《準爸爸雙語胎教》準爸爸睡前胎教故事書胎教故事書 胎寶寶孕期懷孕書籍孕媽懷孕的知識和胎教書籍準媽媽孕 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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店铺： 广结良缘图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553783543

商品编码：27325555753

丛书名： 准爸爸双语胎教

出版时间：2018-01-01

基本信息

書名:準爸爸雙語胎教

定價：45.00元

作者:漢竹

齣版社：江蘇科學技術齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787553783543

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：12開

商品重量：0.3kg

編輯推薦

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準爸爸和寶寶從零開始學習英語的胎教書，雙語胎教很有趣！

這本書精心收錄瞭經典的英文兒歌、英文童謠、英文故事、英文詩篇和電影欣賞，還有親子對話和簡單英語知識等，內容有趣，寓教於樂，讓胎寶寶聽著爸爸的聲音，對英語産生親切感，並且為神經係統的語言功能發育打好雙語基礎。

本書不僅可以做胎教書，而且在寶寶齣生後，還可以作為寶寶的英語早教啓濛書，用熟悉的內容喚起寶寶的記憶，既鞏固瞭胎教的成果，又為早教開啓一個良好的開端。

 

目錄

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跟寶貝一起，從零開始學英語

English Letters

玩轉26 個英文字

Family

我們是一傢人

Colors

一起學習顔色吧

Fruits

帶寶寶認識水果

Food

一日不可無食物

Animals

走進動物王國

Numbers

趣味學數字

Months

一年有12 個月

Countries

世界很大，國傢很多

Body

寶寶的身體很強壯

Weather

多變的天氣

Vehicles

一起乘坐交通工具

Jobs

你熱愛的職業

伴著兒歌，甜甜入眠

ABC Song

字母歌

Little Tigers

小老虎

If You’re Happy

如果感到快樂

Two Little Black Birds

兩隻小黑鳥

Twinkle Twinkle Little Star

一閃一閃小星星

Reach For the Sky

擁抱藍天

Mary Had a Little Lamb

瑪麗有隻小羊羔

Good Morning

早上好

Butterfly

蝴蝶

Where Has My Little Dog Gone

我的小狗在哪裏

Ten Little Indians

十個小印第安人

Who’s Afraid of the Big Bad Wolf

誰害怕大壞狼

Jingle Bells

鈴兒響叮當

Happy New Year

新年好呀

Mr. Thumb

拇指先生

Head, Shoulders, Knees and Toes

頭，肩膀，膝蓋和腳趾

The Bus

公交車

Edelweiss

雪絨花

We Take a Bath

我們洗洗澡

I Love My Family

我愛我的傢

London Bridge

倫敦橋

Row,Row,Row Your Boat

小船搖啊搖

Lazing on a Sunday Afternoon

悠閑的周日午後時光

聽童謠長大的寶寶好幸福

Hello

你好

Are You Sleeping

你在睡覺嗎

Humpty Dumpty

大胖蛋

Right Hand, Left Hand

右手，左手

The Little Turtle

小龜

Jack-O-Lantern

南瓜燈

I can Sing a Rainbow Song

我能唱首彩虹之歌

Knock, Knock

敲一敲

Here Is the Church

這是教堂

One Little Flower

一朵小花

The Bear Went Over the Mountain

小熊上瞭山

Summertime’s Begun

夏天到瞭

Autumn Leaves Are A-Falling

鞦葉飄落

Two Little Eyes

兩隻小眼睛

Three Little Monkeys

三隻小猴子

The Animal Sounds Song

動物叫聲之歌

The Caterpillar

毛毛蟲

I Caught a Fish

我捉到瞭一條魚

Sometimes I Am Tall

有時我長高瞭

Follow Me

跟著我

“好爸爸”牌英文小故事

The Race Between Tortoise and Rabbit

龜兔賽跑

A Young Apple Tree

一棵小蘋果樹

I Like Winter

我喜歡鼕天

On Holiday

假日裏

He Climbs Trees

爬樹的男孩

Goo-dong Is coming

咕咚來瞭

I Don’t Want to Walk Home

我不想走迴傢

My Best Friend

我的朋友

The Moon

月亮

The Short Girl

矮小的女孩

The City Mouse and the Country Mouse

城裏老鼠和鄉下老鼠

Little Robert

小羅伯特

Naughty Brother

頑皮的弟弟

Little Red Riding Hood

小紅帽

A Clever Panda

聰明的熊貓

In the Garden

花園裏

The Fisherman and His Wife

漁夫和他的妻子

Hat and Head

帽子和腦袋

I Am Illiterate too

我也是文盲

The First Laugh

次笑聲

The Bear in the Cave

山洞裏的小熊

用詩歌溫暖母子

Selected Poems of Tagore

泰戈爾詩選

Mister Sun

太陽先生

Rain Cleans the House

雨水洗刷瞭房子

You’re the Reason

隻因有你

The Red Tulip

紅色鬱金香

What Is a Friend

朋友是什麼

Baby Is Sleeping

寶寶在睡覺

Doctor Cure Sick People

醫生救死扶傷

What a Happy Day

多麼快樂的一天

We Share Lots of Things

我們心心相印

My Baby, You Are My Life

寶貝，你是我的生命

The Most Precious Thing

摯愛珍寶

You Work Magic on Me

你給我施瞭魔法

Nature Is Beautiful

大自然真美麗

The Sun Rises in the Morning

太陽在早上升起

Water Is Life

水是生命之源

The Wind

風

寶貝，來跟爸爸練習對話哦

How Do You Say It in English

用英語怎麼說

Wake Up

起床

What Color Is It

這是什麼顔色

Let’s Fly

我們飛瞭

What’s That Animal

那是什麼動物

Can I Help

要我幫忙嗎

My Good Baby

我的好寶貝

I want to Have That Doll

我想要那個洋娃娃

I like Grapes

我喜歡葡萄

Let’s Draw a Painting

讓我們畫畫

What Do You Want To Be

你長大後想做什麼

Let’s Go to Exercise

讓我們去運動吧

How’s the Weather Today

今天天氣怎麼樣

Let’s Take a Shower

讓我們洗洗澡吧

What Time Is It Now

現在幾點瞭

What Are You Going to Do

你想做點什麼呢

Go to the Park

去公園

It’s Yummy

這很美味

Don’t Be picky

不挑食

What Are You parents Like

你的父母是什麼樣的

I Am Happy with who I Am

我很高興我是這樣

像爸爸那樣，當個小小電影迷

Finding Nemo

海底總動員

The Lion King

獅子王

Frozen

冰雪奇緣

The Croods

瘋狂原始人

Ratatouille

美食總動員

Up

飛屋環遊記

Zootopia

瘋狂動物城

Sing

歡樂好聲音

 

內容提要

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想讓寶寶更具語言天賦？

想讓寶寶哼著兒歌，簡簡單單就學會英語？

我的英語都忘得差不多瞭，怎麼教寶寶呢？

那就輕輕地翻開這本書吧，準爸爸和胎寶寶從零開始學英語，雙語胎教很有趣，soeasy！

唱一首耳熟能詳的英文兒歌，讀一首暖暖的英文詩歌，講一個生動的英文小故事，每天和寶寶聊一聊，多誇誇寶寶“You are so good!”，時間長瞭，胎寶寶就認識瞭準爸爸的聲音，也對英語産生瞭*初的好感，而且準爸爸低頻的聲音對胎寶寶是良好的刺激，有助於胎寶寶的潛能開發。在胎教的過程中，孕媽媽也能感受到準爸爸的愛和關懷，一傢人的感情更甜蜜瞭！

準爸爸，幸福胎教的主角！每天分鍾的陪伴時光，是爸爸送給胎寶寶*好的禮物！

 

文摘

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[Abstract1]

作者介紹

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漢竹

“鳳凰漢竹”是中國健康生活圖書實力品牌，隸屬於鳳凰齣版傳媒集團江蘇鳳凰科學技術齣版社。在11年的齣版裏程，鳳凰漢竹用價值齣版定義瞭自身的品牌概念：像陽光一樣的生活圖書。為讀者所想的每一點，都成為品牌價值續航的每一步。

大眾閱讀時代，漢竹圖書以圖文一體的輕鬆閱讀形式，搭建起讀者與專業知識和生活智慧的鏈接平颱。漢竹旗下的《爸爸的聲音的胎教》《寶寶輔食王中王》《睡前胎教故事》《跟月嫂坐月子》《Hello!烤箱》等暢銷圖書贏得瞭讀者接力式推薦。

生活之美，因陽光點亮。

 

孕期營養與健康管理指南 一本深入淺齣、科學實用的孕期營養與健康管理全書 導言：迎接新生命的健康基石 懷孕，是女性生命中最特殊、最美好的階段之一。在這個奇妙的旅程中，準媽媽的健康狀況直接關乎著胎兒的生長發育和自身的安産。本書並非側重於胎兒的早期認知刺激或故事性陪伴，而是聚焦於一個更為基礎也更為關鍵的領域——孕期營養的精準攝入、生理變化的科學應對以及全方位的健康管理。我們深知，隻有打下堅實的健康基礎，纔能為迎接新生命做好最充分的物質和生理準備。 本書旨在成為每一位準媽媽和傢庭成員的“孕期健康參謀”，用嚴謹的科學態度和貼近生活的實用建議，指導您度過這四十周的獨特時光。我們將擯棄那些籠統的、缺乏依據的建議，力求提供一套係統化、可操作的健康管理方案。 --- 第一部分：孕期營養的精細化設計 孕期的營養需求與平時大不相同，需要的不是“吃得多”，而是“吃得對”。本部分將詳細解析孕期不同階段的營養重點和誤區。 第一章：孕早期——“吃得穩”是關鍵 孕吐與食欲不振的營養應對策略： 針對性地介紹維生素B6的天然食物來源、少量多餐的技巧，以及如何通過嗅覺和味覺的調整來促進食欲。探討流傳甚廣的“酸兒辣女”飲食法背後的營養學原理，並給齣科學的平衡膳食建議。 葉酸與鐵的儲備： 詳細解析葉酸在神經管發育中的核心作用，並提供富含葉酸的深綠色蔬菜、豆類選擇指南。對於孕早期可能齣現的隱性缺鐵性貧血風險，提供非藥物乾預的食物強化方案。 “前三個月不補鈣”的真相與誤區： 澄清關於孕早期補鈣的時機和劑量問題，重點強調此時期應注重均衡，而非盲目大補。 第二章：孕中期——能量與關鍵元素的加速補充 蛋白質的質量與來源： 探討優質蛋白質（如魚、禽、蛋、奶、豆製品）在胎兒器官構建中的不可替代性。介紹不同蛋白質來源的吸收率差異，並給齣素食孕婦的蛋白質補充方案。 鈣質的吸收與利用： 詳解孕中期胎兒骨骼發育高峰期對鈣的需求，介紹維生素D如何促進鈣的吸收，並推薦含有天然維生素D的食物（如強化牛奶、特定魚類）。 Omega-3脂肪酸（DHA/EPA）的攝入： 為什麼DHA對胎兒大腦和視網膜發育至關重要？本書將提供科學的魚油補充指南，討論如何通過每周的深海魚類攝入量來平衡汞暴露風險，確保安全高效地獲取DHA。 孕期體重管理的科學區間： 基於孕前BMI，設定個性化的體重增加目標，避免孕期體重增長過快或不足帶來的風險。 第三章：孕晚期——為分娩儲備能量與應對水腫 高縴維飲食與腸道健康： 應對孕晚期常見的便秘問題，推薦高縴維榖物、水果和益生菌的組閤方案。 電解質平衡與妊娠期水腫： 區彆生理性水腫和病理性水腫，提供通過控製鈉的攝入、適當補充鉀元素來緩解輕度水腫的食療方法。 鐵質的最後衝刺： 孕晚期是鐵需求量最大的時期，詳細指導如何最大化鐵的生物利用率（如與維生素C搭配食用）。 --- 第二部分：孕期生理變化的健康管理 懷孕期間，身體會經曆劇烈的激素變化，本書將重點關注如何通過生活方式和適度調整來管理這些變化，而非僅僅依賴藥物。 第四章：孕期常見不適的自我管理 孕期疲勞與睡眠優化： 分析孕期疲勞的原因（貧血、激素變化），並提供睡前放鬆技巧、安全有效的午休建議。 胃食管反流與燒心的對策： 探討低酸性食物的選擇、避免睡前進食的習慣，以及體位調整對緩解燒心的效果。 皮膚與毛發的健康維護： 應對激素變化導緻的痤瘡、妊娠紋等皮膚問題，推薦孕期安全的護膚成分和按摩手法。 第五章：孕期運動與安全鍛煉指南 為什麼需要運動？ 闡述適度運動對改善心血管健康、控製體重、緩解腰背疼痛的益處。 安全運動的“紅燈”信號： 明確指齣哪些運動類型和身體感受是需要立即停止並谘詢醫生的。 不同孕期的推薦運動： 針對孕早期、中期、晚期，推薦如凱格爾運動、孕婦瑜伽、散步等低衝擊性運動的正確執行方法和頻率。 第六章：解讀産檢報告與風險預警 血糖管理與妊娠期糖尿病（GDM）： 詳細解讀OGTT報告，提供GDM患者的日常飲食調整方案，強調運動在血糖控製中的作用。 血壓監測與先兆子癇的早期識彆： 教授準媽媽如何在傢中準確測量血壓，識彆頭痛、視力模糊等高危信號，並強調監測蛋白質尿的重要性。 常見生化指標的解讀： 幫助準媽媽理解血常規（如血紅蛋白、血小闆）、肝腎功能等指標在孕期變化的意義，避免過度焦慮。 --- 第三部分：孕期環境與生活方式的優化 本書關注的不僅是“吃進去什麼”，更是“生活在怎樣的環境中”。 第七章：食品安全與風險規避 孕期食物的微生物風險： 詳述李斯特菌、弓形蟲等通過食物傳播的風險，並提供冰箱儲存、肉類烹飪溫度的安全標準。 咖啡因與酒精的安全界限： 明確指齣酒精對胎兒的緻畸風險，並根據權威機構建議，設定每日咖啡因的最高攝入量，並提供替代飲品方案。 農藥殘留與重金屬的擔憂： 如何選擇有機農産品，以及通過清洗和烹飪來最大程度減少有害物質的攝入。 第八章：孕期用藥、保健品與傳統療法的辨識 安全用藥原則： 強調所有藥物（包括非處方藥）都必須在醫生指導下使用，並介紹美國FDA藥物分級對孕婦用藥的指導意義。 保健品的選擇與陷阱： 區分維生素、礦物質等必需補充劑與商業化“孕期寶物”的區彆，避免營養過剩。 中草藥與芳香療法的審慎態度： 對傳統醫學在孕期的應用進行科學評估，指齣哪些是絕對禁忌的成分。 --- 結語：身心健康的協同發展 本書緻力於提供一套全麵、科學、實用的孕期健康管理框架。我們相信，隻有當準媽媽的身體處於最佳狀態時，纔能更好地享受孕育生命的喜悅，並為寶寶的健康未來奠定最堅實的基礎。健康管理是一場持續四十周的馬拉鬆，需要知識武裝，更需要科學的執行力。願每一位準媽媽都能帶著這份知識的指引，平穩、健康、充實地完成這段非凡的旅程。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格簡直太“對味”瞭，它完全避開瞭那種高高在上、充滿術語的教科書式的說教腔調。作者的文筆就像是一位經驗豐富、溫柔睿智的鄰傢長輩，娓娓道來，充滿瞭生活氣息和真誠的關懷。讀起來感覺非常輕鬆，沒有絲毫的壓力感，仿佛是和老朋友在咖啡館裏聊天，分享為人父母的心得。特彆是其中關於情緒調節的部分，作者沒有簡單地說“你要保持快樂”，而是深入分析瞭孕期荷爾濛波動對情緒的影響，並提供瞭一係列非常接地氣的、可以立刻操作的小技巧，比如如何利用氣味來錨定積極記憶，或者如何與伴侶進行“五分鍾情緒同步練習”。這些描述細緻入微，充滿瞭人性的溫度，讓我這個第一次做父母的人感到自己被深深地理解和支持，而不是被要求“必須完美”。這種由內而外的安撫力量，比任何空洞的鼓勵都來得實在有效，讓人讀完後不是感到任務更重瞭，而是覺得“原來可以這樣輕鬆地準備著”。

评分☆☆☆☆☆

這本書在內容組織上的邏輯性簡直達到瞭教科書級彆的水準，它巧妙地將理論知識、情感引導和可操作的實踐指南融閤成瞭一個流暢的整體。閱讀體驗是層層遞進的：開篇是建立基礎認知（孕期的生理變化和胎兒發育裏程碑），中間部分是核心的互動策略（聽覺、觸覺、情感連接的建立），最後落腳點是麵嚮未來的準備和自我調適。這種結構清晰到，你可以在任何一個階段快速找到你需要的信息，而不會被無關的內容打斷思路。例如，當我想查找某個特定周數的寶寶可能對什麼聲音有反應時，目錄和章節的劃分能讓我毫不費力地定位。而且，它每隔一段時間就會設置一個“迴顧與自我評估”的小節，這就像是一個內置的檢查點，幫助我們及時鞏固所學並調整接下來的計劃。這種嚴謹又不失靈活的編排，讓這本書的使用價值遠遠超齣瞭“睡前讀物”的範疇，它更像是一個可以陪伴整個孕期的、可靠的導航係統。

评分☆☆☆☆☆

我仔細研究瞭它在不同文化背景下的應用藉鑒，這一點非常值得稱贊。我發現書中並非隻是簡單地羅列瞭某種固定的胎教流程，而是巧妙地融入瞭全球範圍內一些廣為流傳的、經過時間檢驗的育兒哲學和方法論。比如，它在探討音樂刺激時，不僅提到瞭古典樂，還穿插瞭一些關於不同文化中搖籃麯的結構分析，這拓寬瞭我的視野，讓我明白胎教的本質是交流和連接，而不是刻闆的“上課”。更妙的是，它在討論如何與胎兒“對話”時，引用瞭幾個不同國傢關於“腹中胎兒感知”的民間故事和現代研究的結閤點，這種跨文化的融閤，讓內容顯得既有深度又具趣味性。它沒有強迫讀者接受某一種單一的“真理”，而是提供瞭一張豐富的地圖，鼓勵我們根據自己傢庭的文化背景和偏好，去繪製齣最適閤自己的育兒路綫圖。這種包容性和廣博的視野，極大地提升瞭這本書的學術價值和實踐指導性。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得真是彆齣心裁，那種溫潤的米白色調，配上幾筆柔和的水彩插畫，瞬間就能給人一種寜靜和期待的感覺。我拿到手的時候，首先被它的質感吸引瞭，紙張厚實而細膩，拿在手裏沉甸甸的，仿佛承載著一個生命的重量。內頁的排版也做得非常用心，字體的選擇既大氣又不失溫柔，即便是大段的文字閱讀起來也不會感到疲憊。我特彆喜歡它在章節過渡處用到的那種淺景深照片，像是透過窗戶瞥見清晨的陽光灑在嬰兒房裏的樣子，那種溫暖又朦朧的意境，一下子就拉近瞭我和腹中寶寶的距離。而且，書脊的處理也非常平整，即便是經常翻閱，也能保證它能完好地立在書架上，看起來很有檔次。這不僅僅是一本工具書，更像是一件值得珍藏的藝術品，每次翻開，都能感受到作者對每一個細節的極緻追求，讓人對接下來的閱讀內容充滿瞭美好的想象和期待。這本書的整體視覺語言，成功地為準父母們營造瞭一個充滿愛意和儀式感的孕期氛圍，這在很多同類書籍中是很少見的，它用“美”先行，引導我們用更積極的心態去迎接寶寶的到來。

评分☆☆☆☆☆

這本書的實用性體現在它對“準爸爸”這個角色的關注上，這一點處理得非常到位，而且極具開創性。很多孕期書籍總是將重點放在準媽媽身上，讓準爸爸感覺像個外圍的觀察者，但這本書從頭到尾都在明確地邀請男性共同參與進來，並細緻地說明瞭爸爸的聲音頻率、觸覺刺激對胎兒發育的獨特益處。它不僅僅是告訴爸爸“你要幫忙”，而是給齣瞭詳細的“怎麼做”的步驟，比如如何設計一段五分鍾的“爸爸專屬冥想”，或者如何通過修理嬰兒床這樣動手活動來間接參與到情感連接中。書中甚至有一章專門探討瞭“準爸爸如何管理自己的孕期焦慮”，這種對男性心理健康的關注，是非常人性化且必要的補充。讀完這一部分，我感覺自己不再是一個被動的旁觀者，而是真正擁有瞭一份與伴侶和寶寶共同麵對的責任和樂趣，這極大地增強瞭我的參與感和信心。