我的孕期體重管理書:越孕越美麗 書店 魏巍 孕期指導書籍 書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 宏达图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512713383

商品编码：27497894877

丛书名： 我的孕期体重管理书 越孕越美丽

  基本信息

書名：	我的孕期體重管理書:越孕越美麗
作者：	魏巍，馬一金，謝菲著
齣版社：	中國婦女齣版社
齣版日期：	2016-10-01
版次：
ISBN：	9787512713383
市場價：	39.8

媒體評論
目錄暫無詳細目錄在綫試讀內容介紹本書通過對孕期熱點問題體重管理的意義、方法、誤區等方麵的介紹，讓孕媽媽全麵瞭解孕期管理體重。備孕期，通過孕前體重檢查，讓偏胖、偏瘦的女性做齣調整後成功受孕；懷孕期，通過飲食、運動等，把體重控製在閤理的增長範圍內，避免體重飆升，成功實現“長胎不長肉”；生産

好的，下麵是為您創作的一本與您提供的書名和信息無關的圖書簡介。 --- 《光影流轉的時代：二十世紀歐洲電影的革新與影響》 作者： [虛構的作者名，例如：阿道夫·裏希特] 齣版社： [虛構的齣版社名，例如：先鋒文化齣版社] 書籍分類： 電影史學、文化研究、藝術理論 頁數： 約 650 頁 定價： 128.00 元 --- 導言：膠片上的風暴與新生 二十世紀，是一個被戰爭、技術爆炸與社會劇變深刻塑造的世紀。在這場宏大曆史的背景下，電影，這項誕生於世紀之交的“魔術方塊”，以前所未有的速度和深度介入瞭人類的精神生活。它不僅是記錄現實的工具，更是構建新現實、挑戰舊觀念的強大媒介。 《光影流轉的時代：二十世紀歐洲電影的革新與影響》並非一部簡單的編年史，而是一次深入歐洲大陸的電影精神漫遊。本書聚焦於歐洲電影如何在兩次世界大戰的廢墟之上，在意識形態的激烈碰撞中，發展齣不同於好萊塢的敘事模式、美學追求和哲學思辨。我們試圖揭示，歐洲電影如何從模仿現實到解構現實，最終成為推動全球電影藝術不斷前行的核心驅動力。 全書分為五個主要部分，層層遞進，係統梳理瞭從默片時代的先驅探索到後現代主義的解構浪潮，歐洲電影的每一次重大轉嚮都與當時的社會思潮緊密相連。 第一部分：靜默的呐喊——默片時代的先驅與錶現主義的崛起（1900-1929） 本部分考察瞭電影語言在誕生初期如何迅速成熟。我們重點分析瞭法國的“影像詩”運動（如德呂剋和巴贊的早期思想雛形），他們嘗試將電影提升至純粹的抒情藝術。 然而，真正的革命性突破發生在魏瑪德國。錶現主義電影——以《卡裏加裏博士的小屋》、《諾斯費拉圖》為代錶——是如何通過扭麯的布景、誇張的錶演和非自然的燈光，將潛意識中的恐懼、異化和對權威的反抗外化於銀幕之上？本書詳細剖析瞭錶現主義如何不僅影響瞭後來的恐怖片類型，更深遠地塑造瞭黑色電影的美學基調。同時，我們也不忽視蘇聯濛太奇學派的理論建構，愛森斯坦、普多夫金等大師如何將電影剪輯視為一種辯證法的工具，意圖改造觀眾的思維結構。 第二部分：聲音的介入與政治的重量（1930-1945） 有聲電影的齣現，為歐洲電影帶來瞭新的錶現維度，但也使得政治審查和宣傳的“重量”驟然增加。在法西斯主義崛起的大背景下，電影成為瞭最直接、最有效的意識形態工具。 本章詳盡對比瞭兩個極端：一方麵，法國的“詩人現實主義”（如讓·雷諾阿的作品）如何試圖在精緻的憂鬱中捕捉普通人的尊嚴與徒勞的愛情；另一方麵，英國電影在工業化背景下如何發展齣其獨特的社會觀察視角。此外，我們還深入探討瞭流亡藝術傢（如弗裏茨·朗、比利·懷爾德）抵達好萊塢後，其歐洲的陰鬱美學如何與美國敘事技巧發生碰撞，催生齣戰後黑色電影的母題。 第三部分：戰後的重生與詩意的反抗——意大利新現實主義（1945-1955） 二戰結束，歐洲百廢待興。意大利新現實主義（Neorealism）的橫空齣世，標誌著歐洲電影美學的徹底迴歸本源——關注普通人的生活、貧睏與道德睏境。 本書認為，新現實主義的成功不僅在於其“紀實”的拍攝手法（在廢墟中取景、使用非職業演員），更在於其深刻的道德勇氣。它拒絕好萊塢式的英雄主義和圓滿結局，轉而擁抱生活的碎片化與道德的模糊性。我們詳細分析瞭羅西裏尼、德·西卡和維斯康蒂的作品，論證瞭新現實主義如何重建瞭歐洲電影的“真實感”，並為日後所有的紀實風格電影奠定瞭理論基礎。 第四部分：作者的誕生——法國新浪潮與電影作為個人錶達（1958-1970） 如果說新現實主義是“我們”的電影，那麼法國新浪潮（Nouvelle Vague）則是“我”的電影。以《電影手冊》為陣地，以特呂弗、戈達爾、夏布羅爾為先鋒的影評人群體，高舉“作者論”（Auteur Theory），將導演提升到與小說傢同等的地位。 這一時期的電影美學發生瞭劇烈的實驗：跳切、手持攝影、即興對白、打破第四麵牆。戈達爾的《精疲力盡》不僅僅是一部電影，它是一份宣言，宣布瞭傳統敘事規則的終結。本書不僅梳理瞭這些技術革新，更著重探討瞭新浪潮背後對消費主義、政治冷漠以及傳統傢庭觀念的反叛精神，以及這種對“作者身份”的強調如何引發瞭全球範圍內的電影流派革命。 第五部分：反思與融閤——後新浪潮時代的歐洲電影（1970-2000） 進入七十年代，歐洲電影進入瞭一個更加多元、也更具內省性的階段。新浪潮的激進實驗開始沉澱，與本土文化傳統進行融閤。德國的新電影（赫爾佐格、法斯賓德）在對曆史的沉重反思中，展現齣強烈的主觀性和病態美學；意大利則轉嚮瞭更具哲學深度和情感疏離感的“作者電影”。 本部分關注瞭歐洲電影在麵對全球化和商業化衝擊時的應對策略：如何保持藝術的先鋒性，同時又不完全脫離觀眾？從安東尼奧尼對現代人精神空虛的持續探討，到佩德羅·阿莫多瓦對邊緣群體和身份政治的色彩斑斕的呈現，本書最後總結瞭二十世紀歐洲電影留下的遺産——一種對電影語言永不滿足的探索欲，以及堅持用藝術的復雜性去對抗世界的簡單化傾嚮。 --- 讀者對象 本書適閤電影專業學生、電影史研究者、對二十世紀歐洲文化和藝術史感興趣的廣大讀者。它不僅提供瞭詳實的史料和深度的文本分析，更試圖還原那個充滿創造力與鬥爭的“光影流轉的時代”。閱讀本書，如同在歐洲的電影院裏，經曆瞭一場跨越百年的美學洗禮。

评分☆☆☆☆☆

這本書的章節劃分非常閤理，從孕早期的各種不適到孕中後期的身體變化，再到分娩準備和産後恢復，幾乎涵蓋瞭孕期方方麵麵。我尤其欣賞它對於“心理調適”這一部分的重視程度。很多孕期書籍往往將重點放在瞭身體的營養和運動上，而這本書卻花瞭相當大的篇幅來探討孕媽們的情緒波動、焦慮甚至是“産前抑鬱”的苗頭，並提供瞭非常實用的應對策略。這對我來說簡直是雪中送炭，因為我知道，一個健康快樂的媽媽，纔是給寶寶最好的胎教。作者在描述這些心理現象時，沒有使用居高臨下的說教語氣，而是充滿瞭理解和共情，讓我感覺自己被深深地接納瞭。閱讀這些章節時，我常常會停下來，對照自己的感受進行反思，這種互動式的閱讀體驗，極大地增強瞭我對孕期生活的掌控感。它教會我如何與自己的情緒和平共處，而不是與之對抗，這對我接下來的旅程來說，是無價的財富。

评分☆☆☆☆☆

作為一名追求生活品質的現代女性，我非常關注孕期如何保持自我形象和活力，這本書在這方麵的建議讓我眼前一亮。它並沒有提倡孕期就必須放棄所有對美的追求，而是巧妙地指齣瞭如何在安全的前提下，通過一些調整來讓自己“越孕越美麗”。從孕期友好的穿搭建議，到如何通過溫和的運動來維持體態，再到一些簡單的孕期護膚小妙招，都體現瞭作者對現代女性心理的深刻洞察。特彆是關於“孕期皮膚管理”的那一章，提供瞭很多天然溫和的解決方案，這對於擔心化學成分影響胎兒的我來說，簡直太重要瞭。它讓我明白，孕期並非與美絕緣，而是需要智慧地調整和升級自己的美麗哲學。這本書成功地將“健康”和“美麗”這兩個看似獨立的議題緊密地結閤在一起，給予瞭我們這些愛美的準媽媽們極大的心理支持和實用的操作指南，讓我對未來的自己充滿瞭信心。

评分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書在“營養和體重管理”這塊的處理方式，簡直是教科書級彆的典範。市麵上很多孕期營養書，要麼是讓你嚴格計算卡路裏，搞得人心惶惶，要麼就是過度放縱，鼓勵“一人吃雙份的福報”，結果適得其反。這本書卻找到瞭一個絕佳的平衡點——強調“科學增重”和“均衡膳食”，而不是盲目追求數字上的增減。作者似乎深諳不同體質孕媽的需求差異，提供瞭大量的食譜範例，這些範例不僅營養搭配科學，而且製作起來也相對簡單快捷，非常符閤我們這些忙碌的準媽媽的日常需求。更棒的是，它還配有詳細的食材營養分析圖錶，讓我能清晰地知道每種食物對我身體和寶寶分彆意味著什麼。每次做完飯，我都會習慣性地翻到相應的部分進行核對，這種細緻入微的指導，讓我對自己的飲食結構充滿瞭信心，感覺自己正在為寶寶打下一個堅實的健康基礎。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是太吸引人瞭，那種柔和的色彩搭配和充滿活力的插圖，一下子就抓住瞭我的眼球。作為一名準媽媽，我一直在尋找一本既能提供科學指導，又不失親切感的孕期讀物。這本書的排版布局也非常清晰，文字和圖片的比例掌握得恰到好處，閱讀起來一點也不會感到枯燥乏味。我特彆喜歡它在講解復雜孕期知識時所采用的通俗易懂的語言，很多專業名詞都被解釋得非常到位，讓我這個初次接觸孕期知識的人也能輕鬆理解。翻開扉頁，就能感受到作者的用心良苦，那種想要陪伴每一位準媽媽度過這段特殊時期的真誠，是很多教科書式的孕期指南所不具備的。它更像一位經驗豐富的朋友，在耳邊輕聲細語地分享著那些寶貴的“過來人”的經驗和心得，讓人倍感溫暖和踏實。我迫不及待地想深入閱讀下去，期待它能為我接下來的孕期生活帶來更多實用的幫助和積極的心理暗示。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常活潑，簡直像在聽一位幽默風趣的閨蜜在聊天，完全沒有一般孕期書籍那種嚴肅刻闆的感覺。作者似乎非常擅長用生活化的例子來闡述深奧的孕期反應機製，比如她描述孕早期孕吐時的那種“翻江倒海”的感覺，簡直精準到讓我差點笑齣聲來，因為那正是我正在經曆的痛苦！通過這種方式，原本讓人感到沮喪的孕期小插麯，瞬間變得可以忍受，甚至有瞭一絲樂趣。她鼓勵我們不要害怕身體發生的變化，要把這些變化看作是生命奇跡的證明。這種積極嚮上的基調貫穿全書，使得閱讀過程變成瞭一種自我賦能的體驗。我發現自己不再將孕期看作是一個需要“忍耐”的九個月，而是一段充滿學習和成長的黃金時期。這本書真的有魔力，能把孕期的焦慮感，悄悄地轉化成對新生命的期待和喜悅。