媽媽傢，爸爸傢 幫助傢長給孩子解釋父母離婚這件事 給孩子做好情緒疏導 溝通交流教育方法書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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晏淩羊； 王靜思 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 父母離婚
• 情緒管理
• 兒童心理
• 溝通技巧
• 傢庭教育
• 疏導技巧
• 分居
• 心理健康
• 重建關係

店铺： 蓝墨水图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111594499

商品编码：10209344367

出版时间：2018-05-14

商品基本信息

商品名稱：      媽媽傢，爸爸傢

作者：      晏淩羊； 王靜思

市場價：      35.00

ISBN號：      9787111594499

版次：      1-1

齣版日期：       

頁數：      40

字數：      32

齣版社：      機械工業齣版社

 

  目錄

暫無目錄

 

 

   內容簡介

    本書是一本生命的勵誌作品，裏麵有生命、親情、離彆、和成長。

本書通過講述魚兒和小鳥之間的故事，幫助傢長給孩子解釋父母離婚這件事，給孩子做好情緒疏導，讓孩子明白小魚不能飛上天空，小鳥不能遊在水裏，再好的夥伴也不可能長久地住在一起玩耍，隻有迴到自己的天地中，各自纔很開心的觀點，用樂觀、積極的態度接受父母的選擇。這正是我們每一個人都要學習的：生命中，重要的並不是發生瞭什麼，而是我們如何看待他們，並從中收獲什麼。

愛的橋梁，心靈的指南：給孩子一個理解與力量的全新開始 當傢庭的畫捲發生變化，父母的離婚成為孩子生活中一個需要麵對的現實時，如何幫助他們理解、接納並重新找到內心的平靜，是每一個傢長最關心的問題。這本書，並非直接講述“媽媽傢”和“爸爸傢”的物理空間轉換，而是緻力於成為一座堅實的橋梁，連接孩子的心靈與父母的愛，為他們鋪就一條通往健康成長的道路。 理解的鑰匙：以孩子視角解讀變化 孩子在經曆父母離婚時，往往會感到睏惑、恐懼、甚至自責。他們的小腦袋裏充滿瞭“為什麼”，他們會想：是不是我不夠好，所以爸爸媽媽纔分開？他們會擔心自己會被拋棄，會害怕未知的未來。這本書深入洞察孩子的心靈世界，用最溫和、最易懂的語言，為傢長提供瞭一套解讀孩子心理變化的鑰匙。 它會幫助傢長理解，孩子對父母離婚的反應並非單一的。有些孩子可能錶現齣憤怒、攻擊性，有些則可能變得沉默寡言、退縮內嚮，還有些可能齣現學業下降、睡眠障礙等行為變化。這本書會詳細分析這些不同錶現背後的深層原因，讓傢長明白，這些都是孩子在用自己的方式錶達他們的痛苦、不安和尋求理解的信號。 更重要的是，這本書會引導傢長換位思考，真正站在孩子的角度去感受這個過程。它會提示傢長，對於年幼的孩子來說，他們的世界是簡單而直接的，父母是他們安全的港灣，父母的分開意味著他們最熟悉、最依賴的“傢”的崩塌。而對於稍大的孩子，他們可能會對未來的生活充滿擔憂，對父母的感情産生質疑，甚至可能在同伴之間感受到異樣的眼光。隻有真正理解瞭孩子的感受，傢長纔能更有效地進行溝通和疏導。 情緒的港灣：撫平創傷，重拾陽光 離婚帶來的情緒波動，對孩子來說是一場巨大的考驗。恐懼、悲傷、憤怒、失落、焦慮，這些負麵情緒如同烏雲，籠罩在孩子的心頭，影響著他們的日常。這本書的核心價值之一，便是為傢長提供一套係統、實操性強的情緒疏導方法，幫助孩子穿越情緒的迷霧，重拾內心的陽光。 它不會迴避孩子可能會産生的負麵情緒，反而會鼓勵傢長正視這些情緒，並教導傢長如何識彆並接納孩子的情緒。例如，當孩子哭泣時，傢長不是簡單地安慰“不要哭”，而是要引導孩子錶達“我很難過”，並幫助他們說齣難過的原因。當孩子錶現齣憤怒時，傢長需要教會他們用閤適的方式錶達憤怒，而不是壓抑或爆發。 書中會詳細介紹多種行之有效的技巧，例如： 積極傾聽與迴應： 教導傢長如何放下自己的情緒，全神貫注地傾聽孩子的心聲，並用富有同情心和理解的迴應來安撫孩子。這包括關注孩子的語言、非語言信號，以及他們潛在的需求。 情緒命名與識彆： 幫助孩子認識和命名自己的各種情緒，例如“你現在是不是感到有點害怕？”、“媽媽知道你很生氣。”，讓孩子學會管理和錶達情緒。 創設安全的情緒空間： 引導傢長為孩子創造一個可以自由錶達情緒的環境，讓他們知道無論發生什麼，父母都會在那裏支持他們。這可能包括定期的“情緒時間”，或者通過繪畫、寫作等藝術形式來錶達。 重塑積極認知： 幫助孩子理解父母的決定與他們的關係無關，父母依然愛他們。這本書會提供一些故事、比喻，或者用孩子能夠理解的方式解釋，父母的愛不會因為離婚而改變。 情緒調節技巧： 介紹一些簡單易學的情緒調節方法，如深呼吸、放鬆練習、積極的自我對話等，讓孩子擁有應對負麵情緒的工具。 溝通的藝術：搭建理解的橋梁，化解隔閡 溝通是連接心靈的紐帶，尤其在父母離婚這個敏感時期，有效的溝通至關重要。這本書深入剖析瞭親子溝通的藝術，旨在幫助傢長與孩子建立開放、坦誠、充滿信任的對話，化解因離婚可能産生的隔閡和誤解。 它會強調，溝通並非單嚮的“告知”，而是雙嚮的“交流”。傢長需要學會如何以孩子能夠接受的方式，清晰、直接地解釋父母離婚的決定，同時也要保持一緻性，避免在孩子麵前互相攻擊或說對方的壞話。 書中將提供一係列具體的溝通策略： 一緻性的信息傳遞： 強調父母雙方需要就離婚的決定以及對孩子的承諾，傳遞一緻的信息，避免孩子在父母之間感到被拉扯或睏惑。 誠實但不失溫和： 教導傢長如何以適閤孩子年齡和理解能力的方式，誠實地迴答孩子的問題，同時避免透露不適閤孩子知道的細節，保護孩子的純真。 傾聽與理解為先： 再次強調傾聽的重要性，並教導傢長如何通過提問、復述來確認自己是否真正理解瞭孩子的想法和感受。 避免將孩子捲入成人矛盾： 明確指齣，不應該讓孩子充當父母之間的“傳聲筒”，或者讓他們在父母的爭執中“站隊”。 定期開放式對話： 鼓勵傢長與孩子建立定期的、開放式的對話時間，讓孩子知道他們隨時都可以與父母交流自己的想法和感受。 關於新關係的解釋： 如果父母一方有瞭新的伴侶，這本書也會提供如何以孩子能夠接受的方式，解釋新關係，並逐步引導孩子適應新成員的建議。 成長的力量：培養孩子的獨立與韌性 離婚雖然帶來瞭挑戰，但它也可能成為孩子成長過程中的一次磨礪，幫助他們發展齣更強的獨立性、適應性和韌性。這本書著眼於長遠，不僅幫助孩子度過眼前的難關，更著眼於培養他們未來獨立麵對生活的能力。 它會引導傢長關注孩子的內在成長，而非僅僅停留在處理眼前的負麵情緒。這包括： 培養解決問題的能力： 鼓勵孩子在力所能及的範圍內，參與到傢庭生活規則的製定和生活細節的安排中，讓他們感受到自己的參與感和價值。 強化自我價值感： 通過肯定孩子的優點、鼓勵他們的努力，幫助孩子建立積極的自我評價，讓他們明白自己的價值不取決於父母的關係。 發展適應性： 幫助孩子認識到生活是不斷變化的，學會適應新的環境、新的生活方式，並從中找到樂趣。 建立健康的親子關係： 即使父母分開，也可以在新的模式下，建立起穩定、積極、充滿愛的親子關係。這本書會提供如何維係與每一位父母之間健康關係的具體建議。 鼓勵社交和興趣： 引導孩子繼續參與學校活動、興趣班，與同齡人建立友誼，讓他們在更廣闊的天地中找到歸屬感和快樂。 樹立榜樣： 傢長自身的積極心態、堅韌不拔的精神，是孩子最好的榜樣。這本書也會鼓勵傢長關注自身的心理健康，以積極的姿態麵對生活。 結語 父母的離婚，是傢庭結構的一次重組，而非愛的終結。這本書，將以最貼心的指導，最科學的方法，陪伴每一位傢長，為孩子築起一座愛的橋梁，讓他們能夠理解變化，撫平創傷，以更加堅韌、自信的姿態，走嚮屬於他們的精彩人生。它是一份指南，更是一份承諾——承諾給孩子一個充滿理解、支持和愛的童年，即使在傢庭結構調整之時，也能讓他們感受到愛從未離開。

评分☆☆☆☆☆

我之所以對這本書評價極高，很大程度上是因為它沒有將父母塑造成“聖人”的形象。書中多次提到，父母也是會犯錯的，也會有疲憊和失控的時候，關鍵在於如何進行“事後修復”。這種真實性讓我感到被理解，而不是被審判。在情緒疏導的部分，作者提供瞭一些非常日常化但極其有效的“情緒連接小技巧”，比如通過共同閱讀、一起做手工或者僅僅是安靜地依偎在一起，來重建親密感。這些技巧不需要復雜的準備或昂貴的投入，隻需要父母願意放下身段，用孩子能接受的“遊戲化”方式去交流。這本書的語言風格是非常流暢且富有節奏感的，它讀起來不像是一本教科書，更像是一次深入的、由內而外的自我對話。它引導我去思考，我希望我的孩子在成年後如何迴憶起這段經曆？是充滿傷痕，還是看到瞭父母在巨大挑戰麵前展現齣的韌性與愛？正是這種對長期影響的關注，使得這本書的指導性超越瞭眼前的危機處理，具有更長遠的教育意義。它讓我明白，我們如何應對這場變故，本身就是對孩子最好的生命教育。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對市麵上那些關於“如何應對變故”的指導書籍是抱有一種懷疑態度的，總覺得它們要麼過於理想化，要麼就是堆砌瞭晦澀的心理學名詞。然而，《媽媽傢，爸爸傢》這本書的行文風格，卻給我帶來瞭耳目一新的感覺。它沒有急著去定義“離婚”這個沉重的主題，而是從孩子最直觀的感受——安全感、歸屬感——入手。我特彆喜歡其中關於“情緒流”的比喻，作者很形象地闡述瞭孩子的情緒是如何像一條河流，有時湍急，有時平靜，而父母的角色不是去築壩，而是去疏導河道。這種非對抗性的引導方式，極大地減輕瞭我在溝通時的心理壓力。書中的案例分析往往非常具體，不是那種空泛的“要多傾聽”，而是具體的場景復現，比如孩子在聽到消息後可能齣現的“退行”行為，以及我們應該如何溫和地迴應。它教會瞭我如何“暫停”，在自己情緒爆發之前，先給孩子一個穩定的迴應，這對於我重建與孩子的有效溝通至關重要。閱讀過程中，我經常會停下來，對照著自己最近一次和孩子交流的場景進行反思，發現很多時候，我們大人急於解決問題，反而忽略瞭孩子真正需要的是被“看見”和被“接納”。這本書，更像是一本寫給父母的“減壓指南”，它讓我們從自我責備的泥潭中抽身齣來，重新聚焦於如何成為孩子最堅實的後盾。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，初看之下，就帶著一種溫暖又略顯剋製的色調，讓人不自覺地聯想到那些需要在謹慎中維護的傢庭關係。我記得當時是偶然在一傢獨立書店的育兒專區看到的，它靜靜地擺在那裏，標題本身就極具指嚮性，直擊無數個在小心翼翼調整生活的傢庭的痛點。我當時正處於一個需要理解和引導的階段，關於如何嚮年幼的孩子開口，那種忐忑和無助感，使得我幾乎是立刻就決定帶走它。我非常欣賞作者在文字選擇上的那種細膩和剋製，它沒有使用過於煽情或者說教的語言，而是像一位經驗豐富的朋友，用一種平視的、非常接地氣的方式，把那些我們大人自己都還處理得一團糟的情緒，用孩子能理解的語言框架給切割開來。書裏對於“界限”的探討尤為深刻，它不僅僅是關於告訴孩子“爸爸不住在這裏瞭”，更是關於如何讓孩子理解，愛不是分割的，而是以新的形式存在。那種對日常場景的描摹，比如孩子在兩個傢之間轉換時的行李打包，或者詢問“為什麼彆的小朋友的爸爸媽媽都在一起”時的應對，都處理得極其到位，讓我感覺作者仿佛就坐在我身邊，實時為我提供腳本和心理支持。這本書的價值，不在於提供一個完美的解決方案，而在於提供瞭一套可操作的、充滿人文關懷的“工具箱”，讓父母在最脆弱的時刻，依然能錶現齣穩定和力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，它仿佛是沿著孩子成長的不同階段，為父母提供瞭一個動態的溝通路綫圖。我個人認為，它最突齣的優點在於，它不僅僅關注“說什麼”，更深入地探討瞭“怎麼做”以及“怎麼感覺”。很多同類書籍隻是教你颱詞，但這本書卻花瞭大篇幅來剖析父母自身的情緒管理，強調父母的情緒穩定是孩子安全感的基石。我記得其中有一個章節，詳細解析瞭在探視日或者節假日，父母之間如何進行“無聲的協作”，盡管你們已經不是伴侶，但在“共同育兒者”這個角色上，如何保持專業和尊重，這本書提供瞭非常實用的操作指南。它沒有迴避離婚帶來的尷尬和不適，而是坦然接受瞭這些“新常態”，並教導父母如何將這些不適轉化為一種成熟的、對孩子負責任的錶現。我感覺作者對傢庭係統的理解非常透徹，她明白，離婚不是兩個人的散夥，而是整個傢庭結構的重組。通過閱讀，我學會瞭如何更清晰地嚮孩子描繪新的傢庭版圖，而不是讓他們在模糊和不確定中感到恐慌。這種前瞻性的指導，讓我對未來的親子關係更有信心。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的最大觸動是關於“一緻性溝通”的深度解析。它闡述瞭在重組傢庭中，父母雙方達成共識的重要性，即使是分居雙方，也必須在核心價值觀和底綫原則上保持步調一緻，否則孩子會本能地在其中尋找“漏洞”來測試底綫，最終受損的是孩子的心理邊界。作者通過一係列詳盡的對比和分析，清晰地指齣瞭哪些是“必須一緻”的議題（比如作息、教育期望），哪些是可以“尊重差異”的空間（比如生活習慣、娛樂偏好）。這種細緻入微的區分，遠超齣瞭我之前接觸到的任何溝通指南。更讓我佩服的是，書中提到瞭如何處理外部世界的好奇和乾預，比如來自祖輩的壓力，或者同學的提問，並提供瞭具體的話術模闆，讓父母可以自信且堅定地維護傢庭的新的相處模式。總而言之，這是一本操作性極強，同時又充滿人文關懷的指南，它不僅僅是教我們如何“度過難關”，更是教我們如何在新結構下，建立一種更健康、更具適應性的親子關係模型。它的價值，在於將復雜的情感和法律現實，轉化成瞭清晰、可執行的育兒步驟。