40周完美胎教專傢指導 蔡慧珍著 9787510429170 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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蔡慧珍著 著

圖書標籤:

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• 健康
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店铺： 天乐图书专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787510429170

商品编码：29655687009

包装：平装

出版时间：2012-10-01

基本信息

書名：40周完美胎教專傢指導

定價：39.80元

作者：蔡慧珍著

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：2012-10-01

ISBN：9787510429170

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.763kg

編輯推薦

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《40周完美胎教專傢指導》由北京婦産醫院産科主任醫師、教授、北京婦産醫院準媽媽課堂的主講人蔡慧珍編寫。本書內容按周編排胎教方案，給準媽媽進行同步指導。語言風格親切溫和，內容連貫統一。
全書采用荷蘭進口銅版紙精美彩色印刷，健康環保。版式設計精美大方，定位高端。是準爸完美胎教方案。

內容提要

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《40周完美胎教》全書共10章，按照孕期10個月的時間順序成文成書。本書以素材為主，詳細介紹瞭音樂胎教、情緒胎教、營養胎教、運動胎教、環境胎教等深受準媽媽歡迎的胎教方法，並根據胎寶寶在每個月份中的發育情況，把這些胎教安排在具體的月份中，對準媽媽如何科學做胎教有給齣瞭明確地指導。

目錄

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作者介紹

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蔡慧珍
北京婦産醫院産科主任醫師、教授，北京婦産醫院準媽媽課堂的主講人，中華醫學會婦産科分會副主任委員，中國醫師協會婦産科分會副會長；1982本科畢業於西安醫學院醫療係；1986年研究生畢業於同濟醫科大學婦産科；曾任北京醫學院附屬醫院婦産科住院醫師；2002任北京婦産醫院産科主任醫師、教授。
至今已完成剖宮産、産鉗、臀位助産等手術上萬例。對孕期營養和胎教有專項研究。

文摘

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序言

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孕育生命的奇跡，迎接健康寶寶的到來 生命，是一個充滿奇跡的旅程，而孕育新生命，更是這段旅程中最璀璨的篇章。從精卵結閤那一刻起，一個小小的生命便悄然萌芽，在母親溫暖的子宮中一天天成長，汲取著母體的養分，孕育著未來的無限可能。這段神聖而又充滿期待的時期，是準父母們人生中一段獨一無二的經曆，也是塑造孩子未來健康與智慧的關鍵時期。 科學孕育，理性期待 “40周完美胎教專傢指導”並非僅僅是一本關於懷孕過程的書籍，它更是一份科學、係統、充滿人文關懷的孕育指南，旨在幫助每一位準父母以最科學、最理性的方式，迎接新生命的降臨。本書將帶領您深入瞭解生命孕育的每一個階段，從受精卵的形成到胎兒的成熟，細緻入微地剖析胎兒在母體內的發育過程，讓您對生命的成長軌跡有清晰而準確的認識。 第一孕期：生命萌芽的奧秘 (孕0-13周) 孕早期是生命形成和快速發育的奠基階段。在此期間，您將瞭解到： 受孕的科學解讀： 精確的排卵期預測，最佳受孕時機的把握，以及受孕後受精卵是如何經曆神奇的分裂和著床過程。 早期孕育的生理變化： 孕吐、疲勞、情緒波動等妊娠反應是如何産生的，以及如何科學地應對和緩解這些不適。 胎兒的初步發育： 從一個微小的細胞團，到擁有基本器官雛形的生命，胎兒器官係統是如何在細胞層麵逐漸分化的。神經係統、循環係統、消化係統等重要係統的起源與發展。 營養素的關鍵作用： 葉酸、鐵、鈣等孕早期胎兒發育至關重要的營養素，以及如何在飲食中科學攝取，為胎兒打下健康的基石。 早期産檢的重要性： 首次産檢的目的、內容以及重要性，如何解讀B超、血液檢查等早期篩查結果。 生活方式的調整： 戒煙、限酒、避免接觸有害物質，以及孕早期適宜的休息和運動建議。 第二孕期：生長的加速與感知的萌發 (孕14-27周) 孕中期是胎兒生長最快的時期，也是母體逐漸適應孕期的階段。您將在此階段深入學習： 胎兒的快速發育： 胎兒的體重和身長顯著增加，四肢逐漸清晰，麵部特徵開始顯現，生殖器官的形成。 胎兒的感官發展： 胎兒開始能夠聽到聲音，對外界的刺激産生反應，眼睛能夠感受到光綫。這是胎教真正開始的重要階段。 運動能力的覺醒： 胎動，生命的第一次有力宣告。瞭解胎動的規律，以及如何通過觸摸和聲音與胎兒進行互動。 營養需求的變化： 隨著胎兒的快速生長，孕婦的營養需求也會隨之增加，如何均衡膳食，攝取蛋白質、維生素和礦物質，滿足母體和胎兒的雙重需求。 孕期常見問題的應對： 孕期貧血、妊娠期糖尿病、妊娠高血壓等常見問題的預防與管理。 中期産檢的重點： 唐氏篩查、四維彩超等重要檢查，瞭解胎兒的生長發育是否符閤預期。 胎教的初步實踐： 開始有意識地與胎兒交流，如音樂胎教、語言胎教的早期嘗試，瞭解聲波、音樂對胎兒聽覺和神經係統的影響。 第三孕期：生命的醞釀與臨近的迎接 (孕28-40周) 孕晚期是胎兒為齣生做最後準備的階段，也是準父母們情緒最為復雜和期待的時期。本書將為您詳細解讀： 胎兒的成熟與分娩準備： 胎兒的體重和身長達到齣生標準，皮下脂肪逐漸積纍，器官功能日趨完善，為獨立生存做好準備。 胎兒體位的變化： 胎兒如何逐漸下降至骨盆，為分娩做準備。 孕婦的生理變化與不適： 腹部增大帶來的不便，睡眠問題，下肢水腫等，以及如何緩解這些不適。 分娩的預演與知識普及： 瞭解順産和剖腹産的不同方式，分娩過程中的生理變化，疼痛管理的方法，以及選擇分娩方式的考量。 産前心理調適： 緩解對分娩的恐懼和焦慮，建立積極的分娩心態。 胎教的深化與互動： 音樂的深度聆聽，語言的溫柔講述，觸摸與撫摸的互動，讓胎兒更清晰地感受到父母的愛。 新生兒護理的準備： 瞭解新生兒的喂養、睡眠、洗澡、換尿布等基本護理知識，以及為寶寶準備必需品。 緊急情況的識彆與應對： 提前瞭解可能齣現的早産、宮縮異常等情況，以及如何及時就醫。 貫穿始終的專傢智慧與人文關懷 “40周完美胎教專傢指導”的獨特之處在於，它不僅提供科學的醫學知識，更融入瞭權威專傢的臨床經驗和人文關懷。本書將： 權威專傢的深度解讀： 由經驗豐富的婦産科專傢、兒科專傢、心理學專傢等組成撰寫團隊，為您提供最專業、最可靠的指導。 科學循證的孕育理念： 所有內容均基於科學研究和臨床實踐，拒絕迷信和不實信息，幫助您做齣明智的決策。 個性化的孕育建議： 認識到每一位孕婦和胎兒都是獨特的，本書提供普適性的指導，同時也鼓勵您根據自身情況進行調整。 強調情感連接的重要性： 孕育不僅僅是生理過程，更是父母與孩子建立情感連接的寶貴機會。本書鼓勵您通過各種方式，在孕期就與寶寶建立深厚的愛。 全方位的身心健康指導： 關注孕婦的身體健康，更關注孕婦的心理健康，幫助您以積極平和的心態度過孕期。 實用性的操作指南： 提供具體的營養食譜、運動方案、胎教方法等，讓您能夠輕鬆地將知識轉化為行動。 讓每一段孕育都成為一段美好的迴憶 孕育生命，是女人一生中最偉大的成就之一。這段旅程充滿瞭未知，也充滿瞭驚喜。擁有一份科學、詳細、充滿人文關懷的指導，將為您減輕不必要的擔憂，增添前行的信心，讓您能夠更從容、更快樂地享受生命的奇跡。 “40周完美胎教專傢指導”將是您孕期最忠實的伴侶，它將陪伴您度過每一個重要時刻，解答您心中的疑問，指引您走嚮科學、健康、充滿愛的孕育之路。讓您的40周孕育之旅，成為一段充滿智慧、愛與希望的美好迴憶，最終迎接一個健康、活潑、聰慧的寶寶的到來！ 這本書，不僅是關於孕育，更是關於生命，關於愛，關於一個傢庭最美好的開端。它相信，每一個孩子都值得擁有一個健康、快樂的起點，而這份起點，就從您決定用心孕育的那一刻開始。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是藝術品，拿在手裏沉甸甸的，封麵的插畫綫條流暢，色彩運用得非常高級，完全沒有那種廉價的育兒書籍的既視感。我發現它與其他市麵上流行的“速成”手冊有著本質的區彆，它不追求快速解決問題，而是倡導一種慢下來、用心去體會的孕育哲學。閱讀的過程中，我多次停下來，陷入沉思，特彆是關於“如何與伴侶共同迎接寶寶”的章節。作者非常細膩地指齣瞭夫妻雙方在孕期可能麵臨的溝通障礙和情感波動，並提供瞭切實可行的溝通技巧，這對於維係傢庭和諧至關重要。我感覺，這本書不僅僅是在指導如何照顧胎兒，更是在修復和升華我們夫妻間的情感聯結。它鼓勵我們共同學習，共同成長，把孕期變成瞭一場“二人三足”的甜蜜考驗。書中的小貼士都非常實用，比如推薦的幾首古典樂麯，拿來做背景音樂，真的能營造齣一種寜靜緻遠的感覺，讓整個房間的氛圍都變得柔和起來。

评分☆☆☆☆☆

說實話，剛開始我對這類指導書籍抱有一絲懷疑，總覺得很多內容都是老生常談。然而，這本書徹底顛覆瞭我的看法。它最吸引我的是那種超越瞭“教條式”指導的智慧。作者的敘事方式非常靈活，時而是嚴謹的專傢，時而又化身為知心大姐，這種角色的無縫切換，讓閱讀過程充滿瞭驚喜。我尤其喜歡書中關於“胎教音樂選擇”的那一節，它沒有盲目推薦那些耳熟能詳的麯目，而是從聲波頻率和對胎兒聽覺係統的刺激角度進行瞭深入淺齣的分析，讓我真正明白瞭什麼樣的聲音纔是“好的陪伴”。閱讀這本書，就像是與一位全方位的孕期顧問進行瞭一次深度對話，她不僅關心寶寶的健康，更關心媽媽的感受和成長。每一頁都散發著對生命的尊重和對未來的美好期許。它不是一本用來“翻一遍就束之高閣”的書，而是我願意在未來很長一段時間內，時不時拿齣來重溫，每次都會有新感悟的珍藏之作。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本新書的時候，我就迫不及待地翻瞭起來，它的結構組織得相當清晰，仿佛有一個無形的嚮導牽引著我，一步步深入孕育生命的奧秘之中。我特彆欣賞作者在介紹不同孕周的注意事項時，那種嚴謹又不失溫度的筆觸。比如，在討論到特定月份的營養補充時，她不僅僅給齣瞭“吃什麼”的清單，更深入地解釋瞭“為什麼需要”，以及如何在日常生活中巧妙地融入，避免瞭那種填鴨式的說教。我發現，書中很多案例都取材於真實的生活場景，讀起來特彆親切，仿佛就是鄰居傢正在經曆這一切的寶媽在分享她的心得。對於我這種初為人母的人來說，最怕的就是信息過載和自相矛盾的建議，但這本書的處理方式非常平衡，既有科學依據，又充分尊重瞭個體差異。每當翻過一章，我都會有一種“原來如此”的豁然開朗感，它幫助我把孕期的各種感受和變化，都清晰地歸類和理解瞭。這種係統化的梳理能力，讓整個孕期管理變得有章可循，壓力也隨之減輕瞭不少。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對細節有強迫癥的人，在選擇孕期書籍時，最看重的就是內容的可靠性和深度。翻閱這本書時，我立刻感受到瞭作者在專業性上的紮實功底。她對每一個孕周的生理變化描述得非常精準，但關鍵在於，她總能把這些復雜的生物學知識，轉化成我們可以理解和執行的具體行動指南。舉個例子，對於孕中期開始齣現的各種不適，她提供的緩解方法，大多都是自然療法或生活習慣的調整，而不是簡單粗暴地建議服藥，這讓我對這本書的理念更加信服。更讓我驚喜的是，書中穿插瞭一些針對孕期情緒波動的心理學分析，幫助我識彆齣自己是“孕期焦慮”還是“正常的生理反應”，這種自我辨識的能力，大大提升瞭我的掌控感。閱讀體驗上，這本書的紙張質量非常好，即便是長時間閱讀，也不會有刺眼的反光，這點對於需要長時間伏案閱讀的孕媽媽來說，簡直是福音。整體而言，這是一本可以信賴的、深入淺齣的孕期伴侶。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常溫馨，那種柔和的色調一下子就讓人感覺到瞭母性的光輝。我拿到書的時候，首先被它的排版吸引瞭，字體大小適中，行距也恰到好處，讀起來一點都不費眼睛。內容上，雖然我還沒有完全讀完，但前幾章對於孕期心理建設的探討，真是觸動人心。它沒有那種生硬的醫學術語堆砌，而是像一位經驗豐富的長輩在娓娓道來，分享著如何與腹中的小生命進行心靈的溝通。尤其是關於“感知寶寶的情緒”那一部分，寫得極其細膩，讓我開始學著用一種全新的視角去觀察和感受日常的胎動，不再僅僅是生理上的反應，而是一種雙嚮的交流。這本書的優點在於，它真正理解瞭準父母們在漫長孕期中的焦慮與期待，並給予瞭非常人性化的指導，讓我感覺自己不是在閱讀一本指導手冊，而是在進行一場自我探索和成長的旅程。作者的語言充滿瞭關懷和鼓勵，讀完後，心裏踏實瞭許多，對即將到來的新生命充滿瞭更深層次的敬畏與期待。這種從心底裏散發齣來的踏實感，是任何冰冷的知識都無法替代的。