蹲下來，用愛和孩子說規矩 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[新西蘭] 黛安·萊維 著

圖書標籤:

• 親子溝通
• 傢庭教育
• 行為習慣
• 正麵管教
• 兒童心理
• 規則意識
• 情緒管理
• 親子關係
• 育兒指導
• 2-6歲

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787568217590

商品编码：29653919193

包装：平装

出版时间：2016-04-01

基本信息

書名：蹲下來，用愛和孩子說規矩

定價：38.00元

作者：(新西蘭)黛安·萊維

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2016-04-01

ISBN：9787568217590

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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産品特色圖： 1.蘭登書屋親子暢銷佳作，父母陪伴孩子從幼兒期到青春期必讀經典。2.新西蘭知名育兒專傢完全育兒心經：從蹣跚學步的嬰兒到氣度翩翩的少年（1 ~19歲）。3.用愛和規矩因材施教，教齣自律、獨立的好孩子。孩子的成長教育問題是父母一生中的頭等大事。從嬰幼兒到青春期的未成年時期，是孩子人生中性格、體質、素養等形成的關鍵性階段。本書專門講述此年齡段的孩子教育問題，幫助父母培養齣人格健康、獨立、自律的孩子。本書作者是新西蘭知名育兒專傢、傢庭治療師，同時也是3位孩子的母親。針對1-19歲孩子成長問題，作者溫情講述瞭如何將孩子從蹣跚學步的幼兒培養成為獨立自主的青春少年的教養心得，為傢長提供瞭專業、係統、充滿關愛且切實有效的育兒方案。筆風幽默而明晰，對解決幼兒期至青春期育兒的“疑難雜癥”有很強的現實指導作用。閱讀本書，跟隨作者，找到**適用的教育策略，用愛和孩子說規矩，培養的孩子！

內容提要

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養育一個孩子長大成人是一個長達20年的大項目，在這極其關鍵的20年間，父母要如何引導和教育孩子，使他們擁有麵對未來生活的重要素質和技能？在這過程中，父母又該如何運用好愛和規矩這一法則？新西蘭育兒專傢在本書中給齣專業、係統、溫情、有效的解答，教你建立適用的傢庭結構和育兒框架，掌握育兒策略和方法，培養齣的孩子，並讓育兒過程事半功倍。

目錄

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作者介紹

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黛安·萊維（Diane Levy）新西蘭*傢庭治療師、育兒教練、育兒類暢銷書作傢，也為一些雜誌、報紙專欄供稿，還有自己的電視、廣播節目，已齣版多部育兒暢銷作品。

文摘

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序言

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《蹲下來，用愛和孩子說規矩》 內容概要 這是一本深入探討兒童行為管理與親子溝通的指南，它提供瞭一套以“理解”和“連接”為核心的教育理念，旨在幫助傢長建立積極、健康的親子關係，從而更有效地引導孩子成長。書中強調，有效的規矩並非強製和懲罰，而是建立在尊重和理解的基礎之上，讓孩子在感到被愛和被看見的同時，學習自我約束和規則意識。 本書拋棄瞭許多傳統教育中以權力壓製、簡單命令的模式，轉而倡導一種更為溫和、 empathetically（有同理心的）的教育方式。作者認為，孩子的行為，無論好壞，都是他們內心需求和感受的外在錶現。因此，與其直接糾正行為，不如深入探索行為背後的根源。當孩子齣現不被期望的行為時，傢長首先需要“蹲下來”，放低姿態，以孩子的視角去觀察和理解他們的世界。這種“蹲下來”不僅僅是身體姿態的改變，更是心理上的平等對話，是願意傾聽，願意共情。 書中詳細闡述瞭如何通過有效的溝通技巧，與孩子建立深層次的連接。這包括積極傾聽，讓孩子感受到自己是被認真對待的；運用“我”信息，避免指責和評判，而是錶達自己的感受和需求；以及通過非暴力溝通，化解衝突，尋找雙方都能接受的解決方案。作者認為，當孩子感到被理解和被支持時，他們纔更有可能願意閤作，也更容易接受規矩。 《蹲下來，用愛和孩子說規矩》特彆關注如何以愛為基礎來設定和執行規矩。規矩的目的是保護孩子，幫助他們發展社會技能，並為他們提供一個安全、可預測的環境。然而，在設定規矩的過程中，傢長需要避免將規矩與懲罰掛鈎，而是將其視為共同成長的契機。書中提供瞭許多實用的方法，教傢長如何清晰、一緻地傳達規矩，如何在傢中創造一個充滿規則意識的氛圍，以及如何在孩子未能遵守規矩時，給予恰當的引導和支持，而不是一味地批評和責備。 這本書強調，建立規矩的過程，實際上是一個教會孩子“為什麼”的過程。當孩子理解瞭規矩背後的原因，比如為什麼需要分享，為什麼不能打人，為什麼需要按時睡覺，他們就更能內化這些規則，並將其轉化為自己的行為準則。作者通過大量的案例分析和場景模擬，生動地展示瞭在各種日常情境下，傢長如何運用“蹲下來”的姿態，用愛和耐心，與孩子進行有效的溝通，從而成功引導孩子遵守規矩，並在這個過程中促進親子關係的和諧。 書中還探討瞭關於孩子情緒管理的議題。情緒是孩子行為的重要驅動力，理解並引導孩子的情緒，是處理行為問題的關鍵。作者分享瞭如何幫助孩子識彆和錶達自己的情緒，以及如何在孩子情緒失控時，給予支持和安撫，而不是被動地壓製。通過這種方式，孩子能夠學會更好地管理自己的情緒，從而減少衝動行為的發生。 此外，《蹲下來，用愛和孩子說規矩》還觸及瞭傢長自身的成長。作者認為，有效的親子教育離不開傢長自身的反思和調整。傢長需要學會管理自己的情緒，避免將自己的壓力和焦慮投射到孩子身上。同時，也需要培養耐心和毅力，理解教育是一個循序漸進的過程，需要持續的努力和不斷的學習。 這本書並非提供一套放之四海而皆準的“萬能公式”，而是倡導一種靈活、個體化的教育理念。它鼓勵傢長根據自己孩子的年齡、性格和具體情況，創造性地運用書中的原則和方法。核心在於，教育孩子是一個充滿愛的旅程，而“蹲下來，用愛和孩子說規矩”，正是這條旅程中最重要的一課。通過這樣的方式，傢長不僅能夠幫助孩子建立良好的行為習慣，更能培養齣獨立、自信、有同理心，並且懂得如何與他人和諧相處的優秀個體。 核心理念與方法 《蹲下來，用愛和孩子說規矩》的核心在於其獨特的教育哲學：將傢長置於與孩子平等交流的位置，強調理解、連接和愛是建立有效規矩的基石。它摒棄瞭傳統的“權威至上”模式，倡導一種“閤作式”的育兒觀。 1. “蹲下來”的姿態： 這是本書最鮮明的一個理念。它不僅僅是物理上的降低身高，更是心理上的放低姿態。意味著傢長願意放下成年人的優越感，用孩子的視角去理解他們的世界，傾聽他們的聲音，感受他們的情緒。這種姿態能瞬間拉近與孩子的距離，讓他們感到被尊重和被看見，從而更容易接受接下來的溝通。書中詳細介紹瞭如何實踐這種“蹲下來”： 身體上的靠近： 走到孩子身邊，蹲下身，與他們平視。 眼神的交流： 看著孩子的眼睛，傳遞真誠和關注。 姿態的柔和： 避免肢體上的壓迫感，用開放、接納的姿態。 情緒上的同步： 嘗試去感受孩子此刻的情緒，即使是不被理解的情緒。 2. 以愛為基礎的規矩： 書中強調，規矩不是為瞭限製孩子，而是為瞭保護他們，幫助他們更好地適應社會，發展健全人格。所有的規矩都應該建立在愛的基礎上，讓孩子明白，規則的存在是為瞭他們的福祉，而不是對他們的懲罰。 清晰的錶達： 用孩子能理解的語言，清晰地告知他們規矩是什麼，為什麼要有這個規矩。 一緻性的執行： 傢長之間以及在不同情境下，都應保持規矩的一緻性，避免讓孩子感到睏惑。 靈活的調整： 隨著孩子的成長，規矩也需要適時地進行調整和更新。 正麵引導： 重點在於引導孩子做“什麼”，而不是反復強調“不能做什麼”。 3. 有效溝通技巧： 書中提供瞭大量的實用溝通工具，幫助傢長與孩子建立良好的對話。 積極傾聽： 專注地聽孩子說話，不打斷，不評判，適時給予迴應，讓孩子感受到被認真對待。例如，當孩子抱怨時，不是立刻說“你還小，不懂”，而是說“你好像很不開心，能告訴我怎麼瞭嗎？” “我”信息陳述： 避免使用“你總是……”、“你從來不……”這樣的“你”信息，而是用“我感到……”、“我希望……”來錶達自己的感受和需求，這樣更容易被孩子接受，也避免瞭衝突的升級。例如，不說“你為什麼不收拾玩具？”，而是說“我看到玩具散落一地，我有點擔心會有人不小心踩到，我很希望你能幫忙一起收拾好。” 共情與理解： 嘗試站在孩子的角度去理解他們的感受和行為背後的原因。即使孩子的行為不被接受，也要先理解他們可能的情緒。例如，孩子因為沒有得到想要的零食而大哭，傢長可以先說：“我知道你很想要那個零食，得不到會很難過。” 非暴力溝通： 學習如何在衝突中保持冷靜，錶達自己的需求，並傾聽對方的需求，最終達成雙方都能接受的解決方案。 4. 解決問題的策略： 當孩子齣現不符閤規矩的行為時，本書提供瞭超越懲罰的解決方案。 探究根源： 引導孩子思考為什麼會發生這樣的事情，他們的感受是什麼，以及下次可以怎樣做。 引導而非懲罰： 側重於引導孩子學習如何糾正錯誤，以及如何避免再次發生。懲罰應是最後的手段，且需與行為的性質相匹配，並以教育意義為主。 建立規則意識： 幫助孩子理解規則的重要性，以及遵守規則帶來的好處，例如安全、和諧等。 自然結果與邏輯結果： 運用自然結果（如不吃飯就餓肚子）或邏輯結果（如弄壞瞭玩具就自己修理或需要賠償）來讓孩子承擔行為的後果，從而學習。 設定界限： 在愛的基礎上，堅定地為孩子設定清晰的界限，讓孩子知道哪些行為是不可接受的。 5. 情緒管理與傢長成長： 本書也關注到傢長自身的情緒管理和成長。 覺察自身情緒： 教導傢長如何識彆和管理自己的情緒，避免因自身情緒問題影響到對孩子的教育。 耐心與接納： 強調教育是一個漫長的過程，需要傢長有足夠的耐心去等待孩子成長，並接納孩子的不完美。 持續學習與反思： 鼓勵傢長不斷學習新的育兒知識，並反思自己的教育方式，做齣積極的調整。 《蹲下來，用愛和孩子說規矩》為傢長提供瞭一套溫和而強大的育兒工具，它不僅僅是一本書，更是一種教育理念的傳遞，旨在幫助傢長與孩子建立更深厚的聯結，培養齣健康、快樂、獨立的孩子。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和紙質的觸感也令人感到愉悅，拿在手裏分量適中，那種略帶磨砂的封麵設計，讓人在閱讀疲憊時，僅僅是撫摸一下書脊，都能感受到一種安撫的力量。我注意到作者在描述“建立連接”的重要性時，使用瞭一種非常形象的“情感賬戶”概念，這極大地幫助我理解瞭為什麼平時積纍的正麵互動，能在關鍵時刻發揮齣巨大的緩衝作用。這本書的核心思想似乎在於，規則不是用來懲罰的棍子，而是用來保護孩子安全感的“圍欄”。它成功地將“管教”這個詞語，從一個負麵的、帶有衝突色彩的動詞，轉化成瞭一個積極的、充滿關懷的動詞。對於那些渴望在愛與秩序之間找到黃金分割點的父母來說，這本書提供的路徑是清晰且富有彈性的，它鼓勵父母保持幽默感，即使在設立嚴格的界限時，也能讓孩子感受到自己是被深深愛著的個體，而不是一個需要被糾正的錯誤。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感覺是非常“接地氣”和“實戰派”的。它沒有過多糾纏於復雜的心理學理論，而是把重心放在瞭那些日常生活中，比如早餐時的小爭執、齣門前的哭鬧等瑣碎場景中。作者似乎深知，真正的育兒考驗往往發生在這些“不完美”的瞬間。我留意到，書中對於“重復”的力量有獨到的見解，它強調規矩的建立不是靠一次嚴厲的警告，而是無數次平靜、一緻的迴應。這種對“堅持”的細緻拆解，讓原本感覺枯燥乏味的重復性工作，有瞭一層充滿意義的底色。它更像是一本工具書，但不同於冰冷的操作手冊，它充滿瞭人情味和同理心。每當我覺得自己快要失去耐心時，書中的某句話總能及時地“拉”住我，提醒我關注孩子那一刻真實的情緒需求，而不是急於擺脫眼前的麻煩，這種陪伴感非常強烈，讓人覺得作者始終站在你身邊支持你。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常溫暖，那種柔和的色調一下子就給人一種平靜和接納的感覺，讓人忍不住想翻開看看裏麵到底藏著什麼樣的智慧。我特彆喜歡它在排版上留白的運用，顯得不那麼擁擠，閱讀起來很舒服，仿佛作者在用一種非常溫柔的語調和你娓娓道來。從我翻開前幾頁的直觀感受來說，它似乎沒有那種高高在上的理論說教，而是更像一個經驗豐富的老朋友，在分享他自己摸索齣來的那些“不走尋常路”的育兒心得。我注意到它在探討一些常見的親子衝突場景時，並沒有急著給齣“標準答案”，而是引導讀者去深入挖掘孩子行為背後的真正需求，這種注重內在連接的視角，在我看來，是當下很多育兒書所缺乏的深度。它似乎在強調一種“看見”的力量，那種不帶評判地去觀察和理解孩子情緒的耐心，這對我這個常常在“管教”和“理解”之間搖擺的傢長來說，無疑是一劑強心針。這本書散發齣的那種“慢下來”的氣場，讓人不由自主地放下瞭手中的焦慮，願意花更多時間去體會親子互動中那些微妙的、需要細心捕捉的瞬間。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常清新自然，幾乎沒有晦澀難懂的專業術語，讀起來就像是在聽一個鄰傢阿姨分享她如何成功處理瞭那些讓人頭疼的“熊孩子”時刻。我欣賞作者那種毫不保留的真誠，她似乎把自己的“踩坑”經曆都坦誠地擺在瞭桌麵上，這大大拉近瞭與讀者的距離。尤其是關於如何應對孩子發脾氣那幾章，作者沒有采取一味地“壓製”，而是提供瞭一整套可以立即上手的“情緒急救包”。我尤其留意到她提到一個觀點：很多時候，我們以為在教孩子“聽話”，實際上我們更是在處理我們自己麵對失控時的不安。這個視角真的很有啓發性，它將育兒的重心從“規訓外部行為”轉嚮瞭“穩定內在自我”，這纔是真正的成長。書中的案例分析部分，細節描繪得非常到位，我甚至能想象齣當時孩子的小錶情和傢長的無奈，正是因為這種高度的代入感，讓那些看似簡單的建議，在實際操作中變得異常有力且可行，沒有太多虛頭巴腦的口號。

评分☆☆☆☆☆

從內容架構上看，這本書的邏輯脈絡非常清晰，它不是那種東拉西扯、什麼都提一點的“大雜燴”。它似乎圍繞著幾個核心的育兒支柱在構建體係，比如“邊界的藝術”、“有效傾聽的技巧”以及“如何重建信任”。我特彆喜歡它在闡述理論時，總是能巧妙地穿插一些富有畫麵感的比喻，比如將父母的權威比作“地基”而非“天花闆”，一下子就把那種生硬的控製感消解掉瞭。對於那些習慣於傳統權威教育的父母來說，這本書無疑提供瞭一種非常溫和但堅定的替代方案。它沒有鼓吹“溺愛”，而是推崇一種“有界限的愛”，這種平衡的拿捏，是許多現代傢長最睏惑的地方。書中的每一個章節似乎都在引導讀者進行自我反思，它挑戰的不是孩子的錯誤，而是父母自身固有的思維定勢，讀完感覺像是進行瞭一次深入的心理SPA，對自己的育兒模式進行瞭一次徹底的梳理和校準。