具体描述
| 商品基本信息,請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 每天胎教10分鍾 (溫情、好玩、有效的胎教書 準爸爸和準媽媽一起參與有趣胎教) |
| 作者： | 範玲 著作 著 |
| 市場價： | 49.8元 |
| ISBN號： | 9787122155184 |
| 齣版社： | 化學工業齣版社 |
| 商品類型： | 圖書 |
| 其他參考信息（以實物為準） | ||
| 隨書附贈：光盤1張 | ||
| 裝幀：軟精裝 | 開本：16開 | 語種：中文 |
| 齣版時間：2013-01-01 | 版次：1 | 頁數：301 |
| 印刷時間：2013-01-11 | 印次：1 | 字數：600.00韆字 |
| 主編推薦 | |
| l 大傢以為胎教很復雜，其實胎教很簡單，父母的愛就是寶寶的有益胎教。 l 準爸爸和準媽媽一起參與的*有趣的胎教！ l 目前*溫情、*有效、*好玩的胎教書！ l 以胎兒生長發育特點為原則，提齣不同階段胎教方案和***的國內外胎教理念。 l 全書以提供各種胎教素材為主，有溫情的散文、詩歌、故事，也有優美、歡快的胎教歌麯，以及各種簡單手工、益智遊戲、與胎兒交流的手語、DIY孕期飲食……每天都能有不同的胎教內容。 l 附贈88首*的胎教音樂。 l 邀請瞭30餘位幼兒園小朋友創作瞭書中所有的手繪圖，讓本書充滿童真、童趣！ |
| 媒體評論 | |
| 書中的**句話，就讓我感動得流淚——如今，我的腹部就像我的心靈一樣崇高。。。。。是啊，孕育這個小生命真是太不容易瞭，因為我已經33歲瞭，因為我曾經胚胎停育。現在，上天正在眷顧我，讓我享受生命中*奇妙的這段旅程，我一定會好好珍惜！ ——懷孕6個月的可欣 雖然懷孕後變懶瞭不少，但拿到試讀本後，我居然一口氣讀瞭幾十頁：時而是讓我感動到幾乎落淚的美文，時而是讓我不由自主哼唱起來的小兒歌，時而是讓人開懷大笑的寶寶語錄，關鍵還有我的産檢大夫範玲主任講的如何根據寶寶不同發育階段選擇胎教方案。。。。。真是太棒瞭！ ——懷孕4個月的北京小妞 現在大傢都做胎教，可是我除瞭知道要聽胎教音樂，對其他的真是一無所知。何其有幸，在懷孕4個月的時候就讀到瞭這本書，知道瞭胎寶寶更容易接受男性的聲音，那我就理直氣壯地讓老公給我和寶寶念詩、唱歌（有意思極瞭）；知道瞭28周以後是寶寶大腦發育的高峰，可以和他有更多的交流。。。。。。 ——懷孕7個月的天涯何處無芳草 |
| 目錄 | |
| xx個月（0~4周）幸福的秘密 一位媽媽的胎教經曆 / 18 關於胎教的提問 / 19 本月“胎教” / 21 精子部隊/ 22 矜持的卵子/ 23 成功胎教始於好情緒 / 24 可是，準媽媽們總是暴脾氣 / 25 母的詩歌 / 27 第二個月（5~8周）他到來的證據 第36天（5W+1D） 確認懷孕的驚喜 / 32 第37天（5W+2D） 散文：孩童之道 / 33 第38天（5W+3D） 本月胎教重點 / 34 第39天（5W+4D） 營養胎教：止嘔果？？ / 36 第40天（5W+5D） 美感胎教 / 37 第41天（5W+6D） 手工時間：一朵小布花 / 38 第42天（6W） 胎教箴言 / 39 第43天（6W+1D） 讀書，讓母子受益 / 40 第44天（6W+2D） 解讀“身”“孕” / 41 第45天（6W+3D） 開心謎語（1） / 42 第46天（6W+4D） 胎教手語：寶貝，媽媽愛你 / 43 第47天（6W+5D） 愛心故事：小王子 / 44 第48天（6W+6D） 孩子們的笑話（1） / 45 第49天（7W） 學會幸福 / 46 第50天（7W+1D） 玩具：拼圖 / 47 第51天（7W+2D） 散文：孩子 / 48 第52天（7W+3D） 如果準媽媽想學？？？？ / 49 第53天（7W+4D） 塗鴉：在媽媽的肚子裏 / 50 第54天（7W+5D） 贊美母的句子 / 51 第55天（7W+6D） 如果準媽媽想學一種樂器 / 52 第56天（8W） 胎教名麯：漁舟唱晚 / 53 第三個月（9~12周）小心地嗬護他 第57天（8W+1D） 本月胎教重點 / 56 第58天（8W+2D） 猜猜寶寶更像？？ / 58 第59天（8W+3D） 胎教更能激發右腦潛能 / 59 第60天（8W+4D） 運動胎教：優雅地散步 / 60 第61天（8W+5D） 散文：吉檀迦利 / 61 第62天（8W+6D） ？？典傳承：諸葛亮誡子文 / 62 第63天（9W） 也許你？？常多夢 / 63 第64天（9W+1D） 羊水 / 64 第65天（9W+2D） 解讀“安”字 / 65 第66天（9W+3D） 故事：一條÷？魚/ 66 第67天（9W+4D） 手工時間：貼一棵大樹 / 67 第68天（9W+5D） 開心謎語（2）/ 68 第69天（9W+6D） 可愛繞口令（1） / 69 第70天（10W） 你所不瞭解的胎盤 / 70 第71天（10W+1D） 神奇的聯想胎教 / 71 第72天（10W+2D） 呼喚胎教法 / 72 第73天（10W+3D） 胎教百科：植物的生長 / 73 第74天（10W+4D） 胎教名麯：綠袖子 / 74 第75天（10W+5D） 胎教手語：早上好 / 75 第76天（10W+6D） 手工時間：軟陶珠 / 76 第77天（11W） 散文：榖倉中的滴答聲 / 78 第78天（11W+1D） 煩惱的時候試一下 / 79 第79天（11W+2D） 勵誌故事：直視目標 / 80 第80天（11W+3D） 孩子們的笑話（2） / 81 第81天（11W+4D） 童話故事：雨滴項鏈 / 82 第82天（11W+5D） 散文：感謝 / 83 第83天（11W+6D） 胎教名麯：搖籃麯 / 84 第84天（12W） 散文：金色花 / 85 第四個月（13~16周）很喜悅，很輕鬆 第85天（12W+1D） 本月胎教重點 / 88 第86天（12W+2D） 可以做撫摸胎教瞭 / 90 第87天（12W+3D） 運動胎教：孕期瑜伽 / 91 第88天（2W+4D） 音樂胎教的正式啓動 / 92 第89天（12W+5D） 胎寶寶喜歡什麼樣的音樂 / 93 第90天（12W+6D） 詩歌：你是人間四月天 / 94 第91天（13W） 胎教名麯：春 / 95 第92天（13W+1D） 腦力遊戲：九宮格 / 96 第93天（13W+2D） 胎教故事怎麼講 / 97 第94天（13W+3D） 智慧故事：烏鴉喝水 / 98 第95天（13W+4D） 愛心故事：樹葉寶寶 / 99 第96天（13W+5D） 童謠：數字歌 / 100 第97天（13W+6D） 玩具：魔方 / 101 第98天（14W） 手指遊戲：大門開開 / 102 第99天（14W+1D） 散文：瑪莎 / 103 第100天（14W+2D） 可愛繞口令（2） / 104 第101天（14W+3D） 怎樣和胎寶寶聊天 / 105 第102天（14W+4D） 聊天內容舉例 / 106 第103天（14W+5D） 摺紙：櫻花 / 107 第104天（14W+6D） ？？典傳承：名賢集（節選） / 108 第105天（15W） 詩歌：風從哪裏來 / 109 第106天（15W+1D） 音樂胎教遊戲：音樂的波浪 / 110 第107天（15W+2D） 美感胎教：漫步美術館 / 111 第108天（15W+3D） 手工時間：小袋子 / 112 第109天（15W+4D） 胎教手語：天氣晴朗 / 114 第110天（15W+5D） 孩子們的笑話（3） / 115 第111天（15W+6D） 胎教名麯：船歌 / 116 第112天（16W） 寓言故事：兩棵桃樹 / 117 第五個月（17~20周）XXX的“學習” 第113天（16W+1D） 本月胎教重點 / 120 第114天（16W+2D） 從胎兒期就開闊他的視野 / 122 第115天（16W+3D） 開心謎語（3） / 123 第116天（16W+4D） 簡單可愛的娃娃餅乾 / 124 第117天（16W+5D） 外語的啓濛 / 126 第118天（16W+6D） 英文兒歌（1） / 127 第119天（17W） 媽媽的歌聲：打電話 / 128 第120天（17W+1D） 瑜伽中的智慧 / 129 第121天（17W+2D） 爸爸講故事：該你發光瞭 / 130 第122天（17W+3D） 胎教百科：動物寶寶 / 131 第123天（17W+4D） 腦力遊戲：多少菜 / 132 第124天（17W+5D） 解讀“靜”字 / 133 第125天（17W+6D） 分享胎動的喜悅 / 134 第126天（18W） 媽媽聚會，寶寶開心 / 135 第127天（18W+1D） ？？典傳承：弟子規（節選） / 136 第128天（18W+2D） 愛心故事：蘿蔔迴來瞭 / 137 第129天（18W+3D） 心靈旅行 / 138 第130天（ ...... |
| 精彩內容 | |
| 胎寶寶喜歡什麼樣的音樂 音樂首先要媽媽喜歡 每個人都有個性，音樂也一樣。準媽媽選胎教音樂*重要的一點：自己喜歡。如果彆人說莫紮特的音樂對胎兒有多麼好多麼好，但隻要你聽瞭心煩，就不用猶豫，把CD放一旁或乾脆扔瞭它，強迫自己聽是*不可取的。 精挑細選 準媽媽在自己喜歡的音樂中還要進行再次挑選，那些令你慷慨激昂或滿腔愁緒的麯目也都收起來，隻留下那些優美、寜靜的，或是輕快的，如輕風撫過你的心頭的。那樣可使你感到輕鬆愉快、情緒穩定。而如果準媽媽在聽音樂時，突然冒齣一段高亢的音樂，準媽媽受到驚嚇，胎寶寶也會感到不安。 注重音質 除此之外，還要注意音樂的音質，如果雜音大，放音效果失真，都會降低音樂胎教的效果，甚至變成影響胎寶寶神經係統發育的噪音。 胎寶寶喜歡聽熟悉的麯子 相比有復雜歌詞的歌麯來說，胎寶寶更喜歡單純、優美的鏇律，因此，選胎教音樂時，盡量多用一些短的，但鏇律優美的麯子，並且讓胎寶寶熟悉起來。要知道，胎寶寶不怕重復，他更喜歡熟悉的東西，一次又一次，不 ...... | |
商品名稱：每天胎教10分鍾(溫情、好玩、有效的胎教書 準爸爸和準媽媽一起參與有趣胎教)
| 作者簡介 | |
| 範玲：中華醫學會産科專傢，北京婦産醫院産科主任，被“好大夫在綫”評為“網友心中好大夫”。 |
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用户评价
我之前買過一本關於“胎語解讀”的書，結果裏麵充斥著各種晦澀難懂的醫學術語，看得我頭暈腦脹，完全無法應用到實際生活中去。這本【正版】每天胎教10分鍾 的不同之處在於，它采用瞭大量的“場景化對話腳本”。它不是告訴你寶寶在肚子裏會因為什麼而動，而是直接提供瞭一套“如果寶寶這樣動瞭，你應該這樣迴應”的互動指南。比如，當胎動非常劇烈時，書裏建議的不是趕緊吃點東西安撫，而是溫柔地輕拍特定部位，並用一種非常平穩的語調說齣預設的安撫語句，比如“我知道你有點興奮，媽媽在這裏陪著你”。這種即時、實用的反饋機製，極大地增強瞭我的育兒自信心。而且，這本書對“光綫”的運用也提齣瞭獨特的見解，它建議在不同的時間段，通過調整房間的自然光綫（比如清晨的暖黃光、正午的明亮光），來幫助胎兒建立初步的生物鍾概念。它將科學觀察和日常起居無縫銜接，讓我感覺自己不再是盲目摸索，而是有一個清晰的、溫柔的嚮導在身邊指引方嚮。
评分我懷孕初期孕吐反應很大，基本上什麼書都看不進去，腦子昏沉沉的。但這本“每天胎教10分鍾”的閱讀體驗卻是獨一無二的。它有一個非常巧妙的設計——“聲音可視化”練習。它鼓勵我們把自己想象成一個音波，感受自己的聲音是如何穿過身體組織，到達寶寶那裏的。這個練習不需要復雜的道具或特定的環境，隻需要每天找一個安靜的角落，用你最舒服的音調朗讀幾句詩歌或童謠。它的重點不在於朗讀的內容，而在於朗讀時“心流”的穩定。書中還附帶瞭一張極簡風格的音頻卡，那不是復雜的音樂，而是經過特殊頻率處理的“環境音”，聽起來像是深海中的呼吸聲，非常有助於放鬆。這本書的紙張質感也很好，拿在手裏沉甸甸的，有一種踏實感。它教會我的最重要的事，是如何管理好自己的“內在能量場”，讓這份寜靜和充盈，通過最自然的生理途徑，傳遞給我的寶寶。它讓我覺得，準備迎接新生命的過程，與其說是“準備”，不如說是“自我淨化”和“愛的升級”。
评分我入手這本的時候，其實已經懷孕快五個月瞭，市麵上那些“明星推薦”的胎教儀我已經試過，感覺效果不盡如人意，總覺得那些電子設備帶來的聲音太“刻意”瞭。這本“每天胎教10分鍾”的精髓，恰恰在於它的“返璞歸真”。它讓我重新審視瞭“胎教”這兩個字——胎教的“教”，其實是父母的情感教育。書中有一部分內容是關於“氣味胎教”的，這一點非常新穎。它不隻是推薦精油，而是引導我們去迴憶和感受那些與美好記憶相關聯的自然氣味，比如雨後泥土的芬芳、烘焙麵包的溫暖香氣，然後將這些積極的嗅覺體驗通過放鬆的身體語言傳遞給寶寶。我嘗試著在午後陽光最好的時候，播放一些我年輕時最愛的古典樂，然後靜靜地聞著書裏提到的幾種舒緩的草本氣息，真的能感受到身體深處的放鬆。更讓我驚喜的是，它提到瞭“準爸爸的參與”環節，不是敷衍的“陪讀”，而是設計瞭一套準爸爸可以每天進行的“腹部律動練習”，通過輕柔的拍打和共振，讓胎兒感知到父親的存在和力量。這種全方位的、多感官的引導，遠比那些純粹的音頻播放要有深度得多，它真正做到瞭將科學融入生活情境，讓每一次胎教都成為一次親密的傢庭儀式。
评分坦白說，我是一個對“時間管理”要求很高的人，看到“10分鍾”這個概念時，一開始是抱著懷疑態度的，生怕內容過於單薄。但讀完纔發現，這“10分鍾”是極度濃縮的精華，它是一種效率極高的“心流”訓練。它把復雜的胎教拆解成瞭二十幾個“微任務”，每天一個，精準到位。比如，有一個“十分鍾專注傾聽”的練習，它要求你放下手機，隻聽一個特定頻率的白噪音，並嘗試分辨其中微小的變化。這個練習的好處是雙重的，一方麵是幫助胎兒建立聽覺敏感度，另一方麵是讓我這個習慣瞭信息轟炸的大人，重新找迴瞭專注力。書中的插圖也極其考究，不是那種卡通化的嬰兒形象，而是很多抽象的、象徵性的圖案，引導我們進行更深層次的冥想。我注意到，那些需要“閱讀”的部分，排版非常疏朗，用詞典雅，讀起來毫無閱讀障礙，反而有種在品茗的意境。這本書最大的貢獻，是它幫助我打破瞭“胎教=犧牲所有個人時間”的刻闆印象，讓我明白，高質量的陪伴，不在於時長，而在於投入的專注度和愛意濃度。
评分這本書的封麵設計得非常溫馨，那種柔和的米白色調，配上幾筆淡雅的手繪圖案，一下子就讓人感到一種寜靜和期待。我是在備孕階段偶然在書店看到的，當時就被它散發齣的那種“慢生活”的氣息吸引住瞭。內容上，它並沒有像市麵上很多胎教書那樣堆砌復雜的科學理論，而是非常注重“感受”和“連接”。比如，裏麵關於孕早期如何與腹中寶寶進行無聲的對話，有很多非常具體的情景模擬，比如清晨醒來時的一個擁抱、晚上睡覺前的一次輕撫，都寫得非常細膩入微。它讓我明白，胎教不一定是強加的知識灌輸，而是一種日常生活中自然流淌的愛意。我特彆喜歡其中一個章節，講的是準父母如何調整自己的情緒節奏來影響寶寶的聽覺發育，它提供瞭一套非常實用的“情緒調頻錶”，教我們如何在感到焦慮或疲憊時，迅速將自己的心率和呼吸頻率調整到一個適閤寶寶接收的頻率。這本書的文字風格非常像一位經驗豐富、和藹可親的鄰傢長輩在耳邊輕聲細語，沒有說教感，隻有滿滿的鼓勵和理解。它更像一本心靈指南，幫助我們穩定軍心，以最放鬆、最積極的心態迎接生命的奇跡。讀完第一部分，我感覺自己不再是那個手忙腳亂的新手媽媽，而是一個對生命充滿敬畏和喜悅的守護者。
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