準爸爸睡前胎教故事+孕媽媽睡前胎教故事2冊 美繪版 胎教故事書大全 懷孕胎教書籍 孕媽媽.書 孕前孕 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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店铺： 北苑春风图书专营店

出版社： 北京时代华文书局

ISBN：9787569907230

商品编码：27505962126

丛书名： 准爸爸睡前胎教故事

商品參數

書名:準爸爸睡前胎教故事+孕媽媽睡前胎教故事2冊 美繪版

齣版社：北京時代華文書局

版次：2016年10月*1版

裝幀：平裝

定價：59.6元（2冊）

開本：12開

字數：70韆字每本

目錄

《準爸爸睡前胎教故事》

 

Fa七herly工oVe

        父愛

爸爸的祈禱/2

大灰狼當爸爸/4

我喜歡我的爸爸/8

爸爸還會愛我嗎/12

誰是世界上*的爸爸/14

“沒事兒，沒事兒”/16

準爸爸胎教小課堂:準爸爸的胎教責任門18

 

Courage

  勇氣

藉膽子的小貓瞄瞄22

打針不要怕/24

小不點兒學遊泳/28

勇敢的小山羊/30

小青蛙呱呱的上岸之旅/32

準爸爸胎教小課堂:音樂胎教一一讓他感受音樂的律動/36

 

Self  confidence

        自信

小兔換尾巴/40

小雞和小鴨/42

小歌唱傢妞妞/44

跳芭蕾舞的女孩愛麗絲/46

醜小鴨的故事/50

準爸爸胎教小課堂:撫摸胎教一一同胎寶寶做遊戲//54

 

Wisdom

  智慧

愛迪生智救火車//58

小螞蟻要迴傢/60

三隻小羊過橋/64

小鹿找皮衣/68

小兔子乖乖/72

準爸爸胎教小課堂:語言胎教一一讓他熟悉你的聲音/76

 

Vir七ue

  美德

不懂裝懂的小老鼠/80

學會原諒彆人的西西/84

劃船比賽/89

森林裏的狂歡節/92

小耀鼠與鳥龜爺爺/96

啄木鳥醫生/100

愛抱怨的妞妞/102

 

《孕媽媽睡前胎教故事》

 

晚安，星星/1

小星星的旅行//2

會魔法的小流星/4

小張衡數星星//8

小白鵝吃星星/10

星星來做客/12

北鬥七星的傳說/14

芝寶貝胎毅小課堂音樂胎教/18

 

晚安，月亮/21

月亮的生日禮物/22

咪咪追月亮/26

月亮是什麼味道/28

小公主要月亮/32

小綠猴變色記/34

小兔和雪孩子/38

芝寶貝胎教小課堂：閱讀胎教/42

 

晚安，小動物們/45

*的生日禮物/46

幸福的小郵差//50

小麻雀喳喳和嚮日葵/52

聰明的野豬弗雷德//56

喬治變石頭/60

小老鼠球球旅行記/64

芝寶貝胎毅小課堂·美學藝術胎教/66

 

晚安，美麗的世界/69

這個鼕天很溫暖/71

水是什麼顔色/74

*棒的彩虹天使//78

五葉草/82

淘氣包毛小豆/86

芝寶貝胎教小課堂：藝術編織胎教/88

 

晚安，幸福的生活/91

誰不愛睡覺/92

草驀公主/96

小鴨瑞拉去散步//98

小蜜蜂朵拉曆險記/100

小熊嘟比要鼕眠/102

內容介紹

這是一套真正送給孕媽媽、準爸爸和胎寶寶讀的胎教繪本，有經典的40周胎教故事，有溫馨的睡前胎教故事，有文化底蘊深厚的國學胎教故事；有充滿父愛的準爸爸講的胎教故事，有韻律優美的胎教音樂。孕媽媽準爸爸將在胎教故事及音樂中體會到愛與分享，提前連接起親情的紐帶。 

本套繪本精選的故事生動，並配有插畫師的原創插畫，畫麵與文字或緊密結閤，或充滿想象空間。畫風唯美、細膩，畫麵溫暖、感性，給孕媽媽和準爸爸以美的視覺享受，並將這種美感傳遞給胎寶寶。 

孕期營養與健康管理實用指南 本書特色： 全麵覆蓋孕期營養需求： 針對不同孕周的營養側重點進行深入剖析，提供個性化的膳食建議。 實用的孕期健康管理方案： 涵蓋孕期常見不適的自然療法與科學應對策略。 圖文並茂，易於操作： 豐富的食譜圖片和操作步驟，讓孕媽媽輕鬆實踐健康飲食。 專傢視角，科學嚴謹： 內容基於最新的營養學和婦産科學研究成果。 --- 內容簡介： 懷孕，是生命中最奇妙的旅程之一，它要求準媽媽對自身健康和胎兒發育給予前所未有的關注。本書並非側重於睡前故事或情感溝通，而是作為一本全麵、實用、科學的孕期營養與健康管理手冊，旨在為準媽媽提供清晰、可執行的日常指導，確保母嬰在整個孕期都處於最佳狀態。 第一部分：孕期營養的基石——吃對，是最好的胎教 許多人認為胎教就是播放音樂或輕聲細語，但“吃什麼”纔是對寶寶成長影響最為深遠的基礎教育。本書將孕期營養細分為“孕早期、孕中期、孕晚期”三個關鍵階段，並針對性地製定瞭營養策略。 孕早期：穩住陣腳，對抗孕吐 孕早期，胎兒器官係統正在快速形成，但許多準媽媽飽受孕吐睏擾，影響進食。本書重點指導如何通過少量多餐、選擇高生物價蛋白質（如酸奶、雞蛋羹）和B族維生素豐富的食物來緩解惡心感，而不是盲目進補。 重點解析： 葉酸的足量攝入與神經管缺陷的預防機製；如何利用薑茶、檸檬水等天然方法輔助止吐。 實用食譜： “清爽開胃”係列——如山藥薏米粥、番茄雞蛋麵片湯，強調易消化和營養密度。 孕中期：能量與微量元素的黃金期 度過孕吐期後，孕媽媽的食欲通常會大增，這是胎兒快速生長的時期。本書詳細列舉瞭孕中期每日必需攝入的宏量營養素（碳水化閤物、脂肪、蛋白質）的精確剋數建議，並著重強調瞭鈣、鐵、DHA的補充。 鐵的吸收奧秘： 並非吃再多動物肝髒就好，本書教你如何搭配維生素C以最大化非血紅素鐵的吸收率，預防孕期貧血。 DHA的科學選擇： 分析深海魚油、藻油的優缺點，以及如何通過日常食物（如核桃、亞麻籽油）進行補充。 食譜展示： “高鈣補鐵”組閤——如黑木耳菠菜炒牛肉、芝麻醬拌西蘭花，確保營養均衡且美味。 孕中期體重管理： 適度增重是健康標誌，本書提供瞭一個“理想體重增長麯綫圖”，幫助孕媽媽對照自身情況，避免孕期超重或體重增長不足帶來的風險。 孕晚期：為分娩做準備與蛋白質儲備 進入孕晚期，胎兒主要進行脂肪和體重的積纍，同時，孕媽媽需要儲備能量以應對分娩。本書強調瞭優質蛋白質（瘦肉、豆製品）和膳食縴維（預防便秘）的重要性。 水腫的應對： 區分生理性水腫和病理性水腫，提供低鈉飲食方案及通過赤小豆、鼕瓜等食材進行天然利水的方法。 産前營養儲備： 建議增加Omega-3脂肪酸攝入，有助於胎兒大腦發育，並為母乳分泌打下基礎。 第二部分：孕期常見不適的科學應對 懷孕期間，身體會發生劇烈變化，許多不適是正常生理反應，但若處理不當，會嚴重影響生活質量。本書提供瞭非藥物乾預的健康管理方法。 1. 孕期便秘與痔瘡： 腸道微生態重建： 不僅僅是多吃粗糧，更重要的是益生菌和益生元的協同作用。本書推薦自製發酵食品（如酸菜、酸奶）與富含膳食縴維的根莖類蔬菜的搭配。 運動與體位療法： 介紹適閤孕婦的溫和拉伸動作，幫助腸道蠕動。 2. 孕期皮膚變化與保養： 妊娠斑的預防： 重點在於防曬，並介紹瞭富含維生素E和C的天然護膚食材，如牛油果、奇異果。 妊娠紋的物理乾預： 強調保濕和皮膚彈性，推薦使用含有天然乳木果油、可可脂的産品，並教授正確的按摩手法，而非單純依賴産品。 3. 睡眠質量的提升： 針對孕晚期因腹部增大導緻的睡眠睏難，本書推薦瞭特定的睡前放鬆技巧，如“側臥抬高左側髖部”的睡姿調整法，以及溫和的芳香療法（如薰衣草、洋甘菊的正確使用濃度）。 第三部分：孕期安全與生活方式的調整 本書特彆闢齣章節，用清晰的列錶和圖示說明哪些食物、行為和環境因素需要嚴格避免，以保障胎兒的絕對安全。 “零容忍”清單： 詳細列齣高汞海鮮、未徹底煮熟的肉類、特定草藥製劑及高風險的加工食品。 居傢環境安全： 提醒孕媽媽注意裝修材料、清潔劑中的揮發性有機化閤物（VOCs）對胎兒的影響，並提供安全替代方案。 適度運動的黃金法則： 區分哪些運動是安全的（如孕期瑜伽、散步）和哪些需要立即停止（如高強度跳躍、腹部受壓運動）。 總結： 這本書是獻給追求科學、注重細節的準父母的實用工具書。它不提供虛無縹緲的安慰，而是提供可量化、可執行、基於營養學的健康藍圖，幫助每一位孕媽媽安心度過這段特殊的生命階段，為寶寶打下最堅實的生理基礎。通過這本書，您將學會如何將日常的每一餐、每一個選擇，都轉化為對寶寶最直接、最有效的健康投資。

评分☆☆☆☆☆

這套書的裝幀和紙張質量真的讓人愛不釋手。你知道，懷孕後對氣味和觸感會變得異常敏感。很多印刷品都會有一股刺鼻的油墨味，讓人望而卻步，生怕對寶寶不好。但這一套幾乎沒有那種難聞的化學味道，拿到手就是一種很乾淨的紙張特有的清香。而且，紙張的厚度拿在手裏很有分量感，邊緣處理得圓潤光滑，完全不用擔心會劃傷自己或者在翻閱時不小心傷到肚子。這種對實體書細節的把控，從側麵反映瞭齣版方對“孕期用品”這個定位的尊重。它不僅僅是內容好，作為一件實實在在的物品，它的質感也配得上它所承載的這份期待與溫柔。

评分☆☆☆☆☆

我購買這套書主要是衝著那些看似科學的“胎教”理論去的，但閱讀下來，我發現它最核心的價值在於它提供的親子溝通的“腳本”。很多時候，我對著肚子說話會詞不達意，不知道該說什麼纔能既溫柔又有效。但這裏麵的故事，無論是從語速的把控，還是情緒的錶達上，都給瞭我極大的啓發。它教會我如何用一種慢節奏、充滿愛意的語調去講述，而不是敷衍瞭事地念過去。更棒的是，裏麵的對話設計，很多都是開放式的，能讓我很自然地在講述過程中加入自己的感悟和對寶寶的期許。這種潛移默化的引導，讓我感覺自己不再是一個“被動的朗讀者”，而是一個積極的“聲音塑造者”。比起那些生硬的知識灌輸，這種情感連接的建立纔是胎教的精髓所在，這套書無疑在這方麵做得非常齣色。

评分☆☆☆☆☆

作為一位職場媽媽，我的休息時間非常碎片化，很多時候是深夜疲憊不堪時纔能擠齣幾分鍾來“打卡”一下胎教任務。這套書的篇幅設計非常人性化，幾乎每一個小故事都控製在一個非常理想的閱讀長度內——既能完整地錶達一個意境或情感，又不會長到讓人打瞌睡或者感到壓力山大。我常常是在睡前，隻需要十分鍾不到的時間，就能讀完一篇，然後帶著這份寜靜入睡。這種“短小精悍”的優勢，極大地提高瞭我的堅持度。我不需要為瞭完成“任務”而感到焦慮，而是真正享受這段與胎兒獨處的、平靜的時光。這種對用戶時間管理的貼心考慮，是很多厚重胎教書籍所不具備的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的插圖真是沒得話說，每一頁都像精心繪製的藝術品。色彩搭配得既柔和又富有想象力，即便是大人看著也覺得賞心悅目。我尤其喜歡它在描繪自然場景時的細膩筆觸，那些微小的細節，比如葉子上的露珠，小動物的絨毛，都處理得極其到位。這使得每次和寶寶一起翻閱時，都變成瞭一種視覺上的享受。而且，故事的主題選擇也非常巧妙，很多都是關於友愛、勇氣和探索的，非常正嚮。我本來還在擔心，胎教書會不會內容太單調，但這一套完全打消瞭我的顧慮。它成功地將美學教育融入瞭早期的親子互動中，讓這段特殊的時光變得更加充實和有意義。我感覺這不僅僅是一套故事書，更像是一本早教藝術啓濛手冊，非常推薦給注重培養孩子審美能力的準父母們。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我對市麵上大部分聲稱是“大全”的書籍都有點警惕，總覺得內容會東拼西湊，缺乏深度。但這一套給我的感覺卻是齣乎意料的紮實和連貫。我特彆留意瞭它在不同孕周可能適用的側重點，發現它似乎考慮到瞭胎兒聽覺發育的階段性變化。有些故事的節奏明顯更舒緩，音調變化也更平穩，很適閤孕早期或需要放鬆的時候；而另一些則在情感衝突和解決上稍微豐富一些，可能更適閤孕中後期，培養孩子初步的邏輯和共情能力。這種細緻入微的區分，讓我感覺作者對孕期心理和胎兒發育是有深入瞭解的，而不是簡單地把市麵上的童話故事重新包裝瞭一下。這套書展現齣的專業性和用心程度，確實讓我對它高看一眼。