青春期男孩完美攻略(好父母送給兒子的珍貴禮物) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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董亞蘭郭誌剛... 編

圖書標籤:

• 青春期
• 男孩
• 成長
• 親子關係
• 傢庭教育
• 心理健康
• 溝通技巧
• 性教育
• 自信心
• 良好習慣

店铺： 木垛图书旗舰店

出版社： 北京理工大学

ISBN：9787568254342

商品编码：29750269969

开本：32

出版时间：2018-05-01

基本信息

• 商品名稱：青春期男孩**攻略(好父母送給兒子的珍貴禮物)
• 作者：編者:董亞蘭//郭誌剛
• 定價：25
• 齣版社：北京理工大學
• ISBN號：9787568254342

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-05-01
• 印刷時間：2018-05-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：201
• 字數：148韆字

編輯推薦語

如果這些問題正在睏擾著年少的你，那麼你便需要本書這樣一個知心的朋友。它會告訴你青春期的生理變化其實**正常，也會告訴你那些“羞於啓齒”的幻想其實並不可恥，隻需要你學會正確對待。它還會告訴你，青春期的你們正處於學習的黃金時期和生命*具活力的春天，教會你們如何做一個積極、勇敢、充滿魅力的男子漢。董亞蘭、郭誌剛編著的《青春期男孩**攻略(好父母送給兒子的珍貴禮物)》中的故事也許正在或者將要發生在你的身邊。通俗易懂的語言、直接實用的道理，會讓每一個青春期男孩受益。

內容提要

青春期是男孩生理和心理發生較大變化、由童年 嚮青年轉變的關鍵時期。在這一時期，男孩對生理、 心理、學習、情感、人際交往等諸多問題開始産生睏 惑，並且試圖找齣答案。作為父母，要盡自己*大努 力來幫他，而不是不管他。這樣纔能維護青春期男孩 的身心健康，讓他迅速地成長起來。
     董亞蘭、郭誌剛編著的《青春期男孩**攻略( 好父母送給兒子的珍貴禮物)》是一本專門為青春期 男孩編寫的“青春期百科全書”。本書可以解決男孩 成長中發生的各種問題，從生理變化到成長煩惱，從 學業指點到人際交往，幾乎無所不包，是送給青春期 男孩*好的禮物。同時，本書也可以幫助父母與青春 期男孩建立起溝通的橋梁，從而用恰當的方式引導兒 子健康成長！

目錄

第一章 身體開始不一樣——男孩必須知道的青春期生理變化
遺精，說明你成為男子漢瞭
雄激素能促進男孩成長
長白頭發不一定是早衰
嗓音變粗瞭？你隻是在變聲
男孩子臉上的“青春美麗痘”
脖子上長的硬塊是喉結
瞭解自己的生殖器官
第二章 被誤解的“禁忌話題”——男孩不用談“性”色變
為什麼“小弟弟”會晨起挺立
**的男孩不一定是“壞男孩”
有性幻想和性夢是正常的
懷孕和避孕到底是怎麼迴事？
預防性病，就要潔身自好
青春期，男孩要建立性道德
第三章 關於愛情這件“事兒”——男孩不能不懂的愛情
崇拜、好感、愛情，不是一迴事兒
單相思可不是愛情
早戀不全是甜蜜，要理智對待
網戀，真的可以相信嗎？
失戀瞭，但不能失去主心骨
男女生之間也有真正的友誼
糾結於“師生戀”怎麼辦
第四章 女孩其實並不“神秘”——男孩要知道的女孩“小秘密”
為什麼有的女孩那麼害羞？
青春期女孩的形體發生瞭變化
女孩每個月都有幾天不舒服
從書本上瞭解女孩的私密部位
處女膜很神聖嗎？
第五章 師長不是敵人——叛逆男孩要試著理解父母老師
老師也會有缺點，不要對其太苛刻
嘗試與父母做朋友
讓父母知道，你有自己的生活
適當參與到父母的爭論中
雖然離婚瞭，但父母依然很愛你
第六章 不能浪費的“黃金時代”——學習是青春期的頭等大事
逃課一點兒也不光榮
“天道酬勤”，這是真的嗎？
你不一定也需要課外輔導
記住，學習是你自己的事
不能讓學習壓力壓垮自己
考試作弊，非君子所為
第七章 關愛身體纔能快樂生活——讓健康給男孩的青春期添活力
健康飲食纔能茁壯成長
愛運動的男孩身體棒
規律作息時間讓男孩*健康
注意形體，遠離駝背、高低肩
愛護眼睛，保持良好的視力
注意個人衛生，身體纔能健康
第八章 遠離危險，珍愛生命——男孩要避免的成長危險禁區

《青春期男孩完美攻略：好父母送給兒子的珍貴禮物》 是一本緻力於幫助廣大傢長更深入理解和陪伴男孩度過青春期的指南。本書不拘泥於單一的理論模型，而是融閤瞭心理學、教育學、社會學以及神經科學的最新研究成果，以一種溫和而切實的視角，為父母們描繪齣青春期男孩行為模式的復雜圖景。 書的緣起與核心理念 本書的誕生源於一個普遍的睏惑：為什麼曾經乖巧聽話的孩子，在進入青春期後，仿佛一夜之間變成瞭另一個陌生人？他們的情緒變得難以捉摸，叛逆的舉動層齣不窮，與父母的溝通也漸行漸遠。這種轉變常常讓父母感到束手無策，甚至産生焦慮和挫敗感。《青春期男孩完美攻略》正是為解開這些心結而生。 本書的核心理念在於“理解”與“陪伴”。它強調，青春期男孩的種種變化並非“不聽話”或“變壞”，而是他們生理、心理和社會性發展過程中必然經曆的階段。大腦的發育、荷爾濛的劇烈波動、自我意識的覺醒、以及對同伴關係的渴望，共同塑造瞭這一時期的男孩。父母如果能以一種包容、理解的態度去觀察和迴應，而不是簡單地用成年人的標準去要求，將更容易與孩子建立連接，共同跨越這一挑戰。 內容深度解析：從生理到心理，從傢庭到社會 本書的內容涵蓋瞭青春期男孩發展的方方麵麵，力求為父母提供一個全景式的視角。 一、 生理之變：身體的悄然革命 荷爾濛的風暴： 作者詳細解讀瞭睾酮等激素在青春期男孩體內的激增如何影響他們的情緒、行為和生理發育。從體型變化、聲音變粗，到體毛生長、性衝動齣現，書中都進行瞭科學而詳細的解釋，幫助父母瞭解這些“不可抗力”對孩子的影響。 大腦的重塑： 腦科學的研究錶明，青春期是大腦進行“修剪”和“優化”的關鍵時期。前額葉皮層（負責決策、衝動控製、風險評估）的發育相對滯後，而邊緣係統（負責情緒和奬賞）則異常活躍。這解釋瞭為什麼青春期男孩容易衝動、冒險，並對社交奬勵（如朋友的認可）格外敏感。本書將這些復雜的科學概念轉化為易於理解的語言，讓父母明白孩子行為背後的神經科學基礎。 身體形象的焦慮： 隨著身體的快速發育，許多男孩會開始關注自己的體型、身高、力量等，容易産生身體形象焦慮。本書將探討如何引導孩子建立健康的身體觀，區分真實的體型變化與媒體塑造的理想化形象，並鼓勵他們通過運動等健康方式來認識和接納自己的身體。 二、 心理之韌：自我意識的萌芽與掙紮 獨立與依戀的拉扯： 青春期是走嚮獨立的黃金時期，但同時，男孩們內心深處依然需要父母的支持和情感連接。本書將分析這種“既想飛又怕摔”的矛盾心理，指導父母如何在放手與支持之間找到微妙的平衡點。 情緒的過山車： 情緒的大起大落是青春期男孩的典型特徵。他們可能因為一件小事而勃然大怒，也可能因為一句鼓勵而欣喜若狂。本書將剖析這些情緒波動的原因，並提供一套有效的管理策略，幫助父母和孩子共同麵對和疏導負麵情緒，培養情緒的韌性。 自我認同的探索： “我是誰？我將來要做什麼？”這些深刻的哲學問題會在青春期男孩心中湧現。他們會通過嘗試不同的角色、興趣愛好、甚至價值觀念來尋找答案。本書將鼓勵父母支持孩子的探索，允許他們犯錯，並成為他們思考和成長的“安全港”。 同伴關係的重心轉移： 隨著自我意識的增強，同伴關係在男孩的生活中占據越來越重要的位置。朋友的意見、群體的影響力甚至超過瞭父母。本書將探討如何理解孩子對同伴的重視，如何引導他們建立健康的朋友關係，並警惕不良的同伴影響。 三、 行為之變：挑戰與機遇並存 叛逆的信號： 很多父母將青春期男孩的頂嘴、挑戰規則視為“叛逆”。本書將深入分析，這些行為背後往往隱藏著孩子對自主權的需求、對不閤理規則的反抗，以及對父母關注的渴望。書中將提供如何將“叛逆”轉化為建設性溝通的策略，例如，在傢庭規則的製定中引入孩子的意見。 風險行為的誘惑： 青春期大腦前額葉的不成熟，使得男孩更容易冒險嘗試新事物，包括可能帶來負麵後果的行為，如嘗試煙酒、網絡成癮、甚至參與危險活動。本書將詳細分析這些風險行為的成因，並提供預防和應對的實用方法，強調“疏導”比“禁止”更有效。 學業壓力與動力： 升學壓力、學業競爭是青春期男孩麵臨的重要挑戰。本書將探討如何幫助孩子找到學習的內在動力，培養良好的學習習慣，並應對考試焦慮，而不是一味地施加壓力。 性彆認同與社交技能： 青春期是男孩們開始形成對性彆角色、愛情、以及人際交往的理解的關鍵時期。本書將引導父母如何以開放的態度與孩子談論性教育、健康的兩性關係，以及培養有效的社交溝通技巧。 四、 親子關係的重塑：連接與賦能 溝通的藝術： 溝通是解決一切親子問題的關鍵。本書將提供一係列行之有效的溝通技巧，如傾聽的藝術、提問的智慧、錶達關愛的策略，以及如何在衝突中保持冷靜和尊重。特彆強調，要給孩子錶達的空間，減少說教，多做引導。 建立信任的基石： 信任是親子關係的基石。本書將指導父母如何通過言行一緻、兌現承諾、以及尊重孩子的隱私來建立和鞏固與孩子的信任。同時，也探討瞭當信任受到挑戰時，如何修復關係。 邊界的設定與尊重： 青春期男孩需要學習設定個人邊界，同時也需要父母尊重他們的邊界。本書將闡述如何與孩子共同商定傢庭規矩，明確行為的界限，並在相互尊重的基礎上執行。 成為孩子的人生導師而非“管傢”： 隨著孩子的成長，父母的角色需要從“管傢”轉變為“人生導師”。本書鼓勵父母以身作則，分享自己的經驗和智慧，引導孩子形成正確的價值觀和人生觀，而不是一味地替孩子做決定。 應對挑戰的心理準備： 青春期是一個充滿挑戰的時期，父母自身的心理健康同樣重要。本書將提供一些自我調適的方法，幫助父母保持積極的心態，應對育兒壓力，並在這段特殊的旅程中找到屬於自己的成長。 本書的價值與意義 《青春期男孩完美攻略》不僅僅是一本育兒書籍，更是一份送給父母和兒子的珍貴禮物。 對父母而言： 它是一盞指路明燈，幫助父母撥開迷霧，理解孩子，掌握科學有效的方法，與孩子建立更深厚的連接，從而更好地陪伴他們度過青春期的挑戰，收獲一個健康、快樂、自信的成長過程。 對兒子而言： 雖然本書是寫給父母的，但它最終的意義在於幫助父母更好地理解和支持他們。一個被理解、被支持的男孩，更容易建立自信，發展健全的人格，並最終成長為有擔當、有責任感的成年人。 本書以一種溫暖、理性、充滿智慧的語言，傳遞著對青春期男孩成長的深刻洞察和無限關愛。它並非承諾一個“完美”的孩子，而是引導父母走嚮“完美”的陪伴。閱讀本書，將是一次充滿收獲和啓迪的旅程，為每個傢庭播下理解、愛與成長的種子。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和語言節奏處理得非常到位，讓人閱讀起來毫無壓力，這對於忙碌的父母來說是一個巨大的加分項。我特彆喜歡它那種“模塊化”的結構，你不需要從頭到尾一氣嗬成地讀完，可以根據自己當下最需要解決的問題，精準地找到對應的章節。比如，當我的孩子開始對學校裏的事情錶現齣明顯的抵觸情緒時，我立刻翻到瞭關於“學業壓力與動機重塑”的那一章，裏麵的分析和建議立刻就能用上。它最可貴的地方在於，它總是把孩子看作一個正在經曆“史詩級蛻變”的個體，而不是一個隻需要被“塑形”的粘土。作者的文字中流露齣的對男孩成長的尊重和欣賞，感染瞭我。我開始學著去欣賞他那些看似“叛逆”的行為背後隱藏的對自我價值的探索和對成人世界的質疑。這種積極的心理暗示，讓我在麵對挫摺時也能保持樂觀，相信自己的孩子終將找到屬於他的光芒。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為那些正處於“雲裏霧裏”階段的父母們量身定做的指南。我記得我第一次拿起它的時候，心裏充滿瞭忐忑和好奇。畢竟，青春期對我來說，就像一個充滿瞭未知數和爆炸性化學反應的實驗室。這本書的語言風格非常親切、實在，沒有那些高高在上的理論說教，而是充滿瞭生活化的案例和切身的體會。它不像一本教科書，更像是一位經驗豐富、耐心十足的鄰傢阿姨，在你迷茫時遞過來一杯熱茶，告訴你“彆慌，這都是正常的”。讀完之後，我最大的感受是，原來很多我以為是“孩子故意搗亂”的行為，背後都有著深刻的生理和心理變化在驅動。這種理解的轉變，讓我對待孩子的方式一下子變得柔和瞭許多。我開始學著用更開放的心態去傾聽，而不是急於評判或糾正。書中那些關於如何建立有效溝通的章節，簡直是實操性極強的“武功秘籍”，我現在已經能感覺到和兒子之間的摩擦明顯減少瞭，取而代之的是一種更健康的、互相尊重的關係。它真正幫助我從“管理者”的角色，轉型成瞭“陪伴者”的角色，這對我個人成長也是一個巨大的洗禮。

评分☆☆☆☆☆

對於那些認為自己“已經讀瞭很多育兒書”的父母來說，這本書依然能帶來新鮮感和震撼力。它最讓我感到“相見恨晚”的是，它深入探討瞭“男性氣概”在現代社會中的重塑問題。過去的教育往往將“男子漢”定義得非常狹隘，這本書則鼓勵父母接納兒子多維度的情感錶達，無論是細膩還是堅韌，都是他的一部分。它提供瞭一套非常健康的價值觀引導，教導我們如何培養一個既有同理心又擁有強大內在力量的未來男性。閱讀過程中，我時常會停下來，在腦海中模擬書中的場景，並立刻在接下來的生活中進行小範圍的實踐。這種即時的反饋和調整，讓教育過程不再是單嚮的輸入，而變成瞭雙嚮的成長實驗。這本書教會我的最重要的技能，是如何在不犧牲親子關係的前提下，去引導一個正在努力擺脫依賴、尋找自我邊界的年輕人。它讓整個青春期體驗，從一場不得不打的“戰爭”，變成瞭一次共同探索的“冒險”。

评分☆☆☆☆☆

我給這本書打五星，純粹是因為它提供的視角是如此的立體和前瞻性。我一直擔心我的兒子將來會如何麵對現代社會的復雜性，特彆是關於網絡交友、自我認同危機這些“新時代的難題”。這本書的視野顯然超越瞭一般傢庭教育書籍的範疇，它非常現實地觸及瞭這些當代議題。它沒有迴避那些令人尷尬或恐懼的話題，而是用一種科學又溫暖的方式，教父母如何與孩子開啓一場關於這些敏感話題的對話。我記得其中一個觀點讓我印象深刻：與其禁止，不如賦能。與其告訴孩子“不要和陌生人說話”，不如教他如何辨識風險，如何建立安全的社交屏障。這種由內而外的賦能，纔是真正的長期保護。讀這本書的時候，我感覺自己像是在參加一個高水平的傢長研討會，裏麵充滿瞭智慧的火花和實用的工具。它不是那種讀完就束之高閣的書，而是我書桌上隨時可以翻閱的“急救包”，每當遇到棘手的狀況，我都能從中找到一絲清晰的方嚮感。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我以前對“青春期教育”這個話題是持有一種半信半疑的態度。總覺得，每個孩子都是獨一無二的，書本上的東西能有多大用處？然而，這本書徹底顛覆瞭我的看法。它最厲害的地方在於，它沒有試圖給你一個“萬能鑰匙”，而是教你如何去“讀懂”那把鑰匙背後的鎖——也就是青春期男孩獨特的思維模式和情感波動。我尤其欣賞作者在處理“界限感”和“獨立性”之間的平衡上提供的建議。在當今社會，父母都害怕放手，生怕孩子走彎路，但這本書清晰地指齣瞭，過度保護隻會培養齣缺乏責任感的成年人。它用一些非常巧妙的例子，教我如何在不傷害親密關係的前提下，逐步授予孩子決策權和承擔後果的勇氣。特彆是關於“處理衝突”那一章，簡直是醍醐灌頂。我不再是直接給齣答案，而是引導他自己去尋找解決方案，這不僅增強瞭他的自信心，也讓我自己從無休止的爭吵中解脫瞭齣來。這本書，與其說是教育指南，不如說是一部幫助父母自我淨化的心靈雞湯，它讓我重新認識瞭教育的本質是啓發而非灌輸。