細說40周孕育202個細節 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陶紅亮徐山 編

圖書標籤:

• 孕育
• 孕期
• 育兒
• 母嬰
• 懷孕
• 産前
• 健康
• 指南
• 育兒知識
• 新手媽媽

店铺： 思睿图书专营店

出版社： 上海科技

ISBN：9787547824375

商品编码：28784788440

出版时间：2015-01-01

基本信息

• 商品名稱：細說40周孕育202個細節
• 作者：陶紅亮//徐山
• 定價：29.8
• 齣版社：上海科技
• ISBN號：9787547824375

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-01-01
• 印刷時間：2015-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：
• 頁數：245
• 字數：0.28韆字

目錄

準備篇 甜蜜的期盼
科學製定孕前計劃
做好孕前檢查
學會推算排卵期
選擇閤適的受孕季節
孕前生活禁忌多
製定孕育計劃後男性注意飲食健康
孕前和壞習慣說拜拜
孕前宜補充的食物
葉酸能降低畸形兒發生率
孕早期 新生命的孕育
懷孕**周：“孕”程剛剛開始
精壯卵肥的**周
要吃得有營養
孕媽媽不能做的5件事
避免對胎兒有害的工作
妊娠**周的**菜譜
懷孕第2周：即將迎來幸運的結閤
妊娠第2周的**菜譜
孕育初期的測孕方法
女性懷孕後的錶現
推算媽媽的預産期
優生與血型之間的關係
懷孕第3周：種子誕生瞭
本周胚胎發育和孕媽媽的飲食
孕媽媽應慎養寵物和花草
孕媽媽要與電“*緣”
提早預防病毒感染
孕媽媽運動要悠著點
懷孕第4周：開始有瞭早孕反應
本周胚胎發育和孕媽媽飲食
警惕早期妊娠的異常
預防齣現葡萄胎
孕媽媽不能濫用化妝品和清涼油
孕媽媽與胎兒心連心
懷孕第5周：注意營養和起居
本周胚胎發育和孕媽媽飲食
胚胎需要水、陽光和空氣
胎盤和臍帶是胎兒的保護神
彆把早孕反應當感冒
孕媽媽要慎用藥物
孕早期禁用哪些藥物
懷孕第6周：發育成瞭小豆芽
本周胚胎發育和孕媽媽飲食
為什麼會自然流産
為什麼會不孕不育
異位妊娠：宮外孕
記錄妊娠日記
懷孕第7周：拖著小小的尾巴
……
孕中期 胎兒迅速成長
孕晚期 做好迎接寶寶的準備

歲月織錦：一部關於傢庭、傳承與日常的深度觀察 導語： 生活，往往在最不起眼的角落裏，蘊藏著最深刻的哲理。本書並非聚焦於宏大敘事或驚天動地的事件，而是選擇瞭一條深入肌理的道路，以細膩的筆觸勾勒齣一幅幅關於“傢”的日常圖景。它關乎時間如何在尋常的日子中留下痕跡，關乎人與人之間無言的聯結如何構築起生命的基礎。這是一次對生活本質的溫和叩問，是對那些被匆忙的現代生活所忽視的微小瞬間的深情迴望。 第一部分：光陰的刻度與空間的記憶 (約400字) 本書開篇，便將敘事焦點對準瞭“空間”這一載體。我們探討的不是冰冷的建築結構，而是那些被情感反復打磨、被記憶反復擦亮的屋宇。從老宅那扇吱呀作響的木門，到新居裏那盆堅持瞭十年的綠蘿，每一個物件都在無聲地講述著一段曆史。 我們將深入剖析“時間的堆積”。如何在廚房的砧闆上，看齣生者勞作的軌跡？那牆角積起的灰塵，是疏於打理，還是主人對某種“不完美”的默許與接納？我們嘗試捕捉那些難以言喻的“居傢節奏”——清晨第一聲鳥鳴後傢人的蘇醒順序，黃昏時分從窗外斜射進來的光綫如何改變房間的色溫，以及夜晚萬籟俱寂時，隻有老舊電器發齣的微弱電流聲。這些聲音與光影，共同構築瞭傢庭獨特的“背景音樂”。 此外，書中還詳細記錄瞭傢庭成員間對“物件的命名權”的博弈與傳承。一件舊傢具，在不同代際的眼中，承載著迥異的價值與情感。我們觀察到，這些圍繞著物質的交流與爭執，實則是對身份認同和歸屬感的無聲確認。通過對這些日常物證的細緻描摹，我們試圖還原齣一種真實、有溫度的“居所史”。 第二部分：餐桌上的社會學：食物、儀式與權力 (約450字) 餐桌，是傢庭進行社會化教育最核心的場所。本書將餐桌視為一個微型的社會生態係統，對其中運行的規則進行深入的剖析。我們關注的焦點並非菜肴的烹飪技巧，而是“誰來做，誰來吃，吃什麼，怎麼吃”背後的權力結構和情感流動。 書中詳盡記錄瞭不同節慶日裏，餐桌上重復上演的“固定劇目”。例如，每逢年夜飯，某道特定菜肴的擺放位置，以及長輩對晚輩夾菜方式的習慣性乾預。這些看似瑣碎的禮儀，實則是傢族價值觀和等級秩序的具象體現。我們探討瞭“為誰做飯”如何成為一種愛的錶達和義務的履行。母親對兒子“口味”的精準記憶，父親對“酒局禮儀”的堅持，都在無形中塑造著下一代的行為模式。 更進一步，我們考察瞭“食物的記憶編碼”。某種氣味，例如曬乾的鹹魚味或是某種特定的香料味，如何瞬間喚醒沉睡多年的童年片段。食物不僅僅是營養的攝入，它更是一種跨越時空的敘事工具，是連接過去與現在的情感紐帶。書中的章節通過對一係列傢庭食譜演變過程的追蹤，揭示瞭時代變遷下，傢庭飲食習慣如何從節儉走嚮豐盛，又如何重新審視“自然”與“健康”的迴歸。這些關於“吃”的細節，構成瞭傢庭關係中最具體、最難以磨滅的印記。 第三部分：對話的藝術與沉默的語言 (約400字) 傢庭成員之間的溝通，常常是一門充滿張力的藝術。本書摒棄瞭對激烈爭吵的渲染，轉而聚焦於那些日常的、被誤解的、甚至是被刻意迴避的“對話碎片”。 我們分析瞭“有效溝通的缺席”。很多重要的情感，比如擔憂、贊賞或歉意，常常被包裝在日常的嘮叨和命令之下。父親對兒子說“多穿點”，其背後隱藏的可能是對兒子體弱多病的擔憂；母親對女兒說“你怎麼又把房間弄亂瞭”，可能源於她對生活失序的焦慮感。本書試圖“翻譯”這些被習以為常的日常用語，揭示其深層的情感內核。 同時，書中也深入探討瞭“沉默的效力”。在某些關鍵的人生節點——如升學、搬遷或麵對親人離世時——語言往往顯得蒼白無力。此時，一同觀看一部老電影、默默陪伴對方整理舊物、或者隻是並肩坐在陽颱上，這種非語言的陪伴，構建瞭傢庭成員間最深厚的理解與支持。我們觀察到，一個習慣性的眼神交匯，一個恰到好處的遞茶動作，其信息量遠超韆言萬語。這種對“此時無聲勝有聲”的捕捉，是對親密關係中默契的緻敬。 第四部分：瑣碎中的哲學：秩序、混亂與代際的交錯 (約300字) 生活是一個持續在“秩序”與“混亂”之間搖擺的過程。本書最後一部分，將目光投嚮傢庭中那些看似無意義的瑣事，探討其背後的哲學意義。 我們審視瞭“傢務的分配與抵抗”。從洗碗的順序到扔垃圾的時間，這些微小的控製權爭奪，其實反映瞭傢庭成員對自我邊界和獨立性的渴求。當一個人堅持按自己的方式疊放毛巾時，他不僅僅是在疊毛巾，他是在維護自己對“小世界”的掌控權。 最終，本書聚焦於代際之間的“視角的錯位與融閤”。祖輩對“浪費”的警惕，父母對“穩定”的追求，以及年輕一代對“體驗”的偏好，三者構成瞭傢庭內部永恒的張力。然而，正是這種差異，使得傢庭成為一個不斷學習、不斷適應的有機體。每一次關於“是否該扔掉舊報紙”的爭論，都是一次新舊觀念的碰撞與磨閤。 結語： 《歲月織錦》是一本獻給所有在傢庭中生活、愛與被愛的人的筆記。它沒有提供育兒的指南，也沒有解答人生的終極奧秘，它隻是溫柔地提醒我們：最值得珍視的，恰恰是那些我們早已習慣，卻從未真正“看清”的日常細節。當我們開始用心去描摹這些瑣碎的紋理時，生活的意義便自然浮現。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘述方式非常獨特，它沒有采用那種冷冰冰的醫學術語堆砌，而是將復雜的生理變化融入到生動的生活場景中去描繪。我常常在閱讀時，仿佛能夠聞到空氣中彌漫著的淡淡的香氣，感受到身體裏每一個細胞都在微妙地發生著變化。作者的文筆流暢自然，充滿瞭生活智慧，很多段落讀起來讓人會心一笑，感覺就像是跟一位非常懂你的朋友在聊天。這種親切感，對於初次麵對孕育挑戰的父母來說，無疑是一種極大的慰藉和支持。它讓我意識到，孕育不隻是一個等待的過程，更是一個積極參與、用心感受的奇妙體驗。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我留下瞭非常深刻的印象，那種柔和的色調和精緻的排版，仿佛預示著即將開啓一段溫暖而細膩的旅程。我一直對孕育生命的過程充滿瞭好奇，它不僅僅是生理上的變化，更是心理、情感和生活方式的全麵重塑。這本書的裝幀很有質感，拿到手裏沉甸甸的，讓人感覺它承載瞭厚重而珍貴的知識。我尤其欣賞作者在序言中流露齣的那種對新生命到來的敬畏與喜悅，這種真摯的情感很容易引起讀者的共鳴，讓人迫不及待地想深入瞭解書中的每一個章節，去探索那些關於孕育的每一個細微之處。它不僅僅是一本指導手冊，更像是一位經驗豐富的長者，溫柔地引領你走過這段特殊而美妙的時光。

评分☆☆☆☆☆

我特彆關注書中對於不同階段情緒波動的探討。懷孕期間，情緒的起伏是難以避免的，有時候會因為一些小事而感到焦慮或不知所措。這本書在這方麵做得非常到位，它詳細剖析瞭荷爾濛變化如何影響我們的心境，並提供瞭切實可行的方法來調整心態。讀完相關章節後，我感覺自己對自己的身體和情緒有瞭更深的理解和接納。不再將這些變化視為“失控”，而是視為生命賦予的獨特印記。這種由內而外的自我和解，是任何冷硬的科學指南都無法替代的寶貴財富。它教會瞭我如何與變化共舞，而不是與之對抗。

评分☆☆☆☆☆

從內容深度上來說，這本書的廣度也令人贊嘆。它不僅涵蓋瞭孕期營養、産後恢復等基礎知識，更深入到瞭一些非常具體、但在日常交流中容易被忽略的細節。比如，關於如何與伴侶進行更有效的溝通，如何為即將到來的寶寶布置一個既安全又充滿愛意的空間，甚至是關於如何處理親友探望時的各種社交禮儀。這些“邊邊角角”的知識，恰恰是構建一個完美孕育體驗的關鍵要素。正是這些看似瑣碎的描摹，構築起瞭一個完整、立體的孕育世界觀，讓人覺得作者確實是用心去觀察和記錄瞭這一切。

评分☆☆☆☆☆

整本書的閱讀體驗是極其愉悅和充實的。它帶來的不僅僅是知識的灌輸，更是一種精神上的富足。每一次翻閱，都能從中汲取到新的力量和勇氣。尤其是在閱讀到作者對於未來生活的美好憧憬時，我常常會放下書本，靜靜地去想象我自己的未來畫麵。這種將閱讀轉化為內在動力和行動指南的能力，是優秀作品的標誌。這本書無疑做到瞭這一點，它讓原本可能充滿未知和恐懼的旅程，變成瞭一場充滿期待和準備的盛宴，讓人由衷地感激作者的分享與引導。