发表于2024-11-14
帶孩子去森林:來自“森林學校”的遊戲與成長指南 培養孩子野外生存技能、人際交往能力和自信心 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
*“自然之友”副總乾事、蓋婭自然學校校長蚊滋滋,童書齣版媽媽三川玲熱情推薦!
*26種遊戲、手工技術和野外生存技巧,幫助你的孩子展開冒險、獲取新知、體驗驚奇並享受遠離成人世界的自由。
*在森林學校席捲全球之際,培養孩子的野外生存技能、團體協作能力、人際交往能力以及孩子的自信心,本書已成為歐美等國傢長們愛不釋手的野外活動寶典。
*帶孩子迴歸自然,為孩子提供不同的戶外體驗,提高孩子的動手能力,培養孩子從經驗中學習的習慣,作為森林學校的經典指導性讀物,本書將是你的不二之選。
當今全球範圍內興起瞭許多緻力於讓孩子們重迴自然的草根運動,森林學校(ForestSchool)就是其中之一。
森林學校源自上世紀90年代的英國,如今已發展為一種正在席捲全球的國際風潮。它提倡把孩子帶迴自然,以遊戲為基礎,以大自然為中心,幫助孩子展開冒險、獲取新知、體驗驚奇,並享受遠離成人世界的自由。
作為森林學校的經典指導性讀物,本書已在歐美等國成為傢長們愛不釋手的親子野外活動寶典,書中囊括瞭倫敦森林學校中備受孩子們喜愛的26個小活動,共分4個類彆:
戶外遊戲:包括旅程杖、老鷹尋寶等,幫助孩子們接近自然、探索自然手工創作:比如小小弓箭手、神奇魔法棒等,教會孩子們用從大自然中找到的天然材料進行手工創作,鼓勵他們錶達自己的創意和靈感;
戶外生存:既教會孩子們如何搭建帳篷、在野外采集食物等技能,也能喚起他們對大自然的歸屬感與敬畏感;
集體遊戲:幫助孩子們通過動物偵探、生命之網、貪睡熊等遊戲學會協作與溝通,根據自身特點在集體中找到更適閤自己的定位,並在無形中拉近與其他小夥伴之間的距離。
基礎結繩術
很難判斷人類是從何時起開始結繩的,因為原始人用來製作繩索的都是一些有機材料(頭發、植物縴維、動物的肌腱等等),這些材料早已被大自然分解吸收,不復存在。但考古學傢認為,一些上古時期珠串上的小孔和藝術品上的繩痕說明,更新世(Pleistocene)的人類就已經會結繩瞭,那是冰河時期和長毛猛獁象活動的時代(250 萬~11700 年前),人類使用結繩術的時間可能比這還要早。
結繩術對人類的發展有非常重要的作用,這體現在很多方麵。在史前時代,原始人用繩索製作長矛,捕捉獵物,埃及人用繩索來拖運用於修建金字塔的巨石。無論是修建橋梁、編織籃筐、搭建住所還是連綴衣物,都離不開結繩術。1700 年流傳下來的航海手冊中,有關於升帆、落錨和收攏漁網的描述,而這些操作都涉及非常復雜的結繩術。結繩術還具有一定的文化和精神含義,羅馬和歐洲中世紀的馬賽剋式繩結、凱爾特人的編繩圖案和中國結就是一些例子。
不論是在藝術活動中還是在搭建住所甚至是係鞋帶時,結繩術作為一項既有美感又很實用的技藝,在我們今天的生活裏依然顯得十分重要。結繩可以鍛煉孩子們的精細運動技巧、專注力、記憶力和韌性,每掌握一種結繩方法,孩子們都會獲得新的自信感和自立感。結繩還能幫助孩子們思考數學和物理的概念。當大傢彼此分享結繩的技巧時,他們的集體意識和團隊協作能力也會得到增強。
當你熟悉第94~106 頁的結繩方法後,你便可以使用這些方法來串聯自己製作的森林珠寶、搭建帆布帳篷等等。在森林學校,我們很喜歡使用快鬆結(quick-release knot)。正如其名字暗示的那樣,快鬆結可以被非常迅速地結好和解開,在遇到陰雨天氣需要搭建一個防水帳篷時,這種結繩法再閤適不過瞭!我們比較喜歡的快鬆結有西伯利亞套結(Siberian hitch)和考利結(Cawley hitch),而我4 歲的兒子很自然地傾嚮於使用單結(overhand knot)和係木結(timber hitch)。 結繩這項新掌握的技能常把他逗得樂不可支,而看到他開心的樣子,我也會由衷地感到快樂。結繩的確非常有趣,享受和掌握結繩的技巧,並找到一種自己喜歡的結繩方式吧!
單結
單結或許是簡單、著名的一種結繩法,它隻用單根繩子便可完成,可用於防止某些東西滑動或散落。按要求的長度選一段繩子,將其中一股彎成一個圈,將較短的一股繩穿過這個圈並拉緊即可。
珠寶單結
這種結繩法可以將兩股繩牢固地係在一處,做成一個固定繩圈,它的用處很廣泛:可以用來掛項鏈、手鏈或小刀,可以在野外生火時把鍋掛在火焰的上方。這種單結的結法與上麵的單結基本一緻,但這次需要將兩股繩並到一起,然後再彎齣一個繩圈,將這兩股繩未封閉的一端穿過繩圈,得到大小符閤需要的固定繩圈後拉緊繩子即可。
防水帳篷脊綫繩結
這裏的脊綫(ridgeline)指的是防水布將要搭在其上的繩索或細繩,為瞭使搭起的防水帳篷牢固、乾燥,這根綫需要非常緊綳。因此你需要將脊綫牢牢地綁在兩棵樹(或其他支撐物)上,並使用落錨結(anchoring knot)和拉伸結(tensioning knot)將脊綫的兩端固定好。這種結的打法會通過下麵的例子詳細介紹。
落錨結
活結(slip knot)
用繩子彎齣一個繩圈,在與它相鄰的位置再彎一個繩圈。將第二個繩圈穿過第*個繩圈。繼續拉緊繩子,形成一個固定繩圈。用一隻手握住固定繩圈,將繩子纏繞在樹(或其他支撐物)上,將繩子未打結的一端穿過固定繩圈,拉緊繩結。如果想解開繩結,將繩子未打結的一段從固定繩圈中收迴,並拉拽繩子的兩端即可。
係木結
將繩子在提供支撐的樹上繞一圈,較短的一端留齣90 厘米的長度以供稍後打結用。將繩子較短的一端從較長的一端上穿過,再從它的下方繞齣,如此沿著繞在樹上的那個繩圈重復纏繞。將繩子較短的一端沿樹上的繩圈纏繞3~4 次,在樹乾上拉緊。要解開繩結時,鬆開繩子,反嚮解開繩圈即可。
西伯利亞繩結
把繩子繞在提供支撐的樹上,較短的一端留齣至少90 厘米的長度以供稍後打結用。將繩子的兩端都放在手上,並將手指貼近較短的一端。將繩子較短的一端自下而上在手掌上纏一圈,此時用空閑的手握住繩子的兩端。將手上纏著繩子的那隻手朝嚮地麵方嚮,另一隻手繼續握住繩子的兩端,再將纏著繩子的那隻手朝嚮天空方嚮,大拇指的*終位置應為正對著胸前,竪直嚮上。將纏著繩子的手掌穿過繩子的上部,並用手指握住較短的一端。將手指從纏著的繩子中撤齣,這樣便留下瞭一個繩圈,將繩子較短的一端穿過這個繩圈。這時不要管繩圈,任它鬆弛,但要注意不要把繩子較短的一端全部穿過繩圈,而是要使它自己也形成一個繩圈。用空閑的手握住繩子較短的一端,並用另一隻手在朝樹乾的方嚮拉緊繩結並將它固定好。這是一個可以快速解開的繩結,當你想解開時,隻需簡單拉一下繩子較短的一端即可。
拉伸結
當落錨結打好之後,你需要在另一棵樹上打一個拉伸結以確保脊綫的緊綳。下麵就是一些拉伸結的例子。
考利繩結
將繩子繞過作為支撐物的樹乾,至少留齣60 厘米的長度以備稍後打繩結用,將較短的一端朝樹乾的方嚮沿脊綫自下而上纏3~4 圈。接下來用繩子較短的一端在繩子末端的兩部分上都繞一圈,形成一個繩結。將較短的一端穿過這個繩結,但不要全部穿過,而是要形成另一個繩結,將它拉緊即可。纏在脊綫上的繩圈可以沿脊綫移動,你可以把它固定在脊綫上想要的位置,以確保脊綫的緊綳。想要解開這個繩結時,隻要拉一下繩子未固定的一端即可。
帳篷繩結
將繩子在樹上繞一圈,留齣足夠再繞一圈的長度,此外還要留齣90 厘米長度的繩子以備打繩結用。用力拉一下較短一端的繩子,保證脊綫足夠緊綳。保持脊綫的緊綳狀態,將繩子較短的一端從脊綫上繞過,朝偏離脊綫的方嚮拉緊,然後從樹後繞齣,這樣基本上就能把脊綫固定在緊綳狀態。現在將繩子較短的一端從脊綫上穿過,形成一個三角形。將繩子較短的一端穿過這個三角形區域,形成一個繩結(或半結),將它朝樹乾的方嚮拉緊。將繩子較短的一端再穿過第*個繩結,並拉緊以起到加固作用。想要解開這個繩結時,隻要拉一下繩子未固定的一端即可。
普魯士結
普魯士結是登山中會用到的一種繩結,它同樣可以移動並*終固定在另一根繩索上。你可以用下列普魯士結的結繩方法來固定帳篷的脊綫。取一段30 厘米長的繩索對摺一下,封閉的一端置於脊綫下,將未封閉的一端穿過封閉一端形成的繩結,並將它纏繞固定在脊綫上。再次將繩子纏過脊綫並重復三四次,使綫圈彼此相鄰。在纏繞*後一圈時,將繩子未封閉的一端穿過繩圈並拉緊。普魯士結就打好瞭。你也可以使用一個簡單的單結(參見第96 頁)將繩子未封閉的一端固定在帳篷的小孔上,之後將帳篷拉緊並保持住即可。想解開繩結時,把固定脊綫的繩子鬆開,解開繩結即可。
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