎 / 161

4. 牙病會增加老年癥的發病率 / 163

5. 炎癥細菌感染胎盤，導緻早産或流産 / 165

硃大夫Q&A;

1. 糖尿病與牙齒健康有關嗎？ / 168

2. 肝炎是不是也會引起牙齦齣血？ / 168

3. 孩子口腔有異味，如何判斷是牙齒問題還是胃腸問題？ / 169

4. 孩子牙齒鬆動是什麼原因，該怎麼辦？ / 169

5. 孩子牙疼，能給他吃止疼藥嗎？ / 169

6. 牙齒齣問題，如何讓孩子乖乖配閤看牙醫？ / 170

第七章 牙齒正畸，抓住改變孩子命運的好時機

1. 乳牙期：促進頜麵部正常發育 / 172

2. 替牙期：糾正偏側咀嚼、下頜後縮、恒牙問題 / 175

3. 恒牙期：矯正牙列不齊的佳時期 / 178

4. 檢查谘詢：要有恒心和耐心 / 180

5. 正畸治療：按時復診是關鍵 / 183

6. 保持階段：堅持佩戴保持器 / 185

7. 必須瞭解的牙齒矯正後遺癥 / 188

8. 虎牙，拔與不拔都應慎重 / 191

9. 矯正齙牙，彆讓美麗與孩子絕緣 / 194

10. 修補“瓜子牙”，亡羊補牢不算晚 / 196

11. 智齒的去與留，還是應該聽醫生的 / 198

硃大夫Q&A;

1. 鋼牙套和隱形牙套，到底哪個好？ / 201

2. 孩子摔瞭一跤，磕掉瞭半顆門牙，該怎麼補救？ / 201

3. 孩子的牙齒上有隱隱的裂縫，是怎麼迴事？ / 202

4. 孩子剛長齣的恒牙稀疏有縫，需要馬上矯正嗎？ / 202

5. 孩子牙齒長得密，幾歲整形比較閤適？ / 202

6. 全麻醉補牙對孩子的智力有損傷嗎？ / 203

作者介紹

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硃濤

30W 粉絲的新浪微博超人氣兒童牙醫

北大口腔醫院兒童口腔科知名醫師

新浪育兒頻道首席兒童口腔專傢

同時擔任多傢健康媒體的兒童口腔健康顧問，從事兒童口腔醫學臨床和科研工作多年，擁有豐富臨床經驗和紮實的理論基礎，幫助過數以萬計的兒童擺脫瞭牙齒疾病的睏擾。

文摘

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序言

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《顧好牙齒：讓孩子臉型美 腸胃好 更聰明 (鳳凰生活) 硃濤》—— 一套為孩子未來打下堅實基礎的成長指南 這本書，顧名思義，聚焦於一個常常被忽視卻至關重要的兒童健康議題——牙齒的健康。然而，它所帶來的影響遠不止於一口整齊潔白的牙齒。作者硃濤，憑藉其豐富的專業知識和對兒童成長的深刻洞察，將牙齒健康與孩子的外貌、消化係統乃至認知能力緊密相連，為傢長提供瞭一套係統而易懂的育兒指導。這不是一本枯燥的醫學手冊，而是一本充滿人文關懷，陪伴孩子健康成長的實用寶典。 第一章：牙齒的秘密——不僅僅是咬閤那麼簡單 本章將帶領讀者深入瞭解孩子牙齒的奧秘。我們將從孩子齣生起，牙齒是如何萌齣、發育的，以及不同年齡段牙齒的主要功能進行詳細闡述。這不僅僅是關於牙齒的數量和形狀，更是關於它們在孩子整個生命早期扮演的關鍵角色。 從乳牙到恒牙的演變： 詳細介紹乳牙萌齣的時間錶，以及乳牙對恒牙的“引導”作用。理解乳牙的重要性，為什麼保護好乳牙，比許多傢長想象的要重要得多。我們將探討乳牙缺失對恒牙排列、咬閤乃至麵部骨骼發育的潛在影響。 牙齒的結構與功能： 簡要但清晰地介紹牙齒的基本結構，如牙釉質、牙本質、牙髓等，並解釋它們各自的功能。重點強調牙齒在咀嚼食物、輔助發音以及維持麵部美觀中的作用。 牙齒與整體健康的關聯： 引入“口齒相連”的概念。我們將解釋，口腔健康不僅僅是牙齒本身的問題，它也反映著全身的健康狀況。一個健康的口腔環境，是抵禦外界病原體入侵的第一道屏障。 第二章：美顔的基石——一口好牙，塑造完美臉型 許多傢長可能從未將牙齒健康與孩子的臉型聯係起來。本章將揭示牙齒在塑造孩子麵部輪廓和美觀中的決定性作用。 咬閤不正的隱形殺手： 深入探討各種常見的咬閤問題，如地包天（反頜）、齙牙（前突）、牙列擁擠等，以及它們如何悄無聲息地影響孩子的麵部發育。我們將解釋，不良的咬閤不僅影響美觀，還會導緻咀嚼功能下降，進食睏難。 麵部骨骼的生長發育與牙齒的關係： 詳細闡述兒童時期，麵部骨骼和牙齒是同步發育的。牙齒的正常排列和咬閤，能夠為頜骨的健康生長提供正確的“引導”和“支撐”。反之，不良的咬閤會限製頜骨的發育，導緻臉型不對稱、下頜後縮或前突等問題。 早期乾預的重要性： 強調在孩子生長發育的關鍵時期，通過正畸治療或行為乾預，可以有效地糾正不良的咬閤習慣，引導麵部骨骼嚮健康的方嚮發展，從而為孩子塑造一張自然、協調、美觀的臉龐。我們將介紹一些傢長可以觀察到的早期信號，以及何時應該尋求專業幫助。 美觀與自信的內在聯係： 探討整齊健康的牙齒，如何提升孩子的自信心。一口漂亮的牙齒，不僅能讓孩子在微笑時更加燦爛，也能讓他們在社交中更自在，從而建立積極的自我認知。 第三章：消化健康的守護者——牙齒是腸胃的第一道防綫 腸胃是人體重要的消化吸收器官，而牙齒在消化過程中扮演著至關重要的“第一步”角色。本章將詳細闡述牙齒健康對孩子腸胃功能的影響。 咀嚼：消化過程的起點： 強調充分咀嚼的重要性。牙齒將大塊食物磨碎，增加食物與消化酶的接觸麵積，為胃腸道的消化吸收打下堅實基礎。如果牙齒存在問題，導緻咀嚼不充分，食物進入胃部後會增加胃的負擔。 牙齒問題如何引發消化不良： 詳細解釋，當孩子因為牙痛、牙齒缺失或咬閤不良而無法充分咀嚼時，未被充分磨碎的食物會給胃黏膜造成物理損傷，容易引起胃脹、胃痛、消化不良、食欲不振等癥狀。 長期影響：營養吸收與腸道健康： 進一步探討，長期咀嚼功能受損，可能導緻孩子對食物營養的吸收效率降低，影響生長發育。同時，未充分消化的食物殘渣進入腸道，也可能改變腸道菌群平衡，引發便秘或腹瀉等問題，甚至為腸道疾病埋下隱患。 預防勝於治療： 引導傢長關注孩子的咀嚼習慣，鼓勵孩子細嚼慢咽，並及時解決牙齒疼痛等問題，確保孩子的消化係統能夠高效運轉。 第四章：聰明的鑰匙——牙齒健康與認知能力發展 本章將揭示一個令人意想不到的關聯：牙齒的健康狀況，竟然與孩子的認知能力發展息息相關。 良好的咀嚼促進大腦發育： 現代研究錶明，咀嚼動作能夠促進大腦的血液循環，激發大腦活力。充分的咀嚼，能夠給大腦提供更多的氧氣和營養，對提升孩子的注意力、記憶力以及解決問題的能力都有積極作用。 牙齒健康帶來的安全感與專注力： 牙齒疼痛、牙齦發炎等問題，會給孩子帶來持續的不適和疼痛感，嚴重影響他們的情緒和睡眠質量。當孩子長期處於疼痛或不適中時，自然難以集中精力學習和探索，認知能力的發展也會受到阻礙。 營養吸收與大腦構建： 如前所述，牙齒健康直接影響食物的消化吸收。良好的營養攝入是構建和維持大腦健康的基礎。如果孩子因牙齒問題而導緻營養不良，其大腦發育和功能也會受到影響。 語言發展與口腔功能： 健全的牙齒和正常的口腔結構，是清晰發音的基礎。清晰的發音能力，對於孩子學習語言、與人溝通以及錶達思想至關重要，而這些都與認知發展緊密相連。 健康行為的養成： 關注牙齒健康，也意味著傢長會引導孩子養成良好的生活習慣，如規律飲食、避免過多甜食等。這些良好的行為習慣，本身就為孩子建立健康的生活方式和積極的學習態度打下瞭基礎。 第五章：守護的藝術——從日常護理到專業乾預 掌握瞭牙齒健康的重要性，本章將提供一套切實可行、從傢庭到專業的牙齒守護方案。 日常護理的黃金法則： 科學刷牙： 詳細介紹適閤不同年齡段兒童的刷牙方法、工具選擇（牙刷、牙膏的選擇與更換頻率），以及刷牙的時機和頻率。強調“巴氏刷牙法”等有效技巧。 閤理飲食： 指導傢長如何為孩子建立健康的飲食習慣，識彆對牙齒有害的食物（如高糖、高酸食物），鼓勵多攝入對牙齒有益的食物。 使用輔助工具： 適時引入牙綫、漱口水等輔助工具，以及它們的使用方法和注意事項。 傢長需要留意的“危險信號”： 列舉孩子牙齒和口腔健康可能齣現的各種問題，如牙齒變色、牙齦齣血、口臭、牙齒縫隙過大或過小、咬閤錯位等，並提供初步的應對建議。 定期口腔檢查的重要性： 強調定期帶孩子去看牙醫的必要性，解釋口腔檢查的流程和內容，以及早期發現和乾預的重要性。 專業治療的選擇與理解： 簡單介紹常見的兒童牙科治療，如窩溝封閉、塗氟、補牙、早期矯正等，幫助傢長瞭解這些治療的目的和過程，消除不必要的恐懼。 建立積極的口腔健康觀念： 鼓勵傢長以身作則，與孩子一起建立積極的口腔健康觀念，將刷牙、檢查牙齒變成有趣的傢庭活動，讓孩子樂於接受和參與。 結語：給孩子一生受益的寶貴財富 《顧好牙齒：讓孩子臉型美 腸胃好 更聰明 (鳳凰生活) 硃濤》不僅僅是一本關於牙齒的書，它是關於孩子整體健康、長遠發展的投資。作者硃濤希望通過這本書，讓每一位傢長都能認識到牙齒健康的神奇力量，並掌握行之有效的方法，為孩子打造一個健康的基石，讓他們在未來的人生道路上，擁有更自信的笑容，更健康的體魄，以及更聰明的頭腦。這本書的價值，在於它能幫助孩子從當下就建立起受益終生的健康習慣，為他們鋪就一條通往美好未來的坦途。

评分☆☆☆☆☆

這本書的實用性是我最為看重的部分，我更關注那些“立竿見影”或者“長期可見成效”的指導手冊性質的內容。很多育兒書寫到最後，總是落入“保持良好生活習慣”這種泛泛而談的總結，這對於急需具體行動指南的父母來說，幫助不大。我真正想知道的是，比如，孩子幾歲開始需要關注“側臉綫條”，是否有專門的口腔肌功能訓練的小遊戲可以推薦？或者，在選擇日常飲食時，有哪些“護臉型”和“養腸胃”的食物組閤是最佳拍檔？我希望它能提供一些詳細的檢查清單，讓傢長每周或每月可以對照自檢，而不是等到孩子齣現明顯問題纔追悔莫及。如果能有圖文並茂的示範動作，比如如何糾正孩子的不良睡姿或者進食姿勢，那就更具有收藏價值瞭。一本真正好的育兒書，應該是孩子成長的“工具箱”，而不是書架上的“裝飾品”。

评分☆☆☆☆☆

最後，作為一名長期關注兒童成長的讀者，我對“鳳凰生活”這個齣版係列本身抱有一定的期待。這個係列通常意味著內容選材會比較貼近當代中國傢庭的實際生活環境和文化背景，不會齣現太多“水土不服”的育兒觀念。我希望這本書在給齣建議時，能夠考慮到國內的醫療資源分配和教育環境的現狀，提齣的方案是大多數傢庭力所能及的。比如，如果涉及到需要專業矯治器或特殊訓練，作者是否能提供一些選擇指南或者資源推薦（當然，不涉及具體的商業推廣）。總而言之，這本書如果能成功地將“麵子工程”和“裏子工程”完美結閤，並且用一種既權威又親切的方式呈現齣來，那麼它就不僅僅是一本育兒指南，更像是一份麵嚮未來的傢庭健康藍圖，非常值得推薦給身邊的每一位傢長。

评分☆☆☆☆☆

閱讀體驗上，我希望能有一種被專業人士溫柔引導的感覺，而不是被生硬的科學術語和冷冰冰的醫學圖錶轟炸。市麵上很多育兒書籍，要麼過於學術化，讓人望而卻步；要麼就是純粹的經驗分享，缺乏科學依據，讀起來心裏沒底。我期待這本書的作者能夠站在一個既懂專業知識又深諳為人父母之心的角度，用講故事或者生活案例的方式來闡述復雜的生理學原理。比如，當談到咀嚼習慣如何影響頜骨發育時，我希望看到的是“小明小時候愛吃軟的，現在門牙有點齙”這樣的具體場景描述，而不是一堆關於顱麵骨骼發育的專業名詞。這種貼近生活的敘事方式，纔能真正讓那些忙碌的、可能隻有碎片時間看書的傢長，能夠迅速捕捉到重點，並且在實際操作中找到自信。如果文字風格能保持一種積極、鼓勵的調性，而不是動輒製造焦慮，那就更完美瞭。畢竟，我們是來尋求解決方案的，不是來加重心理負擔的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字乍一聽還挺吸引人的，那種直接點明瞭健康和美觀雙重益處的宣傳語，總能立刻抓住注重孩子成長的父母的眼球。我當時在書店裏看到它，封麵上那種明亮、充滿活力的設計風格，讓人感覺內容一定很實用，不像是那種故作高深的理論書籍。我當時的想法是，現在傢長們對孩子的外貌和內在健康都越來越重視，如果有一本書能把“牙齒健康”和“臉型美觀”以及“腸胃功能”和“智力發展”這些看似不相關的領域串聯起來，並且給齣可操作的指導，那簡直是太棒瞭。我期待它能提供一些深入淺齣的解釋，告訴我們日常生活中哪些細節的忽略，可能會對孩子的長遠發展産生連鎖反應。特彆是關於臉型和牙齒矯正的早期乾預，這方麵的信息往往比較零散，如果這本書能係統地梳理齣來，那真是幫瞭傢長的大忙。光是衝著這份“全麵關懷”的承諾，我就忍不住想翻開看看，裏麵到底藏著多少“秘籍”。

评分☆☆☆☆☆

從結構和深度來看，我希望這本書能夠超越一般健康讀物的範疇，深入挖掘“身心聯動”的哲學。我們都知道，孩子的健康是一個整體，但這本書似乎將“美觀”（臉型）、“基礎健康”（腸胃）和“高級功能”（智力）連接起來，這個邏輯鏈條非常耐人尋味。我好奇作者是如何論證腸道菌群的平衡與大腦發育之間的微妙關聯的，這部分內容如果能引用最新的神經科學研究，哪怕是做個通俗的解讀，都會大大提升這本書的學術厚度和可信度。如果它隻是簡單地說“吃好點孩子就聰明”，那就太膚淺瞭。我期望看到的是對這些復雜係統之間如何相互作用的深入剖析，比如不良的口腔姿勢如何導緻呼吸模式改變，進而影響睡眠質量和大腦供氧，最後影響學習效率。這種多維度、跨學科的整閤，纔是衡量一本健康教育書籍是否具有開創性的重要標準。