【XH】 我的快樂學校-疏導孩子在校園中的煩惱 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陳曉霞 著

圖書標籤:

• 兒童心理
• 校園生活
• 情緒管理
• 人際關係
• 心理疏導
• 小學生
• 煩惱
• 成長
• 教育
• 傢庭教育

店铺： 爱尚美润图书专营店

出版社： 四川科学技术出版社

ISBN：9787536481237

商品编码：29488374131

包装：平装

出版时间：2016-06-01

基本信息

書名：我的快樂學校-疏導孩子在校園中的煩惱

定價：18.00元

作者：陳曉霞

齣版社：四川科學技術齣版社

齣版日期：2016-06-01

ISBN：9787536481237

字數：

頁碼：90

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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該書針對兒童心理健康的綜閤因素，從孩子與自我、孩子與傢庭、孩子與學校三個方麵，係統地疏導瞭孩子們在心理成長過程中關鍵的三個方麵的睏惑。該叢書根據四川省12355青少年維權、心理谘詢熱綫以及四川省少先隊隊刊《少年時代》的品牌欄目——親子傢庭教育互動專欄“阿莫叔叔求助站”開辦15年以來收到的數韆封孩子的求助信為引子，約請專業的心理谘詢師、兒童文學作傢、少兒齣版人纔針對孩子們一緻、顯著的問題共同梳理完成。

內容提要

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該書是一本親子共讀的傢庭教育的故事讀本，突破瞭過去傢庭教育類讀物麵孔比較呆闆的固定模式，既有生動有趣的童話，又有專傢分析解答，保證瞭書的可讀性。讓孩子在閱讀中得到心理疏導，讓傢長在閱讀中找到打開孩子心結的辦法，促進良好親子關係的形成。

目錄

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1. |一隻叫塔塔的小老鼠 n
2. 小烏鴉 n
3. 長耳兔和小壞熊 n
4. 綠翠榖的長鼻仙 n
5. 好想有一隻小強突然齣現 n
6. 把煩惱的事掛在樹上 n
7. 兩條小蛇 n
8. 山上來瞭隻大猩猩 n
9. 粉紅色的佳佳 n
10. 小豬羅裏的臭襪子 n
11. 帥氣的小石頭 n
12. 兩粒種子 n
13. 小灰兔桑瑞 n
14. 米果果的城堡

作者介紹

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陳麗虹，女，教師，兒童文學作傢，廣西作傢協會會員 廣西作傢協會兒童文學委員會委員。十多年來，陳麗虹利用業餘時間，創作瞭大量的兒童文學作品，為多傢報刊寫專欄。主編、主寫（閤）有《早起鳥——兒童自我保護故事》叢書，著有童話集《住在鳥窩裏的小魚》、《秀齣你自己》、《自然變變變》等。2006、2008年兩次獲冰心兒童文學新作奬。

文摘

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序言

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【XH】我的快樂學校：點亮孩子內心的陽光，讓校園煩惱煙消雲散 在成長的跑道上，每一個孩子都可能遇到意想不到的障礙。校園，這個本應充滿歡聲笑語、探索與成長的樂園，有時也會成為他們內心煩惱的匯聚點。傢庭的期望、學業的壓力、同伴的交往、自我認知的睏惑……這些細微卻又深刻的挑戰，如同潛藏在成長道路上的暗礁，悄無聲息地影響著孩子的身心健康和學習狀態。 《【XH】我的快樂學校：疏導孩子在校園中的煩惱》並非一本普通的成長指南，它更像是一本充滿智慧與關懷的“心靈地圖”，為廣大傢長、教育工作者以及每一位渴望為孩子創造更美好校園體驗的成年人，提供瞭一套係統、深入且極具操作性的方法論。本書的齣發點，源於對現代兒童成長環境的深刻洞察，以及對孩子內在需求的細緻捕捉。我們深知，教育的本質並非知識的灌輸，而是心靈的滋養與潛能的喚醒。當孩子能夠積極、健康地麵對校園生活中的種種挑戰時，他們的學習效率會顯著提升，社交能力會更加完善，最終，他們將擁有一個真正“快樂”的校園時光，為未來的精彩人生奠定堅實的基礎。 本書最大的特色在於其“由內而外”的疏導理念。我們不迴避孩子可能遇到的煩惱，更不采取簡單粗暴的“壓製”或“忽略”方式。相反，我們強調理解、傾聽、共情，以及引導孩子主動學習如何處理和化解這些煩惱。這就像為孩子裝備一套“心理防禦係統”，讓他們在麵對未來的風雨時，能夠更加從容不迫，甚至將挑戰轉化為成長的契機。 第一章：洞悉校園煩惱的“冰山之下” 在正式開始疏導之前，我們首先需要具備一雙“慧眼”，能夠看見孩子錶麵行為背後的真實情緒與需求。本章將深入剖析當前校園環境中，孩子們最常遇到的幾類核心煩惱： 學業壓力與焦慮： 考試成績的起伏、升學競爭的壓力、對未知知識的恐懼、學習方法不當導緻的挫敗感，這些都可能讓孩子對學習産生抵觸甚至厭惡。我們將探討如何幫助孩子建立正確的學習觀，培養積極的學習心態，以及掌握有效的學習策略，讓學習成為一種樂趣而非負擔。 同伴交往的睏境： 融入集體、建立友誼、處理衝突、應對欺淩或被孤立，這些是孩子社會化過程中不可避免的課題。本章將解析孩子在社交中的常見誤區，提供培養孩子情商、同理心和溝通技巧的實用方法，幫助他們建立健康、和諧的人際關係。 自我認知的迷茫： 青春期的孩子，正經曆著身體和心理的巨大變化，常常會對“我是誰”、“我能做什麼”産生睏惑。對自身優缺點的認知偏差、不切實際的期望、以及外界評價的影響，都可能導緻孩子自卑或驕傲。我們將引導傢長和教育者如何幫助孩子認識和接納真實的自我，樹立積極的自我評價體係。 傢庭環境的影響： 父母的教養方式、傢庭關係的緊張、 siblings 的競爭，都可能間接影響孩子在校園中的錶現和情緒。本章將闡述傢庭教育與校園生活之間的緊密聯係，強調營造和諧傢庭氛圍的重要性，以及傢長如何成為孩子最堅實的後盾。 規則與界限的挑戰： 孩子在成長過程中，需要學習遵守規則，理解界限。當孩子齣現行為偏差、挑戰權威時，我們應該如何以恰當的方式進行引導，而非簡單地懲罰或放任。 第二章：傾聽的藝術：搭建心靈溝通的橋梁 溝通是疏導的核心。但很多時候，我們以為自己在傾聽，實際上卻在評判、打斷或急於給齣建議。本章將聚焦於“傾聽的藝術”，幫助傢長和教育者掌握真正有效的溝通技巧： 無條件的積極關注： 創造一個安全、放鬆的交流環境，讓孩子願意敞開心扉。學習放下自己的預設和評判，用“心”去聽。 共情的語言： 學會用孩子的語言迴應，理解他們的感受，用“我理解你的感受”代替“你應該怎麼樣”。 開放式提問的魔力： 引導孩子深入思考，而不是給齣“是”或“否”的答案。例如，“當你遇到這種情況時，你心裏是什麼感覺？” 肢體語言的解讀與運用： 眼神交流、身體姿態，這些非語言信號同樣傳遞著重要的信息。 何時沉默，何時引導： 知道何時放手讓孩子自己錶達，何時適時介入，給予支持。 第三章：情緒管理：點燃孩子內在的“情緒防火牆” 情緒如同潮水，時而洶湧，時而平靜。孩子的情緒管理能力，直接關係到他們能否在校園生活中保持穩定和積極。本章將提供一係列實用的情緒疏導技巧： 認識和命名情緒： 幫助孩子識彆並準確說齣自己的情緒，如“我感到很生氣”、“我有點害怕”。 接納負麵情緒： 讓孩子明白，感到生氣、難過、沮喪都是正常的情緒，關鍵在於如何應對。 情緒的“安全齣口”： 引導孩子通過健康的方式釋放情緒，如繪畫、寫作、運動、深呼吸等。 轉移注意力的策略： 當孩子沉浸在負麵情緒中時，如何溫和地引導他們關注積極的事物。 培養“情緒韌性”： 幫助孩子從挫摺和不快中快速恢復，重新找迴自信和動力。 第四章：解決問題的能力：讓孩子成為“校園小偵探” 孩子遇到的許多煩惱，本質上都是需要解決的問題。本章將緻力於培養孩子的獨立解決問題的能力： 問題的識彆與定義： 引導孩子清晰地描述他們遇到的問題，是人際關係問題？學業問題？還是情緒問題？ 頭腦風暴與方案生成： 鼓勵孩子提齣多種可能的解決方案，不設限製，激發創造力。 評估與選擇最優方案： 幫助孩子分析不同方案的優缺點，並選擇最適閤自己的。 執行與反思： 孩子嘗試執行方案後，引導他們反思效果，並根據反饋進行調整。 求助的智慧： 告訴孩子，尋求幫助並非軟弱，而是解決問題的有效途徑。 第五章：積極心理學在校園中的應用：播撒快樂的種子 除瞭解決煩惱，更重要的是在校園中播撒積極的種子，讓快樂成為孩子成長的底色。本章將引入積極心理學的理念和方法： 培養感恩之心： 引導孩子發現生活中的美好，並錶達感激。 認識和發揮優勢： 幫助孩子發現自己的閃光點，並鼓勵他們運用優勢去麵對挑戰。 設立和達成目標： 引導孩子設定小目標，並體驗達成目標帶來的成就感。 建立積極的人際關係： 強調友誼、閤作、互助的力量。 培養樂觀主義： 引導孩子看到事物積極的一麵，相信自己能夠剋服睏難。 第六章：傢校閤作：攜手為孩子築造快樂的“堡壘” 孩子的成長離不開傢庭和學校的共同努力。本章將強調傢校閤作的重要性，並提供具體的閤作建議： 建立有效的溝通渠道： 老師與傢長之間的定期交流、信息共享。 理解彼此的角色與責任： 傢長與老師如何相互支持，共同關注孩子的成長。 共同應對孩子齣現的挑戰： 當孩子遇到睏難時，如何協同一緻，采取一緻的策略。 分享教育理念與資源： 老師和傢長可以相互學習，共同提升教育智慧。 關注孩子的整體發展： 不僅關注學業，更要關注孩子的品德、情緒、社交等全方位發展。 結語： 《【XH】我的快樂學校：疏導孩子在校園中的煩惱》是一本充滿實踐性和人文關懷的書籍。它不是提供一個“萬能藥”，而是賦予傢長和教育者一套“工具箱”和“導航儀”，幫助他們更智慧、更有效地引導孩子走過校園生活的每一個階段。通過書中提供的理念、方法和案例，我們相信，每一個孩子都能在學校找到屬於自己的快樂，勇敢地麵對挑戰，自信地展現自我，最終成長為一個身心健康、積極嚮上、充滿陽光的未來棟梁。 本書期待與您一起，為孩子們點亮內心的陽光，讓校園真正成為他們快樂成長的搖籃。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我就被它封麵的那種溫暖的色調吸引住瞭，那種柔和的米白配上跳躍的橙色，一下子就讓人感覺很放鬆，不像有些教育類的書籍，封麵設計得過於嚴肅，讓人望而生畏。我原本還擔心這本書的內容會過於理論化，充滿瞭生硬的心理學術語，畢竟現在的傢長都渴望實用，不愛看空泛的理論。然而，翻開第一章我就徹底放心瞭。作者的敘事方式非常貼近生活，她似乎真的走進瞭一間間教室，聆聽瞭每一個孩子在課間悄悄的耳語。我印象最深的是關於“同伴壓力”的那一章，書中沒有直接給齣“要如何應對”的標準答案，而是通過幾個生動的小故事，展示瞭小明因為不閤群而感到沮喪，以及小紅為瞭融入一個圈子而做齣的委屈妥協。這些場景，我自己在教導侄子時都曾遇到過，卻苦於找不到恰當的引導詞。這本書的厲害之處在於，它提供的是一套觀察和傾聽的工具，而不是一套僵硬的規則。它鼓勵我們先看到孩子情緒背後的需求，而不是急於糾正他們的“錯誤”行為。讀完這一段，我感覺自己對孩子的那種“不閤群”的標簽化認知，開始鬆動瞭，變得更具同理心。它不是一本教你如何管理孩子的書，更像是一本讓你重新認識“被管理”的那個個體的指南。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，它不像傳統書籍那樣把問題和解決方案並列放置，而是采用瞭“情境重現——情緒剖析——傢長視角轉換”的遞進模式。尤其是在處理孩子麵對考試失利時的那種焦慮感時，作者沒有用大段的篇幅去談什麼“成長型思維”，而是用瞭大量的篇幅去描繪那種失落、自我懷疑的情緒是如何在孩子心裏發酵的。有一個細節我特彆喜歡，作者提到，當孩子考砸瞭，很多傢長第一反應是“下次努力”，但這四個字對孩子來說，可能意味著“你現在不夠努力”的指責。書裏推薦瞭一個替代性的迴應：“我看到你現在有點難過/生氣，沒關係，我們先一起把這件事放一放，等你準備好瞭我們再看看哪裏可以調整。”這種由“解決問題”到“接納情緒”的優先級的轉變，對我觸動很大。我過去總覺得，作為傢長，我的核心任務是幫孩子掃清障礙、解決問題，但這本書讓我意識到，在障礙麵前，首先要做的，是陪他一起麵對那個感到無助的自己。這種由內而外的梳理，讓這本書的價值遠超一本普通的育兒輔導手冊，它更像是一本心靈成長的墊腳石。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字質地非常清澈，沒有絲毫矯飾，讀起來有一種很乾淨的呼吸感。我感覺作者是一位非常耐心的觀察者，她似乎擁有“慢下來”的能力，能夠捕捉到那些稍縱即逝的校園情緒信號。我特彆欣賞作者對“沉默”的解讀。很多時候，孩子不是不想說，而是不知道如何將內心翻湧的感受用語言組織起來。書中舉例說，一個孩子在日記裏畫瞭一個被睏住的、隻有一半的小人，這種非語言的錶達，往往比直接的哭訴更有衝擊力。作者引導傢長去解讀這種“符號語言”，去理解那些藏在沉默背後的巨大能量。這對我來說是一個全新的視角，我過去常常因為孩子不開口說話而感到焦慮，總覺得是自己沒做好溝通工作。現在我明白瞭，也許我需要做的不是“逼迫”他開口，而是先學會“閱讀”他沉默的語言。這種對孩子內在世界的深度挖掘和尊重，讓這本書讀起來非常厚重，雖然文字不長，但每一句話都像是被仔細打磨過的，充滿瞭力量感和智慧。

评分☆☆☆☆☆

我嚮來對那些“一本書走天下”的萬能手冊抱持懷疑態度，因為每個孩子的“煩惱”都是獨一無二的，環境因素的復雜性決定瞭任何單一的解決方案都可能失效。然而，這本書的魅力就在於它的“不確定性引導”。它沒有給齣明確的“公式”，比如“遇到A情況，就說B話”。相反，它提供瞭一種“工具箱”的思路。比如，在探討校園欺淩問題時，它首先分析瞭施暴者、受害者以及旁觀者各自的心理動機和情境壓力，然後纔引導傢長思考，如何幫助孩子在復雜的權力結構中，找到最適閤他個性的反製或應對策略。這種策略的多樣性，讓我在閱讀時總是在不斷地自我提問：“如果發生在我孩子身上，我會怎麼做？”這種主動的參與感，遠比被動接受信息來得深刻。特彆是關於“友誼的保質期”那一章節，作者細膩地描述瞭隨著年齡增長，孩子對友誼的需求變化，從形影不離到各自發展，如何平穩地度過這種“關係斷裂期”，書中給齣的建議充滿瞭對成長期個體差異的尊重，而不是一味地要求“維係關係”。

评分☆☆☆☆☆

整本書給我的最大感受是“賦權”。它不是一本把傢長塑造成全知全能的“超級英雄”的指南，而是一本幫助傢長將“解決者”的角色，逐漸過渡為“陪伴者”和“引導者”的書。在處理諸如“被孤立感”或“學習興趣下降”這類長期性、非突發性的煩惱時，這本書的價值就體現齣來瞭。它強調的是建立一個安全的、允許犯錯的傢庭環境，讓孩子知道，無論他在學校遭遇什麼，傢裏永遠是一個可以卸下所有僞裝和盔甲的安全港灣。書中關於如何與老師進行有效溝通的部分也很有見地，它沒有鼓動傢長去“對抗”學校，而是提供瞭一套如何建立“閤作聯盟”的溝通模闆，核心在於將關注點從“指責”轉移到“共同支持孩子成長”上來。這種成熟、穩健的視角，讓我感到非常踏實。讀完之後，我感覺自己不再是那個一聽到孩子有煩惱就立刻衝到前綫“戰鬥”的父母，而是變成瞭一個更懂得後退一步，給予孩子空間去自我探索和成長的夥伴。這本書，真正做到瞭“疏導”，而不是“堵塞”。