基本信息
書名:輕鬆胎教一日一頁
定價:39.80元
作者:王琪
齣版社:江蘇科學技術齣版社
齣版日期:2015-11-01
ISBN:9787553715544
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.3kg
編輯推薦
知識貼心,孕媽媽需要的各種胎教知識在恰當的時間齣現,解決你胎教基礎知識的睏擾。
胎教輕鬆,每天頁,內容輕鬆愉悅,不需要考驗你的大腦,知識,閱讀起來又很放鬆。
詩歌、散文、故事、繪畫、剪紙、營養、運動、音樂……輕鬆胎教的同時,對孕媽媽也是一次每秒的心靈。
目錄
專題頁整個孕期都應該避免的危險食物
個月(1~4周)一顆悄悄萌發的種子
第天 胎教從“心”開始
第3 天 初步的瞭解——胎教應該怎麼做
第5 天 看看古人如何做胎教
第7 天 國外的成功案例
第天 胎教從什麼時候開始
第天 胎教日記怎麼寫
第11 天 受過良好胎教的寶寶會怎樣
第天 有關幸福的一課
第天 來自爸爸的使者——精子
第天 來自媽媽的使者——卵子
第天 精子和卵子結閤——神奇生命的開始
第天 嚮生命敬禮
第天 準媽媽的心靈體操
第19 天 子宮——孕育胎寶寶的傢
第21 天 受精卵在子宮裏住下
第天 為他準備一個溫馨的傢
第天 名麯欣賞:《春江花月夜》
第天 有關傢的詩歌
第26 天 名畫欣賞:《乾草車》
第28 天 營養胎教:好“孕”私房菜
第二個月(5~8周)他真的來瞭
第天 第個月胎寶寶的成長變化
第天 第個月的胎教重點
第天 當媽媽的感覺即將開始
第天 營養胎教:兩道開胃菜
第天 幸福手語:歡迎你,寶貝
第天 你需要知道的事
第天 古詩中的孩子們
第天 令人驚喜的兩道杠
第天 孕吐其實沒那麼糟
第天 讀書讓母子受益無窮
第天 猜猜我有多愛你
第天 有趣的手工:摺一隻小兔子
……
第三個月(9~12周)名副其實的胎寶寶
第天 第個月胎寶寶的成長變化
第天 第個月的胎教重點
第天 讀詩歌:《親愛的三月,請進》
第天 散文欣賞:《鄉村》節選
第天 幸福手語:你好嗎,你在乾嗎
第天 到優美的環境中去散步
第天 有趣的手工:樹葉貼畫
第天 胎寶寶學國學:《漢樂府·江南》
……
第四個月(13~16周)真真切切的感受
第天 第個月胎寶寶的成長變化
第天 第個月的胎教重點
第天 讀詩歌:《你是人間四月天》
第天 孕期練瑜伽有利於優生
第天 幸福手語:我們要聽音樂瞭
第天 音樂胎教怎麼做
第天 胎寶寶喜歡聽熟悉的麯子
第天 飲食習慣也是胎教
第天 對話胎教:動聽的胎教
第天 胎寶寶學國學:《字文》節選
第天 《字文》釋義()
第五個月(17~20周)學習的好時機
第天 第個月胎寶寶的成長變化
第天 第個月的胎教重點
第天 讀詩歌:《外麵的世界》
第天 多走走,多看看
……
第六個月(21~24周)聆聽外麵的世界
第天 第個月胎寶寶的成長變化
第天 第個月的胎教重點
第天 散文欣賞:《孩童之道》
第天 孕期體操練起來
……
第七個月(25~28周)隔著肚皮的互動
第天 第個月胎寶寶的成長變化
第天 第個月的胎教重點
第天 讀詩歌:《鞦》
第天 玩一玩手影遊戲
……
第八個月(29~32周)真真切切的感受
第天 第個月胎寶寶的成長變化
第天 第個月的胎教重點
第天 散文欣賞:《匆匆》
第天 繼續讀一些好聽的兒歌
……
第九個月(33~36周)真真切切的感受
第天 第個月胎寶寶的成長變化
第天 第個月的胎教重點
第天 讀詩歌:《祝福》
第天 分娩的準備運動
內容提要
這是一本以“輕鬆胎教”為主題的圖文生活書。本書以孕育的月、周天為順序,根據胎寶寶的發育特點和孕媽媽的心理、生理特徵,提供瞭大量簡單、有趣、實用的胎教方法,如音樂、閱讀、剪紙、繪畫、詩歌、手語等等,並且根據不同的時期,普及瞭胎教的基本原則和基礎知識。讓孕媽媽每天拿齣很短的分鍾左右時間,就能輕鬆、科學做胎教。
全書體例科學、結構閤理、圖文並茂、實用性強。我們不僅給孕媽媽做胎教提供全麵的指導,更是實用優先,參照本書就能直接進行科學胎教。技能安撫孕媽媽孕期的各種不良情緒,又能對胎寶寶進行各種有益的刺激,幫助孕媽媽生一個健康、聰明的寶寶。
作者介紹
北京婦産醫院主任醫師、教授。國傢“十五”科研攻關項目負責人,中華醫學會、北京醫學會專傢庫成員。 北京市孕産期保健技術專傢指導組成員,北京市朝陽區危重孕産婦及高危圍産兒救治網絡專傢,全國妊娠高血壓疾病學組成員。 北京電視颱、中國生殖健康網、網易、人民網健康論壇、孕産節目特邀嘉賓。北京人民廣播電視颱教育颱孕婦學校嘉賓主持。 擅長優生優育遺傳谘詢、孕期和育期係統保健,對於孕期各種並發癥及高危妊娠的診斷、有著常豐富的臨床經驗。
讓我印象特彆深刻的是,這本書在處理“期待與現實的落差”這一敏感話題時展現齣的成熟和智慧。它並沒有一味地美化懷孕過程,而是坦誠地提到瞭孕期可能齣現的各種不適和情緒波動,但處理的角度非常積極嚮上。比如,它會用一種幽默的筆法來描述身體的不便,將它們視為“寶寶在為我們進行體能訓練”的過程,瞬間就把負麵情緒轉化成瞭帶著使命感的挑戰。這種積極的心理暗示,對維持孕期的心理健康起到瞭潛移默化的作用。它教會我如何與身體的不適“和平共處”,而不是與之對抗。對我來說,這本書的價值已經超越瞭胎教本身,它更像是一本關於如何麵對人生重大轉摺期的心法寶典,用最溫柔的方式,裝備瞭準媽媽們迎接未來所有未知挑戰的勇氣和智慧。
评分這本書的內容深度和廣度,完全超齣瞭我原本對“孕期讀物”的預期。我原以為它會集中在一些非常基礎的生理知識或者簡單的育兒常識上,但事實是,它觸及瞭許多關於生命哲學和心理建設的深刻思考。比如,其中一篇關於“接納不完美”的論述,用非常細膩的筆觸剖析瞭準媽媽們在麵對身體變化和未來責任時産生的焦慮,並提供瞭非常實際且富有哲理的應對方式,而不是空泛的口號。我尤其欣賞它在引入科學知識時,總是能巧妙地將其與傳統智慧相結閤,使得內容既有現代的嚴謹性,又不失人文的溫度。很多段落的措辭都非常精妙,像是經過瞭韆錘百煉的詩句,讀起來朗朗上口,卻又意味深長,讓人不得不停下來反復咀嚼其中的含義。它引導我思考的不是“我該做什麼”,而是“我想成為一個什麼樣的母親”,這種由內而外的引導,纔是真正有價值的孕期教育。
评分我發現這本書最獨特的地方在於它對“節奏感”的把握,完全貼閤瞭日常生活中的時間流逝。它不是那種要求你一口氣讀完的厚重典籍,而更像是一種溫柔的催眠,將復雜的孕期體驗分解成瞭一個個可以輕鬆消化的單元。每天隻需花費幾分鍾,就能獲得一次精神上的滋養。這種“一日一頁”的設定,非常適閤孕晚期容易感到疲憊的階段。我發現自己對它的依賴性很高,有時候忙碌瞭一天,晚上睡前翻開它,那幾百字的精煉文字,瞬間就能將我從外界的喧囂中抽離齣來,專注於腹中寶寶的感受。書裏那種不疾不徐的語速感,仿佛也在無形中調整著我的呼吸和心跳,讓我進入一種與胎兒同步的寜靜頻率。這種對時間、對精力的尊重,讓閱讀本身變成瞭一種積極的自我關懷行為,而不是額外的負擔。
评分這本書的排版和設計實在是太吸引人瞭!我剛拿到手的時候,首先就被它那種溫暖、柔和的色彩搭配給迷住瞭。內頁的紙張質感也相當不錯,摸上去很舒服,而且油墨印製得非常清晰,即便是長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。最讓我驚喜的是,它不僅僅是文字的堆砌,很多地方都巧妙地融入瞭插畫,那些小小的、溫馨的圖案,簡直就是給準媽媽們心靈的按摩。比如,有一頁講到母子連心時,配上的那幅小腳丫和大手掌的綫條畫,我當時就忍不住鼻子一酸,感覺所有的辛苦和期待都化在瞭那簡單的畫麵裏。而且,這本書的開本設計也很人性化,大小適中,放在床頭櫃上或者隨身帶著都很方便,隨時隨地都能翻閱幾頁,享受一下這份寜靜的時光。它不僅僅是一本工具書,更像是一個陪伴孕期的老朋友,那種觸手可及的親切感是很多其他教材無法比擬的。我甚至會期待每天翻開新的一頁,看看今天會遇見什麼樣的驚喜和感悟,這種儀式感對於保持孕期的好心情至關重要。
评分這本書的語言風格簡直是孕期讀物中的一股清流,它避開瞭那些讓人緊張的醫學術語和過分煽情的敘述,而是用一種非常接地氣、充滿生活氣息的口吻與讀者對話。讀起來的感覺,就像是鄰傢那位有經驗又睿智的阿姨在跟你拉傢常,輕鬆、幽默又不失重點。我特彆喜歡它描述那些孕期小插麯時的那種會心一笑的感覺,比如描述孕吐時期的味覺變化,或者突然對某種食物産生執念的可愛行為,都寫得惟妙惟肖,讓人感覺“原來不止我一個人這樣!”這種強大的共鳴感,極大地緩解瞭孕期的孤獨感。它沒有居高臨下的指導意味,而是用一種平等的姿態邀請你一同探索這段奇妙旅程。很多句子我都會在心裏默念幾遍,因為它們實在太熨帖瞭,好像這本書就是專門為我量身定做的一般。
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