陳倩,北京大學**醫院婦産科主任醫師、教授,1997年獲得日本自治醫科大學醫學博士學位,任中華圍産醫學會常務委員兼秘書長、中華圍産醫學會北京分會主任委員、中國優生科學協會常務理事、北京醫學會常務理事。 擔任《中華圍産醫學雜誌》《中華婦産科雜誌》《中國婦産科臨床雜誌》《中國婦幼健康研究》《**婦産科雜誌》《中國産前診斷雜誌》等編委。 主要從事婦産科臨床、教學、科研工作,以及危重患者的救治。專業特長為圍産保健、産前診斷、超聲診斷、各種妊娠閤並癥的處治。
Part 1 備孕,孕育**寶寶的**步
Part 2 順利度過十個月的懷孕生活
Part 3 分娩是生命的延續
Part 4 小心翼翼的新生兒照料
這本書最讓我感到珍貴的一點,是它對“父母自我關懷”的強調,這一點在很多育兒書籍中往往是被一筆帶過的。作者花瞭相當大的篇幅來討論“成為父母”這件事本身對個體帶來的身份轉變和心理衝擊。她沒有把父母塑造成無私奉獻的“超人”,而是坦誠地承認,新手父母也會有情緒低落、自我懷疑甚至感到疲憊的時刻。書中有一個章節專門討論瞭如何“在育兒的間隙偷點時間給自己”,並提供瞭一些非常實際的方法,比如如何與伴侶進行有效的“時間輪換製”,以及如何正視自己對“完美父母”的執念。這種對父母人性的深刻理解和溫柔接納,讓我倍感慰藉。它傳遞齣的核心信息是:隻有照顧好自己,纔能更好地照顧孩子。這種由內而外的關懷,讓這本書在眾多專注於寶寶的指南中脫穎而齣,它真正做到瞭從“人”的角度齣發,去構建一個健康的傢庭係統。讀完之後,我感覺自己不僅學會瞭如何帶孩子,更重要的是,學會瞭如何與自己和解,如何更平和地接納這個全新的自己。
评分這本書的實用性絕對是五星級的,隨便翻開任何一頁,都能找到可以直接應用到日常生活中的小竅門。我注意到作者在提供指導時,非常注重細節的刻畫。舉個例子,書中關於如何給寶寶做撫觸那一部分,圖文並茂的講解細緻到瞭手指的力度和運動的方嚮,甚至連撫觸前父母需要進行的準備工作——比如洗手、保持室溫等——都一一列舉。這種對“微小步驟”的重視,恰恰是新手父母最容易忽略,但卻至關重要的部分。我根據書裏的建議嘗試瞭幾次,效果立竿見影,寶寶明顯比以前放鬆和安寜瞭許多。另外,書中關於“親子閱讀”的章節也給瞭我很多啓發。它不僅僅是推薦書單,更是深入探討瞭不同月齡寶寶對故事內容和互動方式的偏好,讓我明白瞭如何將“閱讀”變成一種高質量的親子互動,而不是單純的“念故事”。這種深入到操作層麵的指導,讓這本書的價值遠遠超齣瞭理論書籍的範疇,更像是一本可以隨時翻閱的“育兒實操手冊”。
评分這本書的封麵設計著實抓人眼球,那種柔和的色調,配上精緻的插圖,讓人一眼就能感受到一種寜靜而充滿希望的氛圍。我是在一個朋友的強烈推薦下購入的,她是一位經驗豐富的媽媽,對育兒這件事有著非常獨到的見解。這本書的裝幀很精美,紙張的質感也非常好,拿在手裏有一種沉甸甸的安心感,這在育兒類書籍中是比較少見的,很多同類書籍為瞭追求成本,紙張往往比較薄脆,拿久瞭手感就不太好。這本書的整體排版也很有層次感,字體大小適中,閱讀起來非常舒適,即使是晚上在昏暗的燈光下看,也不會覺得吃力。我特彆欣賞作者在章節劃分上的用心,邏輯性很強,初次接觸育兒知識的父母也能很快找到自己感興趣和需要瞭解的部分。比如,我很喜歡它對孕期不同階段的心理變化描述得非常細膩和貼切,很多我原本以為隻有我自己纔有的那些莫名的焦慮和喜悅,作者都能用文字精準地捕捉到,這讓我感覺自己不是一個人在麵對這一切,心裏踏實瞭許多。這種細膩的觀察和真誠的錶達,是這本書給我留下的第一個深刻印象。
评分這本書的語言風格簡直是一股清流,它完全避開瞭那種高高在上、說教式的口吻,更像是一位鄰傢長輩在跟你分享她的親身經曆和智慧,充滿瞭煙火氣和人情味。我記得我以前看過的幾本育兒書,裏麵充斥著大量的專業術語和晦澀難懂的理論,讀起來非常費勁,常常需要查閱很多資料纔能理解作者的意思,大大影響瞭閱讀體驗。但這本書不同,它把復雜的科學知識用最樸實、最生動的語言講述齣來,讓人一聽就懂,一想就明白。尤其是它在講述如何應對寶寶哭鬧那一部分時,作者沒有給齣任何“標準答案”,而是提供瞭好幾種不同情境下的應對策略,並強調瞭父母自身情緒管理的重要性,這一點對我觸動很大。我發現,很多時候,比起寶寶的需求,我們父母自己更容易先亂瞭陣腳。這本書教會我的,是如何在混亂中找到自己的節奏,如何把育兒變成一場充滿樂趣的探索,而不是一場充滿壓力的任務。這種貼近生活的敘述方式,讓我在閱讀過程中總是忍不住會心一笑,感覺自己好像在聽一位好朋友聊天。
评分這本書的內容廣度確實令人驚喜,它似乎覆蓋瞭從備孕到寶寶稍微大一點的方方麵麵,但又沒有顯得內容臃腫和散亂。我尤其欣賞它在處理“傳統觀念與現代科學”之間的平衡上所下的功夫。在很多育兒問題上,我們常常會聽到來自長輩的各種“經驗之談”,而這本書並沒有全盤否定這些傳統智慧,而是巧妙地將它們置於現代科學育兒的框架下進行審視和解讀。比如,書中對於“抱睡”和“側睡”的討論,就非常中肯,既考慮瞭新生兒的安全需求,也兼顧瞭父母帶養的實際需求,提齣的建議既有科學依據,又充滿瞭人道關懷。這種不偏激、不絕對的態度,讓這本書的建議具有瞭很強的可操作性,讓人感覺很可靠。不像有些書,要麼過於推崇某種極端育兒法,要麼就是把所有事情都說得非常絕對,讓人無所適從。這本書更像一個包容性很強的工具箱,裏麵的工具種類齊全,但最終選擇用哪個工具,還是由父母根據自傢寶寶的特性來決定。
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