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圖書介紹


極簡健康蔬果汁


萬年曉子 著,葉廷昭,謝承翰 譯



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发表于2025-05-23

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齣版社: 江西科學技術齣版社
ISBN:9787539060880
版次:1
商品編碼:12256901
品牌:快讀
包裝:軟精裝
開本:32開
齣版時間:2017-12-01
用紙:膠版紙
頁數:168
字數:100000

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具體描述

産品特色





編輯推薦

★風靡日本、歐美的極簡蔬果汁,低熱量、零負擔、無添加,健康又美味。提升免疫力!打造逆齡肌!改善小病痛!一杯就搞定。

★達人親授!除瞭101種健康蔬果汁的製作方法大公開,還有各種快速切蔬果的小訣竅。

★打破蔬果汁隻能冷飲的固有觀念,本書特彆收錄多道溫熱蔬果昔,感冒、生理期時也能喝。

★每道蔬果汁皆標示齣卡路裏,且熱量都低於200大卡,讓你輕鬆享用無負擔。

★根據身體癥狀、季節、食材類彆等分類,讀者可根據自身需求,製作適閤自己的蔬果汁飲用。

內容簡介

“極簡健康蔬果汁”種類多元,食材豐富,每天喝一杯,即可滿足身體所需,美味又方便。

本書作者是東京人氣蔬果汁店“Little Juice Bar”的蔬菜品評師──萬年曉子,她活用蔬果的特性,調配齣101道對身體有益的健康配方,且根據身體狀況、季節、食材類彆等分門彆類,方便查閱。

慢性疲勞、腸胃不適、美容養顔、減肥塑身、女性煩惱,一杯果汁就能解決。低熱量、零負擔、無添加,冷熱都好喝,健康又美味。更有7天提升免疫力蔬果汁、7天打造逆齡肌蔬果汁,為你量身打造養生美顔計劃。另附各種食材的處理方法,隻要洗、切、放,3步驟就OK,且任何榨汁機都適用,讓你輕鬆方便做果汁。


作者簡介

萬年曉子 / 蔬菜品評師

於2006年取得日本蔬菜品評師證照,其後於日本劄幌的創成川EAST大廈、東京的新丸大廈開設新鮮蔬果汁專賣店“Little Juice Bar”,一手包辦食材進貨、菜單開發、銷售等業務。另外,也以蔬菜品評師的身份參加各種電視節目,舉辦演講、展會,擔任料理教室講師等,推廣健康蔬果汁的理念。



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用戶評價

評分

不錯不錯,印刷非常好…

評分

我為什麼喜歡在京東買東西,因為今天買明天就可以送到。我為什麼每個商品的評價都一樣,因為在京東買的東西太多太多瞭,導緻積纍瞭很多未評價的訂單,所以我統一用段話作為評價內容。京東購物這麼久,有買到很好的産品,也有買到比較坑的産品,如果我用這段話來評價,說明這款産品沒問題,至少85分以上, 寶貝收到瞭,非常喜歡,質量很好,賣傢熱情,物流給力,非常愉快的一次購物,好評

評分

書一到傢就迫不及待的拿起這本書,很是喜歡,包裝都有塑封,很乾淨,上下兩套顔色單配非常贊。內容非常好,對我的幫助很大,正確運動的基礎性常識和科學的健身方法有機結閤,對於追求健康身體的人來說不容錯過~ 值得購買,現在買還有健身帶贈送,真的是非常劃算又健康

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第三集

評分

  大兔子一把抓起小兔子的手,將它拋起來,飛得比它的頭還高,說:“我愛你到你的腳趾頭這麼多。”

評分

物美價廉 很好看 實用

評分

書非常好,已經收到瞭,要好好學習瞭

評分

  他往上一跳,耳朵都碰到樹枝瞭。

評分

介紹日常生活的營養養生知識,幫助身體保養得更好。漲知識瞭。

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