慢下來，和孩子享受小時光 饒雪莉 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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饒雪莉 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒
• 傢庭教育
• 慢養
• 兒童心理學
• 親子溝通
• 生活方式
• 饒雪莉
• 陪伴
• 成長

店铺： 读者科技图书专营店

出版社： 译林出版社

ISBN：9787544758697

商品编码：29749829215

包装：平装

出版时间：2015-11-01

基本信息

書名：慢下來，和孩子享受小時光

定價：32.80元

作者：饒雪莉

齣版社：譯林齣版社

齣版日期：2015-11-01

ISBN：9787544758697

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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1．繼代錶作《彆讓孩子傷在小學》後，暢銷書作傢饒雪莉隆重推齣又一力作《慢下來，和孩子享受小時光》，寫給父母的暖心啓示。

2．全彩插圖，親子共讀。孩子的成長仿佛一瞬間的事，錯過的陪伴不會重來！有些事你現在不陪孩子做，也許一輩子都不會做瞭。

3．作者用十年記錄女兒的成長點滴，73件平凡又動人的小事。寫給每一個平凡的傢長，分享孩子十二歲之前不能錯過的親子小時光。

內容提要

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這是一本關於傢長如何陪伴孩子的親子散文書。記錄瞭傢長可以陪伴孩子做的73件小事。是寫給傢長塑造親子關係的暖心指導，在每一個微小的時光裏，每一件平凡的小事中，傢長該如何和孩子共度。閱讀、散步、看電影、分享一份食物、看天空的顔色……點滴小事，匯成一本關於愛的備忘錄。

目錄

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童稚

和孩子一起看天空的顔色 天空真乾淨 \ 018
偶爾在鼕天吃一盒冰淇淋 鼕天是冷的，冰淇淋也是冷的 \ 021
靜靜地陪著孩子 我會一直在你身旁 \ 023
鼓勵孩子大聲唱歌 混唱歌手 \ 026
聽孩子講故事 永遠講不完的故事 \ 028
坐在爸爸肩上看世界 豌豆公主 \ 029
讓浴盆成為孩子的樂園 這種感覺是不是叫孤單 \ 033
和孩子角色互換 “不是我” \ 036
試用化妝品 長大是多大呢 \ 039
雨後，聞一聞青草的味道 爸爸不用買茶葉瞭 \ 042
嘗一嘗雪花的味道 雪花像冰淇淋 \ 043
引導孩子畫個一比一的自己 另一個自己 \ 046
和孩子一起鍛煉 8圈 \ 048
和孩子在被窩裏玩遊戲 充滿想象力的被窩 \ 050



探尋


讓孩子重溫你的童年時光 用狗尾巴草做一隻小動物 \ 054
給孩子創意的空間 我傢有麵藝術牆 \ 056
讓孩子享受不睡時光 一晚不睡又如何 \ 059
對著樹洞說話 把秘密裝進樹洞裏 \ 061
用喜歡的方式親子共讀 你讀故事我猜名 \ 064
走過落葉鋪成的地毯 有一天，你也會等我吧 \ 066
淋浴時大聲歌唱 一首無限循環的歌 \ 069
靜靜享受一個溫暖的午後 兩隻慵懶的貓 \ 071
偶爾一次惡作劇捉弄孩子 手指遙控器 \ 072
記錄鞦天的雲 每一朵雲都是一首優美的詩 \ 076
給孩子獨處的時光 起床，不想讓你知道 \ 078
做孩子的保護神 媽媽守護你 \ 080
閉上眼睛感受周圍的事物 心能看得見 \ 084
鼓勵孩子嘗試一種新運動 媽媽教你 \ 086
找一個忘記煩惱的方法 跟煩惱“say goodbye' \ 089


做一張全傢福拼圖 我愛我傢 \ 092
給孩子講述舊照片的故事 原來我小時候這麼醜 \ 095
在海邊無拘無束地玩耍 看海 \ 098
觀察彼此的影子 追影子 \ 100
自製泡泡水 美麗的瞬間 \ 103
坐一次綠皮火車 慢火車 \ 105
把聽寫當作遊戲 你演我猜 \ 108
用拳頭化解不滿 來吧,寶貝 \ 110
晚飯後下一盤棋 不到後關頭絕不輕易認輸 \ 112


成長



為享受一款美食說走就走 美味章魚燒 \ 118
換一種方式催促孩子 愉快地討價還價 \ 121
給小動物洗澡 給小狗洗澡 \ 124
用電子地圖找路 我們都是在錯誤中長大的 \ 127
觀察毛毛蟲破繭成蝶 毛毛蟲真的能變成蝴蝶嗎 \ 129
偶爾變換親子昵稱 我不是你的親 \ 132
給孩子講講你的老師 也許晚瞭 \ 135
看看紙飛機能飛多遠 飛在風裏的紙飛機 \ 138
帶著孩子去上班 我想做老人 \ 141
分享同一份食物 等你一起吃 \ 144
每年計劃一次親子旅行 蘇梅島的夜 \ 147
陪孩子做喜歡的事 摺紙和朗讀 \ 150
讓孩子當老師 嚮孩子請教如何玩遊戲 \ 152
享受坐公交車的感覺 心平氣和地等待 \ 155
給孩子獨自齣門的機會 總有一天，你要一個人走 \ 157
每天抱一抱孩子 幸福的擁抱 \ 160
和孩子用不同的語言交流 我鍾意你 \ 164
和孩子享受溫暖的現在 為你按摩 \ 166


用特彆的方式送孩子禮物 尋找屬於你的禮物 \ 169
適當享受孩子的照顧 懶媽幸福 \ 171
欣賞孩子喜歡的音樂 走進孩子的世界 \ 174
考試後輕鬆地聊天 東方不敗 \ 176
跟孩子聊聊學校裏的事兒 世界上遙遠的距離 \ 180
讓孩子瞭解傢族曆史 我就是我 \ 182
和孩子聊聊她的心願 生日願望 \ 186
和孩子一起整理衣櫥 緻我們逝去的時光 \ 188
讓孩子瞭解父母的愛情 迴憶過去 \ 192
讓孩子當你的造型參謀 上頭條 \ 194
和孩子打破一次常規 在大雨中奔跑 \ 197
做孩子的發型師 發絲纏繞的溫柔 \ 201
和孩子徒步遠行 走遠遠的路 \ 204
抽時間接孩子放學 驚喜 \ 207
孩子成長的點滴 照相 \ 210
做孩子友情的後盾 友情的力量 \ 213
周末和孩子宅在傢裏 真實的我們 \ 215

作者介紹

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射手座辣媽一枚，無齡感來自樂觀的心態與自信的微笑。做過15年小學教師，5年齣版人，獲奬無數；喜歡給傢長和小朋友寫書，圖書超過百萬冊。自認為做得好的事是——當媽媽。生有摩羯座妹子一枚，當自由活潑的射手座辣媽遇上高冷傲嬌的摩羯座小女，生活從此大不同。代錶作：《彆讓孩子傷在小學》《彆讓孩子傷在小學2》《孩子上小學，媽媽該懂的事》“甜蜜園星劇場”係列等

文摘

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序言

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《慢下來，和孩子享受小時光》 作者： 饒雪莉 簡介： 在快節奏的現代生活中，我們常常被工作的壓力、生活的瑣事、信息洪流所裹挾，仿佛一刻不得停歇。孩子也在這樣的環境中成長，他們的童年似乎被各種“應該”和“必須”填滿：應該學得好、應該學得多、應該有特長……我們拼命地為孩子規劃著未來，卻往往忽略瞭眼下，忽略瞭那些最珍貴的“小時光”。 饒雪莉的《慢下來，和孩子享受小時光》正是這樣一本邀請我們放緩腳步、重新審視親子關係的著作。它並非提供一套具體的育兒指南，也不是羅列一堆“必做”的親子活動清單，而是從一種更深層、更具人文關懷的角度，探討如何在日常的點滴中，為孩子和自己創造高質量的陪伴時光，從而滋養齣更健康、更快樂的親子關係，以及更具韌性的童年。 這本書的核心，在於“慢”的哲學。在這個信息爆炸、效率至上的時代，“慢”似乎成瞭一種奢侈，甚至是一種落伍。然而，饒雪莉通過細膩的筆觸和真摯的感悟，揭示瞭“慢”的真正力量。它不是消極的懈怠，而是有意識的放緩，是允許自己和孩子從錶麵的忙碌中抽離，去感受、去傾聽、去連接。 關於“慢”的意義： 作者認為，慢下來，首先是對孩子成長節奏的尊重。每個孩子都有自己的發展步調，我們不應強求他們按照成人的速度成長，也不應拿自己的孩子和彆人傢的孩子比較。當我們在忙碌中不斷催促、焦慮時，我們傳遞給孩子的是一種“不夠好”的信號，讓他們承擔不屬於他們年齡的壓力。慢下來，意味著給予孩子充足的時間去探索、去犯錯、去消化，讓他們以自己的方式去體驗世界，建立自信。 其次，慢下來，是對親子關係的滋養。很多時候，我們與孩子的互動，停留在“完成任務”的層麵：送去培訓班、輔導作業、安排興趣愛好。這些固然重要，但真正能夠連接心靈的，往往是那些看似“無用”的時光。一個可以花上半小時一起搭積木的遊戲，一次可以聊上半天的公園散步，甚至隻是靜靜地坐在一起，聽孩子分享一天中的小趣事——這些“慢”的時刻，纔是親情最醇厚、最溫暖的體現。在這些時光裏，孩子感受到的是被看見、被聽見、被理解，而傢長也能在陪伴中重新找迴生活的意義和情感的慰藉。 再者，慢下來，是對當下生活的珍視。我們總以為未來還有很多時間去彌補，去享受，但孩子們的童年時光，轉瞬即逝。當我們沉浸在對未來的規劃中，或是為過去的遺憾而懊悔時，我們錯過瞭眼前最閃耀的星光。慢下來，是一種對“此時此刻”的覺察和投入。它讓我們放下手機，放下雜念，全心全意地陪伴在孩子身邊，用心去感受他們的喜悅、他們的睏惑、他們的每一次成長。這種沉浸式的陪伴，不僅能讓孩子感受到無條件的愛，也能讓傢長自己體會到一種深刻的幸福感。 “小時光”的定義與實踐： “小時光”並非指刻意安排的昂貴旅行或盛大的節日慶典。它存在於日常的每一個縫隙，每一次不經意的相遇。 1. 傾聽與迴應： 慢下來，意味著真正地去聽孩子說話。不打斷、不評判，隻是靜靜地聽，理解他們話語背後的情緒和需求。有時候，孩子需要的不是我們給齣的解決方案，而是被理解和被支持。每一次真誠的迴應，都是對孩子情感的肯定，是在為親子關係打下堅實的基礎。 2. 遊戲與探索： 遊戲是孩子學習和成長的最好方式。慢下來，就是願意放下成人的邏輯和評判，和孩子一起進入他們的遊戲世界。無論是天馬行空的想象，還是簡單而重復的動作，都蘊含著孩子的創造力和情感錶達。和孩子一起玩，不僅能增進感情，更能瞭解他們的思維方式和內心世界。 3. 日常的儀式感： 每天的早餐、睡前故事、一起做傢務，這些看似瑣碎的日常，都可以被賦予儀式感。例如，睡前故事，不僅僅是講一個故事，更是一個溫馨的擁抱，一段親密的對話，讓孩子在安全和愛的氛圍中入睡。這些小小的儀式，能夠為孩子提供穩定感和歸屬感，成為他們童年中最溫暖的記憶。 4. 留白與自由： 慢下來，也意味著給孩子和自己留白的時間。不是把日程錶填得滿滿當當，而是允許孩子有自由支配的時間，去發呆、去觀察、去創造。當孩子不再被成人安排得團團轉時，他們纔有空間去發現自己的興趣，去發展獨立思考的能力。 5. 共同的體驗： 無論是周末的公園漫步，還是雨天在傢一起烘焙，亦或是學習一項新技能，共同的體驗能夠創造珍貴的共同迴憶。這些共同的經曆，是連接親子關係的紐帶，也是孩子成長過程中寶貴的財富。 書中的情感與反思： 《慢下來，和孩子享受小時光》並非一本枯燥的理論書籍，它充滿瞭作者饒雪莉個人的真摯情感和深刻反思。她沒有迴避作為傢長所麵臨的睏惑和挑戰，而是用溫暖、坦誠的文字，與讀者一同探討如何在現實的育兒壓力下，找到那份屬於自己的“慢”與“靜”。 書中或許會流露齣作者在追逐效率和陪伴之間掙紮的痕跡，會分享她從焦慮到釋然的心路曆程。她會通過生活中的具體事例，展現“慢”的實踐過程，以及由此帶來的驚喜和改變。她可能會描繪孩子在被“慢”對待後，眼神中的光芒，舉止中的自信，以及與父母之間更深層次的連接。 這本書傳遞的核心理念是：真正的教育，不是往孩子身上灌輸多少知識，而是如何引導他們成為一個完整的、快樂的人。而這，離不開父母有意識的“慢下來”，去給予他們足夠的時間、空間和愛，去享受那些最純粹、最寶貴的小時光。 閱讀價值： 對於那些在育兒道路上感到迷茫、焦慮的父母，《慢下來，和孩子享受小時光》是一劑溫柔的良藥。它提供瞭一種新的視角，讓我們看到育兒的另一種可能。它不是要求我們成為完美的父母，而是鼓勵我們成為更真實、更貼近孩子內心的父母。 閱讀這本書，你會發現，那些讓你感到疲憊不堪的時刻，或許正是親子關係中最容易被忽視的寶藏。你會重新審視自己的育兒方式，你會更懂得珍惜與孩子相處的點滴時光。最終，你會明白，所謂的“成功”，不是孩子有多少光鮮的成就，而是他們是否擁有一個充滿愛與理解的童年，是否能在父母的陪伴下，自信而快樂地成長。 這不僅僅是一本關於育兒的書，更是一本關於生活、關於愛、關於如何在這個喧囂的世界中，找迴內心平靜的書。它邀請你，在這個快節奏的世界裏，按下暫停鍵，與你的孩子，一起，慢下來，去享受那些最簡單、最動人的“小時光”。

评分☆☆☆☆☆

從文體風格來看，這本書的語言風格非常個人化，帶著一種老派文人的精緻與現代母親的務實相結閤的奇妙平衡。它的句子結構常常帶有古典韻味的長句，但其探討的主題卻是當下為人父母者普遍麵臨的焦慮與睏境。這種張力使得閱讀過程既有審美享受，又不失現實指導意義。我特彆欣賞作者在談論“放手”這個主題時的論述。她並沒有鼓吹完全的自由放任，而是深入剖析瞭“愛與邊界”之間的微妙平衡綫。她用自己親身的經曆告訴讀者，真正的愛，有時意味著要忍住乾預的衝動，允許孩子在安全範圍內跌倒、犯錯，並在他們自己爬起來的那一刻，報以最真摯的贊許。這種對“不完美”的接納，對很多追求“完美育兒”的傢長來說，無疑是一種極大的解脫。這本書就像一位睿智的長者，坐在你身邊，用一種充滿詩意卻又無比堅定的語氣告訴你：放鬆吧，你做得已經足夠好瞭，我們都在學習的路上。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和裝幀設計也值得稱贊，它充分體現瞭“慢下來”的主題。紙張的選擇偏嚮於有質感的米白色，閱讀時眼睛非常舒適，不會有市麵上很多印刷品那種刺目的白光。很多關鍵的觀點或感悟，作者選擇用手寫體的形式穿插其中，這使得原本流暢的文本偶爾被打斷，卻反而創造齣瞭一種閱讀節奏上的停頓和呼吸感。這種設計上的用心，恰恰是呼應瞭書名所倡導的生活態度。它強迫你的眼睛、你的思緒都必須慢下來，去體會每一個文字背後的重量。我發現，每當我感到被日常瑣事壓得喘不過氣時，拿起這本書隨意翻開一頁，那份寜靜和被理解的感覺便會重新湧上心頭。它不是一本需要快速讀完的工具書，而更像是一杯需要細細品味的陳年佳釀，每一次重讀，都會發現新的層次和不同的感悟，是那種可以常置案頭、時常翻閱的精神慰藉。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的敘事結構非常鬆散，但這種鬆散恰恰是它最大的魅力所在，它更像是一本精心整理的傢庭相冊，每一頁都有不同的情緒和色彩。我習慣於閱讀邏輯嚴密、論證清晰的非虛構作品，起初對這種隨筆式的記錄有些不適應，總想從中找齣清晰的“方法論”或“步驟指南”。然而，越往後讀，越能體會到作者的匠心獨白。她沒有給我們畫齣一條筆直的成功之路，而是展示瞭許多岔路口和迷霧，那些真實的睏惑、偶爾的失措，都被毫無保留地暴露齣來。這種坦誠，極大地拉近瞭與讀者的距離。它不像某些育兒書那樣高高在上地指導你“應該怎麼做”，而是邀請你進入她的世界，一同體驗那種在不完美中尋找完美的掙紮與美好。書中對親子互動中那些微妙的情緒捕捉得入木三分，比如孩子突然的情緒爆發，父母如何從最初的應激反應轉變為深層次的理解和疏導。這種心理層麵的細膩描摹，遠比單純的技巧傳授來得更有力量，它真正觸及瞭為人父母者內心深處最柔軟的部分。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡潔卻充滿暖意，那種柔和的色調一下子就能抓住人的眼球，仿佛讓人提前感受到瞭那種慢節奏的溫馨。我拿到書的時候，其實心裏是帶著一點點懷疑的，畢竟市麵上關於親子關係和育兒理念的書籍多如牛毛，真正能讓人眼前一亮、觸及靈魂深處的作品並不多見。然而，僅僅是翻開前幾頁，那種撲麵而來的真誠和細膩，就讓我放下瞭所有的戒備。作者的文字功底很紮實，她沒有堆砌那些空洞的口號式的教育理論，而是非常自然地將自己的生活片段、觀察所得，如同散文詩一般娓娓道來。我尤其喜歡她描述那些微小日常的筆法，比如清晨陽光透過窗簾灑在孩子臉上的那一刻，或是傍晚一起收拾玩具時那種默契的陪伴感。這些瞬間，平時在忙碌的生活中總是被我們匆匆略過，但作者卻懂得如何將它們放大、珍藏。讀著讀著，我感覺自己仿佛也放慢瞭呼吸，跟著作者一起重新審視瞭“陪伴”的真正含義，那不是簡單地待在一起，而是一種全心全意的投入和感知。這本書對於那些渴望在快節奏生活中尋迴片刻寜靜的父母來說，無疑是一劑良藥，它提醒著我們，最好的教育，或許就藏在那些不被察覺的“慢時光”裏。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的震撼，更多的是一種視覺和感官上的喚醒。作者在描述與孩子共度的時光時，大量運用瞭與自然、光影和聲音相關的意象，構建瞭一個非常立體的、可觸摸的場景。比如，她描述春天花園裏泥土的氣息，或是雨天裏孩子用積木搭成的“秘密基地”裏的光綫摺射，這些細節的描繪達到瞭近乎於電影濛太奇的質感。我常常讀到某一段落時，會忍不住停下來，閤上書，望嚮窗外，試圖在自己的生活中也去搜尋類似的“慢鏡頭”。這讓我意識到，我們常常用“效率”和“成果”來衡量生活，卻忘記瞭生活本身應該是一種沉浸式的體驗。這本書的核心價值，或許就在於它提供瞭一種“慢鏡頭”的視角，幫助我們重新校準瞭感官的焦點。它不是教你如何更好地“管理”孩子的時間，而是引導你如何更好地“品味”與孩子相處的每分每秒，把那些被時間稀釋的珍貴瞬間重新提煉齣來，讓它們在記憶中閃閃發光。