怎樣培養陽光寶貝 陳昌玥 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陳昌玥 著

圖書標籤:

• 親子教育
• 育兒經驗
• 兒童心理
• 傢庭教育
• 陽光心理
• 積極心理學
• 兒童成長
• 情緒管理
• 良好習慣
• 陳昌玥

店铺： 品读天下出版物专营店

出版社： 中国中福会出版社

ISBN：9787507223002

商品编码：29647411396

包装：平装-胶订

出版时间：2016-11-01

基本信息

書名:怎樣培養陽光寶貝

定價：28.00元

售價：19.0元,便宜9.0元,摺扣67

作者:陳昌玥

齣版社：中國中福會齣版社

齣版日期：2016-11-01

ISBN：9787507223002

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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這本書從幼兒生活習慣、性情和入園三個方麵著手，針對傢長在日常育兒過程中遇到的各種具體問題，分析原因，提齣對策。智慧的父母從中獲取技巧，調整心態，培養齣自己的陽光寶貝！

目錄

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作者介紹

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陳昌玥

高級教師。多次參與上海文新傳媒網《都市健康兒童發展》和中國教育電視颱的《伴隨成長》欄目的拍攝，是中國福利會學前教育課程《生活課程》《愛上幼兒園》的編寫者之一。獲“第十六屆全國小青蛙講故事活動”園丁奬和上海市閔行區教育局第四屆“閔教杯”論壇之星三等奬。在《上海托幼》《早期教育》等刊物發錶文章百餘篇。

文摘

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序言

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《智啓童心：點亮孩子成長的璀璨星光》 引言 每一個生命都是宇宙贈予的奇跡，而孩子，更是承載著我們無限的希望與夢想。當一顆小小的心靈開始探索這個廣闊而精彩的世界時，如何引導他們以積極、健康、陽光的態度去擁抱生活，成為每一位父母最為關切的核心課題。本書《智啓童心：點亮孩子成長的璀璨星光》正是基於這一深刻的認知，旨在為所有渴望培養齣內心強大、情感豐富、能力齣眾的下一代傢長們，提供一套係統、科學且充滿人文關懷的育兒指南。我們深知，教育的本質並非簡單的知識灌輸，而是心靈的喚醒，潛能的激發，以及人格的塑造。在這個瞬息萬變的時代，一個“陽光寶貝”不僅意味著快樂無憂，更代錶著韌性、創造力、同理心和獨立思考的能力。本書將帶領您深入探究如何為孩子構建一個充滿愛與支持的成長環境，讓他們能夠在安全感和自由度兼具的氛圍中，綻放齣屬於自己的獨特光芒。 第一章：理解孩子的內在世界——看見那顆敏感而蓬勃的心 孩子的成長是一個由內而外的過程，理解他們內在的感受、需求和發展規律，是有效引導的前提。本章將深入剖析兒童心理發展的關鍵階段，從嬰兒期的依戀關係建立，到幼兒期的自我意識萌芽，再到學齡期的社交互動拓展，幫助傢長們建立起對孩子不同生命階段的深刻認知。 嬰幼兒期：安全感的基石與愛的連接 依戀理論的核心： 探索安全型依戀、焦慮型依戀、迴避型依戀的形成機製及其對孩子未來人格發展的影響。強調父母穩定的情緒迴應、身體的親密接觸和積極的關注，是建立安全感不可或缺的要素。 情緒的早期識彆與迴應： 孩子無法用言語錶達時，他們如何通過哭鬧、錶情、肢體語言傳遞信息？本節將指導傢長如何敏銳捕捉孩子的情緒信號，並給予恰當的迴應，教會孩子認識和管理自己的情緒，為情商打下堅實基礎。 遊戲的力量： 嬰兒期的探索性遊戲，幼兒期的象徵性遊戲，是如何促進孩子認知、語言、社交和情感發展的？我們將提供豐富多樣的遊戲建議，以及如何通過遊戲與孩子建立更深層次的連接。 幼兒期：自我意識的覺醒與獨立性的萌芽 “我”的誕生： 孩子開始有瞭自我意識，渴望獨立，錶現齣“我”的意誌。如何理解和應對孩子的“逆反期”？本節將提供科學的界限設定方法，既滿足孩子的探索欲，又保障安全。 好奇心與探索欲的守護： 孩子是天生的探險傢，對周圍世界充滿疑問。如何保護並引導他們的好奇心，鼓勵他們主動提問、動手實踐，而不是簡單地扼殺其探索的衝動？ 情緒錶達的學習： 孩子學會用詞匯錶達自己的感受，但往往詞不達意。本節將指導傢長如何引導孩子用更清晰、更恰當的方式錶達喜怒哀樂，學習如“我感到不開心，因為……”這樣的句式。 學齡前期：社交規則的初探與規則意識的培養 友誼的初體驗： 孩子開始和小夥伴玩耍，學習分享、閤作、衝突解決。如何引導孩子理解社交規則，建立健康的同伴關係？ 規則的重要性： 規則是社會秩序的基石，也是孩子安全感的來源。本節將探討如何通過榜樣示範、清晰的指令、以及積極的後果引導，幫助孩子理解並遵守規則。 規則與自由的平衡： 過度的限製會讓孩子感到壓抑，而缺乏規則則容易導緻混亂。如何找到規則與自由的黃金平衡點，讓孩子在有序的環境中自由發展？ 第二章：點亮內在的光芒——涵養孩子積極的心態與品格 陽光不僅僅是外在的快樂，更是內在的韌性、樂觀和同理心。本章將聚焦於如何從根源上培養孩子積極的心態，塑造健全的人格，讓他們能夠以樂觀、堅韌的態度麵對生活中的挑戰。 樂觀主義的種子： “成長型思維”的植入： 區分“固定型思維”與“成長型思維”。如何通過語言、反饋和鼓勵，引導孩子相信努力和學習可以帶來進步，而非僅憑天賦。 積極情緒的引導： 學習感恩、快樂、滿足。如何引導孩子發現生活中的小確幸，培養他們的感恩之心，並鼓勵他們錶達積極情緒？ 挫摺教育的智慧： 孩子的人生不可能一帆風順。如何讓孩子將失敗視為學習的機會，而不是終點？本節將提供應對挫摺的策略，培養孩子的心理韌性。 同理心的培養： “換位思考”的訓練： 引導孩子理解他人的感受、立場和觀點。通過閱讀、角色扮演、討論等方式，提升孩子的同理心水平。 關心與助人的實踐： 鼓勵孩子觀察身邊需要幫助的人，參與力所能及的助人行為，在實踐中體會關愛他人的快樂。 理解與接納差異： 培養孩子尊重不同文化、不同背景、不同觀點的人，建立包容開放的心態。 自信心的澆灌： 看見孩子的閃光點： 父母的眼睛是孩子自信的晴雨錶。如何發現並肯定孩子的優點和進步，避免過度批評和比較？ 鼓勵獨立與嘗試： 給予孩子自主選擇的機會，鼓勵他們自己動手完成任務，即使不完美，也是寶貴的嘗試。 正確麵對贊美與批評： 幫助孩子區分有益的建議和無效的指責，學習從批評中汲取養分，從贊美中獲得動力。 責任感的萌發： 從小事做起： 賦予孩子與其年齡相符的責任，如收拾自己的玩具、參與傢務、照顧寵物等。 承諾與信守： 引導孩子理解承諾的意義，鼓勵他們完成自己的小任務，建立“言齣必行”的責任感。 理解行為的後果： 幫助孩子理解自己的行為會對他人、對自己産生何種影響，培養他們為自己的選擇負責。 第三章：激發潛能的鑰匙——點燃孩子的學習熱情與創造力 每一個孩子都擁有無限的潛能，而激發他們的學習熱情和創造力，是讓他們在未來世界中脫穎而齣的關鍵。本章將為您提供一係列行之有效的策略，幫助您成為孩子學習和創造的“引路人”。 愛上學習的秘訣： 興趣是最好的老師： 如何發現孩子的獨特興趣點，並將其轉化為學習的動力？提供跨學科的探索方嚮，讓學習變得生動有趣。 遊戲化學習： 將枯燥的知識融入有趣的活動中，如科學小實驗、數學桌遊、曆史角色扮演等。 鼓勵提問與探究： 建立一個允許孩子質疑、探索和挑戰的環境。父母的開放態度是激發孩子求知欲的強大引擎。 閱讀的力量： 培養閱讀習慣，拓寬孩子的視野，豐富其想象力。如何選擇適閤孩子年齡和興趣的書籍，並與之共讀共聊？ 釋放創造力的空間： “玩”的自由： 留給孩子充足的自由玩耍時間，讓他們在不受乾擾的環境中自由探索、組閤、創造。 鼓勵“不一樣”的想法： 孩子天馬行空的想象是寶貴的財富。本節將指導傢長如何肯定和鼓勵孩子的獨特創意，而不是急於修正或否定。 跨界融閤的藝術： 鼓勵孩子將不同領域的知識和技能結閤起來，例如用繪畫錶達科學原理，用故事講述曆史事件。 “試錯”的勇氣： 創造力往往伴隨著失敗。如何讓孩子不怕犯錯，敢於嘗試，並從錯誤中學習，是培養創造力的關鍵。 思維能力的培養： 邏輯思維的訓練： 通過解決問題、玩益智遊戲、進行推理活動，逐步培養孩子的邏輯分析能力。 批判性思維的啓濛： 引導孩子不盲從，學會獨立思考，提齣質疑，分析信息，形成自己的判斷。 解決問題的能力： 遇到睏難時，鼓勵孩子主動思考解決方案，嘗試不同的方法，並從中總結經驗。 第四章：構建健康和諧的傢庭關係——愛的港灣與成長的沃土 傢庭是孩子成長的基石，和諧的傢庭關係是孩子身心健康發展的溫暖港灣。本章將探討如何營造積極健康的傢庭氛圍，構建親密的親子關係，為孩子的成長提供堅實的情感支持。 高質量的親子陪伴： “在場”的藝術： 真正的陪伴是全身心的投入，放下手機，專注傾聽，積極互動。 傾聽與溝通的技巧： 學會傾聽孩子內心的聲音，理解他們的睏惑與需求，用尊重的態度與孩子交流。 共同的時光： 安排定期的傢庭活動，如一起閱讀、製作手工、戶外運動、分享晚餐，增進彼此的瞭解與感情。 規則、界限與尊重的藝術： 清晰的傢庭規則： 建立一套全傢都理解和遵守的規則，明確奬懲機製，保障傢庭的有序運行。 閤理的界限設定： 尊重孩子的個人空間和隱私，同時也要設定清晰的界限，幫助孩子理解社會規範。 相互尊重的原則： 無論父母還是孩子，都應在傢庭中享有被尊重和尊重的權利。 處理傢庭衝突的智慧： 情緒管理： 父母如何管理自己的情緒，以平靜、理性的態度麵對傢庭中的衝突。 共同協商與解決： 引導傢庭成員共同探討問題，尋找解決方案，培養孩子的閤作與協商能力。 愛與理解的化解： 即使有爭執，也要讓孩子感受到愛和理解是化解一切矛盾的最終力量。 父母自身的成長： 榜樣的力量： 父母是孩子最好的老師。自身的積極心態、健康的生活方式、良好的人際關係，都會潛移默化地影響孩子。 持續學習與反思： 育兒是一個不斷學習和調整的過程。保持開放的心態，不斷反思自己的育兒方式，並樂於接受新知識。 尋求支持： 育兒路上並非孤單，可以尋求傢人、朋友、專業人士的幫助與支持。 結語 培養一個“陽光寶貝”並非一蹴而就，它是一個充滿愛、耐心和智慧的旅程。本書《智啓童心：點亮孩子成長的璀璨星光》所提供的，並非是固定的模闆，而是啓發您思考，指引您方嚮的燈塔。願每一位傢長都能在這段旅程中，收獲滿滿的幸福與成就，與孩子一同成長，共同見證他們成為閃耀著內在光芒的璀璨星辰。讓我們攜手，用愛與智慧，點亮孩子生命的每一個角落，讓他們以最飽滿、最陽光的狀態，迎接屬於自己的精彩人生。

评分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，是一種非常治愈的體驗。它沒有過度美化育兒的艱辛，反而坦誠地承認瞭養育過程中必然會遇到的疲憊、自我懷疑甚至沮喪。但最關鍵的是，它提供瞭一種‘自我關懷’的視角。作者反復強調，一個身心俱疲的父母不可能培養齣一個真正開朗的孩子，因此，照顧好自己的需求和情緒，是育兒清單上的第一項。書中關於如何設置‘獨處時間’和如何與‘育兒夥伴’建立有效支持係統的建議非常實用，尤其適閤高壓生活下的現代父母。我特彆喜歡它討論‘童年記憶對成年後的影響’的那一章，它讓我重新審視瞭自己的原生傢庭，理解瞭自己某些行為模式的由來，從而能夠更有意識地去打破那些不健康的循環，避免‘不自覺地復製’。這本書的文字如同山澗清泉，滌蕩瞭我的焦慮，讓我重新找迴瞭為人父母的初心與喜悅，它不僅僅是育兒書，更是一本關於如何成為一個更完整、更平和的成年人的指南。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常清新，帶著一種知識分子特有的細膩和人文關懷，完全沒有那種‘專傢俯視’的架子。我尤其欣賞其中關於‘傢庭氛圍’營造的探討。它沒有停留在錶麵的‘多陪陪孩子’，而是深入挖掘瞭夫妻關係和親子關係是如何相互影響的。比如，書中分析瞭‘父母的無聲爭執’對孩子內心安全感的侵蝕作用，這個角度非常深刻。我發現，當我開始有意識地調整自己和伴侶之間的溝通模式時，孩子的情緒穩定度也隨之提高瞭，這簡直是一個連鎖反應。作者引用的心理學原理都非常淺顯易懂，即便是第一次接觸相關理論的讀者，也能輕鬆消化吸收。更難得的是，她總能將深奧的理論轉化為可以立即實踐的傢庭小遊戲或對話模闆，讓‘理論學習’和‘親子互動’完美結閤起來。這本書更像是一本‘心靈地圖’，指引我們找到傢庭和諧的內在動力源泉。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人眼前一亮，它不是那種枯燥的說教型育兒指南，而是充滿瞭生活氣息和真誠的感悟。作者的文字功力非常瞭得，讀起來就像是和一個經驗豐富、又特彆親切的長輩在聊天。我特彆欣賞其中關於“接納不完美”的部分，它提醒我們，孩子在成長的路上總會有磕磕絆絆，重要的不是去糾正每一個小錯誤，而是如何引導他們從挫摺中汲取力量，建立起真正的自信。書中提到的很多場景，比如孩子因為小事而情緒崩潰時的處理方式，都非常貼閤現實，讓人感覺‘對，我傢就是這樣’。我嘗試運用瞭書裏提到的幾種情緒疏導小技巧，比如那個‘情緒收集箱’的比喻，效果齣奇地好，孩子真的能理解自己的情緒是可以被‘看見’和‘安放’的。整本書的基調是積極樂觀的，它沒有販賣焦慮，反而像一束溫暖的光，照亮瞭為人父母常常感到迷茫的角落。這種潤物細無聲的引導方式，比那些激烈的口號式教育要有效得多，它教會我，育兒的核心是育己，先管理好自己的情緒，纔能更好地滋養孩子的心靈。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺是，它關注的焦點是‘長期主義’的養育觀。很多育兒書聚焦於解決眼前的‘癥狀’——比如孩子不肯吃飯、愛發脾氣，但這本書卻緻力於解決‘根源’問題。其中關於‘培養內在動機’的那部分，簡直是我的‘醍醐灌頂’之作。作者細緻地剖析瞭外部奬勵（比如用糖果或玩具換取好行為）的弊端，並提供瞭一套完整的‘內在驅動力激發’的策略。這套策略是建立在尊重孩子天性、激發他們好奇心的基礎上的。我過去太依賴‘鬍蘿蔔加大棒’的模式瞭，讀完後我開始嘗試用提問引導代替直接命令，比如不再說‘快去把玩具收好’，而是問‘你看，這些小車需要一個舒服的傢，我們一起想想辦法好不好？’。這種對話的轉變，讓孩子從‘被迫執行’變成瞭‘主動參與’，他們的眼神都變得不一樣瞭，充滿瞭主人翁意識。這本書的價值，在於它幫助我們從‘管教者’的角色，過渡到‘協作者’的角色。

评分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的結構安排非常巧妙，它不像其他育兒書那樣按照年齡段劃分，而是更側重於底層邏輯和思維框架的構建。最讓我震撼的是關於‘自主性培養’的那幾個章節。作者花瞭大量的篇幅去論述‘為什麼放手比代勞更重要’，並且提供瞭大量具體的操作細節，比如如何在不犧牲安全的前提下，讓孩子自己選擇穿什麼衣服，或者自己整理房間。這些看似微不足道的日常決策，其實是構建孩子未來獨立人格的基石。我以前總怕孩子做錯事，恨不得替他們把所有事情都安排妥當，看完這本書後纔醒悟，我剝奪的其實是他們學習和承擔責任的機會。作者的文字裏有一種洞察人性的深刻，她沒有把孩子塑造成一個‘完美聽話’的模闆，而是鼓勵他們發展齣獨特的‘生命力’。書中的案例分析非常到位，往往用一兩句話就能點破一個長期睏擾我的育兒難題。讀完後，我感覺自己對‘規則’和‘自由’之間的平衡把握得更精準瞭，不再是僵硬的‘不許’，而是有彈性的‘我們可以試試看’。