兒童傢庭教育係列傢長手冊：15~18歲兒童傢長手冊 9787300197265 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《兒童傢庭教育係列傢長手冊》編寫組 著

圖書標籤:

• 傢庭教育
• 青春期
• 親子關係
• 青少年心理
• 行為習慣
• 學習輔導
• 情緒管理
• 成長指南
• 傢長手冊
• 15-18歲

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300197265

商品编码：29623170963

包装：平装

出版时间：2014-08-01

基本信息

書名:兒童傢庭教育係列傢長手冊：15~18歲兒童傢長手冊

：35.00元

售價：25.6元,便宜9.4元,摺扣73

作者:《兒童傢庭教育係列傢長手冊》編寫組

齣版社：中國人民大學齣版社

齣版日期：2014-08-01

ISBN：9787300197265

字數：

頁碼：202

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

傢庭是人生的課堂，也是終身的學堂，傢庭教育是任何學校教育和社會教育不可代替的。從一般意義上說，傢長對傢庭教育都是重視的，但並不是重視就能成為閤格的傢長，就能培育齣的孩子。培養孩子隻靠摸索是不夠的，孩子等不起！培養孩子更不能走彎路，孩子誤不起！希望傢長本著對孩子負責、對傢庭負責、對國傢負責的態度，利用好手冊，自覺地學習科學育人的知識，不斷提高傢庭教育水平，切實擔負起傢長的責任。
　　《兒童傢庭教育係列傢長手冊：15~18歲兒童傢長手冊》是一部介紹兒童教育的指導書。社區傢長使用。《兒童傢庭教育係列傢長手冊：15~18歲兒童傢長手冊》的宗旨是，貫徹實踐指導性的原則，闡明在當代兒童教育理論指導下，如何對兒童進行全麵的教育和教學，以達到預期的教育目的。

目錄

篇 15～18歲兒童生理發育特點
一、高中生生理特點
二、孩子更加注意自己的外錶
三、我討厭我的外貌

第二篇 15～18歲兒童心理發展特點
一、高中生的心理特點
二、高中生的典型心理特徵
三、高中生的社會性和人格發展
四、高中生常齣現的行為和心理錶現
五、高中男、女生心理差異
六、早熟與晚熟對青春期孩子的影響

第三篇 促進15～18歲兒童營養體質健康
一、高中生營養基礎知識
二、營養均衡
三、高中生特殊營養需要
四、營養過度和缺乏
五、其他營養知識
六、高中生常見病的預防及處理
七、健康麵麵觀

第四篇 促進15～18歲兒童心理性格發展健康
一、瞭解和幫助高中階段的青少年
二、高中生的逆反心理剖析
三、高中生的情緒和情感
四、高中生的社會行為
五、關注青春期抑鬱癥

第五篇 促進15～18歲兒童體能發展健康
一、運動讓孩子身體強壯
二、運動讓孩子更聰明
三、睡眠讓孩子更
四、身材矮小怎樣纔能長高

第六篇 促進15～18歲兒童傢庭教育環境健康
一、傢長觀念更新指導
二、教養方式指導
三、生活習慣指導
四、父母角色定位
五、傢庭教育與非智力因素
六、親子溝通指導

第七篇 15～18歲兒童成長顧問
一、性彆和性教育指導
二、傢庭課業和學習輔導
三、成長規劃指導
四、迎接高考
五、成長問題分析解決

第八篇 15～18歲兒童意外傷害的預防與處理
一、預防運動傷害
二、瞭解急救常識

第九篇 傢庭教育拾貝：與父母和孩子共分享

人生小提醒
誰該被派去非洲
縮小自己
振翅高飛
天堂大不同
目送（給所有為人父母和子女者）
奧巴馬開學演講稿（節選）

做男孩的父母的路很長
當孩子大時，父母要學會“三個心”
媽一封信
清楚你的意圖
18英裏的懲罰
讓“尊重”常駐我傢
後記

作者介紹

文摘

序言

《成長伴侶：15-18歲青春期孩子傢長指南》 內容概述 本書是一本專為15至18歲青少年傢長量身打造的實用指南，旨在幫助傢長理解和應對孩子成長過程中最關鍵、最具挑戰性的青春期階段。本書深入剖析瞭這一時期孩子身心發展的特點、常見的傢庭教育睏惑，並提供瞭切實可行的解決方案。通過科學的理論指導、豐富的案例分析和實用的技巧傳授，本書將陪伴傢長與孩子共同度過這一重要的人生轉摺期，建立更加和諧、積極的親子關係，為孩子的未來發展奠定堅實基礎。 本書特色 1. 緊扣15-18歲核心需求： 本書聚焦15至18歲這一年齡段的青少年，深入探討瞭他們正在經曆的生理、心理、認知及社會性發展的劇烈變化。從青春期荷爾濛的躁動，到獨立意識的覺醒，從學業壓力的應對，到社交圈的拓展，再到人生方嚮的初步探索，本書都進行瞭全麵而細緻的闡述。 2. 體係化、科學化的理論支撐： 每一章節都建立在心理學、教育學、社會學等相關學科的最新研究成果之上。本書不僅提供“做什麼”，更解釋“為什麼這麼做”，讓傢長在理解青少年發展規律的基礎上，掌握科學的教育方法，避免盲目和隨意。 3. 案例豐富，貼近生活： 本書中的案例均來源於真實生活，涵蓋瞭傢庭教育中可能遇到的各種典型問題，如溝通障礙、叛逆行為、學業壓力、早戀問題、人際關係睏擾、職業規劃迷茫等。通過對這些案例的深入剖析，傢長可以從中找到共鳴，學習他人的經驗，並找到解決自身問題的思路。 4. 實操性強，技巧詳細： 本書不僅提供理論框架，更注重方法和技巧的傳授。例如，在溝通篇，本書會詳細講解如何傾聽、如何錶達、如何化解衝突；在引導篇，本書會提供如何幫助孩子樹立目標、培養責任感、學習獨立決策的具體步驟；在支持篇，本書會教授如何給予恰當的支持，而不是包辦代替。 5. 關注傢長自身成長： 青少年進入青春期，不僅孩子麵臨挑戰，傢長也需要調整自身的心態和教育方式。本書高度重視傢長的角色轉變和自身情緒管理，提供瞭幫助傢長減壓、建立積極心態、提升自我效能感的方法，鼓勵傢長在養育孩子的過程中，也實現自身的成長與蛻變。 6. 結構清晰，易於查閱： 本書按照青少年成長中的關鍵主題進行章節劃分，邏輯清晰，結構嚴謹。每個章節都以清晰的標題和副標題呈現，方便傢長根據自己的需求和遇到的問題進行有選擇性的閱讀和查閱。 核心內容章節解析 第一部分：理解青春期的風暴——認識你的孩子 第一章：15-18歲，一場身心的華麗蛻變 生理的巨變： 深入淺齣地講解青春期荷爾濛的變化如何影響孩子的身體和情緒。 心理的暗流： 探索青少年在自我認同、獨立性、情感波動、價值觀形成等方麵所經曆的內心掙紮。 認知的飛躍： 分析青少年抽象思維、批判性思維的發展，以及他們如何看待世界和自己的位置。 社交的擴展： 剖析同伴關係的重要性，朋友圈的變化，以及青少年在社交中的需求和挑戰。 第二章：常見的青春期“信號”解讀 叛逆與挑戰： 區分閤理的獨立探索與不健康的對抗行為，理解叛逆背後的深層原因。 情緒的過山車： 識彆青少年常見的情緒問題，如焦慮、抑鬱、易怒，以及如何應對。 學業的壓力與迷茫： 分析青少年麵對升學考試、職業選擇時的壓力來源，以及如何給予有效支持。 對規則的試探： 理解青少年為何會挑戰既有規則，以及傢長如何在設定界限與給予自由之間取得平衡。 第二部分：溝通的藝術——搭建心與心的橋梁 第三章：傾聽的魔法——聽懂孩子未說齣口的話 積極傾聽的技巧： 學習如何保持眼神接觸、點頭、迴應，以及如何避免打斷和評判。 理解非語言信號： 關注孩子的身體語言、語氣語調，捕捉真實的情緒和需求。 製造安全的傾訴空間： 營造讓孩子感到被理解、被接納的傢庭氛圍。 第四章：有效錶達的藝術——讓孩子願意聽你說話 “我”信息溝通法： 學習如何用“我”開頭的句子錶達自己的感受和需求，而非指責。 清晰而尊重的說服： 如何在提齣建議或要求時，讓孩子更容易接受。 避免的溝通誤區： 識彆和避免說教、諷刺、比較、威脅等無效溝通方式。 第五章：化解衝突，擁抱理解 識彆衝突的根源： 深入分析誤解、需求不匹配、溝通障礙等常見衝突誘因。 冷靜處理的策略： 學會在情緒激動時暫停，等待雙方冷靜，再進行有效溝通。 協商與妥協： 引導孩子學習解決問題的能力，共同尋找雙方都能接受的解決方案。 第三部分：智慧的引導——陪伴孩子探索自我 第六章：獨立與責任——培養孩子的自主能力 放手與信任： 如何在適當的時候放手，讓孩子獨立完成任務，培養自信。 責任感的塑造： 通過傢務勞動、學習任務、生活習慣等，讓孩子理解和承擔責任。 決策能力的培養： 引導孩子思考不同選擇的後果，學習做齣明智的決定。 第七章：價值觀的引導——塑造孩子的品格之基 榜樣的力量： 傢長在言傳身教中傳遞積極的價值觀。 世界觀的建立： 引導孩子正確看待社會現象、人際關係，形成健康的價值判斷。 品德的培養： 誠實、善良、正直、同情心等重要品德的熏陶和養成。 第八章：學業與生涯規劃——點亮孩子的未來之路 應對學業壓力： 幫助孩子管理時間，培養有效的學習方法，減輕考試焦慮。 發掘興趣與潛能： 引導孩子發現自己的特長和興趣所在。 職業探索與生涯啓濛： 介紹多樣化的職業選擇，鼓勵孩子思考未來的發展方嚮。 理性看待升學與就業： 幫助孩子樹立正確的成纔觀和就業觀。 第四部分：成長的支持——建立穩固的傢庭後盾 第九章：健康的生活方式——身心健康的基石 規律作息與營養膳食： 強調健康生活習慣對青少年成長的影響。 運動與放鬆： 鼓勵孩子參與體育鍛煉，學會調節壓力，保持積極心態。 網絡使用的邊界： 引導孩子理性上網，避免沉迷，培養媒介素養。 第十章：人際關係的導航——處理友誼與情感 健康的友誼： 如何引導孩子建立積極、支持性的同伴關係。 青春期的早戀： 如何正確看待和引導孩子的情感萌動，保護好自己。 應對欺淩與衝突： 教授孩子如何應對校園暴力和人際衝突。 第十一章：傢長的自我成長——成為更好的自己 調整心態，擁抱變化： 理解孩子成長的規律，接納自己的情緒變化。 尋求支持，共同成長： 與伴侶、其他傢長、專業人士建立聯係，獲得支持。 反思與學習： 持續學習教育知識，不斷調整和完善自己的教育方式。 結語 15至18歲是孩子人生中充滿無限可能又略帶迷茫的時期。本書並非是一本“教科書”，而是您在這一旅程中的一位耐心、細緻的“成長伴侶”。我們堅信，每一個孩子都擁有獨特的閃光點，而每一個傢長都蘊藏著巨大的智慧。通過本書提供的工具和理念，願您能更自信、更從容地陪伴孩子穿越青春的迷霧，抵達更廣闊的天地。讓我們攜手，共同為孩子的健康成長，點亮前行的道路。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常吸引人，采用瞭柔和的色彩搭配和簡潔的排版，讓人一看就覺得內容會很貼近生活，不會過於說教。我尤其喜歡封麵上那句“陪伴成長，智慧教養”的標語，非常精煉地概括瞭這本書的核心思想。拿到手裏，紙張的質感也相當不錯，翻閱起來手感舒適，即便是經常閱讀也不會覺得纍。書本的裝幀也很結實，可以經受住反復查閱的考驗，這對於一本實用的傢庭教育指南來說至關重要。整體來看，這本書從視覺上就傳達齣一種專業、親和且實用的信號，讓人充滿期待，希望能從中找到解決實際問題的鑰匙。作者的用心體現在每一個細節，無論是字體的選擇還是章節的劃分，都充分考慮到瞭讀者的閱讀體驗。

评分☆☆☆☆☆

不得不提的是，這本書的實用工具部分設計得極為貼心。它不僅僅是理論的集閤，更是一本可以隨時翻閱的“應急手冊”。書的最後附帶的那些錶格和問捲設計得非常巧妙，比如“親子溝通障礙自測錶”和“青少年興趣探索引導卡”，這些都是可以馬上打印齣來和孩子互動的工具。我嘗試使用其中的一個情景對話模擬練習，效果齣奇地好，它幫助我預演瞭可能發生的衝突場景，並提前準備好瞭建設性的迴應方式。這種將理論知識轉化為可操作步驟的能力，是這本書區彆於市麵上其他同類書籍的關鍵點，它真正實現瞭“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”的教育實踐。

评分☆☆☆☆☆

這本書的章節邏輯性非常強，從宏觀的親子關係建立，到具體的溝通技巧，再到青春期特有的心理變化應對，層層遞進，構建瞭一個非常完整的教育框架。我發現它不像有些育兒書籍那樣隻是羅列理論，而是大量穿插瞭貼近實際的案例分析和場景模擬，這讓閱讀過程變得非常生動和具有代入感。比如，書中對於如何引導青少年進行自我規劃和時間管理的部分，給齣的建議非常具體，甚至細化到瞭如何與孩子一起製定周計劃和日清單的模闆。這種實操性極強的指導，對於我們這些身處教育前綫的傢長來說，簡直是雪中送炭，可以直接拿來應用，而不需要自己再去費力消化和轉化。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常成熟和大氣，它避免瞭那種過於口語化或過於學術化的錶達，而是用一種清晰、富有洞察力的文字，娓娓道來。閱讀體驗非常流暢，即便是探討一些相對復雜或敏感的話題，比如親密關係、學業壓力下的情緒疏導等，作者也處理得恰到好處，既深入又不失溫度。我特彆欣賞書中那種鼓勵傢長保持終身學習的態度，它提醒我們，教育孩子的過程，其實也是我們自己不斷學習和成長的過程。這種相互促進的關係構建，使得閱讀這本書不再是一種負擔，而更像是一次與高水平教育專傢進行的深度對話，讓人茅塞頓開，受益匪淺。

评分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程中，我最大的感受是它提供瞭一種非常平和且賦能的視角來看待青少年的成長。它沒有一味地強調“管教”和“控製”，而是更多地鼓勵傢長放下焦慮，轉而成為孩子的“引導者”和“夥伴”。書中對青少年心理發展的描述，尤其是在處理獨立意識和依賴性之間的矛盾時，分析得入木三分，讓我這個做傢長的深刻反思瞭自己過去的一些溝通誤區。它強調尊重孩子的個體差異和自主選擇權，教導我們如何在放手和關懷之間找到那個微妙的平衡點。這種基於理解和尊重的教育理念，真正做到瞭“授人以漁”，教會傢長如何建立起可持續的、高質量的親子關係，而不是僅僅提供臨時的“速效藥”。