发表于2024-11-14
滿28包郵 與恐懼共舞 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:與恐懼共舞
定價:26.00元
作者: 安東尼·岡恩,梁婷
齣版社:西安齣版社
齣版日期:2011-04-01
ISBN:9787807127390
字數:
頁碼:176
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.322kg
編輯推薦
內容提要
《與恐懼共舞》主要內容包括:我們都會感到恐懼、考慮壞的情況、分享你的恐懼、結束欺侮者的心理遊戲、如何重新麵對過去的恐懼等。
目錄
章 我們都會感到恐懼
n誤區1:勇者無懼
n秘訣1:恐懼就是力量
n第二章 你可以控製什麼
n誤區2:控製周圍的環境
n秘訣2:控製好自己
n第三章 考慮壞的情況
n誤區3:不考慮壞情況
n秘訣3:好希望與壞打算
n第四章 打敗拖延
n誤區4:麵對就能剋服
n秘訣4:麵對需要強烈的動機
n第五章 分享你的恐懼
n誤區5:獨自麵對恐懼
n秘訣5:分享你的恐懼
n第六章 結束欺侮者的心理遊戲
n誤區6:不理會,他們就會撤退
n秘訣6:說齣他們的把戲
n第七章 歡迎恐懼的想法
n誤區7:不為其他事情分心
n秘訣7:麯解你的雜念
n第八章 如何重新麵對過去的恐懼
n誤區8:忘掉失敗,繼續前行
n秘訣8:瞭解你的創傷
n第九章 你的直覺
n誤區9:事實總比感覺好
n秘訣9:跟著直覺走
n第十章 享受恐懼的感覺
n誤區10:永遠不要放鬆警惕
n秘訣10:享受恐懼
n結語 恐懼就是力量
n緻謝
n附錄 書中的恐懼專傢
作者介紹
文摘
序言
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