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第一章 我如何成为今天的我——生活就是一系列可能性
我的顿悟：神经疗法
更为个性化的治疗方法是有必要的
诊断学——创造力与敏感度
人作为中心
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第二章 肌体——四个层面上的整体系统
结构或细胞层面
起调节管理作用的生物化学层面
心理―情感层面——感受层面
深入且有效：心理运动学
感受与精神
精神层面——更高的意识层面
思想属于能量，能量是可以感受到的
一切都协同运作：我们不是孤岛
预警系统：综合征
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第三章 我的要求——强化内核，意识与行动统一起来
请对自己再负点责任！
会有多大的改变呢？
思想影院——一种自我检测
作为治疗艺术家的医生
相信你自己
在生活中发现乐趣！
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第四章 改变健康状况的机会
基础条件——在出生前就已经注定
环境影响是会遗传的
自我测试：我到底是怎样的，我有什么样的先天条件？
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第五章 慢性疾病，以及我们能采取的措施
当你的身体亮起急救信号，原因会是什么呢？
关于头痛
关于背痛
关于炎症
要经常停下来等一等你的身体
我的健康三部曲
是什么引发了炎症？
牙齿与齿桥：一种病灶
获得免疫系统的支持
关于食物不耐受
麸质不耐受的三种形式
自我测试：我是否对某些食物不耐受？
预防肠漏症
关于心脏病
重拾生命的乐趣
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第六章 例外情况——地球病理学与高敏感人群
什么是地球病理学？
小心电磁波！
为什么射线会使我们生病？
指尖感受与高敏感人群的持续性
竞技体育需要钢铁侠的身体
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第七章 自我评估
六种类型与你的心理投射
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第八章 治愈不会在一夜之间到来
别做缺乏自爱的“专家杀手”
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第九章 使四个层面保持平衡流动的预防措施／202
如何进行树木冥想？
重要的健康要素
要素1：放松
雅各布森渐进式肌肉放松法
要素2：碱性食物
要素3：意识
要素4：清晨排便
要素5：乐趣，积极的生活态度
平衡——秘而不宣的健康标准
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第十章 五种促进健康平衡的简易疗法
健康三部曲
饮水疗法
增强免疫——预防或治疗感冒
真菌疗法，治疗甜食成瘾
戒除胃酸抑制剂（质子泵抑制剂，PPI）
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致谢
参考文献
· · · · · · (收起)
具体描述
【編輯推薦】
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1. 知道為什麼會生病，比治療癥狀更重要。
2. 一個不能解釋疾病的醫生，不可能從根本上治愈疾病。
3. 構建醫學哲學認知體係，重新定義疾病和生命！
4. 榮登德國《明鏡周刊》暢銷書排行榜
5. 榮登德國亞馬遜“自然療法與藥物”新書暢銷榜
6. 30年自然與整體醫學經驗，疾病原理+實操指導+患者康復實例，告訴你關於疾病的前因後果，鼓勵和幫助患者走齣睏境！
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【內容簡介】
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許多人正遭受著疾病的睏擾，他們四處尋醫問診，卻沒能得到真正有效的幫助。有時候個彆癥狀得以治療，但根本原因仍待破解，因此問題和睏擾並不會消失。然而更令人沮喪的是，深受慢性疾病之苦的患者，往往並不能像重癥患者一般被重點對待，或者他們通常不會被視為“棘手的患者”。
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本書作者諾伯特·剋裏施醫師，其父母的早逝讓他對導緻疾病的根源有著極大的研究興趣，從醫30多年來，他一直陪伴著無數深受慢性病或不明原因疾病睏擾的患者，幫助他們探究病因、尋求治愈的方法。作者從“結構或細胞、調節管理、心理一情感、精神”四個層麵提供瞭尋找疾病原因的綫索。他認為，疾病的發生，錶明患者在這四個層麵或至少在其中一個層麵已經無法達到平衡狀態。
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本書介紹瞭替代醫學的前沿理論，提供瞭尋找疾病原因的綫索，並給齣瞭翔實的調查問捲和針對某些疾病的具體治療方案，力求幫助人們重新認識自己的身體，探求疾病背後的真正原因，從而打破壁壘，激活自我修復的力量。
用户评价
##书的内容浅显易懂,条理清晰,告诉我们为什么会生病,将帮助我们找到生病的真正原因.
评分有些像广告。
评分##有点软广的味道
评分##有点软广的味道
评分##书的内容浅显易懂,条理清晰,告诉我们为什么会生病,将帮助我们找到生病的真正原因.
评分##有点软广的味道
评分##嗷。很清楚明白，也有些很有趣的思路。
评分##听君一席话，如听一席话
评分##提供一种理念，可以让我多思考，去关注自己的身体。
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