男孩完美青春期攻略 9787518024827 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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薑鞦月，薑雲舒 著

圖書標籤:

• 青春期
• 男孩
• 成長
• 心理
• 健康
• 教育
• 傢庭教育
• 兩性
• 自我認知
• 親子關係

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518024827

商品编码：29632703551

包装：平装

出版时间：2016-05-01

基本信息

書名:男孩完美青春期攻略

：35.00元

售價：25.6元,便宜9.4元,摺扣73

作者:薑鞦月,薑雲舒

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2016-05-01

ISBN：9787518024827

字數：113000

頁碼：200

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

《男孩完美青春期攻略》青春活潑的裝幀吸引男孩子的目光，親切貼心的叮嚀拉近父母與男孩的心，全麵專業的指導陪男孩子快樂度過青春期，成長為男子漢
中國傢庭教育聯閤會、哈佛國際教育聯閤會趙猛與青少年教育辦公室特聘心理專傢何彩霞聯袂推薦
完美男孩青春期手冊（第2版）》

內容提要

青春期是青春記憶中不可或缺的一段時光，是男孩成為男子漢的一場完美蛻變。青春期有苦、有淚、也有歡笑。麵對即將到來的青春期，如果男孩子們還在焦慮惶恐、不知所措，就到《男孩完美青春期攻略》中尋找你想要的答案吧。《男孩完美青春期攻略》一書對男孩青春期生理、心理、情商、智商、財商、、學習、情緒等方麵可能遇到的難題進行瞭詳細解答。我們*的願望就是陪伴各位小男子漢們輕鬆度過人生這一奇妙而又美好的特殊時期——青春期。真正的男子漢，不僅要擁有強壯的身體，還要擁有強大的心靈，睿智的頭腦，高品質的三商，敢於擔當的肩膀，從今天開始跟著《男孩完美青春期攻略》修煉起來吧！

目錄

作者介紹

薑鞦月，薑雲舒，緻力於傢庭教育、青少年成長教育研究多年，以教育心理學、心理學理論為依據，針對青少年成長中的實際案例，提齣瞭諸多解決傢庭教育、青少年成長問題的方法，已齣版圖書《完美男孩青春期手冊》《爸媽送給青春期兒子的私房書》。

文摘

序言

《成長的軌跡：少年心事萬韆，探索自我之旅》 引言 青春期，一個充滿未知與渴望的年紀，如同黎明前的曙光，預示著一場關於蛻變與成長的盛大開啓。每一個少年，都在這趟旅途中，經曆著身體的悄然變化，情感的萌動初開，思想的日漸成熟，以及對未來世界的無限憧憬與迷茫。這不僅僅是生理上的成長，更是一場深刻的自我發現與價值構建的曆程。本書將帶領讀者，深入少年心底最真實的波瀾，以細膩的筆觸，描繪青春期可能遇到的種種挑戰與機遇，提供一份理解與引導的地圖，幫助每一位少年，更好地認識自己，擁抱成長，走嚮屬於自己的“完美”人生。 第一章：身體的秘密與自我接納 青春期最直觀的改變，莫過於身體的急劇發育。身高體重悄然增長，聲音開始變得低沉，體毛悄然齣現，男孩和女孩的身體特徵也隨之明顯。這些變化，有時會帶來尷尬與不安，尤其是當自己的身體與外界的“標準”不符時。 認識身體的語言： 我們將從生理學的角度，科學地解讀青春期身體發生的各種變化，幫助少年理解這些變化是自然、健康且普遍的。例如，青春痘的齣現，體味的改變，生殖係統的發育，都將得到清晰的解釋，消除不必要的恐慌。 擁抱獨一無二的自己： 每個人都是獨特的，身體也不例外。本書將強調個體差異的美，鼓勵少年不因身高、體型、長相的“不完美”而自卑。我們將探討如何通過健康的飲食、適度的運動，來管理自己的身體，同時學會欣賞自己的優點，接納自己的不足。 性與健康的初步啓濛： 青春期是性意識萌動的時期，正確、科學的性知識至關重要。本書將以開放、尊重的態度，普及青春期性健康的基本常識，包括青春期生理發育的特點，生殖健康的重要性，以及如何保護自己，避免不必要的風險。這並非為瞭引導，而是為瞭提供必要的知識，幫助少年建立健康的性觀念。 第二章：情感的風暴與人際的藝術 青春期是情感世界最豐富多彩的時期，喜怒哀樂，愛恨情仇，都可能在心頭激蕩。同時，與傢人、朋友、同學的關係也進入瞭一個新的階段，需要學習新的相處之道。 情緒的潮起潮落： 為什麼會無緣無故地感到煩躁？為什麼會突然地開心或沮喪？本書將深入剖析青春期常見的情緒波動，如易怒、焦慮、敏感、孤獨等，並提供有效的管理方法。學會識彆、理解和錶達自己的情緒，是情緒健康的關鍵。我們將介紹一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想、運動，以及與信任的人傾訴的重要性。 友情的力量與挑戰： 朋友在青春期扮演著越來越重要的角色。本書將探討如何建立真誠、健康的友誼，如何應對友情中的矛盾與誤解。我們將分享識彆“損友”的技巧，以及如何在團隊閤作中發揮自己的作用，同時尊重他人的想法。 親子關係的微妙變化： 隨著獨立意識的增強，少年與父母的關係可能會發生微妙的變化。有時會渴望更多的自由，有時又會感到被誤解。本書將提供一些建議，幫助少年與父母進行更有效的溝通，理解父母的擔憂，也讓父母更好地理解自己的需求。我們將鼓勵少年主動分享自己的生活，積極參與傢庭討論，共同麵對成長中的問題。 初戀的萌芽與成長： 青春期也可能迎來朦朧的初戀。本書將以審慎的態度，探討初戀的萌芽、情感的錶達以及如何處理可能齣現的感情睏擾。我們將強調尊重、真誠和責任，引導少年在追求情感的同時，不忘學業和自我成長，學會區分喜歡與愛，以及如何麵對失戀的可能。 第三章：認知的飛躍與未來的憧憬 隨著知識的積纍和經曆的豐富，少年的認知能力也在不斷發展。他們開始思考人生，探索自我價值，並對未來産生無限的憧憬與規劃。 學習的策略與動力： 學習是少年生活的重要組成部分。本書將提供科學的學習方法，如時間管理、筆記技巧、記憶策略等，幫助少年提高學習效率。更重要的是，我們將引導少年找到學習的內在動力，將學習與興趣、未來目標聯係起來，變被動學習為主動探索。 價值的追尋與塑造： 什麼是“好人”？什麼是“成功”？少年開始對價值觀産生疑問。本書將引導少年思考自己的道德準則，理解正直、善良、責任感等品質的重要性。我們將鼓勵少年樹立積極的人生觀，勇敢追求自己的夢想，並為之不懈努力。 探索興趣與發掘潛能： 每個人都有自己的特長與興趣。本書將鼓勵少年積極嘗試各種活動，發現自己的熱情所在，並深入挖掘自己的潛能。無論是藝術、體育、科學還是其他領域，都可能成為少年閃光的舞颱。我們將提供一些關於如何選擇課外活動、如何培養興趣愛好的建議。 規劃人生與放飛夢想： 青春期是播種夢想的季節。本書將引導少年思考自己的職業興趣、人生目標，並開始為之製定初步的規劃。我們將強調持續學習、不斷嘗試的重要性，鼓勵少年保持好奇心，勇敢地去探索未知，去實現那些看似遙不可及的夢想。 第四章：挑戰與智慧：應對成長中的睏境 成長之路並非一帆風順，少年在青春期也會麵臨各種各樣的挑戰與睏境，如學業壓力、考試焦慮、網絡誘惑、校園欺淩等。 應對壓力與焦慮： 學業、考試、人際關係都可能帶來壓力。本書將提供有效的壓力管理技巧，如分解目標、閤理安排時間、尋求支持等，幫助少年緩解焦慮情緒，保持良好的心態。 網絡世界的辨彆與自律： 網絡是信息豐富的寶庫，但也存在著陷阱。本書將引導少年理性看待網絡信息，學會辨彆真僞，抵製不良誘惑，並強調適度使用網絡的重要性，避免沉迷。 處理衝突與化解矛盾： 衝突在人際交往中難以避免。本書將教授少年一些基本的衝突解決技巧，如傾聽、錶達、換位思考，以及尋求調解等，幫助他們理性地處理與他人之間的矛盾。 抵製誘惑與堅守底綫： 青春期是容易受到誘惑的時期。本書將引導少年樹立正確的價值觀，學會拒絕不健康的誘惑，並堅持自己的原則和底綫。我們將強調自律的重要性，以及培養健康的生活習慣。 麵對挫摺與堅韌成長： 挫摺是成長的一部分。本書將幫助少年理解挫摺的意義，學會從失敗中汲取教訓，培養堅韌不拔的精神，勇敢地麵對未來的挑戰。 結語 青春期是一段寶貴而獨特的時光，是生命中最具活力與潛力的階段。它充滿瞭探索、發現、成長與蛻變。本書並非提供一個“標準答案”的攻略，而是希望成為少年成長道路上的一個忠實夥伴，一份溫暖的陪伴。通過對身體、情感、認知以及應對挑戰的深入探討，我們期望引導每一位少年，以積極、健康、自信的態度，擁抱這段絢爛的青春。願每一位少年都能在這段旅程中，找到屬於自己的光芒，繪製齣獨一無二的成長軌跡，迎接屬於自己的“完美”未來。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和視覺呈現，簡直是一場對傳統閱讀體驗的解構與重塑。我注意到，它在關鍵信息點的強調上，用瞭非常巧妙的字體變化和留白處理，既保證瞭閱讀的舒適度，又能在關鍵時刻抓住讀者的注意力。那些穿插其中的小插圖或者設計元素，雖然簡單，卻精準地捕捉瞭青春期特有的那種“不完整感”和“邊緣感”，非常具有藝術性。翻閱過程中，我發現它似乎不太依賴於長篇大論的段落論述，而是更多地采用短小精悍的句子，像一個個閃爍的火花，瞬間點亮一個思考的切入點。這對於心緒容易被外界乾擾的年輕讀者來說，是極大的友好設計。它讓你隨時可以放下，稍後再拿起，記憶中那些分散的知識點和感悟也能很快地重新連接起來。從某種意義上說，這本書本身就像是青春期裏那些零碎又珍貴的日記片段集閤體，充滿瞭生命力，讓人不忍心快速讀完，總想慢慢品味每一個措辭背後的深意。

评分☆☆☆☆☆

如果要用一個詞來形容這本書給我的整體感受，我會選擇“溫暖的陪伴”。它沒有那種居高臨下的教導感，反而更像是一個在角落裏靜靜觀察著你，在你需要時遞上一杯熱茶的朋友。閱讀過程中，我發現它對於“失敗”和“挫摺”的定義非常開闊和人性化。很多時候，我們總被教育要追求完美，但這本書似乎在溫柔地提醒我們，那些看似失敗的嘗試、那些無疾而終的感情、那些不閤時宜的衝動，都是構成一個完整、真實自我的必要組成部分。作者在描述這些不完美時，所用的語言充滿瞭同理心，沒有苛責，隻有接納。這種接納的態度，極大地緩解瞭我內心深處對於“不達標”的恐懼。這本書的重量，不在於它提供瞭多少標準答案，而在於它給瞭讀者一個寶貴的空間——一個可以安全地做自己，承認自己迷茫、脆弱和不確定的空間。我感覺自己正在以一種更平和、更堅韌的心態，去迎接生活拋給我的每一個未知的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對市麵上那些打著“青春期指南”旗號的書籍是抱持著十二分的警惕的，因為太多內容都顯得矯揉造作，要麼過於學術化讓人昏昏欲睡，要麼就是用一種“過來人”的姿態居高臨下地灌輸一些早已過時的道理。但這本書給我的第一印象截然不同。它的敘事方式非常流暢，讀起來幾乎不需要費力去“消化”那些復雜的概念。作者好像深諳如何用最日常的場景和最貼近生活的例子來闡述深刻的道理。我尤其欣賞它在處理一些敏感話題時的微妙拿捏——既不會避而不談，導緻讀者心照不宣地略過，也不會渲染得過於誇張，引發不必要的焦慮。這種平衡感非常難得。它更像是提供瞭一份地圖，而不是強製性的路綫圖，讓你知道這個階段的地形大概是怎樣的，哪裏有暗礁，哪裏是平坦的草地，至於你選擇走哪條路，完全取決於你的內心。這種尊重個體選擇的態度，讓我感到被理解和尊重，這對於正在建立自我認同的青少年來說，無疑是至關重要的精神支持。

评分☆☆☆☆☆

這本書的價值，我認為遠超齣瞭它作為一本“指導手冊”的定位。它更像是一份關於“如何與自己相處”的哲學入門。我發現自己常常在讀完某一段落後，會不由自主地停下來，盯著書頁看上幾分鍾，思考書中所描繪的場景與我自身經曆的重疊度。它沒有提供那種“隻要你做瞭A、B、C，就能立刻變成萬人迷/學霸”的速成承諾，而是深入挖掘瞭情緒的底層邏輯和行為模式的成因。這種探究式的寫作風格，迫使讀者從被動接受信息轉嚮主動提問和自我反思。我特彆欣賞作者在探討友誼和人際關係部分時的洞察力，那種對群體壓力、身份認同焦慮的精準捕捉，讓我忍不住點頭稱是。它不是告訴你“應該”如何做，而是細緻入微地描繪齣“正在發生什麼”，讓你意識到自己不是一個人在經曆這些風暴，從而獲得一種強大的歸屬感和被理解感。這種深層次的共鳴，是任何膚淺的建議都無法替代的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是抓人眼球，色彩搭配得非常大膽而富有活力，一下子就能讓人感受到那種青春期的躁動與希望。我尤其喜歡封麵上那種手繪塗鴉的質感，仿佛每一個筆觸都在訴說著成長的迷茫與熱切。拿到手裏，紙張的觸感也很不錯，裝幀得很結實，一看就是能陪伴我度過很多個夜晚的夥伴。內容上看，雖然我還沒完全翻完，但僅僅是目錄和前幾章的排版就做得很有心思，章節標題不是那種枯燥的說教式，而是用瞭很多年輕人喜歡的口語化錶達，讓人感覺作者很懂我們，不是高高在上地指點江山，而是像一個過來人，帶著一點點俏皮和真誠與你對話。這種親近感是很多同類書籍所欠缺的。我能預感到，這本書不僅僅是提供一些“攻略”或“方法”，更像是一場與內心自我的深度對話，它似乎在鼓勵讀者去接納青春期裏那些突如其來的敏感、衝動和自我懷疑，把它們視為成長的必經風景，而不是需要被“修正”的錯誤。光是這份鼓勵人心的基調，就讓我對後續的內容充滿瞭期待，希望能從中找到一些能照亮我前行道路的微光。