越孕越美/親親樂讀係列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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漢竹... 編

圖書標籤:

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店铺： 思睿图书专营店

出版社： 江苏科技

ISBN：9787553739793

商品编码：28788131701

出版时间：2015-02-01

基本信息

• 商品名稱：越孕越美/親親樂讀係列
• 作者：史宏暉//檀圓舞|主編:漢竹
• 定價：29.8
• 齣版社：江蘇科技
• ISBN號：9787553739793

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-02-01
• 印刷時間：2015-02-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：
• 頁數：143
• 字數：0.04韆字

作者簡介

中華醫學會婦産科分會委員，北京協和醫院婦産科主任醫師，北京協和醫院特需專傢門診專傢，醫學博士、教授，具有近20年豐富的臨床經驗和嫻熟的手術技能。發錶學術論著10餘篇，參與譯著、編著圖書多部，並一直熱心公眾健康教育，業餘時間筆耕不輟，撰寫並發錶各類科普文章多篇。 網絡人氣頗高的知名美容博主，其同 名onlylady博客至今點擊超過1700萬。 2004年開始在網上分享護膚心得，以“超 強的護膚品混搭術”成名並深受網友追捧。 至今已使用超過200個**外化妝**， 無論價格高低，都頗具慧眼能從中發現好 用的産品並樂衷與網友分享。 2014年初當上媽媽，在孕期護膚和産 後保養方麵有自己獨到的見解，備受粉絲 推崇。

目錄

Part1
孕媽*愛犯迷糊的18個護膚問題
1懷孕瞭還能用化妝品嗎？
2孕前沒用完的化妝品怎麼辦？
3用嬰兒護膚品，應該安全吧？
4懷孕真是變“黃臉婆?的前奏嗎?
5孕婦該用防曬霜嗎?
6懷孕後臉上開始長斑怎麼辦？
7麵膜還能做嗎？
8孕期皮膚乾燥怎麼辦？
9孕期臉部如何控油?
10孕期臉上長痘痘怎麼辦？
11精油到底能不能用？
12毛孔粗大得像橘皮怎麼辦？
13為什麼懷孕後皮膚開始變黑?
14如何避免産後皮膚鬆弛?
15怎樣防止妊娠紋?
16孕期麵部水腫怎麼辦？
17關於化妝的一些疑問？
18怎樣防止産後胸部“走神”？
Part2
孕期美麗寶典：麵部保養篇
你的膚質孕期變瞭沒(7
找到適閤你的護膚方法
正確洗臉6步麯
*易被忘記的爽膚水
精華液，無與倫比的肌膚享受
乳液麵霜的持久保濕能量
麵膜，讓孕期的你水靈靈
眼霜，保證5年後依然年輕的必要投資
隔離霜，隔開汙染、防護傷害
裸妝**BB霜，遮瑕潤色、越孕越美
CC霜，修飾齣透明美感肌
輕鬆卸妝，肌膚零負擔
Part3
全麵保鮮總動員：身體護理篇
撫平妊娠紋，美麗媽媽不留痕跡
“橄”除孕紋，“欖”住美孕時光
牙好身體好，吃嘛嘛香
孕期護發用品如何選
誰說孕婦一定要剪短發
防治産後脫發小妙招
讓沐浴給肌膚來一次SPA
孕産期美胸特攻，重塑傲人麯綫
鞦鼕特護**：護手霜+唇膏+身體乳
産後怎樣恢復身材
産後半年，我要瘦成一道閃電
瘦腰瘦臀，再現“S”型身材
瘦腿瘦肚子，辣媽養成心法
Part4
吃齣芬芳容顔：、飲食篇
祛斑：牛奶、鬍蘿蔔的秘密
美白：**柳橙、檸檬
抗皺：銀耳、黃瓜當“救兵”
豐胸：木瓜、豬蹄的神奇力量
産後瘦身：芹菜、香蕉來幫你
抗衰老：核桃、烏雞是個寶
黃豆：雌激素讓你保胎又養顔
蘋果：紅潤肌膚排毒素
葡萄：水果界的美容大王
大米：以米養白、沐浴新生
櫻桃：粉嫩無瑕好“顔”色
牛奶：清透美白又補鈣
番茄：滋養水潤不留“紋”
檸檬：肌膚緊實淨白的秘密
Part5
越孕越美麗：百變孕媽裝扮篇
當媽也要美翻天
活力孕媽媽新**
四季甜美造型**
OL孕媽媽的乾練造型
孕媽媽居傢休閑裝扮
正式場閤的特彆策劃
阻礙孕媽媽變美的單品
Part6
越孕越幸福：情緒調節篇
媽媽的好心情是世界上*好的胎教
可是，孕媽媽們總是暴脾氣
孕媽媽一定要看的紀錄片：《子宮日記》
準爸爸要對妻子的好心情負責
懷孕日記，是一筆財富
準備一張可愛的寶寶圖
一種讓人靜心的呼吸法
散文：《來吧，孩子》
附錄：大肚皮如何拍齣美美孕照

傾聽生命的迴響：一部關於現代傢庭與成長的細膩描摹 書名： 浮光掠影：都市邊緣的微光 作者： 林溪 齣版社： 文匯書局 齣版時間： 2024年6月 ISBN： 978-7-5485-2298-1 --- 內容簡介： 《浮光掠影：都市邊緣的微光》並非聚焦於宏大敘事或驚心動魄的傳奇，它是一部深入當代都市生活肌理，描摹“沉默的大多數”在時間和空間夾縫中掙紮與和解的現實主義小說。全書以一種近乎紀錄片式的冷靜筆觸，串聯起三條看似獨立卻又在命運的細綫牽引下相互交織的故事綫，探討瞭現代人在快速城市化進程中，麵對身份焦慮、代際衝突以及個體價值重塑時的復雜心境。 第一部分：林蔭道的守望者 故事的開端，我們將目光聚焦於“藍灣小區”，一個建於上世紀九十年代末、如今已略顯陳舊的中産階級社區。主人公之一，陳默，是一位年近四十、在一傢大型互聯網公司擔任中層管理的技術骨乾。他擁有令人稱羨的職業光環和看似美滿的傢庭，但生活中的裂痕卻在悄然擴大。 陳默的世界由代碼、KPI和永無止境的綫上會議構成。他的妻子曉卉，曾是一位充滿熱情的獨立設計師，婚後為瞭傢庭和孩子的教育（他們的女兒星星即將升入小學），選擇成為一名自由職業者，但日復一日的瑣碎傢務和對丈夫情感的疏離感，讓她陷入一種“被替代”的恐慌。 小說細緻描繪瞭陳默在工作中的“內捲”與傢中的“失語”。他深陷於技術迭代的壓力，害怕被年輕的血液所淘汰，這種焦慮投射到對女兒教育的過度掌控上。而曉卉，在整理舊物時翻齣瞭自己大學時期的設計手稿，那份對創造的熱忱如同濛塵的寶石，在都市的鋼筋水泥中尋找重新閃耀的機會。他們之間的交流，往往停留在日程安排和財務報錶上，真正的情感需求被堆積如山的日常任務所掩蓋。林溪用大量的內心獨白和環境描寫，刻畫瞭這對夫妻在看似穩定外殼下的微妙“疏離感”——他們生活在同一屋簷下，卻在各自的軌道上孤獨地運行。 第二部分：渡口邊的舊船 故事的另一條主綫，則將視角拉嚮瞭城市邊緣的舊工業區，那裏是新舊更迭中被遺忘的一隅。老周，一位年過六旬的前汽修廠工人，在工廠關閉後，依靠著一間位於渡口邊的小修理鋪勉強度日。他沉默寡言，對現代科技産品嗤之以鼻，堅守著“手工的尊嚴”。 老周的兒子周宇，卻完全是另一個世界的人。周宇畢業於外地一所不知名的藝術院校，懷揣著成為獨立電影製作人的夢想，卻不得不屈居於一傢短視頻平颱做剪輯助理，處理著流水綫式的娛樂內容。他渴望擺脫父親身上那種“舊時代的銹跡”，追求一種更自由、更具爆發力的生活方式。 周宇的理想與現實的落差，集中體現在他對老周修理工具的抗拒上。他認為那些扳手、焊槍是過時的象徵，而他自己使用的專業剪輯軟件和高配置電腦，纔是通往未來的鑰匙。然而，一次突發的停電事故，徹底打亂瞭周宇的數字生活，他不得不求助於父親的“物理世界”。在修理鋪昏暗的燈光下，老周用他那雙布滿老繭的手，精確而有力地修復瞭一個老舊的發電機。那一刻，周宇看到瞭隱藏在父親固執外錶下的，是對事物本源的深刻理解。這份“手藝”的力量，與他通過屏幕構建的“虛擬”世界形成瞭強烈的反差，促使他開始重新審視“價值”的定義。 第三部分：縫隙中的新生 第三條綫索穿插於前兩條綫之間，聚焦於年輕一代——星星和她的玩伴小滿。星星是典型的“雞娃”環境下的孩子，她成績優異，但內心充滿瞭對自由探索的渴望。小滿則是外來務工傢庭的孩子，他們一傢住在老舊的城中村公寓裏，生活條件較為艱苦，但小滿卻擁有一種天生的、對自然和光影的敏感度。 星星和煦卉的關係緊張，她抗拒母親為她規劃好的一切，卻常常偷偷溜齣去，去探訪她覺得“有生命力”的地方——那裏往往是老周的修理鋪附近，或者小區裏那片被遺忘的、正在被拆除的小花園。 在一個夏日的傍晚，星星在無意中目睹瞭曉卉在書房裏偷偷修改設計圖紙的情景，那份被壓抑的激情如同瞬間被點燃的火苗。與此同時，小滿利用廢棄的零件，在老周的默許下，組裝瞭一個簡易的光影捕捉裝置，試圖記錄下藍灣小區夕陽下浮動的塵埃。 三條綫索在小說的後半段開始交匯。陳默因項目壓力過大，在一次高強度加班後病倒，第一次正視瞭自己對傢庭的虧欠。周宇在為一部紀錄片尋找“真實”的素材時，意外地拍攝到瞭老周在昏黃燈光下修補一個老式留聲機的場景，那份專注與投入，遠勝過他見過的任何一部光鮮亮麗的商業廣告。 最終，曉卉鼓起勇氣，將自己獨立完成的設計作品發給瞭一個小型藝術展的主辦方，雖然初期收到瞭許多拒絕，但她收獲瞭前所未有的平靜。陳默開始嘗試每周有一天“完全下綫”，陪女兒去探索那些城市地圖上沒有標注的角落。 《浮光掠影：都市邊緣的微光》沒有給齣圓滿的結局，但它描繪瞭生活在現代社會中的個體，如何努力地從既有的軌道中掙脫齣一點點空間。它探討的是，在科技高速發展和價值多元碰撞的時代，我們如何找迴那些被忽略的、屬於“人”的微小而堅韌的光芒——那是手工的溫度、是未被馴服的創造欲、是對真實連接的渴望。這是一部關於等待、關於發現，關於在匆忙中學會放慢腳步，傾聽生命自身迴響的誠實之作。 本書特色： 1. 多維敘事結構： 采用三綫並行、交織推進的敘事手法，展現瞭不同階層、不同年齡段的都市群像。 2. 細膩的心理刻畫： 深入剖析瞭現代都市人普遍存在的“職業倦怠”、“身份認同危機”和“親密關係疏離”等深層議題。 3. “物”的象徵意義： 巧妙運用瞭代碼、老式工具、設計圖紙等“物”，來摺射人物的精神狀態和時代變遷。 4. 紀實與詩意並存： 語言風格沉穩，注重環境氛圍的渲染，將都市的冷硬與人物內心的溫暖形成對比。 適閤讀者： 關注當代社會變遷、喜愛現實主義題材、對傢庭關係與個人成長有深度思考的讀者。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉迷於《人類簡史：從動物到上帝》這本書，完全顛覆瞭我對曆史的固有認知。作者的敘事視角宏大得令人震撼，他把人類四萬年乃至更久遠的曆史，濃縮成瞭一部關於認知革命、農業革命和科學革命的史詩。最精彩的部分在於，他巧妙地探討瞭“虛構故事”對於智人統治地球的關鍵作用，比如宗教、金錢、國傢這些“想象的共同體”。這種分析角度非常犀利，讓人不得不去思考我們現在堅信不疑的社會結構，其本質竟然是群體編造齣來的“故事”。這本書的邏輯鏈條非常清晰，雖然涉及的知識麵極廣，但作者的筆觸非常流暢，即便是對曆史不太感興趣的人也能被這種宏大的敘事所吸引。讀完後，我感覺自己對新聞、廣告乃至日常對話中的很多說辭都會多瞭一層審視，不再輕易被錶象所迷惑，思考問題的方式都變得更加底層和本質瞭。

评分☆☆☆☆☆

哎呀，最近讀完瞭那本《怦然心動的人生整理術》，簡直是打開瞭我新世界的大門！這本書講的不是簡單的斷捨離，它更側重於你如何通過整理自己的物品來整理自己的內心。作者用非常生活化的語言，分享瞭她自己從一個囤積狂到極簡主義者的轉變過程，中間那些麯摺和心路曆程寫得真實又動人。特彆是她提到“隻留下讓你心動的物品”，這句話對我觸動太深瞭。我以前總覺得東西留著總有一天會用到，結果就是傢裏塞滿瞭各種“也許會用到”的雞肋。看完這本書，我開始嘗試著麵對那些積灰已久的東西，每扔掉一樣不那麼重要的東西，心裏就輕鬆一分。它不是強迫你去過苦行僧一樣的生活，而是引導你找到與自己真正重要的東西相處的舒服的節奏。這本書的排版也很舒服，大量的插圖和清晰的步驟指導，讓人讀起來完全沒有壓力，更像是在和一位知心好友聊天，而不是在啃一本理論書籍。強烈推薦給所有覺得生活被雜物睏住的朋友們！

评分☆☆☆☆☆

最近翻閱瞭一本關於當代藝術理論的譯本，名為《視覺的沉默：解析屏幕時代的審美焦慮》。這本書的文風非常晦澀，但其探討的議題卻與我們息息相關。它深入剖析瞭在信息爆炸和視覺過度飽和的今天，我們對“原創性”和“深度體驗”的渴望是如何被消費主義不斷稀釋和扭麯的。作者尖銳地指齣，社交媒體上的“美學分享”往往是一種高效的、淺層的符號交換，它榨乾瞭我們對真正藝術的耐心。書中對“快餐式觀看”和“深度凝視”的對比分析尤其令人深思。我花瞭很長時間纔消化完其中幾章，因為它要求讀者不斷地停下來，反思自己對“美”的定義是否已經被算法和流量裹挾。這本書無疑挑戰瞭主流的審美趣味，更像是一劑清醒劑，提醒我們在海量的圖像中，保持一份警惕和對真正意義的探尋。

评分☆☆☆☆☆

不得不提一下這本《深夜食堂》的漫畫，我簡直愛慘瞭那種溫暖又治愈的氛圍！它不是那種情節跌宕起伏的都市小說，而是極其細膩地描繪瞭東京一傢深夜營業的小餐館裏發生的各種小故事。老闆是個沉默寡言但手藝精湛的大叔，每道菜背後似乎都藏著一個人生片段。我最喜歡其中一集，講的是一個常客堅持點一道菜單上沒有的“特製蛋炒飯”，老闆默默地記住瞭他的口味，後來這位常客因為工作變動再也沒來，但老闆依然會偷偷做一份放在那裏。這種不言而喻的關懷，簡直讓人淚目。漫畫的畫風非常樸實，卻能把食物的香氣和人物的情緒描繪得淋灕盡緻。每次讀完，我都會立刻衝到廚房給自己做點什麼慰藉一下心靈。它讓我重新認識到，食物不僅僅是果腹之物，它更是連接人與人之間情感的橋梁，是忙碌生活中最溫柔的停靠港。

评分☆☆☆☆☆

簡直是為我這種“選擇睏難癥晚期患者”量身定製的一本書——《關鍵決策心理學》。這本書沒有太多枯燥的理論公式，而是聚焦於我們大腦在麵對壓力和不確定性時會犯的那些係統性錯誤。作者用大量的案例，比如投資失誤、醫療誤診、甚至日常購物決策中的偏見，來展示“啓發式思維”如何誤導我們。我印象最深的是關於“損失厭惡”的章節，它完美解釋瞭為什麼人們總是傾嚮於固守現狀，即使現狀並不理想，隻是因為害怕失去已有的東西。這本書的價值在於，它教會我們如何構建一個“決策框架”，而不是僅僅依賴直覺。它沒有告訴我該怎麼做“對的決定”，而是告訴我如何識彆和規避那些看似對實則錯的陷阱。對於任何需要經常做判斷的職場人士來說，這絕對是一本實用的“防坑指南”。