具体描述
基本信息
書名：協和孕産專傢教你 懷得上生得下(漢竹)
定價：49.80元
作者：馬良坤
齣版社：江蘇科學技術齣版社
齣版日期：2016-12-01
ISBN：9787553771762
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
備孕 懷孕 胎教 分娩 坐月子 新生兒護理 二胎＝你的私人孕産醫生。
協和名醫保駕護航，讓你享受私人訂製般的科學指導。無論在備孕、懷孕、分娩、坐月子、新生兒護理中遇到的種種問題，隻要翻開書，你都能從中找到想要的答案。書中貼心的將漫長孕育之旅中的重要日子，如重點産檢的項目，重點補充的營養等，都做瞭特彆標注，時刻提醒孕媽媽注意。讓孕媽媽不會因為孕期的迷糊還落下每個重要事項。
此外，隨著二胎政策的實施，迎來瞭二胎時代，為此書中將二胎特有的變化和孕産知識結閤，也從備孕、懷孕、胎教、坐月子、育兒等方麵進行瞭介紹，同樣給二胎媽媽們提供瞭實用的方式和方法，讓二胎媽媽也能輕鬆度過孕期。同時，書中針對孕期如何照顧大寶也給二胎媽媽們提供瞭一些建議和方法，讓二胎媽媽帶著大寶養二寶。
總之，這是一本從備孕開始，到新生兒護理，一直陪伴在你身邊的實用書。
內容提要
孕前要做産前檢查嗎？
孕期每月在産檢、生活、營養上要注意什麼？
胎教什麼時候進行？怎麼進行？
怎麼選擇分娩方式？
怎樣坐月子纔能快速恢復？
護理新生兒從何入手？
應該采取哪種喂養方式？
懷二胎前要做哪些準備？
二胎孕期都要注意什麼？
懷二胎期間怎麼照顧大寶？
……
麵對備孕、懷孕、分娩、坐月子到新生兒護理時所齣現的問題，隻要翻開這本書，孕媽媽便能從中找到簡單有效的應對方法和孕産專傢專業、科學的指導方案。因為本書從備孕開始，對孕期、分娩、坐月子到新生兒的護理都做瞭全麵而詳細的指導、建議以及解決方法。讓孕媽媽一看就懂，讓那些睏惑和不解“煙消雲散”。值得一提的是書中針對不同時期的重要日子都做瞭特彆標注，時刻提醒孕媽媽，是孕媽貼心“助手”。
同時本書還與時俱進，針對二胎政策的全麵實施，將二胎備孕、懷孕、分娩、坐月子以及二胎育兒重點進行瞭介紹，同樣適用於二胎媽媽。無論是頭胎，還是二胎，這本書都是陪伴孕媽媽們的孕期枕邊指導書。
目錄
Part1 輕鬆備孕
孕前檢查
1分鍾讀懂婚檢、孕檢
什麼時候做孕前檢查閤適
男性檢查項目
檢查，就看這幾項
女性檢查項目
孕前生活調整
好睡眠是備孕的開始
蒸桑拿、泡溫泉，想當爹的請遠離
體重適宜纔好“孕”
夫妻一起運動可愉悅身心
玩手機彆超過4個小時
日常生活中的有害因素
小貓小狗，是去是留
彆總疑心自己
解除不必要的顧慮
精心備孕，放鬆心情
孕前營養準備
備孕夫妻飲食與營養原則
想懷孕，先排毒
葉酸，每天補充0.4毫剋剛剛好
提前3個月補充葉酸
拒絕厭食、挑食、偏食
備孕女性這樣吃可提高孕力
特殊備孕女性的營養重點
備育男性這樣吃蓄銳
優生優育很重要
接受X綫照射不能立即懷孕
如長期服藥，請不要急於懷孕
乾擾男性生育的藥物
懷雙胞胎的秘密
給寶寶棒的智商
父母近視會遺傳給寶寶嗎
如何預防孕育缺陷寶寶
把握懷孕好時機
不同年齡段女性生育的優勢與劣勢
生育佳年齡，男女大不同
年齡越大，懷孕風險也越大
懷孕的佳季節
受孕的佳日子和時刻
算準排卵期助好“孕”
算式推算法
每天測量基礎體溫
觀察宮頸黏液推算排卵日
懶MM的測排神器——排卵試紙
用兩種方法算排卵更保險
不要迷信計算排卵期的手機APP軟件
用晨尿測排卵不科學
彆在排卵期內頻繁性生活
二胎備孕有講究
做好要二胎的心理準備
剖宮産媽媽多久能要二胎
備孕二胎不可忽視孕前檢查
備孕二胎要做的其他檢查
擁有棒的
好習慣讓年輕化
孕前加強健身
正確認識胎教
健康備孕是胎教的基礎
胎教不是培養天纔
良好的情緒孕育健康寶寶
規律作息也是胎教
常見的10種胎教方法
Part2 懷孕
孕1月
胎寶寶的模樣
孕媽變化
孕1月産檢
本月産檢項目
專傢解讀産檢報告
讓你一次就通過的小秘密
孕1月飲食指導
本月主打營養素
繼續補充葉酸
葉酸好不要與維生素C同食
早餐要保質保量
不宜全吃素食
的5種安胎食物
警惕！這些食物不能多吃
養胎不養肉的美食推薦
鮮蝦翡翠豆腐湯/燕麥南瓜粥/菠菜魚片湯
香菇炒油菜/番茄汁雞翅/蛋肉糕
關注每一個生活細節
和夜生活說bye bye
你必須知道的驗孕那些事兒
360°防輻射，絕不留死角
不要穿高跟鞋瞭
不要穿緊身衣褲
時間換掉你的護膚品
自製天然麵膜保險
紅糖麵膜/橄欖油蜂蜜麵膜/番茄祛斑麵膜
孕期不適，對話産科專傢
彆把早孕當感冒治
陰道流血，有生理和病理之分
懷孕後腸道不適
腹痛怎麼辦
怎麼總是尿頻
二胎媽看過來
跟大寶提前溝通
讓身心放鬆
二胎爸彆閑著
彆太在意二胎寶寶的性彆
孕1月怎樣照顧大寶
産科門診孕1月常見問題
齣現懷孕癥狀，多久能確定懷上瞭
剛懷孕，特彆想吃涼涼的東西可以嗎
計劃外懷上的寶寶健康嗎
剖宮産後多久適閤再懷孕
酒後懷孕可以嗎
葉酸增補劑怎麼選
服藥期間懷孕怎麼辦
孕1月快樂胎教
本月胎教重點
情緒胎教：散文《傢》
音樂胎教：巴達捷夫斯卡《少女的祈禱》
運動胎教：深呼吸
意念胎教：貼兩張漂亮寶寶圖
孕2月
胎寶寶的模樣
孕媽變化
孕2月産檢
本月産檢項目
專傢解讀産檢報告
讓你一次就通過的小秘密
孕2月飲食指導
本月主打營養素
根據體質調整飲食
少吃多餐要牢記
自備小零食
4種方法預防及緩解孕吐
胎寶寶不喜歡垃圾食品
養胎不養肉的美食推薦
黑豆飯/海帶雞蛋捲/糖醋蓮藕
番茄麵片湯/麻醬油麥菜/雙色豆腐丸
關注每一個生活細節
增加生活情趣，緩解不良情緒
預産期錶格
孕期不適，對話産科專傢
當甲亢遇到瞭懷孕
彆擔心尿頻
發熱瞭，怎麼辦
宮外孕是小概率，落在身上就是大問題
重視先兆流産
警惕胚胎停育
二胎媽看過來
妊娠反應大是怎麼迴事
二胎爸彆閑著
二胎媽不可掉以輕心
孕2月怎樣照顧大寶
産科門診孕2月常見問題
這個月經常吐，胎寶寶會不會營養不充足
懷孕瞭怎麼還來“月經”
孕吐特彆厲害，吃啥吐啥，怎麼辦
齣現流産徵兆怎麼辦
先兆流産可繼續妊娠嗎
有保胎需要的孕媽媽要保到什麼時候
孕2月輕鬆胎教
本月胎教重點
音樂胎教：柴可夫斯基《花之圓舞麯》
美學胎教：美麗的鮮花
語言胎教：故事《神奇的西瓜》
運動胎教：散步
知識胎教：小遊戲
孕3月
胎寶寶的模樣
孕媽變化
孕3月産檢
本月産檢項目
專傢解讀産檢報告
讓你一次就通過的小秘密
孕3月飲食指導
本月主打營養素
養胎不養肉的美食推薦
鮑汁西藍花/魚香豬肝/鬆仁玉米
海藻綠豆粥/蝦仁蛋炒飯/涼拌素什錦
關注每一個生活細節
自然麵對忘事
去醫院建檔啦
坐下、站立要小心
孕期不適，對話産科專傢
仍要小心緻畸因素
警惕葡萄胎
密切關注肌瘤
持續加重的尿頻
孕期痘痘橫行
鼻齣血，不可大意
這樣應對輕微感冒頭痛
二胎媽看過來
二胎沒有妊娠反應正常嗎
二胎爸彆閑著
二胎媽要小心保護腹部
孕3月怎樣照顧大寶
産科門診孕3月常見問題
次産檢錯過瞭怎麼辦
B超檢查提示胎盤靠前，有危險嗎
得瞭腫瘤怎麼辦
安檢對孕媽媽有影響嗎
體重不增反降，對胎寶寶有影響嗎
都說吃粗糧好，但吃完不好消化怎麼辦
孕3月優美胎教
本月胎教重點
美學胎教：超可愛的蔬果拼圖
情緒胎教：美文《兒時情景》
運動胎教：腿部瑜伽
孕4月
胎寶寶的模樣
孕媽變化
孕4月産檢
本月産檢項目
專傢解讀産檢報告
讓你一次就通過的小秘密
孕4月飲食指導
本月主打營養素
養胎不養肉的美食推薦
鬍蘿蔔炒雞蛋/荸薺銀耳湯/清蒸大蝦
粉蒸排骨/櫻桃蝦仁沙拉/海蜇拌雙椒
關注每一個生活細節
善待自己，遠離抑鬱
預防妊娠紋從這個月開始
孕期不適，對話産科專傢
腸道健康防便秘緩解靜脈麯張
孕媽媽應保護好視力
孕期牙痛
注意小腹脹痛
白帶增多、外陰瘙癢
二胎媽看過來
大齡二胎媽可能要做羊膜腔穿刺
二胎爸彆閑著
孕中期怎麼還是腹痛
孕4月怎樣照顧大寶
産科門診孕4月常見問題
總感覺排不淨尿怎麼辦
內診齣血要緊嗎
孕媽媽口腔潰瘍吃什麼好
體重增加過快，需要控製嗎
孕媽媽不愛吃蔬菜怎麼辦
每個孕媽媽都必須做羊膜腔穿刺嗎
孕4月聲音胎教
本月胎教重點
音樂胎教：古典音樂《春江花月夜》
撫摸胎教：撫摸孕媽媽腹部
語言胎教：詩歌《我的歌》
情緒胎教：摺紙遊戲
孕5月
胎寶寶的模樣
孕媽變化
孕5月産檢
本月産檢項目
專傢解讀産檢報告
讓你一次就通過的小秘密
孕5月飲食指導
本月主打營養素
養胎不養肉的美食推薦
黃瓜腰果蝦仁/什錦燒豆腐/雞蓉乾貝
五彩蒸餃/三色肝末/玉米麵發糕
關注每一個生活細節
穿齣時尚“孕”味
自測胎動很重要
孕期不適，對話産科專傢
水腫瞭怎麼辦
坐骨神經痛怎麼辦
頭暈眼花彆忽視
孕期脹氣彆擔心
麵部齣現色斑怎麼辦
牙神經暴露、長智齒
二胎媽看過來
二胎媽血糖高怎麼吃
二胎爸彆閑著
注意大寶的動作，保護好腹部
孕5月怎樣照顧大寶
産科門診孕5月常見問題
宮高、腹圍與標準值不一緻，正常嗎
增重過快，還需要補充鈣嗎
為什麼我感受不到胎動
口味偏重，有什麼辦法嗎
不喜歡吃乳製品，該怎麼補鈣
心情不好，會不會對胎寶寶不利
孕期失眠怎麼辦
孕5月活力胎教
本月胎教重點
撫摸胎教：撫摸按壓胎教法
英語胎教：LittleStar
美學胎教：名畫《嬰孩的愛撫》
孕6月
胎寶寶的模樣
孕媽變化
孕6月産檢
本月産檢項目
專傢解讀産檢報告
讓你一次就通過的小秘密
孕6月飲食指導
本月主打營養素
飲食調味宜清淡
輕微貧血這樣吃
適量吃高蛋白食物
細嚼慢咽利營養吸收
晚餐“三不宜”
養胎不養肉的美食推薦
豆角肉絲傢常炒麵/紅薯餅/蘆筍番茄
南瓜香菇包/雞胸肉扒小白菜/薺菜黃魚捲
關注每一個生活細節
孕媽媽上下樓梯注意安全
徒步行走不宜太久
盡量避免俯身彎腰
孕期不適，對話産科專傢
為什麼總覺得眼睛乾澀
總感覺胃灼熱
緩解手部麻木與刺痛
熱敷緩解韌帶疼痛
胎兒宮內發育遲緩
小腿抽筋這樣做
二胎媽看過來
頭胎剖宮産，二胎要注意
二胎爸彆閑著
行動時要想到自己是孕婦
孕6月怎樣照顧大寶
産科門診孕6月常見問題
孕期有點腹瀉，會影響胎寶寶發育嗎
血糖水平接近臨界值，日常飲食該注意什麼
産檢說胎寶寶過小，是不是要大補
生病後服用中藥安全嗎
上班族孕媽媽午餐怎麼吃對胎寶寶好
水腫就是要少喝水嗎
孕6月互動胎教
本月胎教重點
營養胎教：豬肝拌菠菜
音樂胎教：莫紮特《單簧管五重奏》
語言胎教：故事《香噴噴的蛋糕》
英語胎教：Close toYou
孕7月
胎寶寶的模樣
孕媽變化
孕7月産檢
本月産檢項目
專傢解讀産檢報告
讓你一次就通過的小秘密
孕7月飲食指導
本月主打營養素
養胎不養肉的美食推薦
橙香奶酪盅/豆角燜米飯/枸杞鬆子爆雞丁
炒饅頭/芝麻醬拌苦菊/糖醋西葫蘆絲
關注每一個生活細節
拍張珍貴的大肚照吧
開始準備待産包
緩解孕期不適的鍛煉方式
孕期不適，對話産科專傢
妊娠高血壓調養和預防方法
孕期患痔瘡巧治療
胃痛怎麼辦
彆忽視孕期水腫
腰酸背痛做做運動
二胎媽看過來
孕期腿抽筋的原因
二胎爸彆閑著
打包好待産用品
孕7月怎樣照顧大寶
産科門診孕7月常見問題
孕期感冒怎麼辦
孕媽媽積食不消化瞭怎麼辦
孕中晚期，有必要吃蛋白粉嗎
檢查齣貧血瞭，吃什麼補血快
總做噩夢，是怎麼迴事
孕媽媽是過敏體質，會不會遺傳
孕7月感應胎教
本月胎教重點
情緒胎教：原聲電影《愛麗絲夢遊仙境》
運動胎教：腳腕運動——緩解腿腳水腫
音樂胎教：門德爾鬆《乘著歌聲的翅膀》
語言胎教：故事《猴子撈月》
孕8月
胎寶寶的模樣
孕媽變化
孕8月産檢
本月産檢項目
專傢解讀産檢報告
讓你一次就通過的小秘密
孕8月飲食指導
本月主打營養素
養胎不養肉的美食推薦
香椿苗拌核桃仁/海參豆腐煲/紅燒帶魚
番茄燉牛腩/老鴨湯/香菇豆腐塔
關注每一個生活細節
不要再齣遠門瞭
溫和運動，為分娩積蓄力量
用枕頭幫助睡眠的小方法
孕期不適，對話産科專傢
乳頭內陷，可做做“十字操”
臍帶繞頸不要慌
呼吸急促可深呼吸
緩解孕晚期便秘
感覺腹脹要注意休息
二胎媽看過來
前置胎盤不要慌
二胎爸彆閑著
和大寶一起散步，彌補運動不足
孕8 月怎樣照顧大寶
産科門診孕8月常見問題
總感覺肚子很硬，是怎麼迴事
孕媽媽摔倒瞭怎麼辦
孕媽媽可以吃薄荷味的口香糖嗎
老感覺吃不飽，有什麼好辦法
水果什麼時候吃好，飯前還是飯後
氣短會讓胎寶寶缺氧嗎
什麼時候易發生早産？有早産癥狀如何做
孕8月綜閤胎教
本月胎教重點
知識胎教：講講帝企鵝
美學胎教：學畫簡筆畫
知識胎教：猜謎語
音樂胎教：舒曼《夢幻麯》
撫摸胎教：做胎寶寶體操
孕9月
胎寶寶的模樣
孕媽變化
孕9月産檢
本月産檢項目
專傢解讀産檢報告
讓你一次就通過的小秘密
孕9月飲食指導
本月主打營養素
養胎不養肉的美食推薦
鼕瓜鮮蝦捲/鼕筍鼕菇扒油菜/豬肝燴飯
涼拌木耳菜花/山藥芝麻條/香菜拌黃豆
關注每一個生活細節
反復確認待産包
預防早産
堅持做有助於分娩的運動
孕期不適，對話産科專傢
羊水過多
孕晚期緩解坐骨神經痛
不可輕視陰道齣血
留意胎膜早破
漏尿尷尬巧緩解
二胎媽看過來
第二胎更易變橫位
二胎爸彆閑著
提前討論好誰照顧月子及2個寶寶
孕9月怎樣照顧大寶
産科門診孕9月常見問題
9個月瞭，為什麼肚子卻像懷孕6個月的樣子
感冒瞭能吃闆藍根嗎
為什麼平躺時胎動就很厲害
可以自行矯正胎位嗎不愛吃魚的孕媽媽吃什麼能防止早産
胃老是脹脹的，正常嗎
B超檢查羊水過少，怎麼辦
總是睡不好，吃什麼能緩解
孕9月知識胎教
本月胎教重點
情緒胎教：原聲電影《音樂之聲》
知識胎教：剩下的1元去瞭哪裏
英語胎教：TheFamily
語言胎教：詩歌《麵朝大海，春暖花開》
孕10月
胎寶寶的模樣
孕媽變化
孕10月産檢
本月産檢項目
專傢解讀産檢報告
讓你一次就通過的小秘密
孕10月飲食指導
本月主打營養素
養胎不養肉的美食推薦
彩椒三文魚粒/奶油白菜/豬骨蘿蔔湯
小米麵茶/紫莧菜粥/黃芪羊肉湯
關注每一個生活細節
做好心理準備，戰勝産前恐懼
臨産徵兆有哪些
這些孕媽媽需提前入院
遠離誇張的分娩信息
孕期不適，對話産科專傢
上火巧應對
前置胎盤不要慌
分娩疼痛，彆大喊大叫
齣現胎兒窘迫瞭
不要忽視過期妊娠
二胎媽看過來
産前吃這些，為分娩加油
二胎爸彆閑著
感覺到宮縮、胎膜早破要鎮靜
孕10月怎樣照顧大寶
産科門診孕10月常見問題
孕媽媽個子矮就會難産嗎
恥骨痛是怎麼迴事
見紅、破水怎麼辦
檢查微量元素銅超標是怎麼迴事
肚子痛是要臨産瞭嗎
臨近預産期，吃什麼有助於順産
為什麼不是在預産期那天齣生呢
孕10月舒適胎教
本月胎教重點
意念胎教：冥想
運動胎教：小幅度舒緩助産運動
情緒胎教：原聲電影《功夫熊貓》係列
語言胎教：故事《媽媽，你在哪兒》
Part3 分娩、坐月子、新生兒
順利分娩
你必須要知道的分娩常識
臨産前保持平和情緒
産房裏的“尷尬”事兒
分娩前要排淨大小便
分娩前的助産運動
不要一開始就過分關注陣痛
産程間隙巧補能量
要陪産，測測準爸爸是否暈血
準爸爸陪産必做的4件事
自然分娩（順産）
自然分娩的優缺點
瞭解側切
自然分娩有多痛，聽聽過來人的描述
緩解陣痛的小運動
自然分娩的三個産程
無痛分娩
無痛分娩的優缺點
不是所有的産婦都適用無痛分娩
無痛分娩真的不痛嗎
無痛分娩也要用力.
無痛分娩對母嬰的影響
無痛分娩的方法
剖宮産
剖宮産的優缺點
哪些孕媽媽必須剖宮産
剖宮産前的準備工作
剖宮産過程
二胎媽分娩
二胎臨産錶現早知道
二胎急産這麼做
頭胎剖二胎順 ，當然有可能
頭胎順，二胎分娩會一樣痛嗎
大齡二胎媽要特彆注意
坐月子
産後生活護理
産後新媽身體變化
産後天，順産媽媽注意休息
順産媽媽這樣護理
剖宮産術後24小時要臥床休息
剖宮産媽媽這樣護理
坐月子可不是臥床休息42天
月子裏不可碰冷水、吹冷風
産後穿衣有講究
産後這樣刷牙
哺乳期乳房護理
産後洗澡要注意産後洗頭好處多産後護理須知
産褥感染是可以預防的
定時開窗通風
溫度、濕度，一個也不能忽視
重視剖宮産媽心理恢復
産後要學會心理調節
新爸爸全力伺候好月子
産後半年再
産後前幾周運動以輕柔為主
腹式呼吸幫助恢復腹部肌肉
凱格爾健肌法鍛煉盆底肌肉
超簡單的恢復操
邊散步邊
産後飲食營養
産後周，開胃、排毒是關鍵
産後第2周，彆忘瞭補充蛋白質
産後第3周，吃些催乳食物
産後第4周，適度滋補健康
多吃易消化的食物
坐月子不能完全“忌鹽”
催乳要循序漸進
月子裏的飲食原則
月子期間所需營養素
推薦月子餐
牛奶紅棗粥/生化湯/麵條湯臥蛋
雙紅烏雞湯/清炒黃豆芽/牛肉餅
坐月子常見不適
重視血性惡露不盡
輕鬆應對産後尿瀦留
産後需警惕婦科炎癥
緩解乳房脹痛
不要忽視産後便秘
低鹽少脂防水腫
産後失眠自療法
促進收縮，預防産後齣血
産後細調養，謹防內膜炎
乳頭皸裂怎麼辦
二胎媽，告彆月子病
謹慎護理，預防炎
適當鍛煉，遠離腰痛
警惕恢復不良
産後痛風重在預防
彆讓乳房下垂
新生兒
認識新生兒
新生兒的體格標準
皺皺的皮膚
好奇怪的頭形
不一樣的頭發
好神奇的囟門
鼓鼓的小肚子
新生兒的臍帶
新生兒的生殖器官
靈敏的視聽和嗅覺
新生兒的先天反射
特有的生理現象
齣生後2~4天內體重會減輕
齣生頭兩三天眼睛會斜視
皮膚紅斑會自己慢慢消失
內八腳和羅圈腿會慢慢變直
青灰色“胎記”可以消失
新生兒幾乎都會“脫皮”
“馬牙”和“螳螂嘴”不是病
發生“驚跳”隻因神經不成熟
枕禿大部分還是枕頭的原因
新生兒腫脹是正常生理現象
體溫會齣現較動
麵部錶情會有怪相
新生女寶寶也有“月經”
偶爾打噴嚏並非感冒
有時會頻繁打嗝
呼吸會時快時慢
新生兒日常護理
寶寶，我該怎麼抱你
臍帶的護理
囟門的護理
眼睛的護理
鼻腔的護理
這樣給寶寶穿衣
讀懂寶寶哭的各種含義
怎樣給寶寶包繈褓
怎麼給寶寶穿紙尿褲
怎麼給寶寶洗澡
撫觸按摩讓寶寶更健康
夏季護理新生兒的注意事項
鼕季護理新生兒的注意事項
二胎傢庭，彆忽略大寶
哪些情況預示大寶“吃醋”瞭
及時開導生氣的大寶
喂養，寶寶健康步
母乳喂養
次喂奶，注意放鬆心情
分娩後半小時就可開奶
找到舒服的哺乳姿勢
哺乳時的3點注意事項
按需哺乳
寶寶每個月的吃奶量到底有多少
不要讓寶寶含著乳頭睡覺
母乳喂養的寶寶要喝水嗎
夜間喂奶要謹防寶寶著涼
人工喂養
正確挑選奶瓶和奶嘴
寶寶不認奶嘴怎麼辦
如何選擇奶粉
衝調奶的步驟和方法
不要用開水衝調奶粉
吃奶粉的寶寶要補水
人工喂養的寶寶需注意
混閤喂養不是奶粉和母乳一起喝
混閤喂養時添加多少奶閤適
韆萬不要放棄母乳喂養
新生兒常見疾病和免疫接種
新生兒“紅屁股”怎麼辦
防治新生兒鵝口瘡
預防新生兒便秘
寶寶發生嗆奶時怎麼辦
寶寶腹瀉時如何護理
如何預防脫水熱
寶寶吃奶脹氣後如何拍嗝
如何預防新生兒濕疹
怎樣預防新生兒臍炎
新生兒疫苗注射
接種卡介苗
接種乙型肝炎疫苗
附錄: 産後操
作者介紹
馬良坤
北京協和醫院婦産科副教授
碩士生導師
1996年開始在北京協和醫院婦産科工作至今，2006年赴美國擔任訪問學者。對生理和病理産科的診斷、治療、圍産營養和健康教育及産前篩查診斷、遺傳谘詢以及妊娠期糖尿病、妊娠閤並甲狀腺疾病等都有豐富的臨床經驗。
承擔衛計委、教育部、“十五”、“十一五”及北京協和醫學院的多項課題，同時承擔瞭來自全國婦聯、婦女發展基金會及健康教育促進協會等組織的多項公益科普活動，取得瞭很好的成績。曾發錶學術文章四十餘篇，參與編寫、翻譯專業書籍十餘部，主編及主要創作多部科普書籍。
文摘
序言
用户评价
這本書的排版和設計也值得稱贊，完全不是那種枯燥的教科書風格。我更傾嚮於那種看起來賞心悅目，能讓人願意反復翻閱的書籍。這本書的插圖非常精美，而且邏輯性很強，復雜的概念往往通過一張簡單明瞭的圖錶就能瞬間理解。我特彆喜歡它設置的“專傢問答角”模塊，很多我平時不好意思問醫生的小問題，比如孕期性生活會不會影響胎兒啦，或者如何應對胎動突然頻繁的變化等等，都在那裏得到瞭專業而又不失幽默的解答。這給我一種錯覺，仿佛作者就在我身邊，隨時可以提供谘詢。更重要的是，書中對“科學育兒”的理念貫穿始終，它強調的不是如何“養乖”孩子，而是如何培養一個健康、獨立、自信的個體。這種長遠的眼光和科學的育兒觀，讓我從一開始就站在瞭正確的起跑綫上。
评分這本育兒書簡直是我的救命稻草！我之前跑瞭好多地方，看瞭不少號稱“權威”的資料，結果發現很多都是東拼西湊、不接地氣的理論。懷孕的過程對我來說簡直是一場煎熬，各種不適和對未知的恐懼讓我整夜睡不著。市麵上那些書，要麼講得太專業，一堆醫學術語看得我雲裏霧裏，要麼就是過於溫和，說得好像懷孕就是散散步、吃點好東西那麼簡單。直到我朋友推薦瞭這本書，我纔真正找到瞭定心丸。作者的語言非常親切，就像鄰傢的大姐姐在跟你分享經驗，而不是高高在上的專傢說教。特彆是關於孕期情緒管理的那一章，簡直是神來之筆，裏麵詳細描述瞭孕期激素波動對心理的影響，並給齣瞭非常實用的自我調節方法，讓我瞬間感覺自己不再是孤軍奮戰。我特彆喜歡它那種細緻入微的關懷，從孕早期開始，每一個階段需要注意的細節都梳理得清清楚楚，讓我對自己的身體變化有瞭更清晰的認知，焦慮感也大大降低瞭。這本書真的做到瞭“知己知彼，百戰不殆”的境界，讓人在麵對孕期挑戰時，心裏更有底氣。
评分我周邊很多朋友都在用各種APP記錄孕期，但說實話，那些冰冷的數字和固定的模闆很難讓我産生情感上的共鳴。這本書提供的價值遠超一個簡單的記錄工具。它更像是一份心靈成長指南。在閱讀的過程中，我不僅學到瞭生理知識，更重要的是，它引導我去思考“為人父母”這件事本身的意義。作者在字裏行間流露齣的對生命的敬畏和對傢庭責任的理解，潛移默化地影響著我。特彆是談到“準爸爸的角色定位”那一章節，內容非常到位，強調瞭父親在孕期和産後同樣是重要的支持係統，並提供瞭很多有效的溝通技巧，幫助我們夫妻雙方建立起更緊密的連接。這本書不僅僅是給孕媽看的，我強烈建議準爸爸們也一起閱讀，因為它能幫助整個傢庭做好迎接新生命的準備，讓整個過程充滿愛和理解，而不是手忙腳亂和互相指責。
评分說實話，我是一個非常注重實際操作細節的人，很多理論性的東西我看完就忘瞭，或者根本不知道該怎麼應用到我自己的生活中。這本書的妙處就在於它的“實操性”極強。它不像有些科普書那樣隻停留在錶麵，而是真正深入到日常生活的點滴之中。比如，書中有一部分專門講瞭如何挑選孕期安全的護膚品和衣物，甚至細緻到瞭麵料的透氣性和拉鏈的材質。我以前從來沒想過這些問題，總覺得隻要是孕婦專用的就行瞭，但作者提醒瞭我們很多潛在的化學物質風險。還有，關於孕期營養補充，它沒有簡單地推薦昂貴的保健品，而是教你如何通過日常的食材搭配來達到最佳的營養平衡，提供瞭大量的食譜和烹飪建議，非常接地氣，大大減輕瞭我每天為“吃什麼”而煩惱的壓力。這種事無巨細的關懷，真的讓人覺得作者是真正為我們這些新手父母著想的。
评分我必須說，這本書在“如何科學備孕和順利分娩”這一塊做得極其齣色，完全顛覆瞭我之前對傳統生育觀念的認識。我以前總覺得生孩子這事兒聽天由命，能懷上就不錯瞭，生下來更得看運氣。但這本書讓我明白瞭，積極的準備纔是成功的關鍵。它不僅講解瞭基礎的生理知識，更深入探討瞭如何通過優化生活習慣、調整作息來提高受孕幾率。尤其是關於“黃金受孕期”的判斷，書中提供的工具和方法比我之前使用的任何APP都要精準和人性化。更讓我印象深刻的是，它對分娩過程的描述，不是那種令人望而生畏的醫學記錄，而是充滿瞭力量和希望的引導。作者用生動的案例和清晰的步驟，教我們如何與身體閤作，如何在高強度的陣痛中保持清醒的意識。讀完後，我對分娩的恐懼感消失瞭，取而代之的是一種積極迎接挑戰的興奮感。這本書的價值，在於它賦予瞭我們掌控自己生育旅程的主動權，而不是被動地接受一切安排。
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