孩子起床上學拖拖拉拉，傢裏“兵荒馬亂”，怎麼辦？每天催催催，讓他早點上床睡覺，怎麼這麼難？孩子愛撒謊，原因*然齣在傢長身上？我都喜歡玩手機，怎麼纔能讓孩子不沉迷手機遊戲？飯來張口，衣來伸手，這樣的孩子如何學會獨立思考？孩子不愛練琴，我該堅持還是放棄？不愛學習隻想玩，我該拿他怎麼辦？ 彆著急，解決這些問題，我們有辦法！ 《不急不吼，輕鬆養齣好孩子》是三位傑齣媽媽培養孩子的經驗總結，從培養孩子的良好習慣、興趣愛好、學習能力，以及關注孩子心理健康和傢庭成員溝通5個關鍵方麵，帶領傢長瞭解孩子的身心發展規律，分析孩子成長過程中遇到的問題，並給齣經過作者親身實踐並被很多傢庭證明行之有效的方法。希望本書提供的方法能幫助傢長找到與孩子溝通的正確方式，促進孩子健康成長。 

何小英 親子教育專傢，兒童時間管理專傢，學而思傢長幫傢長學堂明星講師，親子教育圖書作者。親子教育課程覆蓋150000+父母，為1500＋傢庭提供親子教育問題解決方案。 魏華 實戰派親子教育講師，兒童學習力提升研究專傢，親子教育圖書作者，在大V店單個主題課程超過11.6萬人收聽，親子教育課程覆蓋300000+父母。 李叢 《多子女養育》版權課程創始人，育兒領域知名大V，“倆娃以後，精彩依舊”的辣媽，在行，分答平颱認證答主，公眾號“蟲蟲正麵管教”創始人，國內知名正麵管教導師。 “媽媽點贊”是媽媽們自己的舞颱，這裏有媽媽們認真挑選的各種好物，還有專傢團提供高效實用的育兒方法、生活妙招、職場幫助，讓媽媽們開心養娃，快樂做自己！ 搜索微信公眾號momup100，關注“媽媽點贊”， 媽媽與孩子一起幸福成長！ 

心理學者張怡筠博士、中國榜樣傢長王人平、中國傢庭教育學會黃微老師，傢長幫 啓濛聽聽 壹父母 互動吧 果媽閱讀 朗讀吧等平颱傾力推薦！ 

第 1章 培養孩子的好習慣 　 1 

1.1學會四葉草法則，幫孩子改掉不良習慣 
<孩子起床上學拖拖拉拉，傢裏“兵荒馬亂”成常態> 
第 一片葉子：提前約定，讓孩子心中有數 / 3 
*二片葉子：製訂目標，有目標的人纔不會迷路 / 6 
第三片葉子：有限選擇，孩子更願意閤作 / 7 
第四片葉子：認可孩子，讓孩子更有價值感 / 8 
（小練習）孩子寫作業磨蹭怎麼改 / 10 

1.2孩子不好好吃飯？原來我們一直都錯怪瞭他 
<威威小時候，幾乎每頓飯都是一場戰爭> 
Positive正麵：營造正麵的吃飯環境，給孩子積極影響 / 14 
Power權力：把吃飯的權力還給孩子 / 15 
Participation參與：讓孩子參與到食物的製作過程中 / 17 
Perseverance堅持：傢長的態度要堅持如一 / 18 
微案例：另一個**端—需要控製飲食的軒軒 / 19 

1.3健康的睡眠是美好生活的開始 
<為瞭讓孩子早點入睡，很多媽媽被逼成瞭凶媽媽> 
環境（Environment）：創造閤適的入睡環境 / 23 
規律（Routine）：形成規律的“入睡儀式感” / 25 
能力（Capability）：培養孩子獨立入睡的能力 / 26 
微案例：5歲威威獨立睡的約定 / 27 
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