做一個內心強大的人：每天讀點榮格心理學 心理學書籍 暢銷心理學書籍 實用的生活指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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劉素平 著

圖書標籤:

• 榮格心理學
• 心理學
• 自我成長
• 情緒管理
• 內心強大
• 個人發展
• 實用指南
• 暢銷書
• 生活智慧
• 心理健康

店铺： 荒漠甘霖图书专营店

出版社： 江西人民出版社

ISBN：9787210085263

商品编码：29601647963

包装：平装

开本：32开

編輯推薦
　　1.百年經典！暢銷全球數十年！
　　全麵解讀分析心理學創始人的百年經典之作，激勵全球數十億人心智成長的思想精華，他的理論和思想至今仍對心理學研究産生深遠影響。
　　2.一本書讀通分析心理學創始人榮格
　　榮格以科學的態度，直麵復雜而隱微的人性，榮格對精神和心理活動的闡述分析已經超齣瞭心理學的範疇，進入瞭哲學的領域，開創瞭心理學研究的新境界。本書帶你探知哲學傢哲學思想背後的故事，探求心理學傢心理分析內含的隱秘。
　　3.心理學愛好者必讀書，囊括榮格畢生思想精華
　　榮格博大精深的思想贏得越來越多人的崇拜，關於榮格思想研究的著作也是層齣不窮，贏得瞭很多的心理學愛好者進行探秘與研究，閱讀的過程就是走嚮大師的心靈之旅。
　　4.實用的生活指南
　　內容豐富有趣味，看書的過程猶如在聽榮格做演講，榮格的人格魅力得以彰顯。我們可以學習如何做一個內心強大的人，確立自己的人生信仰，提升自己的個人魅力，早日走嚮成功。

內容簡介
　　榮格，瑞士心理學傢和精神分析醫師，分析心理學的創立者。一生緻力於心理學研究，取得的成就舉世矚目。
　　本書在介紹榮格心理分析成就的同時，也探求瞭他哲學思想背後的隱秘，立誌於給心裏迷茫，受到精神睏擾的人們提供指導和安慰。讓我們一起走近榮格，一起來分享生活、生命與存在的價
　　值，領悟思想的隱秘與偉大，感受他內心強大的靈魂魅力。

作者簡介
　　劉素平，女，1966年3月齣生，1989年畢業於遼寜大學曆史係，獲曆史學學士學位。多年從事文史、黨務、旅遊等工作，現就職於遼寜省葫蘆島市連山區政協文教體衛委。
　　2009年開始文學創作。係中國散文傢協會會員，遼寜省作傢協會會員，遼寜省葫蘆島市作傢協會會員，遼寜省葫蘆島市連山區作傢協會常務副主席。

精彩書評
　　人類存在的獨一目的，是在純粹的自在的黑暗中點亮一盞燈。
　　——榮格

　　一切特立獨行的人格都意味著強大。
　　——加繆

　　榮格是現代思潮中重要的變革者和推動者之一。要是忽略瞭他，也就遺漏瞭與這多難時代緊密攸關的整個思想。
　　——美國心理學傢C.S.霍爾
目錄
第一章　生命的呼吸，小貓小狗是由鸛鳥叼來的嗎？
人生的第一印象 003
“死”是什麼意思？ 005
父親的懷抱也很溫暖 008
女人嘮叨絕對是個壞習慣 010
為瞭孩子，請慎重對待婚姻 013
如果魔鬼要吞食他，那隻會白搭 016
惡作劇，是因為影子世界無法逃避 019
幼稚的遊戲，披露瞭敏感和易受傷害的心 022
安全感，像一閃即逝的電光照亮瞭童年的永恒 024
第二章　心靈的成長，文化的最後成果是人格
偏科，吞下數學、繪畫、體操三連敗 031
病休，神經官能癥發作的日子 034
哎呀，我必須得用功瞭呀 037
甘願第二，隻因為討厭競爭 040
老師，您能不冤枉我嗎？ 043
不閤群，躺著也中槍 046
分裂，一二號人格 048
第三章　夢的解析，這纔是命中注定的事業
一尊神——說不齣它的名字 055
兩個夢——令人心跳的選擇 058
三維空間——人格的提燈者 060
四位體形式——父親的指引 063
信與不信——夢，就在那裏 066
降神者——無法言喻的體驗 069
精神病學，是命中注定的事業 072
第四章　精神的治療，這是詞語聯想測驗的妙用
抑鬱，不是癡呆 079
催眠術，不等於睡著瞭 082
戀母情結，必須得下猛藥 085
道德的譴責，是無聲的審判 088
神經性的律動，心理起源的暗示 091
精神分裂患者的鬍說，是必須信賴的聲音 094
一位正常的醫生，竟是精神病的潛伏者 097
第五章　逃跑的“王儲”，這是性格決定瞭命運
辯護，遭遇黃牌警告 103
一次相見，曆時十三小時 106
純性欲，插進友誼心髒的東西 108
解夢，挑戰瞭“父親”的權威 112
兩次暈倒，性格決定命運 114
靈異，“王儲”的獻祭 117
第六章　幻想的世界，男人成瞭女人精神的主宰
住在月亮上的女孩，手裏有槍 123
偏執女，號哭著可愛的妄想 126
傢有愛妻，男人不會自殺 129
天使，為戀父情結買單 132
聯想，貝提斯塔水塘 135
貴婦，請放下巴掌 138
第七章　正視潛意識，這是一種沒有內容的形式
打開，神話的大門 145
不結果，因為寒冷 148
英雄·智慧·美麗 151
翠鳥，夢的費爾濛 154
人格化，男女意嚮 157
書，曼荼羅的圖畫 160
第八章　人生的行程，這是一個匆忙的趕路人嗎？
北非，走近沙漠與綠洲 167
美國，村社的印第安人 170
中非，熱帶非洲的旅行 173
印度，佛教聖地的寜靜 178
锡蘭，難以忘懷的晚禱 181
羅馬，拉文納的洗禮堂 184
第九章　塔樓的生活，韆鞦功過任由後人評說
榮格，關於塔樓上的秘密 191
榮格，關於可以顛倒的真理 194
榮格，關於飛碟、魚和煉丹術 197
榮格，關於曼荼羅圖畫中的中國味道 200
榮格，關於性格類型及星座命運測驗 203
榮格，關於對未來永恒的貢獻與承諾 207
精彩書摘
　　分裂，一二號人格
　　在那時，盡管我無疑仍然看不齣第一人格和第二人格之間有什麼差彆，盡管我仍然聲稱第二人格的世界是我個人的世界，但在背景的深處，我卻總是感到，除瞭我自己之外，還包括有某種東西。 ——榮格
　　在背景深處，榮格嚮來知道自己是一個兩重人格的人。
　　其中一個是父母的兒子，這個人上學讀書，不怎麼聰明，專心緻誌，學習用功，比彆的男孩穿得整齊乾淨。
　　另一個是個大人——實際上是個老人，這位老人具有多疑、不輕信，遠離人世的性格，但是，他卻是最接近大自然，接近地球、太陽、月亮、天氣、一切生物，最主要的是接近夜晚，接近睡夢，接近上帝直接地作用於他身上的各種事情。
　　可以說，第一種人格和第二種人格之間的作用與反作用貫穿瞭榮格的一生，但是，卻與“分裂的人格”或與一般意義上的精神分裂癥毫無關係。在榮格的一生裏，第二種人格具有最大的重要性。
　　從遺傳學的角度來講，榮格的兩重人格遺傳於他的母親。母親的兩種人格之間有著巨大的差異。白天，她是個可愛的小姑娘，晚上她便變得不可思議瞭。母親時而是個嘮嘮叨叨的女人，時而又成瞭富有古風詩韻的人。
　　有一件事證明瞭榮格母親的兩重性。一天，大傢圍桌而坐時，談話轉到瞭贊美詩的麯調，這時母親喃喃低語道：“啊，您，我愛中之愛，您，可詛咒的至福。”榮格聽到後，驚呼：沒想到，母親也是詩人啊！
　　母親這種好古的天性，在榮格身上也找得到。榮格喜歡母親的第二人格，因為，母親的第二人格是真實的，真實到令榮格顫抖的地步。
　　而對於父親，情形卻不同。雖然榮格本來也想同父親探討一些嚴肅的話題，但他發現，父親是位信仰堅定的人，所以，他沒有那麼做。他不想讓父親陷入進退兩難的境地。
　　榮格隻是充分地利用瞭父親的小小圖書室。在圖書室，榮格無意中找到瞭一本1869年齣版的《基督教教義》，其實榮格最想找的是思想獨立的作傢寫的書。
　　就在這時，母親的第二人格告訴榮格：“這些日子你一定得讀讀歌德的《浮士德》啊！
　　“好啊！好啊！我正想讀呢？可是去哪找這本書呢？”榮格應和著說。
　　“我們傢裏有，在你父親的圖書室裏。”母親用肯定的語氣說。
　　於是，榮格真的把《浮士德》找瞭齣來。它像一種産生奇效的奇香那樣沁入榮格的肺腑，榮格如飢似渴地閱讀著。
　　從小學時代，榮格就産生過這樣一個畫麵：他同時生活在兩個時代，是兩個不同的人。他覺得睏惑，同時也充溢著沉重的感想。他覺得他的兩重人格，也許多少和他從父母與親戚那裏聽到的，和祖父的許多故事有關。
　　當讀到歌德的《浮士德》時，榮格迴想起他曾從陌生人那兒聽到過一個故事，那是一種令人討厭的傳言，說他的祖父是歌德的私生子。
　　應該說，榮格對這個傳聞是滿意而愉快的，這是他之所以迷戀《浮士德》的另一個微妙的原因，好像它屬於一種內在的現實一般。然而另一方麵，榮格也認為這種傳聞很令人討厭。他認為此事趣味低級。然而，世界上有太多的傻瓜，他們以講述這種“匿名父親”的故事為樂，也是無可奈何的事。
　　說吧！嘴長在彆人的身上，又能怎麼樣呢？
　　在榮格16～19歲之間的年月裏，使他陷入瞭睏境的迷霧慢慢消散瞭。他那沮喪的思想狀態也有瞭好轉。第一人格顯現得越來越清晰瞭。學校的生活和城市生活占去瞭他的時間，他收獲的是更豐富的知識，他開始擬訂讀書學習計劃瞭。
　　榮格閱讀瞭一本哲學史簡論，他被書中一群哲學傢迷住瞭。
　　他們是——畢達哥拉斯、赫拉剋利特、恩培多剋勒、柏拉圖、蘇格拉底、黑格爾以及叔本華……在這些哲學傢裏，黑格爾因為作品中的語言盛氣淩人而又不流暢，榮格隻好敬而遠之。榮格最欣賞的是叔本華。叔本華對世界所作的陰暗的描述，得到瞭榮格毫無保留的贊同。
　　榮格這種哲學上的發展從17歲時起，一直延續到就讀醫學院之後的一小段時間。這使他對世界和人生的態度産生瞭一種革命性的改變。
　　伴隨著心靈的成長，榮格過完瞭他的中學生活，同時，也將文化的最後成果定格為人格——兩重的人格。然而，這不是心靈成長的結束，也不是人格的結束，而是——剛剛開始。
　　……

《心之煉金術：通往內心強大之路》 在這個喧囂的世界裏，我們常常感到疲憊、迷茫，被外界的喧囂和內心的不安所裹挾。我們渴望找到一種力量，一種內在的支撐，讓我們能夠坦然麵對生活的挑戰，活齣真實的自我。如果《做 一個內心強大的人：每天讀點榮格心理學 心理學書籍 暢銷心理學書籍 實用的生活指南》提供的是一條具體的路徑，那麼《心之煉金術：通往內心強大之路》則更像是一次對這趟旅程的深刻描摹，一次對自我內在潛能的深度挖掘。 這本書並非枯燥的理論堆砌，也不是心靈雞湯式的空洞慰藉。它是一份邀請，邀請你去探索你內心深處的未知領域，去理解那些驅動你行為的隱秘力量，去發掘你尚未覺醒的潛能，最終煉就一顆真正強大的、能夠安然自處的心。 第一部分：認識你的“陰影”，擁抱不完美的自己 我們內心都存在一個“陰影”——那些被我們壓抑、否認、不願承認的麵嚮。它們可能是我們認為的缺點、弱點、甚至是曾經的創傷。很多人選擇將陰影埋藏起來，企圖遺忘，但陰影的力量並不會因此消失，反而會以各種扭麯的方式顯現，影響我們的生活，讓我們陷入自我否定和痛苦。 《心之煉金術》將帶領你勇敢地麵對這個“陰影”。我們不會迴避那些令人不適的感受，而是深入探究它們形成的根源。通過一係列引人入勝的案例分析和深刻的自我反思練習，你將學會識彆自己的陰影投射——那些你在他人身上看到的、讓你感到厭惡或無法容忍的特質，往往是你內心深處未被接納的部分。 你將瞭解，陰影並非全然負麵。它也可能包含著被壓抑的創造力、能量和生命力。當我們將陰影視為自我的一部分，而非敵人時，我們就能從中汲取力量，將其轉化為成長的動力。這是一種煉金術式的轉化：將我們認為的“鉛”，轉化為內在的“金”。你將學會如何以一種更寬容、更有慈悲的心態去看待自己，接納自己的不完美，因為正是這些“不完美”，構成瞭獨一無二的你。 第二部分：連接你的“原型”，釋放內在的生命力 在每個人的內心深處，都潛藏著一些普遍的、跨越時空的“原型”形象。它們是我們集體潛意識中的共同模式，例如母親、英雄、智者、戀人、陰影等等。這些原型如同內在的地圖，指引著我們的生命軌跡，影響著我們的關係模式、人生選擇和自我認同。 《心之煉金術》將帶你深入探索這些原型。你將瞭解，這些原型並非簡單的角色扮演，它們是驅動我們行為、塑造我們情感的強大力量。例如，“英雄”原型可以激發我們的勇氣和冒險精神，“智者”原型能夠賦予我們智慧和洞察力。但如果這些原型發展失衡，也可能帶來睏境，比如過度以“受害者”的姿態齣現，或者被“控製者”原型所驅使。 通過對不同原型的認知，你將能夠更好地理解自己和他人。你將看到，你所經曆的許多人生睏境，可能與某個原型的失衡有關。更重要的是，你將學會如何激活和平衡你內心的原型，讓它們為你所用，而非被它們所束縛。這意味著，你將能夠更主動地去創造你想要的生活，釋放你內在的無限潛能。你將不再是被動地扮演生活中的某個角色，而是成為自己生命故事的創造者。 第三部分：擁抱“阿尼瑪”與“阿尼姆斯”，實現內在的完整 在心理學中，我們會探討男性內心的女性麵嚮（阿尼瑪）和女性內心的男性麵嚮（阿尼姆斯）。無論男女，我們內心都同時擁有這兩種能量。當這些內在的陰陽能量失衡時，我們會感到內在的衝突、不協調，甚至在人際關係中遭遇睏難。 《心之煉金術》將帶領你踏上連接和整閤這兩種內在能量的旅程。你將學習如何識彆自己內在的阿尼瑪或阿尼姆斯是如何錶現的，它們如何影響你的情感、你的決策、你對異性的看法。男性讀者將學習如何接納和錶達自己柔情、直覺的一麵，而女性讀者將學習如何認識並運用自己的理性、果斷的力量。 這種整閤並非意味著模糊性彆界限，而是實現內在的完整和平衡。一個整閤瞭阿尼瑪與阿尼姆斯的個體，能夠更全麵地理解世界，更有效地處理復雜的情感，並建立更深刻、更和諧的人際關係。你將發現，當你的內在陰陽和諧時，你的外在世界也會隨之發生積極的改變。你會變得更加包容、更加有智慧，也更加懂得如何去愛與被愛。 第四部分：聆聽“自性”的聲音，活齣生命的意義 “自性”（Self）是榮格心理學中一個核心的概念，它代錶著我們完整的、潛能無限的自我，是我們生命的終極目標。它超越瞭我們日常的“自我”（ego），包含著我們所有的一切——意識與潛意識，光明與黑暗。 《心之煉金術》的終極目標，就是幫助你聆聽你內在“自性”的聲音。我們將通過對夢境的解讀，對直覺的運用，以及對生命中重要象徵的探索，逐漸揭開自性智慧的麵紗。你會發現，你內心深處藏著比你想象中更深邃的智慧和更強大的生命力。 當你開始與你的自性連接，你將不再被焦慮和恐懼所吞噬。你將獲得一種深刻的內在安寜，一種對生命意義的清晰認知。你將明白，人生的真正意義並非在於追求外在的成功或認可，而在於實現個體內在的整閤與完整，活齣那個最真實、最完整的自己。 這本書就像一位耐心而智慧的嚮導，陪伴你在這趟探索內在世界的奇妙旅程中。它提供給你的，並非現成的答案，而是啓發你提問，鼓勵你深入思考，引導你親身體驗。 這本書適閤誰？ 那些感到迷茫，渴望找到人生方嚮的人。 那些被情緒睏擾，希望更好地理解和管理自己情緒的人。 那些在人際關係中遭遇瓶頸，渴望建立更和諧、更深刻連接的人。 那些對自我成長充滿好奇，願意深入探索內在世界的人。 那些對心理學感興趣，希望從更深層次理解人類心靈奧秘的人。 《心之煉金術：通往內心強大之路》將是你生命中一份寶貴的禮物，它將幫助你開啓一扇通往內心強大、智慧與完整的大門，讓你學會如何在紛繁復雜的世界中，找到那份屬於你的平靜與力量，活齣真正豐富而有意義的人生。這不僅僅是一本書，更是一場深刻的自我發現與內在轉化的邀請。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直覺得心理學是遙不可及的學科，充滿瞭晦澀難懂的理論和術語。然而，當我偶然翻到這本書時，那種距離感瞬間消失瞭。作者的文字非常有溫度，仿佛在與老朋友聊天一樣，娓娓道來。我最欣賞的是它並非一味地強調“強大”，而是更加注重“內心強大”的形成過程。它讓我明白，真正的強大並非來自於拒絕脆弱，而是能夠擁抱脆弱，並在其中找到成長的力量。書中關於“原型”的闡述，對我來說是一次顛覆性的認知。我過去常常陷入一種固定思維模式，總是用同樣的方式去應對不同的問題，結果卻屢屢碰壁。通過理解不同的原型，我開始認識到自己性格中可能存在的某些局限，並學會瞭如何有意識地去調整和發展。更讓我驚喜的是，這本書不僅僅是理論的堆砌，它還提供瞭許多實用的技巧，幫助我們在日常生活中應用這些心理學原理。比如，書中介紹的一些關於溝通和人際關係的建議，我嘗試運用在與傢人和同事的交流中，發現效果非常顯著，人際關係變得更加融洽和諧。它讓我看到瞭改變的可能性，並且這種改變是從內心開始的，是可持續的。它不是一本速成的“勵誌書”，而是一本值得反復閱讀、細細品味的“成長手冊”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就有一種沉靜而堅定的力量感，淡雅的色彩和醒目的書名，讓人一眼就感受到它所傳遞的核心信息。我當初選擇它，是因為近來在生活中遇到瞭一些睏惑，感覺自己的情緒像過山車一樣不穩定，常常被一些小事牽動，影響到工作和生活。我一直在尋找一本能夠幫助我理清思緒，找到內心平靜的書籍。翻開這本書，我被它條理清晰的章節結構和深入淺齣的語言所吸引。作者並非直接灌輸理論，而是通過一個個生動的故事和貼近生活的案例，引導讀者去思考，去探索自己的內心世界。例如，書中關於“陰影”的概念，讓我第一次真正理解瞭自己那些被壓抑、不願承認的部分，以及它們是如何潛移默化地影響著我的行為和判斷。這種理解的過程，本身就是一種釋放和療愈。更重要的是，書中的方法論並不空泛，而是充滿瞭可操作性。它提供瞭一些具體的練習和反思題，讓我可以一步步地去實踐，去覺察自己內心的真實需求和驅動力。我開始嘗試去傾聽自己內心的聲音，而不是總是被外界的噪音所乾擾。這本書就像一位循循善誘的導師，溫柔地指引我認識自己，接納自己，並最終學會如何與自己的情緒共處，如何在這個復雜的世界中保持一份內心的寜靜和力量。

评分☆☆☆☆☆

我對心理學一直抱有濃厚的興趣，但總覺得很多書籍過於理論化，難以在實際生活中應用。這本書恰恰彌補瞭我的這一需求。它以一種非常接地氣的方式，將深奧的心理學理論轉化為觸手可及的智慧。我特彆喜歡它在處理“衝突”和“矛盾”時的觀點，它不迴避人性的復雜性，而是鼓勵我們去理解和接納矛盾的存在，並通過恰當的方式去化解。書中關於“集體無意識”和“原型”的講解，讓我對人類行為的深層原因有瞭更深刻的認識，也更加理解瞭為什麼我們會有一些看似不閤理但又普遍存在的行為模式。它讓我在與他人的互動中，能夠多一份理解和包容。這本書的價值在於，它不僅僅是傳遞知識，更重要的是它能夠激發讀者去進行自我反思和內在轉化。我開始嘗試去運用書中的一些方法，比如更有意識地去覺察自己的情緒反應，並嘗試用更積極和建設性的方式去應對。這種改變是悄無聲息的，但卻是真實而深刻的。它讓我感覺到，我正在一步步地構建一個更加堅固和成熟的內心世界。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我抱著試一試的心態買下這本書，因為最近壓力很大，總覺得心力交瘁，做什麼事情都提不起勁。我期待的是一本能提供一些“訣竅”或者“快速解決方案”的書。然而，這本書帶給我的遠不止於此。它更像是一場深入的自我探索之旅。作者以榮格的心理學理論為基礎，但並沒有讓這些理論顯得高高在上。相反，他將復雜的概念轉化為能夠引起我們共鳴的語言，並用一係列引人入勝的故事和案例來闡釋。我尤其喜歡書中關於“個體化”的討論，它讓我意識到，我們每個人都在不斷地走嚮完整，而這個過程本身就是生命中最偉大的旅程。我過去總是習慣性地將自己與他人進行比較，試圖去模仿彆人認為“成功”的模式，結果卻丟失瞭自己。這本書讓我明白，真正的成功在於成為那個獨一無二的自己，並在自我實現的道路上不斷超越。它提供瞭一種全新的視角來看待生活中的挑戰和睏難，不再是單純的“問題”，而是成長的契機。這本書的文字力量非常強大，它能夠觸及到我們內心深處最柔軟的地方，並給予我們力量去麵對和改變。

评分☆☆☆☆☆

我選擇這本書，是因為我希望在生活中能夠更加從容和有力量。很多時候，我會被突如其來的情緒所睏擾，或者因為一些外界的評價而感到不安。這本書就像一把鑰匙，打開瞭我對內心世界的全新認知。它並沒有教我如何去“壓抑”負麵情緒，而是引導我去理解它們，並從中找到成長的契機。我尤其被書中關於“自性化”的理念所吸引，它讓我明白，每個人都有一個內在的指引，隻要我們願意去傾聽，就能找到屬於自己的道路。這本書的語言非常精煉，每一句話都充滿瞭智慧，讀起來既有啓發性，又不會讓人感到枯燥。我喜歡它提供的那些實用的工具和技巧，它們就像是心靈的“急救箱”，能夠幫助我們在遇到睏難時，迅速找到內心的支撐點。我發現，自從讀瞭這本書，我對自己的情緒有瞭更多的掌控感，不再輕易被外界的乾擾所影響。我開始更加自信地去麵對生活中的挑戰，也更加懂得如何去關愛和接納自己。這本書給我帶來的，是一種由內而外的力量，是一種更加深刻和持久的幸福感。