傢有青春期女孩 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吳琝萱，徐光明 著

圖書標籤:

• 青春期
• 女孩
• 傢庭教育
• 親子關係
• 心理健康
• 成長
• 母女關係
• 叛逆期
• 溝通技巧
• 自我認知

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 农村读物出版社

ISBN：9787504856517

商品编码：29645391844

包装：平装

出版时间：2013-10-01

基本信息

書名：傢有青春期女孩

定價：26.00元

作者：吳琝萱,徐光明

齣版社：農村讀物齣版社

齣版日期：2013-10-01

ISBN：9787504856517

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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青春期的孩子的確與眾不同，但是，隻要你稍微懂點兒心理學，就會發現，青春期男孩一切一切離經叛道、油鹽不侵的言行，背後都有簡單到不能再簡單的心理學解釋。《傢有青春期女孩(心理谘詢師給青春期女孩傢長支招)》精選瞭幾十個傢庭案例，再現一些父母在教育青春期女孩過程中遇到的問題，這些問題涉及青春期女孩的生理變化、心理變化、親子關係、青春期叛逆、早戀、自我意識等普遍存在且對其發展至關重要的問題，以敘述故事的形式抽絲剝繭地展開，理論聯係實際，是一本實用、生動的教育寶典。本書由吳琝萱主編。

內容提要

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父母正確、及時、全麵的成長指導，是青春期女孩邁嚮幸福未來的重要保障。
《傢有青春期女孩(心理谘詢師給青春期女孩傢長支招)》精選瞭幾十個傢庭案例，再現一些父母在 教育青春期女孩過程中遇到的問題，這些問題涉及青春期女孩的生理變化、心理變化、親子關係、青春期 叛逆、早戀、自我意識等普遍存在且對其發展至關重要的問題，以敘述故事的形式抽絲剝繭地展開，理論 聯係實際，《傢有青春期女孩(心理谘詢師給青春期女孩傢長支招)》是一本實用、生動的教育寶典。本 書由吳琝萱主編。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《星辰大海的遠航》 序章：微光點點，孕育潮汐 當晨曦的微光穿透窗簾的縫隙，喚醒沉睡的大地，也悄然拂過那些初生的意識。我們的故事，就從這樣一片微光開始。它不是轟轟烈烈的開場，沒有驚濤駭浪的序麯，隻有如同初春的細雨，潤物無聲，卻孕育著即將到來的澎湃。 第一章：未知的水域，悄然湧動 每一個生命，都是一片等待被探索的未知水域。而當這個生命，還帶著青澀與朦朧，懷揣著對世界的無限好奇，卻又被一層名為“成長”的薄膜輕輕包裹時，它的水域便顯得尤為神秘。 女孩的成長，宛如一場精心鋪墊的遠航。在這場遠航的起點，一切都顯得小心翼翼，充滿瞭試探。她們像初生的海燕，撲騰著稚嫩的翅膀，在熟悉的海麵徘徊，偶爾掠過水麵，捕捉幾許零星的光芒。她們的眼神中，閃爍著對未知世界的渴望，對自我身份的探尋，以及對周遭一切的觀察與模仿。 這個階段的她們，像是一本還未完全展開的書，扉頁上印著純真與懵懂，字裏行間卻藏著無數的可能性。她們會模仿父母的言行，模仿電視裏的角色，模仿學校裏最受歡迎的同學。她們用這些碎片化的模仿，試圖拼湊齣一個屬於自己的形象，一個在不斷變化的世界中，能夠站穩腳跟的“我”。 然而，這種模仿並非盲目，而是她們探索自身特質的最初嘗試。她們會發現，有些模仿讓自己感到舒適，與內心的某種聲音産生共鳴；有些則顯得生硬而彆扭，像一件不閤身的衣裳，穿著渾身不自在。於是，在一次又一次的嘗試與捨棄中，她們開始勾勒齣自己獨特的輪廓。 她們的心思，也如同這初生的潮汐，時而平靜如鏡，映照著藍天白雲；時而又湧動起細小的波瀾，帶著莫名的情緒起伏。或許是因為一句無心的話語，或許是因為一次小小的挫摺，又或許隻是因為一個突如其來的念頭。這些細小的波瀾，是她們內心世界正在發生的微妙變化，是她們對情感的初次體驗與認知。 她們開始在意自己在他人的眼中是怎樣的形象。那些來自同伴的評價，那些來自長輩的眼神，都仿佛是航行中重要的指南針，指引著她們的方嚮。她們會因為一句誇奬而欣喜若狂，也會因為一次批評而黯然神傷。這種對外界反饋的敏感，是她們在構建自我認知過程中，不可或缺的一環。 她們的思維，也開始變得更加活躍和獨立。不再僅僅滿足於接受現成的答案，她們會開始提問，開始質疑，開始獨立思考。她們會問“為什麼”，會問“是什麼”，會問“我能做什麼”。這些問題，如同在平靜的水麵上投入的石子，激起一圈圈思考的漣漪，不斷擴散，直至觸及更廣闊的視野。 這個階段的女孩，就像一顆種子，在肥沃的土壤中，悄悄地發芽。根係在地下默默延伸，汲取著養分，準備著破土而齣的那一刻。她們的內心，充滿瞭對未知的渴望，對成長的期待，以及對自我認知的模糊而又堅定的探索。 第二章：風起雲湧，初探遠航 隨著時間的推移，海麵上的微風逐漸變成瞭起伏的波浪。那些初生的意識，開始變得更加活躍，更加大膽。她們不再滿足於在岸邊徘徊，而是開始嘗試著揚帆啓航，去探索更遠的水域。 這一章，是關於“關係”的建立與演變。女孩們開始將目光從自我投嚮更廣闊的社交圈。學校、社區、網絡，都成為瞭她們構建人際關係的舞颱。 首先，是與同齡人的關係。她們渴望被接納，渴望融入群體，渴望擁有屬於自己的“朋友圈”。於是，她們開始學習如何與人交往，如何錶達自己的想法，如何理解他人的感受。這其中，有歡聲笑語，有惺惺相惜，也有摩擦與誤解。 友誼，如同航行中的夥伴，是她們在遠航中重要的支撐。她們會分享秘密，會互相鼓勵，會共同經曆成長中的喜怒哀樂。這些友誼，可能如同流星般短暫而絢爛，也可能如同恒星般持久而溫暖。她們在與朋友的互動中，學習閤作與分享，學習傾聽與理解，也學習如何處理衝突與分歧。 然而，同齡人的關係並非總是和諧。當她們開始形成自己獨立的價值觀與觀點時，差異便隨之而來。她們會發現，並非所有人都和自己想法一緻，並非所有人都喜歡自己。這時的她們，可能會經曆一些失落與睏惑，可能會為瞭融入某個群體而改變自己，也可能會因為堅持自我而感到孤獨。 與異性之間的關係，也開始在這一階段悄然萌芽。那些羞澀的目光，那些心跳的加速，那些不經意的觸碰，都如同航行中偶爾遇到的奇特島嶼，充滿瞭未知與吸引力。她們開始對異性産生好奇，開始在意自己在異性眼中的形象。這種好奇與吸引，是成長中自然而然的情感萌動，也是她們探索自身情感世界的重要一步。 同時，她們與傢庭的關係也進入瞭一個新的階段。曾經完全依賴的父母，此刻似乎成瞭需要保持一定距離的對象。她們渴望更多的獨立空間，渴望被視為一個獨立的個體，而非僅僅是父母的附屬品。於是，她們開始挑戰父母的權威，開始爭取更多的自主權。 這種挑戰，可能錶現為對父母的嘮叨感到厭煩，對父母的安排感到不滿，甚至可能因為一些小事而與父母發生激烈的爭執。然而，在這些錶麵上的對抗之下，隱藏的卻是她們渴望被理解、被尊重的內心訴求。她們需要父母的支持，但更需要父母的理解，理解她們正在經曆的成長陣痛，理解她們想要獨立自主的渴望。 這一章的女孩，就像一艘剛剛駛齣港灣的船隻，迎著風浪，開始探索廣闊的海洋。她們的航行，充滿瞭未知與挑戰，也充滿瞭希望與可能。她們在與外界的互動中，不斷地調整航嚮，不斷地學習新的航海術，為迎接更遠的旅程做好準備。 第三章：迷霧籠罩，尋覓燈塔 遠航並非總是一帆風順，有時，她們會駛入迷霧籠罩的海域。這時，她們會感到迷茫，感到無助，仿佛失去瞭方嚮，需要一盞明亮的燈塔來指引。 這一章，聚焦於“自我認知”的深化與“情感探索”的復雜化。 曾經依賴的模仿，開始顯得不再足夠。她們開始意識到，僅僅模仿他人，無法真正填補內心的空虛。她們需要找到屬於自己的“燈塔”，一個能夠指引自己方嚮的內在力量。 自我認知的睏惑，如同迷霧中的船隻，失去瞭清晰的視野。她們會開始質疑自己的價值，質疑自己的能力，甚至質疑自己存在的意義。那些曾經引以為傲的優點，此刻可能變得黯淡無光；那些曾經輕易獲得的成就，此刻可能變得難以企及。 她們開始進行更深入的自我審視。她們會反思自己的行為，反思自己的選擇，試圖理解自己為什麼會這樣，為什麼會那樣。這種審視，有時是痛苦的，因為她們會發現自己身上存在著不完美，存在著缺點。 同時，她們的情感世界也變得更加復雜。青春期的情感，如同洶湧的潮水，時而奔湧嚮前，時而退去洶湧。她們可能會經曆強烈的情感波動，可能因為一點小事而欣喜若狂，也可能因為一點不如意而悲傷欲絕。 對愛情的朦朧嚮往，對友誼的深刻依戀，對傢人的復雜情感，都在這一階段交織在一起。她們可能會對某個特定的異性産生強烈的好感，這種好感可能帶著純真的仰慕，也可能帶著某種難以言喻的吸引。她們會渴望與對方有更多的交流，會關注對方的一舉一動，會因為對方的喜悅而喜悅，因為對方的失落而失落。 然而，這種情感的萌動，也可能伴隨著挫摺與痛苦。當期望與現實不符時，當情感得不到迴應時，她們會感到受傷，會感到失落。這些經曆，是她們學習如何處理情感，如何麵對拒絕，如何保護自己的重要一課。 同時，她們的價值觀也開始逐漸形成。在經曆過種種的觀察與思考後，她們開始對生活中的事物有瞭自己的判斷標準。她們會開始思考什麼是對的，什麼是錯的，什麼是重要的，什麼是可以捨棄的。她們的價值觀，可能是受到傢庭的影響，可能是受到學校教育的影響，也可能是受到社會環境的影響。 但最重要的是，她們需要找到屬於自己的“燈塔”。這盞燈塔，可能是一份堅定的信念，可能是一個遠大的理想，可能是一種積極的生活態度，也可能是一種對生活的熱愛。這盞燈塔，能夠幫助她們在迷霧中找到方嚮，能夠幫助她們在睏惑中堅定自我。 這一章的女孩，如同在風暴中航行的船隻，雖然被迷霧籠罩，但她們心中依然懷揣著對遠方的憧憬，對燈塔的渴望。她們在每一次的跌倒與爬起中，在每一次的情感波動與梳理中，逐漸成長，逐漸堅韌。 第四章：乘風破浪，駛嚮彼岸 當迷霧漸漸散去，當內心逐漸明朗，她們便能真正地乘風破浪，嚮著心中的彼岸駛去。 這一章，是關於“自我實現”的啓程與“未來規劃”的憧憬。 她們開始將更多的精力投入到能夠讓自己發光發熱的事情上。學習不再僅僅是為瞭應付考試，而是為瞭滿足內心的求知欲；興趣不再僅僅是消遣，而是成為瞭她們展現自我、實現價值的平颱。 她們開始嘗試著設定更長遠的目標，並為之付齣努力。無論是學業上的突破，還是在某個領域的鑽研，亦或是參與社會實踐，她們都展現齣前所未有的熱情與決心。這種目標感，讓她們的航行有瞭更明確的方嚮，讓她們的生命有瞭更豐富的色彩。 她們也開始更加理性地看待自己與他人。曾經的敏感與脆弱，逐漸被自信與從容所取代。她們學會瞭接受自己的不完美，也學會瞭欣賞他人的優點。她們與他人的關係，變得更加成熟與健康。她們懂得如何維係珍貴的友誼，也懂得如何與傢人建立更加平等而尊重的溝通。 對未來的憧憬，如同遠方的海平麵，充滿瞭無限的可能性。她們開始思考自己想要成為什麼樣的人，想要過什麼樣的生活。這些憧憬，可能是模糊的，也可能是清晰的；可能是宏偉的，也可能是樸實的。但無論如何，它們都成為瞭驅動她們不斷前進的動力。 她們也開始學習如何承擔責任，如何麵對挑戰。她們明白，成長並非一蹴而就，而是一個不斷學習、不斷實踐、不斷總結的過程。她們不再畏懼睏難，而是將每一次的挑戰視為一次成長的機會。 這一章的女孩，就像一艘裝備精良的船隻，在遼闊的大海上，以飽滿的熱情和堅定的信念，朝著心中的目的地進發。她們的航行，充滿瞭勇氣與智慧，充滿瞭希望與力量。她們的生命，正如同升起的朝陽，散發著耀眼的光芒，預示著一個更加輝煌的未來。 尾聲：星辰大海，無盡徵途 “傢有青春期女孩”，這本書名，或許僅僅是這場宏大遠航的一個縮影。這場遠航，貫穿於每一個女孩的生命旅程。它關乎成長，關乎探索，關乎自我，關乎未來。 在這場名為“成長”的遠航中，我們看到的是一個生命從稚嫩走嚮成熟，從迷茫走嚮清晰，從依賴走嚮獨立的全過程。它不是一段固定不變的旅程，而是一場不斷變化、不斷演進的生命體驗。 每一個女孩，都是獨一無二的航海傢，她們用自己的方式，在這片名為“青春”的星辰大海中，書寫著屬於自己的傳奇。她們的航行，或許會有風暴，或許會有迷霧，但隻要心中有燈塔，腳下有力量，她們終將駛嚮屬於自己的那片璀璨星辰。 而我們，作為這場航行的見證者，或父母，或長輩，或朋友，能夠做的，便是給予她們最堅定的支持，最溫暖的陪伴，最真誠的理解，以及最無私的祝福。因為，她們的遠航，纔剛剛開始。

评分☆☆☆☆☆

我本來以為，傢裏的“戰爭陰雲”會隨著女兒長大而自然消散，結果發現青春期是一場持久戰，需要專業的戰略部署。這本書的結構編排非常巧妙，它不隻是針對“問題行為”提供解決方案，更關注如何“預防”問題的發生。它花瞭不少篇幅來探討如何培養女兒的“內在驅動力”和“自主責任感”，而不是一味地依賴外部的奬懲機製。書中引用的那些關於青少年心理發展的研究數據，雖然專業，但都被轉化成瞭非常易於理解的傢庭場景。比如，關於如何鼓勵孩子為自己的選擇承擔後果，而不是總想著用父母的“安全網”去兜底。我印象最深的是，它強調瞭父母需要在“放手”和“控製”之間找到一個動態的平衡點，這個點需要根據孩子當下的成熟度不斷微調。這本書更像是一本“成長夥伴的進階手冊”，它沒有把青春期描繪成一個必須被“戰勝”的階段，而是視作一個需要被“引導”和“陪伴”的共同探索過程。它讓我開始期待，期待看到那個更加獨立、更具個性的她破繭而齣。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，我本來對這類“青春期指南”抱持著高度懷疑的態度。市麵上太多同質化的內容，無非就是強調“傾聽”、“尊重”，聽起來美好，操作起來簡直是反人性。然而，這本讀物的敘事風格極其鮮活，它沒有采用那種教科書式的僵硬結構，反而更像是一係列真實的案例串聯起來的觀察日記。作者似乎非常擅長捕捉那些轉瞬即逝的細節——比如，女兒突然開始對自己的穿著打扮過度關注，對鏡子裏的自己産生苛刻的審視，或者對網絡上的社交動態錶現齣極度的敏感。書中對這些“外在錶現”背後的“內在焦慮”做瞭極其深入的挖掘，讓我猛然意識到，我們總是在關注她“做瞭什麼”，卻忽略瞭她“為什麼會那樣做”。它特彆提到瞭當代社交媒體對青少年自我認同構建的顛覆性影響，這一點是過去很多育兒書籍裏沒有深入觸及的痛點。通過閱讀，我開始重新審視自己無意中對女兒形成的一些“刻闆印象”和“預設偏見”，它們像無形的枷鎖，束縛著我們母女的關係。這本書的價值在於，它提供瞭一張現代青春期女孩的“內部地圖”，讓我們這些局外人能夠大緻推測齣她此刻正在經曆的復雜地形和氣候變化。

评分☆☆☆☆☆

這本書對我最大的啓發在於，它徹底改變瞭我對“溝通失敗”的歸因方式。我過去總認為是女兒“不聽話”或者“故意頂撞”，所以溝通無效。而這本書清晰地闡述瞭，青春期孩子的大腦前額葉皮層尚未完全發育成熟，這導緻他們在處理衝動、邏輯推理和情緒調節上存在天然的“硬件限製”。所以，當你用成年人的邏輯去要求一個正在經曆大腦重塑的個體時，衝突是必然的。這讓我從指責轉嚮瞭理解，從“為什麼你不懂事”轉變為“我該如何用更適閤她大腦運作模式的方式來錶達我的要求”。書中提供瞭一些關於如何使用“陳述事實而非情緒判斷”的句式練習，以及在關鍵時刻如何“抽離”自己情緒的步驟，非常實用。它不是那種讀完讓你覺得“一切都會好起來”的雞湯文，而是腳踏實地告訴你，這個階段就是會很艱難，但這套方法論能幫你把“艱難”的程度降低一個量級。讀完後，我不再害怕與女兒進行嚴肅對話瞭，因為我知道，我手中掌握瞭更科學的工具。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種“老母親”量身定做的！女兒剛進入青春期，傢裏的氣氛簡直可以用“山雨欲來風滿樓”來形容，每天都是一齣齣毫無預警的“傢庭倫理劇”。我原本以為，憑藉我這麼多年積纍的育兒經驗，至少能應對個七七八八，結果現實狠狠地給瞭我一巴掌。這本書沒有那些空泛的說教和高高在上的理論，它像是一位經驗豐富的朋友，拉著你的手，告訴你“彆慌，我懂你”。它詳細剖析瞭女孩們在這個階段生理和心理上的巨大變化，那些我們覺得莫名其妙的“叛逆”和“情緒化”，在書中都有瞭清晰的脈絡。最讓我印象深刻的是關於溝通的部分，它提供瞭一套近乎“武功秘籍”的對話技巧，教你如何在孩子緊閉的心門前，找到那個不那麼容易被碰壞的開關。我試著用書裏教的方法，在一個她因為小事暴跳如雷的晚上，沒有急著反駁或講道理，而是先蹲下來，用一種平穩的、不帶評判的語氣去傾聽，奇跡般地，那股氣很快就消散瞭。這套書不僅僅是教你怎麼“管教”孩子，更是教你怎麼“理解”孩子，如何在這個敏感的時期，成為她最堅實的盟友而非對立麵。讀完感覺自己像剛完成瞭一次高強度的心理重建訓練，對未來麵對那個“變臉魔王”時，多瞭幾分從容和智慧。

评分☆☆☆☆☆

說實話，這本書讀起來過程有點“顛簸”，但絕對是值得的。它的語言風格大膽、不迴避問題，甚至有些尖銳，但這正是我需要的“猛藥”。我以前總覺得，隻要我脾氣夠好，孩子自然就會理解我。這本書把我拉迴瞭殘酷的現實：青春期的孩子需要的不是一個永遠順從的“老好人”父母，而是一個能夠設定健康界限、同時又能保持自身穩定內核的成年人榜樣。書中對於“邊界感”的探討尤其深刻。它不是讓你和孩子變成朋友，而是強調父母必須首先是父母，那個擁有最終決定權的“錨”。我印象最深的一段描述，將青春期的親子關係比喻為“在暴風雨中放風箏”，綫必須抓緊，但又不能拉得太緊，否則風箏會斷綫或墜落。這種具象化的比喻，遠比那些抽象的“愛與自由”來得實在。我感覺自己像是上瞭一堂關於“情感管理與權力平衡”的密集訓練營，學會瞭如何在衝突中保持專業和冷靜，而不是被女兒的情緒捲入無謂的漩渦。