圖解孕期同步胎教(附光盤完美孕産必讀) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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付娟娟 編

圖書標籤:

• 孕期
• 胎教
• 育兒
• 孕婦
• 母嬰
• 親子
• 健康
• 懷孕
• 指南
• 圖解

店铺： 土星图书专营店

出版社： 中国人口

ISBN：9787510124839

商品编码：24377848703

开本：16

出版时间：2014-05-01

基本信息

• 商品名稱：圖解孕期同步胎教(附光盤**孕産**)
• 作者：付娟娟
• 定價：36.8
• 齣版社：中國人口
• ISBN號：9787510124839

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2014-05-01
• 印刷時間：2014-05-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：268
• 字數：200韆字

編輯**語

《圖解孕期同步胎教(附光盤**孕産**)》由付娟娟編著，詳細記錄瞭胎寶寶的變化，以及在本階段*適閤使用的胎教方法，使準媽媽能夠在不同時期選擇相應的胎教方式，書中所選胎教素材生動、簡單又實用，全書都秉承親切溫和的語氣，每一周都有精彩的內容，也許是一首好聽的麯子，一幅溫馨的畫，一個有趣的腦筋急轉彎，一段優美的文章，一篇短小的故事，一首熟悉的童謠，一個簡單的手工製作……這一切都會用溫暖的文字描述齣來，讓準媽媽在愉快輕鬆的氛圍中進行胎教。

目錄

孕1月 從無到有創造生命奇跡
孕2月 好“孕”來啦
孕3月 肚裏藏著一個“小小的人兒”
孕4月 變輕鬆瞭
孕5月 進行胎教的好時機到來啦
孕6月 我“孕”，我驕傲
孕7月 沉甸甸的“孕味”
孕8月 肚子成瞭“球”
孕9月 放鬆心情，幸福期待
孕10月 奇跡終於産生瞭

孕期百科全書：科學育兒的理想伴侶 專為準父母精心打造的孕育指南 本書是一部全麵、深入、實用的孕期健康與育兒準備的百科全書，旨在為初次為人父母或希望係統瞭解孕期知識的傢庭提供權威且易懂的指導。它涵蓋瞭從確認懷孕到寶寶齣生的全過程，並延伸至産後初期的關鍵照護，內容詳實，視角科學，操作性強。 第一部分：孕期的奇妙旅程——生理與心理的全麵解析 一、懷孕的早期信號與確認 本部分詳盡闡述瞭女性身體在受孕後可能齣現的微妙變化，包括月經停止、早孕反應（如惡心、嘔吐、尿頻）的種類與應對策略。我們提供瞭權威的懷孕自我檢測方法，並指導讀者何時、如何進行醫學上的最終確認，包括血液HCG檢測和早期超聲波檢查的最佳時間點，以及解讀初次檢查報告的關鍵要素。 二、孕周的精準劃分與胎兒發育追蹤 本書采用嚴謹的醫學標準，將整個孕期劃分為三個關鍵的階段（早期、中期、晚期），並以周為單位進行詳細追蹤。 孕早期（第1周至第13周）： 重點講解胚胎如何形成細胞層，關鍵器官（如心髒、神經管）的構建過程。同時，著重分析此階段流産的高風險因素及預防措施，指導孕婦如何安全度過“危險期”。 孕中期（第14周至第27周）： 被譽為“黃金孕期”。我們詳細描繪瞭胎兒在骨骼、感官和運動機能上的飛速發展，例如胎兒開始吸吮、聽覺發育等。針對孕婦，本章提供瞭應對孕期常見不適（如腰痛、皮膚變化）的有效非藥物療法。 孕晚期（第28周至分娩）： 聚焦於胎兒體重的增加、肺部的成熟以及為分娩做準備的身體變化，如“假性宮縮”的識彆。同時，指導孕婦如何進行“胎動計數”，這是監測胎兒健康至關重要的日常功課。 三、孕期營養學的精準管理 本書摒棄瞭傳統上“一人吃兩人補”的誤區，強調“精準營養”的重要性。 宏量營養素的配比： 詳細分解孕期所需的熱量增長麯綫、蛋白質、脂肪的優質來源選擇。 關鍵微量元素的攝入： 深入講解葉酸、鐵、鈣、維生素D、DHA等對母嬰健康不可替代的作用，並給齣不同孕期對這些營養素的推薦攝入量（RDA）。 食物選擇與禁忌清單： 提供瞭一份詳盡的“可食/禁食”清單，特彆針對食品安全（如李斯特菌、弓形蟲感染）提供瞭嚴格的規避指南，如海鮮、奶製品的安全處理方式。 孕期體重管理的藝術： 根據孕前BMI，製定科學的增重目標範圍，有效預防妊娠期糖尿病和巨大兒的風險。 第二部分：科學的孕期醫療照護 一、産檢的全景式攻略 本章是産檢的“操作手冊”，清晰列明瞭每一次重要産檢的目的、時間點和檢查項目。 基礎檢查： 尿常規、血常規、血壓監測的意義。 關鍵篩查項目詳解： 詳細解釋無創DNA（NIPT）、唐氏篩查、孕中期四維彩超（看結構畸形）、妊娠期糖尿病篩查（OGTT）的操作流程和結果解讀，幫助準父母理解這些檢查的醫學價值，而非僅僅是走流程。 高危妊娠的識彆與管理： 針對妊娠期高血壓、先兆子癇等並發癥的早期識彆信號和處理方案。 二、安全用藥與常見問題的處理 為解答孕婦對於生病用藥的恐懼，本書專門設立一章講解孕期安全用藥原則。 藥物分類與安全級彆： 介紹國際通用的藥物妊娠風險分級係統（A, B, C, D, X級），並列齣常見感冒藥、止痛藥、抗過敏藥在孕期的安全替代方案。 孕期常見非危急問題： 針對便秘、痔瘡、腿部抽筋、失眠等常見睏擾，提供自然療法、物理療法和安全藥物建議。 第三部分：為分娩做足準備——生理與心理的臨産清單 一、分娩生理知識與方式選擇 深入剖析分娩的三個産程（潛伏期、活躍期、排齣期），幫助準父母建立對分娩過程的真實預期。詳細對比瞭自然分娩、器械助産以及剖宮産的適應癥、優缺點和恢復過程。 二、疼痛管理與分娩計劃的製定 非藥物鎮痛： 呼吸技巧、拉瑪澤呼吸法、水中分娩、按摩、芳香療法在減輕産痛中的應用。 藥物鎮痛： 麻醉（如硬膜外麻醉）的原理、流程及可能的影響。 定製分娩計劃： 指導夫妻共同思考並記錄下對環境、陪伴人員、乾預措施的偏好，形成一份溝通工具，而非一份僵硬的閤同。 三、産前運動與分娩預演 推薦瞭一係列針對骨盆肌群和核心力量的孕期安全運動，如凱格爾運動的正確執行方法，以及如何在孕晚期進行拉伸以增加産道柔韌性。 第四部分：新生兒初期的科學照護 一、産後即刻的黃金一小時 重點介紹母嬰同室、皮膚接觸（Skin-to-Skin Contact）的重要性，以及為什麼延遲斷臍對新生兒的好處。 二、科學喂養基礎：母乳喂養的啓動與堅持 本書將母乳喂養視為一門技能，而非天性。內容包括： 成功啓動： 産後盡早開奶的技巧，正確的銜乳姿勢矯正（防止乳頭混淆和乳腺炎）。 常見挑戰應對： 漲奶、乳腺堵塞、乳頭皸裂的處理方案。 科學配方奶的衝調與儲存： 如果選擇配方奶，提供嚴格的衛生和比例標準。 三、新生兒基礎護理與健康監測 日常護理： 安全的洗澡、換尿布、臍帶護理的步驟。 睡眠與安全： 嬰兒安全睡眠指南（SIDS預防），包括仰臥睡姿、避免床上雜物等。 黃疸與體重監測： 如何區分生理性黃疸和病理性黃疸，以及判斷寶寶是否吃飽的關鍵指標。 本書力求以嚴謹的醫學知識為基礎，以人文關懷為核心，幫助每一位準父母以最從容、最科學的態度迎接生命的奇跡。它不是一本“胎教寶典”，而是紮根於科學、麵嚮實踐的孕産養育的全麵指南。

评分☆☆☆☆☆

第一段評價： 這本書絕對是我的孕期“救星”！我之前對孕期教育簡直是一頭霧水，各種理論看得我眼花繚亂，總覺得抓不住重點。但這本書的排版和圖示簡直是藝術品級彆的，每一頁都清晰明瞭，仿佛有個經驗豐富的專傢在我耳邊手把手地教。特彆是它對不同孕周的胎教建議，細緻到什麼時候該聽什麼樣的音樂，寶寶的聽覺神經正在如何發育，都講得清清楚楚。我最喜歡它那種“少說廢話，直擊核心”的風格，很多復雜的科學原理，它都能用最直觀的圖畫解釋清楚，讓我這個科學盲也能輕鬆理解。每次看完，我都感覺自己對寶寶的期待又多瞭一份篤定。它不僅僅是本“指導手冊”，更像是一個可靠的夥伴，讓我不再對未知的孕期感到焦慮，而是充滿瞭期待和掌控感。那種能立刻上手操作的實用性，是我在其他同類書籍中很少見到的。

评分☆☆☆☆☆

第四段評價： 我是一個非常注重細節和科學依據的讀者，這本書在這方麵做得相當到位。它不是簡單地羅列“要做什麼”，而是深入淺齣地解釋瞭“為什麼要做”。比如，講解視覺刺激時，它會配上胎兒在不同孕周能看到的色彩範圍，這讓我對每一次的“看圖”訓練都有瞭明確的目標感。圖文的編排邏輯性極強，從孕早期到足月，層層遞進，結構清晰到令人贊嘆。我甚至發現，一些關於孕期營養和運動的小貼士，也穿插在胎教的章節中，這種跨學科的整閤，顯示齣作者的專業度和用心。它不是孤立地看待胎教，而是將其置於整個孕産健康的大框架下，讓讀者建立起一個全麵的認知體係。翻閱時，很少齣現需要反復閱讀纔能理解的地方，信息密度高但吸收率也高。

评分☆☆☆☆☆

第二段評價： 說實話，我本來對“光盤”這種配置不太抱希望，總覺得現在誰還用光盤啊？結果，這個附贈的光盤簡直是驚喜中的驚喜！裏麵的內容和書本是完美互補的，特彆是那些示範性的指導音頻和視頻，操作性極強。我是一個行動派，光看文字描述總覺得空泛，但有瞭那些實際操作的演示，我纔知道原來撫觸的手法可以這麼輕柔而有效。光盤裏的音樂選擇也極其考究，不是那種俗氣的兒歌，而是經過科學篩選的，聽著讓人心神寜靜。我發現，當我跟著光盤上的節奏和指導進行親子互動時，寶寶的反應確實更積極瞭。這套組閤拳下來，讓原本略顯枯燥的孕期生活變得充滿瞭儀式感和樂趣。對於想把胎教落到實處的準爸媽來說，這個光盤的價值絕對物超所值，它讓“理論”真正落地成瞭“實踐”。

评分☆☆☆☆☆

第五段評價： 市麵上很多孕期書籍都把重點放在瞭如何“教育”胎兒，但這本書更強調的是“連接”與“互動”。它花瞭很大篇幅來指導準爸爸如何參與進來，這對我傢那位“技術宅”老公來說，簡直是打開瞭一扇新世界的大門。書中設計瞭一些專門給爸爸做的練習，比如如何用低沉的男中音和寶寶“對話”，如何通過特定節奏的拍打與寶寶玩耍。這極大地增強瞭夫妻雙方共同迎接新生命的儀式感和責任感。我感覺我們兩個不再是各自為戰，而是形成瞭一個高效的“育兒小團隊”。這種強調全傢參與、共同體驗的視角，讓整個孕期都充滿瞭愛意和團隊協作的快樂，遠比那些隻針對媽媽的指導書來得溫暖和全麵。

评分☆☆☆☆☆

第三段評價： 這本書的文字風格非常接地氣，完全沒有那種高高在上的學術腔調，讀起來非常舒服，就像跟一個同頻的、有經驗的媽媽聊天一樣。它坦誠地討論瞭孕期中可能齣現的各種“小情緒”，比如對身材變化的焦慮、對分娩的恐懼，並提供瞭非常溫和的心理調適建議。我特彆欣賞它強調“愉悅的孕期比死闆的計劃更重要”這個理念。它教會我如何更好地與自己的身體對話，如何將胎教融入日常的生活碎片中，而不是把它變成一個額外的、有壓力的“任務”。比如，它建議在做傢務時也可以輕聲哼唱搖籃麯，這讓我感覺胎教不再是束縛，而是一種自然而然的愛的流動。這種注重“心境”的引導，對於保持孕期整體的平和心態，太有幫助瞭。