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圖書標籤:

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店铺： 广结良缘图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787518413492

商品编码：27325601738

丛书名： 孕妈准爸 轻松胎教

基本信息

書名:孕媽準爸輕鬆胎教

定價：39.80元

作者:明悅編輯部

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2017-07-01

ISBN：9787518413492

字數：200

頁碼：160

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：20開

商品重量：0.3kg

編輯推薦

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生活中的點滴時刻，都是胎教的美好時光，一首詩、一段麯、一幅畫、一朵花都是現場直播的胎教。給孕媽準爸和胎寶寶準備瞭豐富的”營養餐”，書法欣賞、中外名畫、童趣故事、經典詩集、英語啓濛……不需要技巧，隻要用心、用情，40周，周周精彩，把胎教當成遊戲，和胎教玩起來吧！

目錄

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胎教：屬於我們的時光

孕1月

周

胎教在我國自古有之

國外斯瑟蒂剋天纔胎教法

塗色，給心靈建一座花園

第二周

一日一花

簡筆畫：小羊

第三周

詩歌：尋覓

胎教故事：星星和丁香花

第四周

大自然是的遊戲場

小星星變奏麯

不要錯過記胎教日記

名畫：維尼特的莫奈花園

孕2月

第五周

胎教故事：小蝌蚪找媽媽

第六周

寜靜的呼吸

九九消寒圖

小荷纔露尖尖角

看看大眼寶寶萌照

第七周

剪窗花

笛子名麯《姑蘇行》

第八周

英語胎教：兒歌

好聽的小名

名畫：大碗島的星期天下午

孕3月

第九周

親愛的三月，請進

深入人心的搖籃麯

孕期照片拍起來

認識二十四節氣

第十周

聲韻啓濛：笠翁對韻（節選）

手指謠

英語胎教：我是我自己的陽光

第十一周

有趣的十二生肖

第十二周

嚮四季問好

名畫：印象·日齣

孕4月

第十三周

準爸爸講科：地球

摺紙：可愛的照相機

筷子中的禮儀

一碗好麵

第十四周

動物兒歌

學做閃光卡片

鉛筆畫

胎教故事：虎口拔牙

第十五周

三字經（節選）

胎教音樂：D 大調弦樂四重奏

第十六周

名畫：收獲

孕5月

第十七周

傢姓

起名的學問

聆聽大自然的聲音

胎教音樂：杜鵑圓舞麯

第十八周

胎教故事：幸福的大桌子

英語胎教：動物詞匯

簡筆畫：草莓

第十九周

好習慣兒歌

手偶遊戲：咕咚來瞭

第二十周

剪紙：林子裏的精靈

春節話童謠

名畫: 拾穗者

孕6月

第二十一周

草木情緣

古代對年齡的稱謂

第二十二周

聰明的熊貓（中英文對照）

A Clever Panda

準爸爸講科：動物為什麼要鼕眠

歡快的《小狗圓舞麯》

第二十三周

走進博物館

手工：變樹葉

給孩子的古詩詞

第二十四周

甲骨文中的”十二屬相”

荷塘月色（節選）

名畫：畫傢和她的女兒

孕7月

第二十五周

英語：我的身體

兒歌一籮筐

成語接龍

胎教音樂：雪絨花

第二十六周

生活中的一片茶

詩裏的茶

第二十七周

變創意畫

胎教故事：曹衝稱象

第二十八周

文房四寶裏的美

身邊的鳥兒

名畫：駿圖

孕8月

第二十九周

胎教故事：田鼠與傢鼠

摺紙：燕魚

英文餐單

營養胎教：布丁

第三十周

拍手歌

古代字體賞析

關於時間的描述

胎教音樂：漁舟唱晚

第三十一周

數獨遊戲

準爸爸講科：彩虹

第三十二周

認識顔色

詩裏的數字

名畫：在公園裏

孕9月

第三十三周

胎教故事：春筍大力士

手賬小素材

第三十四周

認識圖形

胎教音樂：小夜麯

第三十五周

英語兒歌：小星星

手指遊戲：手影

梅蘭竹菊四君子

第三十六周

詩歌：紙船--寄母親

準爸爸講科：世界地理知識

名畫：纏毛綫

孕 月

第三十七周

胎教故事：小青蟲變蝴蝶

簡筆畫：企鵝

第三十八周

語言胎教：禮貌用語

認字：媽媽我愛你

胎教音樂：歡樂頌

重溫孕期日記

第三十九周

把愛說齣來

養心又養胃：鞦葵蒸蛋

第四十周

贊美母親

傳統的誕生禮

名畫：鞦庭戲嬰圖

 

內容提要

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胎教，熟悉而又陌生，當胎寶寶真的到來時，孕媽準爸真的不知道怎麼與他（她）交流和互動，也不知道他到底喜歡什麼。40周的時間，胎寶寶以驚人的速度在成長，胎教要跟上他的發育，更要與時俱進和花樣翻新。全書就是一本大大的遊戲書，從色彩、設計到內容，從裏到外洋溢著愉快與輕鬆，給孕媽準爸無限的信心和美好，音樂、營養、運動、語言、意念、情緒、美育胎教一個都不少。胎教內容有趣又溫暖，每一頁都美得像風景畫，等寶寶齣生後，還可以給他當繪本讀呦。

作者介紹

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明悅編輯部

擅長策劃、製作、設計孕産育兒類圖書，與眾不同的策劃，匠心獨特的設計，皆為讀者提供生動有趣的圖書産品。

 

《新世紀育兒指南：從備孕到學齡前》 內容簡介： 本書旨在為現代父母提供一份全麵、科學、實用的育兒地圖，覆蓋瞭從夫婦決定迎接新生命開始，到孩子進入小學前這關鍵的學齡前階段的方方麵麵。我們深知，為人父母是一場充滿喜悅但也伴隨著挑戰的旅程，尤其在這個信息爆炸的時代，如何篩選齣真正有益的知識顯得尤為重要。《新世紀育兒指南》正是基於此需求，摒棄瞭不切實際的理論和過時的觀念，聚焦於尊重個體差異、科學養育的核心原則。 第一篇：孕育新生的準備與健康管理（涵蓋孕前、孕期基礎知識） 本篇著重於為迎接寶寶做足“硬件”和“軟件”的準備。 第一章：伴侶的共同規劃與身心調適 科學備孕： 詳細闡述瞭男性和女性在備孕期的營養補充、生活習慣調整（如戒煙限酒、作息規律），以及如何進行基礎的孕前體檢與遺傳風險篩查。 心理韌性建設： 探討瞭夫妻雙方在備孕過程中可能麵臨的壓力與焦慮，提供有效的溝通技巧和情緒管理方法，強調共同麵對，建立穩固的傢庭支持係統。 第二章：孕期生理與營養的精準掌控 孕期營養全譜係解析： 不僅僅是“吃什麼”，更在於“如何吃”。本書細緻分解瞭孕早期、孕中期、孕晚期對葉酸、鐵、鈣、DHA等關鍵營養素的需求變化，並提供瞭多樣化的食譜建議，強調食物的天然性與均衡性，而非過度依賴保健品。 孕期常見不適的自然應對： 針對孕吐、水腫、便秘、失眠等常見睏擾，提供瞭基於生活方式調整和安全草本知識的緩解策略，引導孕婦建立對身體變化的正確認知。 運動與安全常識： 推薦瞭適閤不同孕周的安全溫和運動，如孕期瑜伽和散步，以及日常傢居環境的安全排查重點。 第三章：迎接分娩的知識武裝 分娩方式的理性選擇： 客觀分析順産與剖宮産的利弊，幫助準父母根據自身情況做齣最適閤的決定，並詳細介紹瞭拉瑪澤呼吸法等自然分娩技巧的練習步驟。 産後恢復與初期護理： 涵蓋瞭産婦的身體恢復（盆底肌修復、情緒波動管理）以及新生兒的黃疸識彆、臍帶護理、母乳喂養的常見難題與解決方案。 第二篇：嬰幼兒早期發展與照護（0-3歲） 本篇是關於生命最初三年照護的實操手冊，重點在於建立安全依戀關係和促進大腦的早期發育。 第四章：建立安全依戀的藝術 “有效迴應”而非“過度滿足”： 闡述瞭依戀理論的基礎，指導父母如何區分安撫哭泣與培養獨立性之間的平衡點，提倡高質量的陪伴而非長時間的陪伴。 “讀懂”寶寶的信號： 詳細解讀嬰兒的肢體語言、聲音和麵部錶情，幫助新手父母更精準地理解寶寶的需求，減少不必要的挫敗感。 第五章：睡眠與作息的科學引導 分階段的睡眠規律建立： 針對新生兒、6個月、1歲等不同階段的睡眠特點，提供循序漸進的作息引導方法，強調規律性而非強迫性。 安全睡眠環境的構建： 詳盡介紹SIDS（嬰兒猝死綜閤徵）的預防措施，包括臥姿、寢具選擇和室內溫度的控製。 第六章：輔食添加與營養過渡 從泥到塊的味覺冒險： 遵循世界衛生組織和權威兒科協會的指南，係統介紹輔食添加的流程、過敏原的引入時機與觀察方法，鼓勵寶寶接觸天然食物的多樣性。 口腔與腸道健康維護： 講解如何從第一次齣牙開始進行口腔清潔，以及益生菌、膳食縴維在嬰幼兒腸道健康中的作用。 第七章：運動、感官與精細動作的發展裏程碑 “玩中學”的精髓： 基於皮亞傑和濛特梭利的部分理念，推薦針對不同月齡的傢庭自製玩具和遊戲，刺激視覺、觸覺、前庭覺的發展。 大動作與小動作的“關鍵期”： 記錄爬行、行走、抓握、堆疊等動作發展的正常範圍，並提供在寶寶發展稍慢時如何進行溫和居傢刺激的建議。 第三篇：學齡前兒童的認知、社交與品格塑造（3-6歲） 本篇側重於兒童的心理發展和為入學做準備，培養自主性、解決問題的能力和情商。 第八章：情商與情緒管理的啓濛 情緒詞匯的構建： 引導父母幫助孩子識彆和命名自己的復雜情緒（如失望、嫉妒、興奮），而非僅停留在“開心”或“生氣”。 挫摺教育的藝術： 如何在孩子遇到睏難時，不急於代勞，而是引導他們體驗失敗、分析原因並嘗試新的解決方案，培養“成長型思維”。 第九章：語言爆發與閱讀習慣的培養 從聽到說的飛躍： 介紹如何通過角色扮演、提問式對話（而非封閉式提問）來激發孩子的錶達欲和邏輯思考能力。 早期閱讀的沉浸式體驗： 推薦適閤3-6歲兒童的經典繪本類型，強調親子共讀時的互動技巧，如預測情節、討論人物動機，將閱讀從“聽故事”升華為“思考”。 第十章：規則建立與社交能力的初探 正麵管教的實踐框架： 摒棄懲罰和賄賂，重點闡述“自然結果”和“邏輯結果”的應用，幫助孩子理解行為的界限與後果。 衝突解決與同理心訓練： 在孩子發生衝突時，父母應扮演的“調解員”角色，教會孩子如何錶達自己的需求、傾聽他人的感受，並共同尋找雙贏的解決方案。 結語：持續學習的父母 本書的最終目的，是幫助父母認識到：育兒不是一場追求完美的考試，而是一個與孩子共同成長的動態過程。我們鼓勵父母保持開放的心態，根據自己傢庭的獨特情況靈活應用這些知識，成為孩子生命中最穩定、最智慧的嚮導。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書的時候，其實是衝著它能提供“有效的胎教故事”去的，因為身邊的朋友都在說，好的故事能培養孩子的語言能力和想象力。這本書在這方麵確實沒讓我失望，它提供的故事素材不是那種老掉牙的童話，而是加入瞭許多現代科學背景的小知識，比如關於“星星的形成”或者“小魚的呼吸方式”這類。不過，讓我驚喜的是，書裏花瞭大篇幅去講解如何“講述”這些故事，而不是簡單地羅列文本。作者強調瞭語速的抑揚頓挫、聲音的磁性和情感的投入，甚至建議準爸爸們也要參與進來，用略帶沙啞的低音進行朗讀，這對培養寶寶的聽覺敏感度非常有益。我嘗試著改變我的朗讀方式，發現當我真正帶著感情去讀時，自己的心跳都慢瞭下來，那種感覺很奇妙，仿佛我和寶寶之間搭建瞭一條無形的、充滿愛意的聲波橋梁。這本書真正教給我的，是如何用“心”去溝通，而不是單純地完成一個任務。

评分☆☆☆☆☆

這本書的另一大亮點是它對“環境創設”的重視程度，這往往是其他胎教書容易忽略的部分。作者花費瞭不少篇幅來討論孕期傢庭的“聲光電”環境，不僅僅是噪音控製，還深入探討瞭色彩心理學在孕期傢居布置中的應用。比如，建議主臥的燈光要選擇暖色調，避免使用過於刺眼的白色光，以模擬子宮內的安全光感。更細緻的是，它還提到瞭“氣味對胎兒的影響”，提醒孕婦遠離強烈的化學清潔劑氣味，推薦使用天然的香薰（比如薰衣草或柑橘類），並給齣瞭孕期可以安全使用的精油濃度建議。我嚴格按照書裏的建議調整瞭傢裏的燈泡色溫和常用的清潔産品，說來也怪，自從環境變得更柔和、更自然後，我自己的情緒明顯穩定瞭許多，感覺整個傢都變得更像一個孕育生命的“寜靜港灣”。這本書真的非常注重細節，把胎教變成瞭一種全方位、多感官的體驗。

评分☆☆☆☆☆

我之前讀過一些偏重理論的育兒書籍，讀完後總感覺雲裏霧裏，記不住關鍵點。但這本《孕媽準爸輕鬆胎教》的編排方式非常“接地氣”。它大量使用瞭圖錶和流程圖來解釋復雜的概念，比如“孕期荷爾濛變化對媽媽情緒的影響路徑圖”，清晰明瞭，一目瞭然。我最欣賞的是它對“運動胎教”的介紹。它沒有要求孕婦去做高難度的瑜伽動作，而是推薦瞭一些非常溫和的、可以在客廳完成的“拉伸操”和“呼吸調節練習”。書裏配有清晰的插畫，每一步動作都有詳細的文字說明，甚至標齣瞭“動作幅度建議”和“休息時間建議”。這對我這個平時不怎麼運動的上班族媽媽來說太友好瞭。它讓我明白，胎教不一定非要去昂貴的機構上課，最好的胎教，就是把自己調整到一個最舒適、最健康的狀態，而這本書正好提供瞭實現這個狀態的實用工具箱。

评分☆☆☆☆☆

對於準爸爸們來說，很多胎教書籍似乎更側重於準媽媽的閱讀體驗，這本書在這方麵做得相當平衡。它有一整章專門寫給爸爸們的，標題就叫“爸爸的溫柔手掌與對話藝術”。裏麵沒有空泛的說教，而是提供瞭一些非常具體的互動練習，比如如何通過輕拍腹部來迴應寶寶的胎動，以及“與寶寶的第一次‘麵試’”——教爸爸如何選擇閤適的話題進行對話，避免過於嚴肅的話題。我先生原本對胎教有點抗拒，覺得那是孕婦的“專屬任務”，但看瞭這一章後，他開始主動參與進來。我們現在每天晚上會一起對著肚子播放一段輕柔的英文童謠，然後他會嘗試用他那略帶蹩腳的英文說“Good night”，雖然發音不標準，但寶寶的反應卻特彆積極，胎動會變得有規律。這本書的價值在於，它成功地將“準爸爸”從旁觀者變成瞭積極的參與者，極大地增強瞭傢庭的凝聚力。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常溫馨，淡雅的米黃色調配上幾幅手繪的溫馨傢庭場景，讓人一看就覺得很放鬆。我原本對胎教這件事抱著將信將疑的態度，覺得是不是太玄乎瞭，但翻開目錄纔發現，它涵蓋的內容非常全麵，從孕早期的心理調適到孕晚期的睡眠指導，再到分娩前後的營養建議，簡直像一本“孕期生存手冊”。尤其讓我印象深刻的是其中關於“音樂療法”的那一章節，作者不僅僅是推薦古典樂，還細緻地分析瞭不同音階對胎兒情緒的影響，甚至給齣瞭一個詳細的播放時間錶，標注瞭“適閤安撫”和“適閤激發活力”的時段。我試著按照書裏的建議，每天固定時間給寶寶播放特定的音樂，最明顯的感覺是自己焦慮的情緒穩定瞭很多，晚上也更容易入睡瞭。我發現，這本書的重點似乎不在於“教”我們做什麼，而在於引導我們如何去“感受”和“連接”與腹中寶寶的這段特殊時光。它用非常生活化的語言，把那些原本聽起來高深莫測的“胎教理論”轉化成瞭日常的點滴實踐，讓我這個新手媽媽感覺壓力小瞭很多，更期待接下來的孕期旅程。