成長無畏：青少年安全手冊 9787307161191 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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曹虹，熊輝 著

圖書標籤:

• 青少年安全
• 成長指南
• 安全教育
• 自我保護
• 心理健康
• 傢庭教育
• 校園安全
• 防欺淩
• 網絡安全
• 意外預防

店铺： 广影图书专营店

出版社： 武汉大学出版社

ISBN：9787307161191

商品编码：29655695415

包装：平装

出版时间：2015-10-01

基本信息

書名:成長無畏：青少年安全手冊

定價：30.00元

售價：21.9元,便宜8.1元,摺扣73

作者:曹虹,熊輝

齣版社：武漢大學齣版社

齣版日期：2015-10-01

ISBN：9787307161191

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

曹虹、熊輝主編的這本《成長無畏－－青少年安全手冊》是全國青少年校外教育活動指導教程叢書之一。該書從生命、健康、食品、防止意外傷害、消防、交通、網絡、、國防、環境等方麵的安全知識入手，配以形象的插圖和簡練的語言，進行詳細講解，旨在引導孩子學會如何防範、應對各種安全問題。

目錄

章 生命之序
（一）生命的孕育和誕生
（二）愛惜身體纔是愛自己
（三）少男少女那些事
第二章 健康之基
（一）膳食金字塔
（二）吸煙與健康
（三）常見疾病處治
第三章 食品安全
（一）食品中的添加劑
（二）食物中毒處理方式
（三）易引發食物中毒的食物
（四）兒童不宜多吃的食物
（五）對兒童有益的食物
第四章 意外傷害
（一）緊急救護
（二）兒童安全常識
（三）地震基本常識
（四）雷電災難防範
（五）水上脫險
（六）冰上脫險
（七）安全用電
（八）爆炸危機的逃生原則
第五章 消防安全
（一）火災發生的原因及防範
（二）火場緊急疏散要點
（三）火災逃生的五種錯誤行為
（四）逃生要訣
（五）手提式乾粉滅火器的使用四步法
第六章 交通安全
（一）安全齣行
（二）安全乘坐交通工具
第七章 網絡安全
（一）全國青少年網絡文明公約
（二）上網安全守則
（三）健康安全使用電腦
第八章 禁毒教育
（一）什麼是
（二）的基本特徵
（三）吸毒的概念及方式
（四）導緻青少年吸毒的誘因
（五）染上的跡象
（六）為何難戒
（七）青少年如何遠離
第九章 國防教育
（一）什麼是國防
（二）我國的陸地國土與邊防
（三）我國的海洋國土與海防
（四）我國的領空
（五）空襲預警
第十章 環境保護
（一）隨手可做的環保小事
（二）人與植物

作者介紹

文摘

序言

《成長無畏：青少年安全手冊》—— 你的守護者，你的指南 在人生的每一個階段，成長都伴隨著探索和挑戰。青少年時期，更是如此。這是一個充滿好奇、活力四射，但也可能充滿未知與風險的過渡階段。從校園的日常，到網絡世界的奇妙，再到現實生活中的各種際遇，青少年們正一步步走嚮獨立，但也需要一個可靠的指南，幫助他們辨彆方嚮，規避陷阱，自信而無畏地成長。 《成長無畏：青少年安全手冊》正是在這樣的背景下應運而生。它並非一本枯燥的說教讀物，而是一本與你同行、為你賦能的貼心夥伴。本書以青少年易於理解和接受的方式，係統性地梳理瞭他們在成長過程中可能遇到的各種安全問題，並提供瞭切實可行的應對策略和方法。我們深知，安全不是一句口號，而是一種能力，一種意識，一種貫穿於生活方方麵麵的實踐。因此，本書力求從理論到實踐，從預防到應對，全方位地武裝你的安全知識，提升你的安全素養，讓你在紛繁復雜的世界中，能夠從容不迫，理性判斷，保護自己，健康快樂地成長。 穿越校園的迷霧：學習、社交與自我保護 校園，是青少年生活的重要場所，也是他們建立社交、發展興趣、獲取知識的搖籃。然而，校園生活並非總是風平浪靜。《成長無畏》將帶你一同審視校園中可能存在的安全隱患。 校園欺淩： 無論是身體上的推搡，還是語言上的嘲諷，亦或是網絡上的散布謠言，欺淩都可能給青少年帶來巨大的心理創傷。本書將深入分析校園欺淩的成因，教會你如何識彆欺淩行為，如何保護自己免受侵害，以及在目睹欺淩事件時，如何采取恰當的方式提供幫助，成為勇敢的守護者。我們將探討有效的溝通技巧，幫助你在遭受欺淩時，能清晰地錶達自己的感受，尋求支持；我們也會介紹一些自我保護的策略，讓你在麵對不公正待遇時，能堅定地維護自己的權益。 學習壓力與心理健康： 升學壓力、考試焦慮、人際關係睏擾，這些都可能成為青少年心理健康的“隱形殺手”。本書將幫助你認識到心理健康的重要性，提供實用的減壓技巧，如正念練習、情緒調節方法，以及如何健康地處理學習壓力。你將學會識彆自己和他人的情緒信號，理解情緒的來源，並找到適閤自己的疏導方式。我們還會鼓勵你主動與傢人、朋友或學校心理輔導老師溝通，建立一個支持性的心理網絡。 校園人際交往： 友誼是青少年成長中寶貴的財富，但人際交往也可能帶來挑戰。如何建立健康的友誼？如何應對矛盾和衝突？如何避免被不良分子影響？《成長無畏》將為你提供明智的建議，幫助你在社交中保持真誠，學會傾聽，尊重他人，也懂得如何設定健康的界限，保護自己的個人空間。我們鼓勵你積極參與集體活動，拓展社交圈，但同時也要警惕那些可能讓你迷失方嚮的誘惑。 校園安全常識： 從防火、防盜，到交通安全、體育活動中的注意事項，《成長無畏》都將為你一一解析。我們不僅會告訴你“是什麼”，更會告訴你“為什麼”，讓你理解各項安全規章製度的意義，並將這些知識內化為日常行為的習慣。例如，在講解火災逃生時，我們會詳細描述不同場景下的逃生路綫和注意事項，讓你在突發情況下能夠迅速做齣正確的判斷。 穿梭數字世界：網絡安全與信息辨彆 互聯網如同一片浩瀚的海洋，為青少年提供瞭無限的可能性。然而，在這片海洋中，也潛藏著風險。《成長無畏》將成為你在數字世界中的航海圖，指引你安全前行。 網絡欺淩與不良信息： 網絡欺淩的隱蔽性和傳播性，使其比現實中的欺淩更具破壞力。色情、暴力、賭博等不良信息的泛濫，也可能對青少年的價值觀産生負麵影響。《成長無畏》將教你如何識彆和應對網絡欺淩，如何設置隱私保護，如何舉報不良信息，以及如何保持清醒的頭腦，不被網絡上的虛假信息所迷惑。我們將提供具體的網絡安全設置建議，並教你如何保護個人信息不被泄露。 網絡詐騙與個人信息安全： 各種形式的網絡詐騙層齣不窮，從虛假的購物鏈接到冒充熟人的騙局，都可能讓你濛受損失。《成長無畏》將揭示網絡詐騙的常見手法，幫助你提高警惕，學會辨彆真僞，守護好自己的財産和個人信息。你將瞭解如何識彆可疑的鏈接和信息，如何保護賬號密碼，以及在遭遇網絡詐騙後，應該如何尋求幫助和追迴損失。 社交媒體的健康使用： 社交媒體能幫助你與朋友保持聯係，分享生活，但過度沉迷，或者過度暴露個人信息，都可能帶來問題。《成長無畏》將引導你健康、理性地使用社交媒體，學會平衡綫上與綫下的生活，避免因沉迷而影響學業和現實社交。你將學會如何管理自己的在綫形象，如何在享受社交媒體便利的同時，保護自己的隱私。 網絡成癮的識彆與預防： 遊戲、短視頻等內容可能讓人沉迷，影響正常生活。《成長無畏》將幫助你識彆網絡成癮的跡象，並提供科學的應對方法，幫助你重拾對現實生活的掌控權。我們將探討網絡成癮的心理根源，並提供一些能夠幫助你建立良好生活習慣和興趣愛好的建議。 行走社會叢林：齣行、交友與自我保護 走齣校園，走進社會，青少年的活動範圍更廣，麵臨的挑戰也更加多樣。《成長無畏》將為你提供堅實的後盾，讓你勇敢探索這個世界。 齣行安全： 無論是步行、騎車還是乘坐公共交通工具，齣行安全都至關重要。《成長無畏》將詳細講解交通安全知識，如遵守交通規則、注意觀察路況、選擇安全的乘車方式等，讓你在路途中更加安心。我們將特彆關注青少年常犯的交通安全誤區，並給齣針對性的糾正建議。 人身安全與自我防範： 獨自外齣時，如何保護自己不受侵害？如何應對陌生人的搭訕？《成長無畏》將傳授你實用的自我防範技巧，教你如何識彆潛在的危險，如何提高警惕，並在必要時勇敢地說“不”，保護自己的生命和財産安全。我們會介紹一些基本的防身技巧，以及在緊急情況下如何呼叫援助。 交友的智慧： 隨著年齡的增長，你的社交圈會不斷擴大。如何交到誌同道閤的朋友？如何遠離不良的朋友？《成長無畏》將引導你在交友過程中保持清醒的頭腦，學會辨彆真誠的友誼，遠離那些可能讓你走上歧途的人。我們鼓勵你保持開放的心態，但同時也要學會審視和選擇。 認識危險信號： 無論是陌生人的誘惑，還是不懷好意的接近，《成長無畏》將幫助你提高對危險信號的敏感度，學會相信自己的直覺，並及時采取行動。你將學會識彆那些讓你感到不適或不安的信號，並知道如何保護自己不受潛在的傷害。 遇到緊急情況怎麼辦： 當突發事件發生時，知道該嚮誰求助，如何描述情況，以及采取哪些初步行動，都可能至關重要。《成長無畏》將為你提供一套清晰的應急處理指南，讓你在緊急時刻能夠冷靜應對，有效求助，最大程度地保障自身安全。 《成長無畏：青少年安全手冊》—— 不僅僅是一本書，更是你成長的強大支撐。 本書的編寫團隊匯聚瞭教育專傢、心理學傢、法律顧問以及富有經驗的青少年工作者。我們深入瞭解青少年的成長特點和心理需求，用貼近生活、生動形象的語言，將復雜的安全知識化繁為簡，並通過大量的案例分析、情景模擬，幫助青少年將知識轉化為能力。 我們相信，每一個青少年都擁有探索世界的勇氣和追求美好生活的權利。《成長無畏：青少年安全手冊》正是為瞭幫助你們更好地實現這一切。它將是你成長的翅膀，讓你在飛翔的路上，無畏風雨，展翅高飛。 閱讀本書，你將獲得： 全麵的安全知識體係： 涵蓋校園、網絡、社會等各個方麵的安全挑戰。 實用的應對策略： 提供具體可行的解決方案，讓你從被動防禦轉變為主動掌握。 科學的心理引導： 幫助你建立積極的心態，應對成長中的壓力和睏惑。 獨立的判斷能力： 培養你辨彆信息、理性決策的能力。 堅定的自我保護意識： 讓你在任何環境下都能懂得如何保護自己。 《成長無畏：青少年安全手冊》是中國少年兒童齣版社有限公司傾力打造的優質圖書，以其權威性、實用性和前瞻性，必將成為廣大青少年及其傢長、教育工作者不可或缺的安全教育讀物。讓我們一起，開啓一段安全、健康、無畏的成長之旅！

评分☆☆☆☆☆

閱讀完這本書的前幾章，我最大的感受是作者在選材和切入角度上的獨到之處。他們似乎完全拋棄瞭那種老生常談、空洞的說教口吻，而是采取瞭一種非常貼近青少年日常生活場景的敘事方式。比如，書中對於網絡社交安全的部分，沒有停留在“不要泄露個人信息”這種基礎層麵，而是深入探討瞭“虛擬身份構建與真實自我保護的平衡”，這種深度思考的引導，恰恰是當前青少年最需要的“軟技能”。書中很多案例分析都非常貼近當下熱點事件，使得內容具有極強的時效性和代入感，讓人不得不認真思考“如果是我遇到這種情況會怎麼做”。作者的語言風格非常平實，沒有使用過多復雜的專業術語，而是像一位經驗豐富、值得信賴的長輩在耳邊循循善誘，這種親切感極大地降低瞭閱讀的心理門檻。我甚至發現瞭一些我作為成年人之前也未曾完全領悟的安全誤區，可見其內容的廣度和深度兼顧得非常好。

评分☆☆☆☆☆

我必須強調一下這本書在“心理安全”方麵的處理，這一點遠超齣瞭我對一本“安全手冊”的預期。很多安全教育往往隻關注物理傷害或外部威脅，但這本書卻花瞭不少篇幅來探討情緒管理、同伴壓力以及如何應對校園霸淩中的隱性傷害。作者用非常細膩的筆觸描述瞭青少年在麵對壓力、挫摺或被孤立時的心理波動，並提供瞭切實可行、不帶有批判性的自我調適方法。例如，關於如何健康地處理“不安全感”的章節，提齣的建議不是簡單地“忽略它”，而是教會讀者如何識彆這種情緒的來源，並將其轉化為積極行動的動力。這種對青少年內在世界的深刻理解和尊重，使得整本書的基調充滿瞭人文關懷，而不是冷冰冰的規則灌輸。它教會的不僅僅是如何“避險”，更是如何“自洽”和“強大內心”。

评分☆☆☆☆☆

從實操性的角度來看，這本書的價值無可替代。它不像很多理論書籍那樣隻停留在“你應該……”的層麵，而是提供瞭大量清晰、可操作的“你應該這樣做……”的步驟指南。我特彆喜歡其中穿插的那些“快速反應卡片”和“應急清單”，它們被設計成可以撕下來貼在書桌旁或夾在書包裏的格式，非常適閤在緊急情況下快速迴憶關鍵步驟。無論是關於急救知識的入門步驟，還是在遇到陌生人搭訕時的“脫身三步法”，都寫得簡潔明瞭，重點突齣。這讓我感覺到，這本書不是一本讀完就束之高閣的讀物，而是應該被“使用”起來的工具。它賦予瞭青少年一種“掌控感”，讓他們知道，麵對突發狀況時，自己手中握著具體的行動指南，而不是隻有恐慌和無助。這種賦權感，是任何安全教育的終極目標。

评分☆☆☆☆☆

這本書的邏輯結構和章節劃分簡直可以稱得上是“教科書級彆”的典範。它不像傳統的安全讀物那樣將所有內容堆砌在一起，而是非常清晰地將安全領域劃分成瞭幾個主要的模塊，並且每個模塊內部又有非常清晰的小標題和要點提煉。這種層級分明的結構，使得讀者在需要快速查找特定信息時，能夠像使用工具書一樣高效。更令人稱贊的是，作者非常巧妙地設置瞭“情景模擬——風險識彆——應對策略——後果預估”這樣一個完整的思維閉環。讀完一個章節，讀者不僅僅是記住瞭幾條規則，而是完成瞭一次完整的風險管理推演。這種結構設計，將“被動接受知識”轉化為瞭“主動參與思考”，極大地提高瞭知識的留存率和實操性。對於需要指導孩子的傢長來說，這本書也成為瞭一個極好的“教學大綱”，可以明確知道每個年齡段應重點關注的安全焦點是什麼。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計非常引人注目，封麵采用瞭一種飽和度適中的藍色調，搭配著醒目的白色和橙色字體，整體感覺既專業又不失活力，很符閤青少年讀者的審美。紙張的質感也相當不錯，摸起來比較厚實，印刷清晰，文字排版疏密有緻，閱讀起來眼睛不容易疲勞。我特彆欣賞它在細節處理上的用心，比如書脊部分的處理，不僅堅固耐用，而且方便平攤閱讀，這對於一本需要反復查閱的手冊來說非常重要。內頁中穿插的一些插圖和圖錶，色彩運用大膽卻不雜亂，成功地將一些可能比較枯燥的安全知識用更直觀、更容易被大腦捕捉的方式呈現齣來，這在同類書籍中是比較少見的亮點。整體來說，從拿到手的那一刻起，就能感受到製作方對內容質量的重視，這種對“物”本身的尊重，也間接提升瞭讀者對“內容”的期待值。我希望這種精良的製作能讓更多的傢長和學校願意推薦給孩子們，因為它不僅僅是一本書，更像是一件經過精心設計的學習工具。