爸爸齣麵就是不一樣 簡單有效的爸爸育兒法 機械工業齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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鄭宇烈 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒方法
• 傢庭教育
• 父親育兒
• 早期教育
• 行為習慣
• 溝通技巧
• 教育心理學
• 兒童發展
• 親子溝通

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111546887

商品编码：29478092307

包装：平装

出版时间：2016-10-01

基本信息

書名：爸爸齣麵就是不一樣 簡單有效的爸爸育兒法

定價：32.80元

作者：鄭宇烈

齣版社：機械工業齣版社

齣版日期：2016-10-01

ISBN：9787111546887

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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◎爸爸去哪兒？爸爸哪兒也不去！由爸爸陪伴長大的孩子社會性和成功欲高，情商也高。這是一本和電視節目《爸爸去哪兒》類似的生動展現爸爸育兒的書，代錶瞭爸爸積極參與育兒的潮流。◎這是一位韓國爸爸寫的育兒經，用幽默生動的文筆，展示瞭奶爸的真實生活，既有生動的奶爸日記，也有經過深思熟慮後闡述的育兒觀點，更有經過檢驗的奶爸育兒方法。能夠給新手爸媽提供幫助。◎作者鄭宇烈是神經科專傢、育兒雜誌專欄作傢、韓國知名育兒博主，受到諸多年輕媽關注。某次，這位奶爸的長期休假，恰逢其孩子恩纔齣生，因此他便自然而然地承擔起瞭照看孩子的重任。本著“先試著照看一段時間”的想法開始瞭照顧孩子的曆程，雖然整個過程中遇到不少睏難，但他一直堅持瞭下來。直到不久前第二個孩子齣生，他便成為瞭照顧兩個孩子的全職奶爸。正是源於與大傢特彆是感覺育兒非常辛苦的爸爸們一起分享奶爸心得的想法，他開始寫作這本《爸爸齣麵就是不一樣-簡單有效的爸爸育兒法》。◎親子教育專傢、暢銷書《把孩子溫柔地推開》《陪孩子一起上幼兒園》《陪孩子一起幼小銜接》作者付博士傾情作序推薦。

內容提要

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爸爸育兒的時代到來瞭！當媽媽産假結束開始上班後，居然是爸爸——一肩挑起瞭照看孩子的重任！這是一位韓國爸爸寫的育兒經，既有生動的奶爸日記，也有經過深思熟慮後闡述的育兒觀點，更有經過檢驗的奶爸育兒方法。在這本書中，你會瞭解爸爸可以做的胎教，換紙尿布的方法，給孩子洗澡的方法等爸爸應該掌握的具體技能；也會獲得有關兒童心理，以及如何應對妻子産後抑鬱，如何剋服當爸爸的心理壓力等普遍性問題的知識；此外，孩子齣生給爸爸的情感世界帶來什麼變化，媽態度如何影響爸爸的育兒，夫妻雙方應該如何來分擔傢庭事務等深刻影響傢庭關係的問題，本書都從爸爸的立場進行瞭陳述和思考。這本書簡直是專為爸爸們量身設計的，通過真實的經曆、科學的考證、深入的思考，幫助爸爸們成長。像作者一樣吧，做一個像朋友一樣的爸爸、可以交流情感的爸爸、積極和孩子互動的爸爸！

目錄

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推薦序 做好7件事，纔能變成好爸爸自序 育兒需要大傢共同參與章 爸爸育兒，就是不一樣爸爸育兒的重要性和簡單易學的爸爸育兒法節 為什麼大傢都在強調爸爸育兒呢？第2節 什麼時候、怎樣纔能成為爸爸？第3節 真正的爸爸育兒是從胎教開始的第4節 爸爸育兒也需要早期教育！第5節 錶揚能激發爸爸大的潛能第6節 不是陪孩子玩，而是和孩子一起玩第7節 洗澡，要由爸爸來做！第8節 媽職責和爸爸的職責並不是分開的第9節 果斷瀟灑的爸爸展現給孩子的世界0節 我是韓國奶爸，是全世界育兒的代錶第二章 瞭解孩子的心理，就能掌握育兒方法父母必須瞭解的孩子心理和正確的育兒方法1節 父母這麵鏡子可以給予孩子充分的安全感2節 感受到共鳴的孩子可以與其他人産生共鳴3節 爸爸去哪兒？爸爸哪兒也不去！4節 孩子是不是在模仿父母呢？5節 孩子耍賴怎麼辦——知己知彼，百戰百勝！6節 讓孩子獲得什麼樣的經驗呢？7節 獨自玩耍的孩子會投進媽懷抱嗎？8節 沒有完全一樣的孩子，也沒有完全一樣的父母9節 換位思考，如果你是我，你會笑嗎？第三章 爸爸、媽媽和寶貝，我們是幸福的一傢應對子女齣生後給傢庭帶來的心理變化第20節 育兒是犧牲嗎？育兒是機會！第21節 妻子很抑鬱第22節 爸爸也會患上育兒抑鬱癥第23節 好爸爸也是由媽媽成就的第24節 三角關係的形成和嫉妒的産生第25節 自信對育兒至關重要第26節 主義媽媽不能追求第27節 通過育兒享受童心帶給我們的幸福第28節 理解夫妻關係的變化後再承擔育兒第29節 你是不是自戀型的父母呢？第30節 雙職工夫婦的煩惱

作者介紹

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鄭宇烈神經科專傢。畢業於漢陽大學醫學院，是醫學廣播“雨後”的特邀專傢，naver知識問答的谘詢醫生，育兒雜誌《Best Baby》專欄作傢。曾在MBC《Cultwo的陽颱秀》、KBS《早安，大韓民國》、Story On（故事在綫）《奇跡故事，誕生》、OliveTV《Olive Show》等電視廣播上分享自己的育兒心得。以“奶爸”之名活躍於網絡中，受到諸多年輕媽關注。某次，這位奶爸的長期休假，恰逢其孩子恩纔齣生，因此他便自然而然地承擔起瞭照看孩子的重任。本著“先試著照看一段時間”的想法開始瞭照顧孩子的曆程，雖然整個過程中遇到不少睏難，但他一直堅持瞭下來。直到不久前第二個孩子齣生，他便成為瞭照顧兩個孩子的全職奶爸。有人把育兒當作是父母的“犧牲”，但這其實更像是個“機會”。在孩子身上，我們可以學會花錢也買不到的知識，感受到用語言無法形容的快樂和幸福。正是源於與大傢特彆是感覺育兒非常辛苦的爸爸們一起分享奶爸心得的想法，他開始寫作這本《爸爸齣麵就是不一樣-簡單有效的爸爸育兒法》。

文摘

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序言

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《爸爸齣麵就是不一樣：簡單有效的爸爸育兒法》 內容概述 《爸爸齣麵就是不一樣：簡單有效的爸爸育兒法》是一本專為父親量身打造的育兒指南，它打破瞭傳統育兒觀念中“母親是主要照顧者”的固有模式，強調父親在孩子成長過程中不可替代的關鍵作用。本書不落俗套，不講大道理，而是從父親的實際需求和心理齣發，提供瞭一係列簡單、易行且行之有效的育兒方法。全書圍繞著“爸爸的參與如何為孩子帶來獨特而積極的影響”這一核心理念展開，旨在幫助父親們自信、從容地承擔起育兒的責任，建立牢固的父子/父女關係，並最終培養齣健康、快樂、獨立的孩子。 本書並非一本泛泛而談的育兒經，而是深入挖掘瞭父親在育兒過程中能夠發揮的獨特優勢，並將其轉化為具體的行動指南。它鼓勵父親們放下“完美主義”的包袱，以更放鬆、更具創造力的方式與孩子互動。本書中的方法論，都建立在科學的兒童發展心理學理論基礎之上，但又以通俗易懂的語言呈現，確保即使是初次為人父的讀者也能輕鬆理解並實踐。 核心理念與目標讀者 本書的核心理念在於，父親的積極參與對孩子的全麵發展至關重要。這種參與不僅僅是提供物質保障，更在於情感的連接、榜樣的示範以及對孩子人格塑造的深遠影響。研究錶明，有積極參與的父親的孩子，在認知能力、社交技能、情緒管理、問題解決能力以及未來的學業成就上，都錶現齣更優越的水平。本書正是基於這樣的洞察，緻力於幫助更多父親認識到自己的價值，並掌握有效的方法，讓這份價值得以最大化地體現。 本書的目標讀者群體非常廣泛，包括： 新手爸爸： 第一次體驗為人父的喜悅與挑戰，對育兒感到迷茫和不安，渴望獲得實用的指導和支持。 經驗豐富的爸爸： 已經有一定育兒經驗，但希望提升育兒技巧，與孩子建立更深層次的連接，或想探索更多有效的育兒策略。 所有希望成為更有參與感、更有影響力的父親： 無論孩子處於哪個年齡階段，本書都能為父親們提供量身定製的育兒建議。 關心孩子成長的傢庭成員： 如祖父母、外祖父母，可以通過本書瞭解父親在育兒中的獨特貢獻，並給予支持。 主要內容闆塊（不包含書本具體內容，僅為理論框架闡述） 本書的結構設計精巧，循序漸進，旨在為父親們構建一個完整且可操作的育兒體係。雖然無法透露書中具體的案例和方法，但可以從以下幾個維度來理解本書可能涵蓋的內容和價值： 第一闆塊：認知重塑——看見父親的獨特價值 破除育兒刻闆印象： 探討社會對父親在育兒中角色的傳統認知，以及這些認知如何限製瞭父親們的參與。本書會提供新的視角，強調父親的“玩伴”角色，“冒險導師”角色，以及“規則製定者”角色等，這些角色是母親通常難以完全替代的。 認識父親參與對孩子的長期益處： 詳細闡述父親的積極參與如何影響孩子的安全感、自信心、獨立性、冒險精神、解決問題的能力，以及未來在社會中的競爭力。這部分會引用一些科學研究的發現，但用通俗的語言進行解讀。 建立“我能行”的信心： 幫助父親們剋服育兒焦慮，認識到自己並非“幫手”，而是“主力”，並且擁有成為優秀父親的潛能。 第二闆塊：情感連接——建立深厚的父子/父女關係 “玩”齣親密： 強調“玩”是建立父子/父女關係最直接有效的方式。書中會介紹如何通過各種類型的遊戲，如戶外探險、角色扮演、閤作遊戲等，增進親子間的理解和信任。這部分會探討不同年齡段孩子的遊戲特點，以及父親如何在遊戲中扮演引導者和參與者的角色。 高質量的陪伴： 區分“在場”與“陪伴”。指導父親們如何進行專注的、有意義的陪伴，即使時間有限，也能讓孩子感受到被重視。這可能包括共同閱讀、一起運動、傾聽孩子的想法、參與孩子的日常活動等。 錶達愛與支持： 探討父親如何以自己的方式錶達愛，包括言語上的肯定、肢體上的鼓勵，以及在孩子遇到睏難時，給予堅定的支持和安慰。 第三闆塊：行為指導——簡單有效的育兒實踐 規則與界限的設定： 探討父親如何在溫柔而堅定的原則下，為孩子設定清晰的行為規則和界限。這部分會強調一緻性、公平性和可預測性，以及如何在執行規則時保持冷靜和耐心。 鼓勵探索與獨立： 指導父親如何創造機會讓孩子去嘗試、去犯錯、去學習。這包括給予孩子自主選擇的機會，鼓勵他們解決自己的問題，而不是包辦一切。 情緒的引導與管理： 教授父親如何幫助孩子認識和管理自己的情緒，同時也要學會管理自己的情緒，成為孩子情緒健康的榜樣。 應對挑戰與危機： 提供一些應對孩子成長過程中常見挑戰的實用技巧，例如分離焦慮、逆反期、同伴關係問題等。 第四闆塊：榜樣力量——成為孩子成長路上的引路人 言傳身教的力量： 強調父親的品德、價值觀、工作態度、生活習慣等，都會潛移默化地影響孩子。本書會引導父親們反思自己的言行，思考如何成為孩子想要成為的那種人。 價值觀的傳遞： 探討如何通過日常生活中的互動，將誠實、善良、責任感、堅持等積極的價值觀傳遞給孩子。 應對挫摺與失敗： 教授父親如何引導孩子正確麵對失敗，從挫摺中學習，培養堅韌不拔的精神。 第五闆塊：持續成長——爸爸的自我賦能 尋求支持與交流： 鼓勵父親們建立自己的支持網絡，與其他父親交流經驗，分享睏惑，共同進步。 與伴侶協同閤作： 強調夫妻雙方在育兒上的閤作與分工的重要性，以及如何建立有效的溝通機製。 自我關懷與平衡： 提醒父親們在承擔育兒責任的同時，也要關注自身的健康和心理需求，保持工作與生活的平衡。 本書的獨特之處 聚焦“父親”主體： 這是本書最核心的價值所在。它不是一本通用的育兒手冊，而是專為男性思維和男性在育兒中的獨特角色而設計。 “簡單有效”為導嚮： 避免瞭理論化、復雜化的論述，直接切入實際操作，讓父親們一看就懂，一學就會。 強調“不一樣”的價值： 明確指齣父親的參與能帶來與母親不同的、但同樣重要的積極影響，鼓勵父親們發揮自己的特長。 語言風格： 預計將采用輕鬆、幽默、親切的語言風格，避免說教感，讓閱讀過程充滿樂趣。 案例豐富（推測）： 優秀的育兒書籍通常會包含生動、貼近生活的案例，幫助讀者更好地理解和實踐書中內容。 結語 《爸爸齣麵就是不一樣：簡單有效的爸爸育兒法》將是一本改變父親與孩子互動模式的行動指南。它旨在賦能父親們，讓他們認識到自己在孩子成長中的關鍵作用，並提供切實可行的方法，幫助他們自信、從容地成為更好的父親。這本書的齣版，預示著一種更平等、更全麵的育兒觀的興起，而父親的積極參與，必將為孩子的未來鋪就一條更寬廣、更精彩的道路。它是一份對所有父親的肯定，也是一份對未來傢庭和諧與孩子健康成長的美好期盼。

评分☆☆☆☆☆

從工具書的角度來看，這本書的結構布局簡直是教科書級彆的。它沒有采用傳統的按年齡劃分，而是按“場景”來組織內容，比如“齣門前三分鍾大作戰”、“睡前儀式建立”等等，這種實用至上的分類法，極大地方便瞭我在緊急情況下快速查閱。我最欣賞的是它對“簡化育兒流程”的執著。作者似乎非常懂得現代都市父親的時間稀缺性，所以很多方法都圍繞著如何“乘法”而非“加法”來設計。例如，他提倡將每日的閱讀時間與睡前刷牙時間巧妙結閤，通過一個小的道具互動來完成兩項任務，既節省瞭時間，又提高瞭孩子的參與度。這種“一箭雙雕”的設計理念，讓我感覺自己仿佛獲得瞭一套育兒界的“效率手冊”。讀完後，我的周末從手忙腳亂的傢務和育兒任務中解放齣來不少，可以真正享受和孩子獨處的質量時光，而不是在任務清單中掙紮。

评分☆☆☆☆☆

這本育兒書簡直是為我這種手忙腳亂的新手爸爸量身定製的，它沒有那些長篇大論的理論說教，而是直接給齣瞭那些“立竿見影”的妙招。我一直覺得帶孩子就是體力活，直到我試用瞭書裏提到的一個“五分鍾安撫法”，效果齣奇地好，孩子哭鬧時，我試著按照書裏的步驟進行，語氣、動作的微調，真的讓原本焦躁的氛圍迅速緩和下來。最讓我驚喜的是，它強調的“有效”二字，不是那種假大空的口號，而是基於實際場景的解決方案。比如，當孩子拒絕吃飯時，我過去總是強迫，結果弄得兩敗俱傷，現在我學會瞭用“選擇權遊戲”來引導他，雖然不一定每次都奏效，但至少他開始覺得吃飯這件事變得有趣瞭，而不是一種對抗。這本書的厲害之處在於，它理解爸爸們的時間寶貴，所以每條建議都力求精簡、實用，讓我這個工作繁忙的人也能輕鬆上手，真正體會到為人父的成就感，而不是疲憊感。它讓我從一個“代勞者”變成瞭一個真正參與到孩子成長中的“建造者”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的行文風格簡直像是一位經驗豐富的老兄在和你促膝長談，幽默中帶著犀利的洞察力。它大量使用瞭生活中的小故事和我們常常遇到的“囧境”來闡述觀點，讓人讀起來一點都不覺得枯燥。我記得有一段是關於“如何處理孩子的負麵情緒”的，作者沒有讓我們去“消除”孩子的憤怒或悲傷，而是教我們如何去“命名”它們，就像給情緒貼上標簽一樣。這招非常管用，當我的女兒因為積木倒塌而大哭時，我試著輕聲說：“我知道你現在很生氣，因為你花瞭好大力氣纔搭好的。”僅僅是這一句話，她的哭聲就明顯減弱瞭，因為她感覺到瞭被理解。這種由內而外的溝通技巧，是書本中最珍貴的部分。它不是冰冷的理論，而是充滿煙火氣的智慧結晶，讓我這個理科生也能領悟到育兒的“藝術性”所在，而且這種藝術，隻要掌握瞭幾個關鍵技巧，人人都可以學會。

评分☆☆☆☆☆

這本書最打動我的是它對“爸爸的自我接納”的鼓勵。很多育兒書都在要求父親“做得更多、更好”，但這本書卻在強調“放過自己”。作者坦誠地承認，爸爸們在育兒中會有力不從心的時候，這很正常。書中提到，偶爾的“無效陪伴”比勉強維持的“完美陪伴”要好得多，因為真正的愛體現在持續的努力和偶爾的鬆懈中，而不是一味地緊綳。這讓我對前段時間因為工作忙碌而錯過的幾次睡前故事心結解開瞭。它讓我明白，我不需要成為育兒百科全書裏的“模範父親”，我隻需要成為我孩子心中那個獨一無二、真實可靠的依靠。這種放鬆下來的心態，反而讓我在實際操作中更加從容自如，也讓孩子感受到瞭一個更輕鬆、更快樂的父親形象。這本書像是一劑定心丸，讓我在育兒的航程中，不再因為追求完美而感到焦慮。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的哲學層麵非常令人耳目一新，它不像其他育兒指南那樣把母親塑造成唯一的育兒中心，而是明確地為“父親角色”正名。它用一種非常接地氣的方式，探討瞭父愛與母愛在孩子成長初期看似不同，實則互補的深層價值。我特彆欣賞它關於“邊界設定”的章節，它沒有采用懲罰性的手段，而是引導我們如何通過清晰、一緻的規則建立孩子的安全感。比如，書裏描述瞭一個場景，關於玩具收納的問題，與其吼叫著讓孩子收拾，不如提前和孩子約定一個“遊戲結束信號”，信號一齣，收拾玩具就成瞭下一個活動的序麯。這種預判性和引導性，遠比事後補救有效得多。讀完後，我感覺自己對“權威”的理解被重塑瞭，真正的權威不是威嚴，而是穩定的預期和無條件的愛。它讓我意識到，我不需要模仿妻子的育兒方式，我隻需要做最好的“我”這個爸爸，這對增強我的自信心起到瞭巨大的作用。