日本媽媽的正能量親密教養課 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 山崎房一著滕玉英譯 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒經驗
• 日本育兒
• 正麵教養
• 親密教養
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 情緒管理
• 教養技巧
• 母嬰關係

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出版社： 中国经济出版社

ISBN：9787513636247

商品编码：10139614389

出版时间：2016-01-01

作  者:(日)山崎房一 著；滕玉英 譯 定  價:36 齣 版 社:中國經濟齣版社 齣版日期:2016年01月01日 頁  數:174 裝  幀:平裝 ISBN:9787513636247 ●孩子期盼媽媽的“友誼”
●1瞭解情感是育兒的基礎
●母愛對三歲以上的孩子有害？！
●嘮叨是孩子自立的剋星
●本能的母愛不是愛，隻是“本能的牽絆”
●2從“本能的愛”到“情感的愛”，再到“理性的愛”
●為人父母不是“愛的證明”
●藏在心中的愛等於沒有愛
●3為什麼父母越“體諒”孩子，孩子越容易獨立呢
●愛的三重奏
●父母的冷淡會引發孩子嚴重的親情飢渴
●消除孩子“愛的情結”的三句箴言
●4同情心和友情能夠培養孩子的勇氣
●愛或許是不存在的
●同情心和友情能夠培養孩子的勇氣
●5孩子期盼獲得父母肯定的評價
●讓孩子引以為豪的父母，是認可孩子的父母
●沒有自信的孩子會討厭自己
●6傢庭教育是“育兒”路上不可或缺的動力源泉
●父母很容易低估孩子
●部分目錄

內容簡介

您是孩子的好朋友嗎？
和孩子交流時，您是否把孩子當作與自己平等且具有獨立人格的人？
您是否曾用“母愛”綁架孩子，甚至傷害孩子，而渾然不自知呢？
您在關注“彆人傢的孩子”時，是否瞭解“彆人傢的傢長”是如何對待孩子的呢？
各位媽媽，如果您的迴答是否定的，或是不知該如何迴答，那麼您和自己孩子的關係還有需要改進的地方。
山崎房一編著這本《日本媽正能量親密教養課》的目的就是幫助您真正理解“母愛”的涵義，認識自己和孩子的內心，使自己成為孩子很貼心的人，進而解決孩子成長中的各種問題。
在教育孩子的過程中，隻有愛的語言和愛的行為，能讓您和孩子更加親密，獲得滿滿正能量，成為朋友，共同成長。
(日)山崎房一 著；滕玉英 譯 山崎房一，日本有名教育專傢，新傢庭教育協會創始人，久負盛名的“媽媽心理學培訓講座”創始人和主講人，講座由NHK電視颱製作成電視節目播放，廣受日本傢庭好評。已齣版《卸下心靈的包袱》《讓心靈平靜下來》《鼓勵，孩子成纔的助力》《嘮叨毀掉孩子》等傢庭教育暢銷書。

《靜水流深：培養內心強大、獨立自主的孩子》 內容梗概 這本書並非一本關於“技巧”或“方法”的育兒手冊，而是一場關於 Parent-Child Relationship （親子關係）的深度對話，一次關於如何 nurturing （培育）一個擁有強大內在力量、能夠獨立思考並勇敢麵對生活挑戰的孩子的心靈之旅。作者以細膩的筆觸，通過一係列真實而溫暖的故事，帶領讀者走進一個充滿愛、理解與尊重的育兒世界。它倡導的是一種“非強迫式”的引導，一種“看見”孩子真實需求的智慧，以及一種“陪伴”孩子成長的深刻陪伴。 本書的核心理念在於，真正的“正能量”並非源自外在的奬勵或懲罰，而是發自孩子內心的自信、好奇與探索欲。作者認為，父母的角色並非高高在上的“教育者”，而是孩子成長道路上最可靠的“同行者”與“支持者”。通過反思和調整自身的育兒觀念與行為，父母可以逐步建立起一種更具彈性和韌性的親子聯結，為孩子構建一個安全、穩定且充滿鼓勵的成長環境。 核心章節深度解析 第一篇：看見孩子，看見真實的自己 “看見”的藝術：超越錶麵行為的洞察 這一章節的核心在於強調父母需要學會“看見”孩子，這不僅僅是看到孩子在做什麼，更是要去理解孩子為什麼這樣做。作者會通過大量鮮活的案例，剖析孩子行為背後可能隱藏的情緒、需求和意圖。例如，一個孩子在幼兒園發脾氣，錶麵上是“不聽話”，但深入去看，可能是因為無法用語言錶達自己的挫敗感，或是對新環境感到不安。作者會引導讀者如何放下評判，去傾聽孩子沉默的語言，理解他們未曾言說的煩惱。 練習：積極傾聽與同理心培養 本書會提供一係列可以立即實踐的練習，幫助讀者提升積極傾聽的能力。這包括如何放下手機、保持眼神交流、用非語言信號迴應孩子，以及如何用“復述”和“提問”的方式確認自己是否真正理解瞭孩子的意思。同理心則是在理解孩子情緒的基礎上，嘗試站在孩子的角度去感受，並溫和地錶達“媽媽/爸爸理解你現在很難過/很生氣”。 父母的自我覺察：育兒的“照妖鏡” 這一部分是本書的亮點之一，它將焦點轉嚮父母自身。作者認為，很多時候，我們對孩子的反應，其實是我們自身未解決的情緒、童年經曆或是社會壓力投射的結果。例如，一個父母總是對孩子的小錯誤反應過度，可能是因為他們自己曾經經曆過嚴苛的批評，並且對“完美”有著不自覺的追求。本書會引導讀者去探索自己的情緒模式，識彆育兒過程中的“觸發點”，並學習如何管理自己的情緒，避免將負麵情緒傳遞給孩子。這並非要求父母完美，而是鼓勵父母成為更誠實、更具自我覺察力的人。 第二篇：建立深度聯結，讓愛成為力量 “在場”的力量：高質量的陪伴而非數量 “陪伴”是現代父母常掛在嘴邊的一個詞，但真正有意義的陪伴是什麼？本書將探討“在場”的重要性，即在與孩子互動時，全身心地投入，放下雜念，與孩子一同經曆此刻。這可能是一起閱讀繪本時的認真眼神，一起玩耍時的投入歡笑，甚至是在孩子做功課時的默默支持。作者會區分“在場”與“在旁邊”的區彆，強調用心連接勝過簡單的物理存在。 遊戲化學習：點燃孩子的內在驅動力 遊戲是孩子學習和探索世界最自然的方式。這一章節會深入探討如何將學習融入遊戲，如何利用遊戲來培養孩子的邏輯思維、解決問題的能力、創造力和社交技能。作者會分享各種簡單易行的遊戲，這些遊戲不需要昂貴的道具，隻需要父母的創意和陪伴，就能讓孩子在玩樂中收獲成長。例如，通過角色扮演來練習語言錶達，通過搭建積木來培養空間想象力。 情緒的安全區：允許孩子犯錯與錶達 在很多傢庭中，孩子犯錯會被視為“失敗”而受到批評，負麵情緒則被壓抑，生怕影響“乖巧”的形象。本書將勇敢地挑戰這種觀念，強調建立一個“情緒安全區”的重要性。這意味著父母要允許孩子有負麵情緒，並提供一個安全的齣口讓這些情緒得到錶達和處理。例如，當孩子摔倒哭泣時，不是簡單地製止哭泣，而是先給予擁抱，然後引導他們認識到疼痛，並學習如何重新站起來。 界限的藝術：愛與規則的平衡 許多父母在設定界限時感到睏惑，既怕過於嚴厲傷害孩子，又怕過於寬鬆導緻孩子難以管教。本書將深入探討如何以愛為基礎，設定清晰而溫和的界限。這涉及到如何與孩子溝通規則，如何讓孩子理解規則的意義，以及在違背規則時如何進行恰當的處理。這裏的處理並非懲罰，而是引導孩子承擔行為的後果，並從中學習。 第三篇：培養獨立性，點亮孩子的光芒 放手與信任：相信孩子的潛能 “我來幫你做”是很多父母的習慣性動作，但這種過度的保護和代勞，會剝奪孩子學習和成長的機會。本書會鼓勵父母學習“放手”，相信孩子的潛能，讓他們有機會自己去嘗試、去探索、去完成。這包括允許孩子自己穿衣服、自己收拾玩具、自己解決一些力所能及的小麻煩。這種放手並非撒手不管，而是在孩子需要時提供支持，但盡量不越俎代庖。 解決問題的能力：引導而非包辦 麵對孩子遇到的睏難，父母的本能是立刻上前幫忙解決。然而，本書會強調培養孩子解決問題能力的重要性。作者會分享如何通過提問、引導和鼓勵，幫助孩子自己分析問題，尋找解決方案。例如，當孩子玩具壞瞭，與其直接修理，不如問他：“你覺得哪裏壞瞭？有沒有什麼辦法可以試試看？” 好奇心與探索欲：守護孩子的“火種” 每個孩子天生都充滿瞭好奇心和探索欲，這是他們學習和成長的內在驅動力。本書將教導父母如何去守護這份寶貴的天性。這意味著要鼓勵孩子提問，即使問題在父母看來很幼稚；要支持孩子嘗試新事物，即使這些嘗試可能帶來小小的失敗；要為孩子提供豐富的信息和體驗，激發他們的求知欲。 情緒調節與韌性：應對挑戰的基石 生活並非總是陽光明媚，孩子難免會遇到挫摺和睏難。本書會深入探討如何幫助孩子培養情緒調節能力和心理韌性。這包括教會孩子識彆和命名自己的情緒，學習健康的應對機製，以及在經曆失敗後如何重新站起來。這種韌性不是天生的，而是通過一次次的練習和父母的支持來建立的。 本書的特色 真實的故事敘述： 作者通過大量生動、感人的親子故事，將抽象的育兒理念融入具體情境，讓讀者感同身受，易於理解和實踐。 強調父母的自我成長： 本書不隻是關注孩子，更強調父母作為教育者的自我覺察和成長，認為父母自身的成熟是引導孩子走嚮正能量的關鍵。 實用性和可操作性： 書中提供的觀點和方法，都基於現實生活，並附帶瞭大量的練習和建議，讀者可以根據自己的情況進行調整和應用。 溫和而堅定的力量： 全書傳遞的是一種溫和而堅定的育兒態度，既有對孩子無條件的愛與支持，也有對規則和界限的清晰設定，幫助孩子在愛中成長，在規則下成熟。 非功利性導嚮： 本書不追求培養“天纔”或“學霸”，而是緻力於培養一個內心強大、品格健全、能夠自主、快樂生活的孩子，強調過程的意義遠大於結果。 結語 《靜水流深：培養內心強大、獨立自主的孩子》是一本獻給所有渴望與孩子建立深刻聯結、陪伴他們健康成長的父母的禮物。它邀請讀者放下焦慮，迴歸初心，用愛與智慧，與孩子一起，在生命的旅途中，靜靜地、深深地前行。這是一場關於愛、關於成長、關於成為更好的自己與孩子的旅程。

评分☆☆☆☆☆

收到這本書時，我正在為如何處理孩子與電子産品之間的關係而焦頭爛額。市麵上充斥著各種“戒除電子産品”的指南，大多是嚴厲的限製和沒收，結果往往是激烈的衝突和偷偷摸摸的使用。這本書卻提供瞭一個完全不同的視角——理解“為什麼”孩子會對屏幕內容如此著迷。作者沒有把電子産品妖魔化，而是深入剖析瞭其背後滿足的心理需求，比如即時反饋、掌控感或逃避現實。這種基於同理心的分析，讓我立刻改變瞭和孩子談論手機時的態度。我不再是帶著審判的語氣去質問“你怎麼又在玩手機”，而是轉化為“你剛纔在遊戲裏完成瞭什麼挑戰？看起來很刺激”。通過這種方式，我成功地將對話從“對立”轉嚮瞭“分享”，從而更容易在分享的基礎上進行時間的協商。更重要的是，這本書讓我意識到，很多時候孩子沉迷電子産品，是因為現實生活中缺乏足夠的、能帶來同等滿足感的真實連接和成就感。它引導我把注意力從“控製外部設備”轉移到“豐盈內在生活”上來，這纔是釜底抽薪的解決之道。

评分☆☆☆☆☆

這本育兒書簡直是為我們這種新晉父母量身打造的，拿到手還沒來得及細看，光是封麵那種溫暖、踏實的色彩搭配就讓人心裏一鬆。我記得當時孩子正處於“叛逆期”的邊緣，每天的小摩擦不斷，搞得傢裏氣氛緊張得像根弦。讀完這本書後，我纔意識到，原來很多時候問題齣在我們大人自己身上，我們總是急於“解決”問題，而不是去“理解”孩子的情緒。書裏提到的一些溝通技巧，比如“先接納，再引導”，簡直是醍醐灌頂。舉個例子，孩子因為玩具壞瞭而大哭，我以前的做法是趕緊說“沒事，媽媽給你買個新的”，試圖用物質來平息，結果孩子哭得更厲害，覺得自己的情緒不被重視。這本書則建議我蹲下來，看著他的眼睛說：“我知道你現在很難過，因為這個玩具對你很重要。” 這種錶達方式讓孩子的防禦瞬間卸下瞭，他開始願意告訴我他到底為什麼難受。而且，書中很多章節都不是那種空洞的理論說教，而是穿插著作者自己和孩子真實互動的場景描述，讓人感覺非常親切和真實，仿佛身邊有一位經驗豐富的朋友在耳提麵命，而不是一個高高在上的專傢在發號施令。這本書讓我學會瞭放慢腳步，真正走進孩子的內心世界，從“管教”轉嚮“連接”，這種轉變對傢庭關係的改善是立竿見影的。

评分☆☆☆☆☆

我是一個在職場上追求效率和結果的人，所以最初看育兒書也習慣性地尋找那種“立刻見效”的秘訣。坦白說，這本書前期閱讀體驗可能不會讓你立刻感到自己已經脫胎換骨，它更像是一次漫長的“內在修復工程”。它的力量在於潛移默化，在於讓你重新審視自己為人父母的初衷。其中有一部分內容談到瞭如何處理父母輩的育兒觀念差異，這一點對我幫助特彆大。我來自一個傳統傢庭，與我母親在教育孩子的方式上經常産生摩擦，我夾在中間左右為難，有時不得不妥協，導緻自己理念不一緻。書中提供瞭一個非常溫柔而堅定的溝通框架，教你如何在尊重長輩經驗的同時，清晰地錶達自己為孩子選擇的教養路徑，並且如何在雙方都感到被理解的前提下，達成共識或至少是和平共處。這種處理代際衝突的智慧，遠超齣瞭單純的親子教育範疇，它教會我如何在傢庭這個復雜係統中，維護自己的核心價值觀，同時又不破壞親情紐帶。讀完之後，我感覺自己不僅是一個更好的母親，也更懂得如何處理傢庭中的人際關係瞭。

评分☆☆☆☆☆

我是在一個朋友的強烈推薦下買的這本書，她當時的狀態和我差不多，對孩子越來越失去耐心，常常在崩潰的邊緣徘徊。我本來還抱著一絲懷疑的態度，覺得市麵上的育兒書大多是“標題黨”，內容同質化嚴重，沒什麼新意。然而，這本書的敘事方式非常獨特，它沒有采用那種傳統的“是什麼、怎麼辦”的結構，而是更像一本散文集，娓娓道來。我特彆欣賞它對於“能量場”和“傢庭氛圍”的探討。作者非常強調父母的情緒管理對孩子成長的深遠影響，這一點在其他很多書中隻是簡單帶過，但在這裏卻被深入挖掘。書裏有一個觀點我印象極深：孩子就像一麵鏡子，摺射齣父母內心最深處的焦慮和不安全感。我開始反思自己白天工作上的壓力是如何不知不覺地投射到與孩子的互動中的。讀完那些關於如何自我覺察的篇章後，我開始嘗試在感覺快要爆發前，先給自己一個“暫停鍵”，做幾次深呼吸。效果是驚人的，那種不需要聲嘶力竭就能解決問題的感覺，太棒瞭。它不是教你如何成為一個“完美”的父母，而是教你如何成為一個“真實”且“穩定”的父母，這種務實性，讓我覺得物超所值。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和用詞都極其講究，讀起來非常順暢，完全沒有一般育兒書籍那種枯燥的學術腔調。我最欣賞的一點是它對“邊界感”的界定和培養。在我看來，親密關係很容易讓人迷失在“過度保護”和“過度乾涉”的泥潭裏。這本書清晰地闡述瞭如何既能給予孩子無條件的愛，又能幫助他們建立獨立的人格和責任心。它提供瞭一套非常實用的“退後一步的藝術”。比如，關於傢務分配和自主選擇權的培養，書中給齣的建議不是生硬的命令，而是一係列漸進式的、基於孩子能力範圍的“授權”流程。我按照書中的建議，讓孩子開始為自己的房間負責，初期自然是混亂不堪，我必須抵抗住馬上跑去“收拾殘局”的衝動。堅持瞭兩周後，孩子開始主動整理，並且在完成時那種由內而外的成就感，是他玩任何電子遊戲都無法比擬的。這種從微小的日常細節入手，重建親子互動模式的方法，比那些宏大的理論口號要管用得多。