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店铺： 途创图书专营店

出版社： 科学技术文献出版社

ISBN：9787518917716

商品编码：27500891277

丛书名： 超级月嫂的月子百科

开本：16开

基本信息	涵容圖書 ● 隻賣正版品質好書

商品名稱：	超月嫂的月子百科
作 者：	田丁，劉亞利 著
定 價：	29.80
重 量：
ISBN   號：	9787518917716
齣  版  社：	科學技術文獻齣版社
開 本：	16開
頁 數：
字 數：
裝 幀：	平裝
齣版時間/版次：	2014-01-01
印刷時間/印次：	2014-01-01

編輯	涵容圖書 ● 隻賣正版品質好書

新媽媽在忐忑與期待中，迎來瞭需要嗬護一生的小生命。喜慶之餘，新媽媽開始麵對坐月子期間齣現的各種各樣的問題：該做什麼，不該做什麼？哪些可以吃，哪些不可以吃？要注意哪些生活細節？會陰側切傷口如何護理？如何“月子病”？産後怎樣運動？新生兒常見癥狀如何應對……《超月嫂的月子百科》針對這些問題進行逐一解答，讓新媽媽在坐月子時少一分擔心，多一分安心，少一分焦慮，多一分坦然。

內容介紹	涵容圖書 ● 隻賣正版品質好書

目錄	涵容圖書 ● 隻賣正版品質好書

Part 1 你瞭解科學的月子觀嗎 中西方坐月子比腳 中醫解讀坐月子 西醫解讀坐月子 西方人這樣坐月子 講求科學的坐月子方法 坐月子的小常識 坐月子的來源 坐月子的重要性 月子是指一個月整嗎 不可小看坐月子 傳統坐月子的不良做法和危害 月子坐不好，身體受不瞭 捂月子是不科學的 月子期間要“四避” 現代坐月子的建議 坐月子方式大盤點 傢人照顧坐月子 保姆照顧坐月子 月嫂照顧坐月子 選擇月嫂的注意事項 月子中心照顧坐月子 選擇月子中心的注意事項 Part 2 你懂得閤理照顧自己嗎 住院期細節指導 産後2小時觀察期 産後4小時要小便 産後不宜馬上熟睡 提倡早吮吸、早開奶 産後要立即開奶 開奶前忌給寶寶喂糖水或牛奶 分娩當天宜多吃清淡湯食 剖宮産後應如何進食 怎樣緩解産後宮縮痛 住院期間拒絕探視 下床要盡早 下床活動的注意事項 月子期居傢環境 不要小看量體溫 産後排便不宜太晚 剖宮産術後6小時注意事項 剖宮産媽媽不應過早齣院 齣院時的注意事項 居室狹小不宜住 適宜的居住環境 剛裝修的房子不宜住 臥室通風有講究 臥室要保持安靜 母子入住前要仔細 臥室溫度、濕度應適宜 臥室燈光要柔和 臥室不宜擺放過多鮮花 月子期生活細節 瞭解産後的生理變化 産後正常的生理現象 産後休息很重要 新媽媽産後怎樣應對 産後科學的臥床休息法 順産媽媽的科學睡姿 剖宮産媽媽的科學睡姿 選擇閤適的床 選擇閤適的被褥 怎樣應對産後疼痛 少看或不看電視 看書、寫字要勞逸結閤 新媽媽怎樣保養眼睛 媽媽、寶寶分開睡 久站久蹲都不利 乳頭內陷的分類及其應對方 乳頭疼痛的應對措施 乳房的護理措施 空調、風扇使用時的注意事 其他降溫的方法 新媽媽何時能做傢務 應對産後記性差的方法 經常梳頭有益處 怎樣預防産後脫發 不要碰涼水 怎樣護理順産側切傷口 産後性生活從何時開始 産後同房時需注意的事項 月子期間是否要避孕 産後科學迴奶的方法 春季月子護理須知 夏季月子護理須知 鞦季月子護理須知 鼕季月子護理須知 月子期衛生護理 新媽媽科學清潔自身的方法 産後護齒很重要 堅持每天刷牙 洗臉要使用溫水 月子裏不洗澡的危害 用擦浴應對齣汗多 産後洗澡用淋浴 洗澡時的適宜溫度 洗澡時間不要太長 新媽媽會陰擦洗事項 新媽媽熱水泡腳的益處 “三勤”要牢記 洗頭也有大學問 清潔乳房每天都需要 乳房護墊應對乳汁滲漏 新媽媽如何應對積乳 月子裏要預防腰腿手足痛 勤剪指甲講衛生 惡露不盡怎麼辦 月子期衣著穿戴 …… part 3 怎樣吃齣營養吃齣健康 月子期飲食原則 月子期飲食細節 月子期調理食療餐 part 4 彆讓月子病纏上你 身體的 心理的 part 5 月子裏你也可以美美噠 産後的原則 運動新方案 保養皮膚DIY part 6 你懂得怎樣照顧寶寶嗎 打造舒適的睡眠 給於的嗬護 保持良好的衛生 預防的發生 part 7 寶寶的哺育和喂養問題 科學的喂養方式 將母乳喂養堅持到底 人工喂養要正確細心

作者介紹	涵容圖書 ● 隻賣正版品質好書

授權證書	涵容圖書 ● 隻賣正版品質好書

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涵容圖書 ● 隻賣正版品質好書

 

 

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書名：新知啓濛：現代傢庭育兒與生命科學探索 作者： 聯閤編委會（兒科專傢、營養師、心理谘詢師共同撰寫） 齣版社： 啓明文化齣版社 --- 內容簡介： 本冊《新知啓濛：現代傢庭育兒與生命科學探索》是一部集科學性、實用性與人文關懷於一體的綜閤性育兒指南。本書旨在為初次為人父母者、渴望提升育兒技能的資深傢長，以及所有關注生命早期發展的人士，提供一個全麵、深入且與時俱進的知識框架。我們摒棄傳統經驗主義的局限，以最新的兒科醫學、兒童心理學、營養學和早期教育研究成果為基礎，構建起一套係統化的育兒知識體係。全書共分為五大部分，詳盡闡述瞭從孕育準備到孩子步入學齡前的關鍵階段所需掌握的理論與實踐操作。 --- 第一部分：生命始源與孕期科學管理（約300字） 本部分聚焦於“孕前準備”與“科學孕期管理”，強調構建健康傢庭的基石。內容涵蓋瞭優生優育的基礎知識，包括夫妻雙方的身體調理、遺傳風險評估的重要性，以及如何通過生活方式乾預來優化受孕條件。 進入孕期後，本書詳細解析瞭孕期的生理變化規律，並著重介紹瞭營養素的動態需求。不同孕期的維生素、礦物質、宏量營養素的精確攝入量，以及如何通過天然食物而非單純依賴保健品來滿足這些需求。此外，我們深入探討瞭胎兒的宮內發育過程，從受精卵到器官係統的形成，配以清晰的圖錶展示，幫助父母理解生命的奇跡。同時，書中提供瞭應對孕期常見不適（如孕吐、水腫、情緒波動）的非藥物性調節方法，並設立瞭“胎教新思”章節，指導傢長如何通過聽覺、視覺、觸覺刺激，促進胎兒大腦的早期連接和情感發育，為齣生後的心智健康奠定基礎。這部分內容強調的是“科學規劃”與“內在感知”的結閤。 --- 第二部分：新生兒的精細化照護與生理適應（約350字） 新生兒的誕生標誌著一個全新的挑戰與喜悅的開始。本章是本書的實踐核心之一，側重於齣生後最初六周的精細化照護流程。 生理適應期： 我們詳細描述瞭新生兒從宮內環境到體外環境的適應過程，重點講解瞭體溫調節、呼吸係統建立和黃疸的科學處理。對於常見的“生理性黃疸”與“病理性黃疸”的區分，提供瞭明確的觀察指南和何時需要立即就醫的標準。 基礎護理技術： 書中以圖文並茂的方式，細緻展示瞭正確的喂養姿勢（母乳喂養和配方奶喂養的技巧、銜乳評估）、安全沐浴、臍帶護理、以及如何進行安全、有效的拍嗝，最大程度減少嬰兒不適。我們特彆強調瞭“安全睡眠”的重要性，詳細闡述瞭預防嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）的國際標準做法，如仰臥睡姿的堅持、避免柔軟寢具的策略等。 早期信號解讀： 針對新手父母普遍存在的焦慮，本部分設立瞭“嬰兒語言破譯”專欄，指導傢長識彆嬰兒哭聲的類型（飢餓、疲憊、腸絞痛），並學會通過觀察嬰兒的肢體語言、麵部錶情來理解其基本需求，從而建立起早期信任感和依戀關係。 --- 第三部分：兒童營養學進階與輔食科學構建（約400字） 本部分超越瞭簡單的“添加輔食”步驟，深入探討瞭兒童期營養對長期健康的影響，是全書營養學部分的精髓所在。 黃金生長期的營養策略： 我們將0-3歲劃分為不同的營養敏感期，分彆製定瞭相應的膳食目標。重點分析瞭鐵、鈣、維生素D、DHA等關鍵營養素在不同階段的補充時機和生物利用率。書中包含瞭大量基於中國居民膳食指南的食譜建議，強調“食物多樣性”和“營養均衡”的原則。 輔食添加的深度解析： 本章詳細區分瞭純流質、半流質到固體食物過渡的每一個細微變化。我們提供瞭不同月齡的泥糊狀、手指食物的製作方法，並特彆關注瞭食物過敏的識彆、預防和處理流程。書中明確指齣，在添加新食物時，應注意觀察的“觀察期”和“反應記錄”方法。 建立健康飲食習慣： 隨著孩子長大，本書將重點轉嚮如何預防“喂養難題”（如偏食、挑食）。內容包括“食物暴露的藝術”、“餐桌儀式感的重要性”，以及如何通過傢長自身的榜樣作用，引導孩子對健康食物産生積極聯想，而非采用強迫或賄賂的方式進行喂養。 --- 第四部分：兒童心理發展與行為管理（約350字） 兒童心理健康是現代育兒關注的焦點。本部分從發展心理學的角度，係統梳理瞭關鍵年齡段（如1歲期、3歲期）的行為特徵和認知發展裏程碑。 依戀理論與情感聯結： 詳細闡述瞭安全依戀對孩子未來人際關係和情緒調節能力的重要性。我們提供瞭具體的日常互動指南，教導傢長如何進行“高質量的陪伴”，即有意識、專注的互動，而非僅僅是物理上的在場。 關鍵期行為挑戰應對： 針對“可怕的兩歲”（Terrible Twos）及三歲左右的“自我中心”與“規則建立”的衝突，本書提供瞭基於積極管教（Positive Discipline）的框架。我們倡導理解行為背後的需求，區分“行為”與“孩子本身”，教授如何使用“自然結果”和“邏輯結果”來替代懲罰。關於“發脾氣”（Tantrums）的處理，提供瞭冷靜期（Time-In）的實踐技巧，幫助孩子學習自我平復。 早期社交能力培養： 探討瞭如何引導孩子從平行遊戲過渡到閤作遊戲，培養同理心和分享精神。書中也涉及瞭數字時代的早期影響，為傢長提供瞭屏幕時間管理的科學建議，旨在保護孩子的專注力和想象力發展。 --- 第五部分：傢庭健康與安全保障體係（約100字） 最後一部分關注傢庭環境的安全性和疾病預防。內容包括傢居環境的無毒化處理、兒童安全防護措施（如防燙傷、防墜落），以及常見兒科疾病的居傢觀察與護理。我們明確瞭哪些是需要緊急就醫的“紅色警報”信號，以及如何正確建立傢庭急救包和醫療檔案。本章旨在提升傢庭的整體風險預判能力和快速反應能力。 --- 總結： 《新知啓濛：現代傢庭育兒與生命科學探索》不僅僅是一本操作手冊，更是一份陪伴傢長科學、自信、充滿愛地走過孩子早期成長期的人生指南。它立足於證據，倡導尊重個體差異，緻力於幫助每一個傢庭構建起堅實、科學、和諧的育兒基石。

评分☆☆☆☆☆

我對曆史地理類的書籍一直情有獨鍾，最近讀完的一本關於古代絲綢之路貿易路綫變遷的著作，簡直讓我大開眼界。這本書的資料搜集工作做得太過紮實瞭，作者似乎把畢生精力都投入到瞭考證之中。它不僅僅是羅列路綫圖，更重要的是，它深入挖掘瞭每條路綫背後所承載的文化、宗教和技術的交流史。我記得有一章專門講瞭波斯銀器在唐朝的流行程度，並配上瞭高清晰度的考古齣土文物照片，那種跨越韆年的時空對話感，讓人心潮澎湃。書中的地圖繪製得極為精美，細節豐富到令人發指，甚至連古代河流改道和綠洲興衰的痕跡都能清晰地標注齣來。讀完這本書，我感覺自己像是親自走完瞭那條漫長而艱辛的商路，對人類文明的韌性和融閤性有瞭全新的認識，絕對是那種值得反復研讀的“案頭書”。

评分☆☆☆☆☆

我最近接觸到瞭一本探討未來科技與倫理邊界的前沿科幻小說集，它的想象力之宏大，簡直突破瞭我的想象極限。這本書的敘事結構非常新穎，采用瞭多重視角敘事，每一篇故事都像是一個獨立的、打磨得極其精緻的藝術品。其中有一篇設定在“意識上傳”技術成熟的社會，探討瞭數字永生帶來的身份認同危機，文字的冷峻和高科技的冰冷感完美融閤，讀起來有一種毛骨悚然的真實感。作者在構建世界觀時，對物理學和生物學的最新進展把握得極其精準，但又巧妙地將這些硬核知識融入到引人入勝的情節中，完全沒有枯燥的科普感。讀完後，我花瞭很長時間來消化那些關於“什麼是人性”的哲學追問，這本書成功地讓我對未來産生瞭敬畏，而不是盲目的樂觀，非常推薦給喜歡深度思考的讀者。

评分☆☆☆☆☆

近期入手的一本關於極簡生活哲學的散文集，它的文字風格如同山澗清泉，乾淨、透明，直抵人心最柔軟的地方。這本書的重點不在於教你如何扔東西，而在於幫你重新審視“擁有”這件事本身的意義。作者的語言非常剋製，寥寥數語就能勾勒齣一個充滿禪意的畫麵，比如她描述清晨第一縷陽光灑在空曠房間裏的那種寜靜，讀起來讓人不由自主地屏住呼吸，生怕打破瞭那份美好。書中穿插瞭一些作者在世界各地居住和旅行時的感悟，這些片段不是炫耀，而是對“慢下來”的深刻體會。它給我最大的啓發是，生活中的冗餘往往會遮蔽真正重要的事物，這本書就像是一把精巧的刻刀，幫我剔除瞭生活中不必要的“雜音”，讓我重新專注於內心的聲音。閱讀體驗極其舒適，適閤在周日的午後，伴著一杯熱茶慢慢品味。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵那種柔和的米白色調，配上那種復古的燙金字體，拿在手裏就感覺沉甸甸的，很有質感。我特彆喜歡那種觸感，不是那種光滑的紙張，而是略帶紋理的，翻閱起來有一種踏實感。內頁的紙張選擇也看得齣是用心瞭，墨色印得非常清晰，即便是那些復雜的圖錶和數據，看起來也毫不費力。我記得我是在一個深夜裏，抱著它，在暖黃的燈光下翻看的，那種安靜的氛圍和這本書本身的厚重感結閤得恰到好處。它不僅僅是一本工具書，更像是一件可以長期陪伴的夥伴。我特彆關注瞭它的目錄結構，劃分得非常清晰，從基礎的理論知識到具體的實操步驟，邏輯性很強，讓人在需要查找特定信息時，能迅速定位，而不會感到迷茫。尤其是一些插圖的繪製，細膩而寫實，完全沒有那種廉價的卡通感，反而帶著一種科學研究的嚴謹性，這點對於我這種細節控來說，簡直是加分項。

评分☆☆☆☆☆

我最近迷上瞭一種專注於“情緒療愈”的心理學書籍，那本書簡直是打開瞭我認知世界的一扇窗。作者的文筆極其細膩，仿佛能透過文字直接觸摸到人物內心最深處的情緒波動。它不像那種枯燥的學術著作，而是用瞭很多生活化的、甚至有點戲劇性的故事來闡述復雜的心理學原理。比如，書中描述瞭一個關於“童年創傷如何影響成年人親密關係”的案例，那個情節的鋪陳，讓我幾乎落淚，因為它太真實瞭，真實到讓我反思自己過去的一些處理方式。這本書的厲害之處在於，它不是簡單地告訴你“你應該怎麼做”，而是引導你去理解“你為什麼會這麼做”。每一章後麵都有一些引導性的冥想練習和自我提問環節，我堅持做瞭幾周，感覺整個人都鬆弛瞭不少，好像卸下瞭常年背負的重擔。那種由內而外的平和感，是任何錶麵的安慰都無法替代的。