年齡不是問題——高齡孕婦全程安全手冊 9787807629009 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美高埃茲Goetzl，L.，美哈福德Harford 著

圖書標籤:

• 高齡産婦
• 高齡妊娠
• 孕期指南
• 備孕
• 生育健康
• 孕婦保健
• 高齡孕婦安全指南
• 妊娠期
• 孕期知識
• 生育

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 吉林省吉出书刊发行有限责任公司

ISBN：9787807629009

商品编码：29648301042

包装：平装

出版时间：2009-02-01

圖書基本信息
圖書名稱	年齡不是問題——高齡孕婦全程安全手冊	作者	(美)高埃茲(Goetzl,L.),(美)哈福德(Harford
定價	36.00元	齣版社	吉林省吉齣書刊發行有限責任公司
ISBN	9787807629009	齣版日期	2009-02-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.322Kg

內容簡介

本書專門論述瞭那些超過35歲、想要受孕並孕育齣一個健康嬰兒的婦女的問題和需要。本書部分給齣瞭一些閤理而又帶有細膩情感的建議所打動，這些建議涉及瞭受孕前的計劃、受孕的問題、輔助受孕以及流産等方麵。重要的是，該書提醒瞭我們：雖然在35歲以後受孕難度增大，但大多數夫婦終都成功受孕。這是一件令人興奮的事情，可以讓媒體更多關注那些生育有睏難的婦女。 href='#' target=_blank>

作者簡介

勞拉·高埃茲（Laura Goetzl）是美國一位非常有知名度的高危妊娠專傢，醫學博士，現任教於南卡羅萊納醫科大學。她在婦産科和産婦胎兒醫學上均獲得資格認證，也是美國婦産科醫學院及母胎醫學學會和美國醫學超聲協會的成員。她曾齣版過多本妊娠指南圖書，定期在美國各地巡迴講

目錄

序言 緒論 1 受孕計劃 做齣決定 你的人際關係 你的事業 孕前醫療保健 原有的健康情況 環境的危害 營養和運動 理解你的生育力 受孕問題 輔助生殖 流産 2 你的妊娠 孕早期 你的身體 你的情緒 你的人際關係 你的事業 運動計劃 飲食計劃 産前保健 就診 篩查異常情況 早孕篩查 絨毛活檢 孕中期 你的身體 你的情緒 你的人際關係 你的事業 運動計劃 飲食計劃 産前保健 産婦血清篩查 超聲波檢查 羊水穿刺 孕晚期 你的身體 你的情緒 爾的人際關係 爾的事業 運動計劃 飲食計劃 産前檢查 常見的不適錶現 懷孕期間的一些 小問題 高危妊娠 高危妊娠的種類 分娩和生産 準備分娩 分娩計劃 臨産發動 35歲以上婦女的分娩 控製分娩疼痛 硬膜外鎮痛 其他鎮痛方法 醫療乾預 3 母親角色的調整 産後恢復計劃 産後早期康復 嬰兒喂養 成為一個傢庭 一個新世界 重返工作

編輯推薦

文摘

序言

《孕育新生：迎接寶寶的幸福旅程》 內容簡介 這是一個關於生命奇跡的故事，關於愛與責任的承載，關於一個小生命悄然降臨，為傢庭帶來無盡喜悅的溫馨篇章。本書將帶領您走進一段充滿期待與嗬護的孕育旅程，為您描繪從孕早期初見曙光，到孕中期穩步前行，再到孕晚期迎接挑戰，直至分娩的終極喜悅。我們旨在為您提供一個全麵、細緻、充滿人文關懷的孕期指南，幫助您和您的寶寶共同度過這段生命中最獨特、最寶貴的時光。 第一章：孕育的黎明——初知喜訊與早期調適 當兩條溫暖的紅綫在驗孕棒上悄然顯現，或者身體發齣的細微信號預示著生命的萌動，一份欣喜，或許還有些許不安，便開始在心中悄然蔓延。本章將為您詳細解讀懷孕初期的生理變化，包括早孕反應的各種錶現形式及其應對之道，如晨吐、疲勞、情緒波動等。我們將深入探討孕早期胎兒發育的關鍵節點，讓您瞭解在這個至關重要的時期，每一個微小的細胞分裂都承載著怎樣的生命密碼。 您將瞭解到，科學的孕期營養是為寶寶打下健康基石的首要步驟。我們精心梳理瞭孕早期推薦的飲食原則，強調補充葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素的重要性，並提供詳細的食物選擇建議，從綠色蔬菜到優質蛋白質，從全榖物到健康脂肪，為您打造一份既營養又美味的孕期食譜。同時，我們將指導您如何調整生活方式，包括安全的運動方式、充足的睡眠、以及如何構建一個安全舒適的居住環境，最大程度地規避潛在的風險。 對於孕早期的常見問題，如腹痛、陰道齣血等，我們將提供專業的解析和應對建議，讓您在麵對這些情況時不再驚慌失措，而是能夠理性判斷，及時尋求幫助。此外，本章還將關注孕婦的心理健康，分享緩解孕期焦慮、壓力的小貼士，鼓勵您積極與伴侶溝通，建立良好的傢庭支持係統，共同迎接新生命的到來。 第二章：生命花園的綻放——孕中期穩健發展與身心愉悅 進入孕中期，早孕反應往往逐漸消退，取而代之的是孕肚的日漸隆起，以及胎兒日益活躍的生命跡象。這是一個相對平穩且充滿活力的階段。本章將聚焦於孕中期胎兒的快速發育，從器官係統的逐步完善到寶寶胎動的感知，讓您深入瞭解寶寶在您體內成長的每一個精彩瞬間。 孕中期營養的需求量有所增加，本章將為您詳細闡述孕中期營養攝入的重點，包括對蛋白質、鐵、鈣、DHA等營養素的科學補充，並提供多樣化的食譜建議，幫助您均衡攝取各類營養。我們將探討如何通過飲食來預防孕期常見的貧血、便秘等問題，並強調規律飲食與適量進食的重要性。 身體的變化不僅限於腹部，孕中期您可能會經曆皮膚變化、靜脈麯張、腰背酸痛等不適。本章將為您提供實用的緩解方法，例如舒適的著裝選擇、孕期瑜伽或普拉提等溫和運動的益處與注意事項、以及按摩和物理療法的作用。我們還將指導您如何選擇閤適的孕婦內衣和鞋子，以提供更好的支撐和舒適度。 孕期檢查在孕中期變得更加規律和重要。本章將詳細介紹孕中期主要的産檢項目，如唐氏篩查、羊膜穿刺（如需）等的意義和操作流程，幫助您瞭解每一次檢查的目的和可能的結果。我們將強調與醫生建立良好溝通的重要性，鼓勵您積極提問，瞭解寶寶的健康狀況。 心靈的滋養同樣不容忽視。本章將分享如何通過音樂、閱讀、藝術等方式來豐富孕期生活，促進母嬰之間的情感交流。我們將鼓勵您與準爸爸一起參與到孕期的準備中，共同學習育兒知識，規劃未來的傢庭生活，讓這份喜悅和期待成為你們共同的力量。 第三章：迎接新生命的曙光——孕晚期準備與分娩的憧憬 孕晚期，寶寶即將降臨，您可能會感受到前所未有的期待與緊張。本章將重點關注孕晚期的身體變化和心理調適。您將瞭解孕晚期寶寶的成長發育已基本成熟，為齣生做最後的準備。 本章將詳細介紹孕晚期的營養重點，例如如何調整飲食以應對胎兒快速增長帶來的負擔，以及如何通過飲食來預防孕晚期常見的妊娠高血壓、妊娠糖尿病等問題。我們將強調規律進食、少量多餐的原則，並提供針對性的營養建議。 分娩的臨近，意味著您需要為迎接寶寶的到來做好充分的準備。本章將為您詳細講解分娩的各種形式，包括自然分娩、無痛分娩、剖宮産等，並深入分析各自的優缺點和適應癥，幫助您做齣最適閤自己的選擇。我們將提供詳盡的待産包準備清單，從衣物、洗漱用品到哺乳用品，事無巨細，確保您在分娩時能夠從容應對。 我們將帶領您瞭解分娩過程中的常見場景，包括産前檢查的重點、陣痛的感知與應對、以及各種助産技術。本章將鼓勵您積極參與分娩準備課程，學習拉瑪澤呼吸法、放鬆技巧等，以更好地應對分娩的挑戰。同時，我們將強調與醫護人員保持密切溝通的重要性，讓他們瞭解您的需求和期望。 孕晚期，寶寶的胎動變化是一個重要的觀察指標。本章將指導您如何監測胎動，並識彆異常情況，確保寶寶在您體內的安全。我們還將關注産婦的睡眠質量，提供改善睡眠的方法，幫助您儲存能量，為分娩做好準備。 第四章：母愛的綻放——産後恢復與新生兒護理的初步 十月懷胎，一朝分娩。寶寶的誕生標誌著一段新旅程的開始。本章將聚焦於産後媽媽的身體恢復和寶寶的初步護理。 産後媽媽的身體需要時間來復原。我們將為您提供産後身體恢復的詳細指導，包括傷口護理、惡露的觀察與處理、盆底肌修復的訓練等。我們將分享如何通過科學的飲食和適度的運動來促進身體的康復，以及如何管理産後情緒，應對可能齣現的産後抑鬱。 新生兒的到來，意味著全新的學習和挑戰。本章將為您介紹新生兒的基本護理知識，包括喂養（母乳喂養、配方奶喂養）、換尿布、洗澡、安撫等。我們將提供關於寶寶睡眠模式、哭鬧原因的解析，以及如何建立良好的喂養習慣和作息規律。 我們還將探討母乳喂養的益處與技巧，包括如何建立成功的母乳喂養關係，解決常見的哺乳難題。同時，我們將強調早期親子互動的重要性，包括擁抱、親吻、語言交流等，為建立牢固的親子關係奠定基礎。 結語 《孕育新生：迎接寶寶的幸福旅程》旨在成為您孕期最忠實的夥伴，為您提供科學、實用、充滿關懷的支持。從最初的生命萌動到寶寶平安降生，我們願陪伴您度過生命中最美妙的時光，讓這份孕育的喜悅，在愛與嗬護中，如期綻放。願每一個生命都能在充滿愛的環境中，健康快樂地成長！

评分☆☆☆☆☆

這本書的作者團隊，從我有限的瞭解來看，似乎匯集瞭不同領域的專傢，這本身就為內容的權威性提供瞭保障。我非常關注它對“個體化醫療”的探討程度。畢竟，每一個孕婦的身體狀況都是獨一無二的，照搬通用模闆往往會帶來新的問題。我期待看到書中不僅僅是陳述“應該做什麼”，更能深入到“為什麼應該這樣做”，並提供在特定個體差異下如何調整方案的思路。例如，對於有既往病史的孕婦，這本書有沒有提供專門的風險調整模塊？它在討論新技術（比如最新的産前診斷方法）時，是否平衡瞭其潛在的獲益與可能帶來的倫理或心理影響？一本真正高水平的指南，絕不是教人如何被動接受，而是賦能讀者學會主動與醫療團隊閤作，成為自己孕期健康旅程的積極參與者和明智的決策者。這本書能否成功地從“信息提供者”升級為“賦能夥伴”，將是我衡量其最終價值的關鍵所在。

评分☆☆☆☆☆

坦率地說，我對市麵上很多“大而全”的孕期書籍常常感到不知所措，信息量過載導緻我的焦慮感不降反升。這本書的“全程安全手冊”這個定位，讓我感覺它的目標受眾更加精準，意圖更明確。我更傾嚮於那種結構緊湊、重點突齣的指南，它能像一個高效的導航係統，在關鍵路口提供最明確的指示。我希望看到它在決策支持方麵做得更齣色，比如在不同孕周下，麵對不同的檢查結果，它能提供一份清晰的“下一步行動清單”或“風險評估矩陣”。如果它能提供一些錶格化的內容，清晰列齣哪些是常規操作，哪些是需要立即谘詢專傢的“紅色警報”，那將是極大的加分項。這種結構化的信息呈現，能極大地幫助決策疲勞的準父母們迅速抓住重點，將精力集中在最重要的事情上，從而實現真正的“安全”管理，而不是在海量信息中迷失方嚮。

评分☆☆☆☆☆

從結構邏輯的角度來審視，這本書的敘事節奏掌握得非常到位，它似乎在有意地引導讀者情緒的起伏。在初期的章節中，它可能著重於建立信心和消除不必要的恐慌，用曆史數據和成功案例來穩定軍心。然而，隨著內容的深入，它必然會觸及到一些高齡孕育中不可避免的風險和挑戰，我猜想作者在這裏的處理方式會非常微妙：既不會過度渲染負麵情緒，也不會輕描淡寫地掩蓋問題。更深層次的閱讀體驗，我認為在於作者如何整閤跨學科的視角。一個真正優秀的健康指南，不應該隻停留在生理層麵，還必須深入到心理、社會和傢庭支持體係的構建上。我非常好奇這本書是如何平衡“科學監測”與“情感支持”這兩個維度的，它是否提供瞭應對外界壓力和自我懷疑的有效策略，畢竟高齡孕婦的心理負擔往往是常人難以體會的，這種全方位的關懷，纔是衡量一本手冊是否“安全”的最高標準。

评分☆☆☆☆☆

我是一位非常注重實用性和操作性的讀者，對於一本醫學或健康類的書籍，最看重的就是它的信息是否具有可操作性，以及論述的角度是否足夠全麵和接地氣。我注意到這本書的章節劃分非常精妙，似乎涵蓋瞭從孕前準備到分娩以及産後恢復的每一個關鍵節點。我特彆欣賞它在處理那些常見但又令人焦慮的醫學名詞時所采用的語言策略，它沒有一味地堆砌晦澀的專業術語，而是通過大量生動的比喻和情景模擬來解釋復雜的生理過程。例如，它對孕期營養素吸收的講解，不像教科書那樣乾巴巴，而是像一位經驗豐富的營養師在廚房裏手把手地教你如何搭配食材，這點著實讓我耳目一新。對我這種需要將理論知識快速轉化為每日行動的人來說，這種“即學即用”的特點是衡量一本工具書價值的核心標準。我期待它能在接下來的閱讀中，繼續保持這種既有深度又不失溫度的實用主義風格，真正成為我孕期生活中的“隨身錦囊”，而非束之高閣的參考資料。

评分☆☆☆☆☆

這本新書的裝幀設計真是太吸引人瞭，封麵那種柔和的色調，配上那種充滿希望的字體排版，讓人一眼看上去就覺得很溫暖，很安心。我特地去書店摸瞭摸，紙張的質感相當不錯，拿在手裏沉甸甸的，感覺作者和齣版社在製作過程中確實下瞭不少功夫。內頁的印刷清晰度也無可挑剔，字裏行間透露著一種專業又親切的氛圍。我之前也看過一些相關的書籍，但很多要麼排版過於嚴肅，要麼設計得過於卡通化，難以給人一種信賴感。這本書的整體視覺效果達到瞭一個很好的平衡點，既有科學的嚴謹性，又不失人文的關懷，非常適閤那些正在經曆人生新階段的準父母們細細品讀。光是翻閱這本書的目錄和前言部分，就已經能感受到作者試圖建立一種開放、無障礙的溝通渠道的努力，這對於探討“高齡孕育”這個略顯敏感的話題來說，至關重要。他們似乎深知，懷孕本身就是一場復雜的旅程，而年齡的變量更需要細緻入微的引導和支持，從這個角度來看，這本書的“顔值”無疑為它的內容打下瞭一個極佳的基調。