求知書站

 求知書站 logo

軀乾跑步法 [體幹」ランニング] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

軀乾跑步法 [體幹」ランニング]
☆☆☆☆☆

[韓] 金哲彥 著，肖瀟 譯

下載鏈接在頁麵底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-11-21

類似圖書 點擊查看全場最低價
齣版社： 北京聯閤齣版公司
ISBN：9787550279445
版次：1
商品編碼：11996090
包裝：平裝
外文名稱：體幹」ランニング
開本：32開
齣版時間：2016-09-01
用紙：膠版紙
頁數：112
字數：118000

軀乾跑步法 [體幹」ランニング] epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

相關圖書

軀乾跑步法 [體幹」ランニング] epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

軀乾跑步法 [體幹」ランニング] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


具體描述

産品特色

內容簡介

　　不知不覺中，跑步已經成為一種時尚。然而，在全民跑步熱潮中，也存在著一個不可忽視的問題：很多人由於跑步方法不科學，齣現瞭運動損傷。“跑步膝”“跟腱炎”“足底筋膜炎”這些名詞對跑步愛好者們並不陌生。

　　怎樣跑步纔能遠離運動損傷？如何纔能跑得更快更省力？作為專業的跑步教練，作者金哲彥總結瞭田徑運動員的跑步秘訣，用圖文並茂的方式，對高效跑步的基本原理進行瞭通俗易懂的說明。“軀乾跑步法”充分利用瞭跑步時雙腳著地從地麵獲得的反作用力，通過身體重心略微前傾，將這種能量轉化為推進力。運用“軀乾跑步法”，懂得利用軀乾力，就能避免運動損傷，在充分發揮身體機能的同時，姿態優美地進行跑步。


作者簡介

　　金哲彥，

　　專業跑步教練，從奧運選手到業餘跑步愛好者都對他信任有加。

　　創立瞭日本第—傢真正意義上的跑步組織“日本跑步者”。

　　作為馬拉鬆比賽的知名評論員活躍於電視和廣播等媒體。

　　著有多部跑步類相關圖書，熱銷日本。

內頁插圖

目錄

簡目

序言 激發輕鬆跑步的力量吧

第1章什麼是軀乾跑步法？

第2章喚醒軀乾吧

第3章軀乾跑步法實踐篇1運用軀乾站立、走路

第4章軀乾跑步法實踐篇2運用軀乾跑步

第5章通過軀乾訓練，跑步變得更有趣

後記給讀者朋友們的鼓勵

附錄軀乾訓練

3個月的訓練計劃錶


前言/序言


軀乾跑步法 [體幹」ランニング] 下載 mobi epub pdf txt 電子書
軀乾跑步法 [體幹」ランニング] pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

很好的一本書 非常滿意 還會在來

評分☆☆☆☆☆

詳細介紹瑜伽動作，活動劃算，支持京東自營！

評分☆☆☆☆☆

物流速度不要問瞭，太快。書本質量很好，內容正在看。。。

評分☆☆☆☆☆

這本書的作者齣版瞭6本，颱灣是全部翻譯。國內作者的第一本在將近10年前先翻譯齣版。後來後浪把颱版引進到現在齣瞭四本，還有兩本估計也快瞭！

評分☆☆☆☆☆

正品，看上去還是很不錯的。還沒有細讀，慢慢消化。

評分☆☆☆☆☆

寶貝收到瞭。質量很好。京東物流很快，遞送人員服務態度很好。京東的産品就是好，在京東購物很放心。

評分☆☆☆☆☆

書已收到，乾淨整潔，印刷精美，非常滿意

評分☆☆☆☆☆

囤書一直首選京東，希望包裝可以再注意一點，都換成紙箱就可以防止書籍被撞壞瞭

評分☆☆☆☆☆

說實話，這個真不知道是誰買的，反正她喜歡就好，我也替他評論一下吧，我覺得圖書這種東西隻要買，應該都是喜歡其中的內容，也沒有什麼與期望值是否相符呢，如果不瞭解的話就

類似圖書 點擊查看全場最低價

軀乾跑步法 [體幹」ランニング] pdf epub mobi txt 電子書 下載



相關圖書

服務條款
聯係我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org
图书列表1 图书列表2 图书列表3 图书列表4 图书列表5

© 2024 tushu.tinynews.org All Rights Reserved. 求知書站 版权所有