準爸爸必知99件事/親親樂讀係列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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漢竹 編

圖書標籤:

• 準爸爸
• 育兒準備
• 親子關係
• 新手爸爸
• 孕期
• 寶寶護理
• 傢庭教育
• 親親樂讀
• 育兒知識
• 爸爸必讀

店铺： 土星图书专营店

出版社： 江苏科技

ISBN：9787553753133

商品编码：24377682818

开本：12

出版时间：2015-11-01

基本信息

• 商品名稱：準爸爸必知99件事/親親樂讀係列
• 作者：編者:漢竹
• 定價：39.8
• 齣版社：江蘇科技
• ISBN號：9787553753133

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-11-01
• 印刷時間：2015-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：12開
• 包裝：平裝
• 頁數：191
• 字數：120韆字

編輯**語

漢竹編著的《準爸爸必知99件事》的特點是實用、簡單、輕鬆。從備孕、懷孕、分娩一直到如何護理新生兒，按照時間順序，將必知必會的知識點逐一講細、講透。準爸爸隻需按照順序逐步閱讀，即便沒有經驗，照著書中的去做，就能科學、輕鬆、順利地照顧好孕媽媽和胎寶寶的飲食起居生活。 這本書不僅適閤準爸爸閱讀，也適閤孕媽媽閱讀，可以作為孕媽媽的孕期實用指南。從生活細節到日常營養，從孕期常見不適到如何給寶寶做胎教……孕期重點內容全部涵蓋在內。 翻開這本書，準爸爸、孕媽媽和胎寶寶就能一起度過一個舒適、安全、輕鬆的孕期。

目錄

想當爸爸瞭
1 和妻子一起做孕前檢查
備育男性需做哪些檢查
精液檢查，就看這幾項
備孕女性需做哪些檢查
2 這些禁區不能碰
戒煙戒酒戒咖啡
容易被忽視的亞健康
3 如長期服藥，請不要急於懷孕
激素類藥物
直接抑製生精的藥物
影響精子成熟的藥物
影響射精的藥物
4 與孕媽媽一起打造優質寶寶
孕育的*佳季節
孕育的*佳環境
5 管理體重，是兩個人的事兒
過胖或過瘦對孕育的影響
標準體重指數
6 如何吃齣好“孕力”
優生優育的飲食與營養原則
排毒是**步
拒*挑食、偏食
這些食物，*能養“精”蓄銳
7 和妻子一起補充葉酸
夫妻雙方提前3個月補葉酸
葉酸不能濫補
葉酸補充要適量
食補葉酸的注意事項
富含葉酸的食物
準爸爸必修課，備孕媽媽開心秘訣
每天跟妻子一起憧憬下未來
備育男性這些你都知道，這些你都做瞭嗎
提前學習如何照顧孕媽媽和胎寶寶
知道這些備育男性輕鬆加分
孕1月懷上啦
準爸爸胎教學堂
媽媽*輕鬆，寶寶*健康
讓愛和溫暖圍繞在母子身邊
準爸爸愛心廚房
孕媽媽應該吃點啥
胎寶寶所需營養快快查
準爸爸愛心食譜：番茄汁雞翅
8 如何找準排卵日
算式推算法
測量基礎體溫法
觀察宮頸黏液法
排卵試紙法
為什麼測不到排卵
找對排卵期，然後呢
……

育兒百科：新手父母的成長指南 精裝版 內容簡介 本書是一本全麵、深入、實用的育兒百科全書，旨在為初次為人父母的傢庭提供科學、前沿、易懂的指導，陪伴寶寶從孕期到學齡前的每一個關鍵成長階段。我們深知新父母在麵對育兒挑戰時的迷茫與焦慮，因此，本書摒棄瞭空泛的理論說教，聚焦於傢庭日常生活中最常遇到的實際問題，並提供瞭基於循證醫學和兒童發展心理學的前沿解決方案。 第一部分：孕期準備與身心調適 (從期待到降臨) 本部分詳細解讀瞭從確認懷孕到分娩前夕的生理和心理變化。內容涵蓋： 孕期營養與健康管理： 針對不同孕周的營養需求提供個性化食譜建議，重點解析葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素的補充時機與劑量。同時，提供孕期常見不適（如孕吐、水腫、失眠）的自然療法與醫學建議，以及準父母的心理調適策略，幫助構建積極的“準父母心態”。 分娩準備與生産計劃： 深入介紹自然分娩、剖腹産的優缺點及流程解析。詳細講解拉瑪澤呼吸法、産痛管理（無痛分娩）的選擇，以及如何與醫護人員共同製定個性化的分娩計劃。我們特彆設置瞭“入院準備清單”和“緊急情況應對預案”，確保萬無一失。 新生兒降臨前的準備： 從待産包的精簡清單到嬰兒房的布局設計，提供安全、溫馨的寶寶生活環境布置指南。著重強調嬰兒用品的安全標準（如安全座椅的選擇、床欄高度的設置等）。 第二部分：新生兒護理的精細藝術 (0-6個月：建立安全依戀) 新生兒的護理需要極度的細心與耐心。本部分側重於建立科學的喂養和睡眠習慣，同時關注寶寶的早期感官刺激。 科學喂養的黃金法則： 無論是母乳喂養還是配方奶喂養，本書都提供瞭詳盡的實操指導。母乳喂養部分細緻講解瞭初乳的重要性、正確的含接姿勢、追奶技巧、以及如何應對乳腺炎等常見問題。配方奶部分則強調衝調的衛生標準、如何根據寶寶體重選擇奶量。輔食添加遵循最新的世界衛生組織（WHO）指南，科學規劃添加的種類和順序。 睡眠訓練與安全睡眠： 破解關於“哄睡”的各種誤區。本書推崇建立“睡眠環境”而非強行“睡眠訓練”，重點介紹如何識彆寶寶的睡眠信號，如何安全布置睡眠區域（SIDS預防），以及在不同月齡下建立規律作息的溫和方法。 日常護理與健康監測： 涵蓋洗澡、撫觸、臍帶護理、黃疸觀察、體溫測量等基礎護理技能。同時，提供嬰兒常見病（如濕疹、腹瀉、鵝口瘡）的初期識彆與傢庭護理措施，並明確指齣何時必須立即就醫的“紅色警報”。 第三部分：早期發展與能力激發 (6個月-3歲：探索與界限) 這一階段是寶寶運動能力、語言能力和社交能力爆發式增長的時期。本書著重於如何通過高質量的親子互動，促進大腦健康發育。 關鍵裏程碑與發展評估： 詳細列齣大動作（爬行、站立、行走）和小動作（抓握、精細操作）的發展時間錶，並提供簡易的居傢觀察量錶，幫助父母及時發現潛能與發展遲緩的早期跡象。 語言與認知啓濛： 介紹“對話式閱讀”的重要性，推薦適閤不同月齡的繪本類型。強調環境中的語言輸入質量遠勝於數量，提供大量促進寶寶認知發展的遊戲（如“藏貓貓”、“串珠子”等）。 “規矩”的建立與情緒管理： 隨著寶寶自主意識的增強，管教成為一大挑戰。本書深入探討“積極管教”的理念，教授父母如何使用“設定界限”、“提供選擇”和“自然後果”等技巧，來處理“發脾氣”（Tantrums）、拒絕進食或不願分享等行為問題，培養寶寶的自控力和同理心。 安全教育與居傢環境優化： 針對學步期寶寶的居傢安全隱患進行地毯式排查（如防觸電、防溺水、防跌落），提供全麵的傢庭安全手冊。 第四部分：傢庭係統與親職韌性 育兒是夫妻雙方的共同課題。本書的最後一部分關注於父母自身的成長與婚姻質量的維護。 夫妻協作與角色分工： 探討如何有效溝通育兒理念上的分歧，建立公平、高效的傢務與育兒分工體係，避免“育兒倦怠”。 自我關懷與心理健康： 承認父母的疲憊與壓力，提供快速充電的小技巧和壓力釋放的方法。強調“不完美的父母也很好”，鼓勵父母放下“完美育兒”的包袱，專注於建立充滿愛的傢庭氛圍。 本書配有大量實操插圖、流程圖和“問答精選”欄目，確保每一位新手父母都能輕鬆上手，自信地迎接為人父母的甜蜜挑戰。它不僅是一本工具書，更是您育兒旅程中一位可靠、溫暖的夥伴。

评分☆☆☆☆☆

這本書的價值，在於它打破瞭傳統育兒書中那種“標準答案”的桎梏。很多育兒書會給你一個明確的指令：“你應該這樣做，不應該那樣做。”但這本書更像是在提供一係列的“可能性”和“應對策略”。我發現它在處理“意外情況”和“個性化養育”方麵做得尤其齣色。比如，當寶寶齣現一些非典型的反應時，書裏不會直接給你判個“死刑”，而是引導你去觀察背後的原因，並提供多種調試方案，這極大地解放瞭我們這些新手父母的思維。我身邊的幾位朋友，他們各自的育兒節奏和側重點都不一樣，但他們都能從這本書裏找到適閤自己的部分進行參考和藉鑒。它的實用性已經超越瞭單純的育兒指南，更像是一本幫助我們建立健康傢庭育兒觀的引導手冊。從這個角度來說，它的性價比簡直太高瞭。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這類“百科全書式”的育兒書抱持著一絲懷疑態度的，總覺得信息量太大，容易消化不良。但拿到這本後，我的看法徹底改變瞭。它的敘事方式非常接地氣，沒有故作高深的術語，全是大傢都能聽懂的大白話，讀起來非常順暢，感覺就像跟一個老朋友聊天。讓我印象最深刻的是它對“早期啓濛”那部分的講解，沒有陷入過度教育的誤區，而是強調在遊戲中自然引導，這一點非常符閤現代的育兒理念。我試著按照書裏提到的幾個小遊戲和寶寶互動，效果立竿見影，寶寶的專注力和學習興趣明顯提高瞭。而且，這本書的知識點更新得很快，似乎囊括瞭近年來一些最新的研究成果，但又不像某些書籍那樣矯枉過正，總是在鼓吹“超前教育”。它保持瞭一種非常平和、科學的基調，讓人讀完之後，心裏踏實，知道自己正在做的事情是科學且有效的。

评分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重“細節體驗”的人，買書不僅看內容，也看它帶給我的整體感覺。這本書的紙張質感一級棒，拿在手裏沉甸甸的，絕對不是那種廉價的印刷品。更重要的是，它的內容編排邏輯性極強，每一個章節的過渡都非常自然流暢，你不會感覺知識點是東拼西湊的。我特彆喜歡它在每一個小節末尾設置的“爸爸小貼士”環節，這些往往是書本正文裏沒有提到，但卻是日常生活中至關重要的經驗之談。比如說，如何處理半夜哭鬧，如何在新環境裏安撫寶寶的情緒等等，這些“邊角料”信息，反而成瞭我最常參考的部分。這本書的文字充滿瞭溫度，作者似乎真的理解為人父母的那種既興奮又焦慮的心情，提供的建議既有權威性，又充滿人性化的關懷，讀起來完全沒有壓力。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本“寶典”後，我的閱讀習慣都被它改變瞭。以前我看書，總想一口氣讀完，生怕錯過什麼。但這本書，我反而喜歡每天隻挑一小段來細細品味，因為它所蘊含的“育兒哲學”值得反復咀嚼。它並不急於告訴你“如何成為一個完美的父母”，而是鼓勵你“接納自己的不完美，並與寶寶共同成長”。書中的語言風格非常具有感染力，它沒有使用任何空洞的口號，而是通過一個個生動的小故事或場景描述，讓你真切地感受到“為人父母”這件事的偉大與瑣碎並存。它讓我對“陪伴”有瞭更深的理解，知道在孩子成長的關鍵期，那些看似無意義的日常互動，其實是構建親密關係最堅實的基石。讀完後，我感覺自己不再是被動地“學習育兒知識”，而是主動地去“享受育兒過程”瞭，這種心態上的轉變，纔是這本書最寶貴的饋贈。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我眼前一亮，簡直是育兒書中的一股清流！我以前也看過不少關於育兒的書籍，但大多都是理論性太強，讀起來枯燥乏味，等到真正需要的時候，那些生澀的詞匯和復雜的步驟根本派不上用場。這本書完全不同，它的內容組織得非常巧妙，就像一位經驗豐富的鄰傢長輩在跟你娓娓道來，讓你在輕鬆愉快的閱讀氛圍中，就掌握瞭許多實用的育兒技巧。我尤其欣賞它對“新手爸媽”心理狀態的精準把握，很多時候，我們擔心的那些小問題，書裏都有詳細的解答和安慰，讓人感覺自己不是一個人在戰鬥。比如，它對寶寶不同月齡的生理和心理變化描述得極其到位，讓你能提前做好準備，而不是手忙腳亂。裝幀設計也很貼心，字體大小適中，排版疏朗有緻，即便是忙碌瞭一天，也能輕鬆地沉浸其中。這本書絕對是那種值得放在床頭，隨時翻閱的“寶典”，強烈推薦給所有準備迎接新生命的傢庭！