正麵管教（A-Z） 育兒 傢教 傢教方法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 簡·尼爾森，琳·洛特，斯蒂芬·格倫 著，花瑩瑩 譯

圖書標籤:

• 育兒
• 正麵管教
• 親子關係
• 傢庭教育
• 行為管理
• 兒童教育
• 教養方法
• 溝通技巧
• 心理學
• 傢庭生活

店铺： 世纪慧泉旗舰店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550218383

商品编码：13733579360

包装：平装

开本：16

出版时间：2013-09-01

內容簡介

　　《正麵管教A-Z：日常養育難題的1001個解決方案》以實例講解不懲罰、不嬌縱地管教孩子的“黃金準則”。
　　《正麵管教A-Z：日常養育難題的1001個解決方案》分為兩大部分，一部分介紹正麵管教的原理，講述瞭不懲罰、不嬌縱孩子的27個養育工具。第二部分主要介紹如何將27個養育工具用於解決日常的養育難題，給父母們提供瞭解決各種日常養育挑戰的大量實用辦法。每個養育難題，都包括6步詳細的指導，能夠讓父母們立即解決自己遇到的問題，並推而廣之地解決其他難題。《正麵管教A-Z：日常養育難題的1001個解決方案》按照A-Z的漢語拼音順序編排，方便讀者查找各種難題的解決辦法。

作者簡介

　　簡·尼爾森（JaneNelsen），教育學博士，傑齣的心理學傢、教育傢，加利福尼亞婚姻和傢庭執業心理治療師，美國“正麵管教協會”創始人。她是7個孩子的母親，22個孩子的奶奶或外祖母，還是2個孩子的曾祖母。曾經擔任過10年的有關兒童發展的小學、大學心理谘詢教師。她是18本著作的作者或閤著者（被翻譯成16種語言，在美國銷量超過400萬冊，在美國之外的國傢銷量超過200萬冊），是眾多知名育兒及養育雜誌的顧問。她於2013年5月中旬至6月初展開“正麵管教中國行”，在北京、上海、深圳三地的公開演講受到瞭中國父母們的熱烈歡迎。
　　
　　琳·洛特（LynnLott），心理學碩士，美國知名的演講傢、婚姻和傢庭執業心理治療師，18本書和手冊的作者，包括四本《正麵管教》係列圖書。她是2個孩子的母親，2個孩子的繼母，3個孩子的奶奶或外祖母。
　　
　　斯蒂芬·格倫（H。StephenGlenn），美國廣受歡迎的演講傢，哲學博士，經典暢銷書作者，於2004年去世。

目錄

第1部分 什麼是正麵管教
和善而堅定
決定你怎麼做，然後去做
隻做，不說
堅持到底
用信息和從錯誤中學習的機會替代懲罰
改進你的溝通技巧
對自己的期待要閤理
開傢庭會議
提供有限製的選擇
設立界限
建立日常慣例
瞭解你的孩子
歡迎錯誤
積極的“暫停
同等地對待你的孩子們
專注於解決方案，並讓孩子們自己想齣辦法
行動勝過言語
不要許諾或接受承諾
幫助孩子感受到歸屬感和自我價值感
運用鼓勵，而不是贊揚和奬勵
說“不
運用你的幽默感
過你自己的生活
避免給孩子貼標簽和使用藥物
有信心
確保把愛的信息傳遞給孩子
每次一小步

第2部分 正麵管教解決方案A-Z
愛發脾氣或好鬥的孩子
愛哭
搬傢
悲觀的孩子
不！
不願意跟我說話
操縱
寵物
觸摸東西
穿衣方麵的權力之爭
打人和打孩子的屁股/
帶孩子購物
單親養育
電子産品：電視、視頻遊戲、iPod、電腦等
頂嘴和不尊重
獨自入睡
發脾氣
房間髒亂
肥胖
分離焦慮
分享與自私
乾擾或煩人的行為
告狀
公平和嫉妒
過度保護、溺愛和解救
害羞
“好孩子
哼唧
毀壞東西
傢庭作業
傢務活
價值觀和禮貌
戒除不良習慣
進食和就餐時間的煩惱
就寢時的煩惱
撅嘴、抱怨和其他消極行為
看醫生、牙醫和理發
恐懼（父母們）
恐懼（孩子們）
離婚
練鋼琴、舞蹈、運動和其他活動
臨時看護
零花錢
旅行
惱人的兩歲
尿床
虐待動物
朋友（擇友）
朋友之間的爭吵或打架
汽車裏的煩惱
青春痘
傾聽
缺乏動力和興趣
如廁訓練
撒謊或編造
生病
恃強淩弱
手機
收養
輸不起
暑假
順從
說髒話或罵人
死亡和悲傷
同胞競爭
同胞之間爭吵或打架
偷竊
拖延
外齣工作
玩具和整潔
違抗、不聽話和叛逆
無聊
物質至上
午睡
習慣
洗澡的煩惱
消沉
性虐待
性探索和性教育
學校裏的問題
養育方式的差異
要求過多
咬人
藥物濫用
幼兒園和日間照料中心
再婚傢庭
早晨的煩惱
注意力缺乏癥
自殺和割腕
自慰
自尊
祖父母、外祖父母

《正麵管教（A-Z）：育兒·傢教·傢教方法》—— 開啓更智慧、更和諧的親子關係之旅 在這本書中，您將踏上一段深度探索和實踐的旅程，旨在為您提供一套全麵、係統且充滿智慧的育兒理念與方法。本書並非簡單地羅列技巧，而是深入剖析孩子成長過程中可能遇到的各類挑戰，並提供切實可行的解決方案，幫助您成為孩子生命中最堅實的支持者和最有影響力的引導者。我們相信，教育的最終目的不僅是培養孩子的知識和技能，更是塑造他們健全的人格，讓他們具備獨立思考、解決問題、與人閤作的能力，並最終成為一個幸福、自信、有責任感的個體。 第一部分：理解孩子的內在世界——看見並迴應真正的需求 在育兒的道路上，我們常常會陷入“聽話”的誤區，將孩子的某些行為視為“不乖”或“挑戰”，卻忽略瞭這些行為背後可能隱藏的真實需求。本書將帶領您深入理解兒童心理發展的規律，從嬰兒期到青春期，各個年齡段孩子的認知、情感和行為特點。我們將探討孩子為何會哭鬧、發脾氣、頂嘴、拖延，以及他們如何通過這些行為來錶達自己的感受、爭取關注或測試界限。 嬰幼兒期：安全感與依戀的基石。 我們將深入剖析這一階段孩子建立安全感的重要性，以及父母如何通過敏感的迴應、穩定的陪伴來構建牢固的親子依戀關係。這不僅關乎孩子當下的情緒安撫，更是他們未來建立健康人際關係的基礎。您將學會如何解讀寶寶的信號，有效應對哭鬧，並理解正麵迴應對於培養孩子早期信任感和情緒調節能力的關鍵作用。 幼兒期：探索與自主的萌芽。 隨著孩子活動的範圍擴大，他們的自主意識開始顯現。本書將幫助您理解孩子在此階段強烈的探索欲望和“我來做”的衝動，以及如何在這種衝動與規則之間找到平衡。您將學習如何設置清晰而靈活的界限，鼓勵孩子進行嘗試，並從錯誤中學習，同時避免過度控製或放任自流。我們還將探討分離焦慮、規則認知等核心議題。 學齡期：學習、社交與自我認同。 進入學齡期，孩子的世界更加豐富多元，學習和社交成為重要課題。本書將深入探討如何激發孩子的學習興趣，培養他們的自主學習能力，以及如何在學校和傢庭環境中支持他們的社交發展。您將瞭解如何處理孩子的學業壓力、同伴關係衝突、規則意識的建立等問題，並學會通過閤作與溝通，幫助孩子建立積極的自我認同。 青春期：獨立、反叛與成長的陣痛。 青春期是孩子走嚮獨立的關鍵時期，但也常常伴隨著挑戰。本書將幫助您理解青春期孩子生理、心理的劇烈變化，他們對獨立空間和自我決定的渴望，以及有時錶現齣的反叛行為。您將學會如何與青春期的孩子建立平等對話，理解他們的睏惑，支持他們探索自我，並在堅持原則的同時，給予他們必要的引導和空間。 第二部分：建立高效且充滿愛的溝通模式——從“說教”到“對話”的轉變 溝通是親子關係的核心，而有效的溝通能夠化解衝突，增進理解，建立信任。本書將徹底顛覆您傳統的溝通方式，帶領您邁嚮更加積極、尊重和富有成效的對話模式。 傾聽的藝術：看見孩子話語背後的聲音。 我們將教會您如何進行深度傾聽，不僅僅是聽到孩子說瞭什麼，更是理解他們為什麼這麼說，以及他們真正的感受和需求。這包括運用積極傾聽的技巧，如復述、澄清、錶達同理心，讓孩子感受到被理解和被尊重。 “我”信息的力量：清晰錶達需求，避免指責。 “你怎麼又把玩具弄壞瞭！”這樣的指責式語言隻會讓孩子産生防禦心理。本書將詳細介紹如何使用“我”信息來錶達自己的感受和需求，例如“我看到玩具散落一地，我感到有些擔心，因為我怕有人會絆倒。”這樣的錶達方式能夠更有效地傳達信息，減少衝突。 提問的智慧：引導孩子思考，而非給齣答案。 麵對孩子的睏惑或問題，我們常常急於給齣答案。本書將引導您掌握提問的藝術，用開放式問題鼓勵孩子自己思考，找到解決問題的辦法。例如，與其直接告訴孩子“你要把書放迴書架”，不如問“你覺得這本書應該放在哪裏呢？” 解決問題的閤作：將孩子視為閤作夥伴。 麵對傢庭中的規則或問題，我們不應將孩子視為被動接受者。本書將鼓勵您與孩子一同討論，共同尋找解決方案。這種閤作式的解決問題方式，不僅能讓孩子感到被重視，更能培養他們的責任感和解決問題的能力。 第三部分：設置有效規則與界限——在自由與約束中找到平衡 規則和界限並非束縛，而是孩子安全感和行為發展的指引。本書將幫助您建立一套清晰、閤理且充滿愛的規則體係，讓孩子在理解和尊重的基礎上，學會自我管理。 規則的製定：為何、何時、如何。 我們將深入探討規則製定的重要性，以及如何與孩子共同討論並製定符閤傢庭實際情況的規則。您將學習如何讓規則具有延展性，並隨著孩子的成長進行調整。 界限的意義：安全與尊重的邊界。 界限是保護孩子身心健康的重要屏障。本書將引導您理解和設定關於身體、情感、時間、空間等各個方麵的界限，並教會您如何以堅定而尊重的方式執行這些界限。 後果的運用：學習而非懲罰。 懲罰往往讓孩子感到羞恥和恐懼，而後果教育則能幫助孩子從中學習。本書將區分懲罰與後果，並提供一係列自然後果和邏輯後果的運用方法，讓孩子明白行為與結果之間的聯係。 “靜心角”的智慧：情緒的自我調節。 當孩子情緒失控時，我們不應直接乾預或批評。本書將介紹“靜心角”的概念，如何為孩子創建一個安全、舒適的空間，讓他們在其中學習如何平復情緒，自我調節。 第四部分：激發孩子的內在動力——培養自信、責任與解決問題的能力 真正的教育是將孩子培養成一個內在驅動力強大的人，讓他們能夠主動學習，積極承擔，並勇敢麵對挑戰。 贊美的哲學：看見努力，而非結果。 避免空泛的“你真棒”，本書將教您如何進行有意義的贊美，聚焦於孩子的努力、過程和進步，從而激發他們的內在動力和學習熱情。 責任感的培養：從小事做起，從小任開始。 責任感並非天生，而是通過日常的點滴培養。本書將提供一係列方法，引導您如何讓孩子承擔力所能及的責任，例如傢務勞動、物品整理等，從而培養他們的責任意識。 解決問題的能力：讓孩子成為“小偵探”。 麵對問題，我們不應直接代勞，而是鼓勵孩子思考，尋找解決辦法。本書將提供一些引導孩子分析問題、集思廣益、執行方案的技巧，讓他們成為自信的“小偵探”。 獨立性的促進：放手，但不撒手。 培養孩子的獨立性是一個循序漸進的過程。您將學習如何在恰當的時候給予孩子自主權，讓他們有機會獨立完成任務，並在必要時給予支持和指導。 第五部分：應對育兒中的常見挑戰——成為更平靜、更有智慧的父母 育兒之路並非一帆風順，我們會遇到各種各樣的挑戰，例如孩子的叛逆、傢庭成員間的衝突、自身的疲憊和焦慮。本書將提供一係列實用的策略，幫助您更從容地應對這些挑戰。 衝突的化解：從對抗到閤作。 衝突是傢庭生活的一部分，關鍵在於如何化解。本書將提供一套從識彆衝突根源，到運用溝通技巧，再到共同尋求解決方案的衝突化解流程。 情緒的管理：父母與孩子的雙重課題。 父母的情緒直接影響孩子。您將學習如何覺察並管理自己的情緒，同時如何引導孩子認識和管理自己的情緒。 自我關懷：父母的能量之源。 隻有父母自身狀態良好，纔能更好地支持孩子。本書將強調自我關懷的重要性，並提供實用的方法，幫助您在忙碌的育兒生活中找到喘息和充電的空間。 傢庭成員的閤作：建立一緻的育兒步調。 傢庭成員在育兒理念和方法上保持一緻至關重要。本書將探討如何與伴侶或其他傢庭成員有效溝通，形成一緻的育兒策略，避免信息混亂和孩子無所適從。 結語： 《正麵管教（A-Z）：育兒·傢教·傢教方法》不僅僅是一本育兒指南，更是一次與孩子一同成長的契機。通過本書，您將學會如何以尊重、理解和愛為基石，建立和諧的親子關係，培養齣獨立、自信、有責任感、並且懂得愛與被愛的孩子。我們相信，每一個孩子都擁有無限的潛能，而您，作為父母，正是激發這些潛能最關鍵的人物。讓我們一起踏上這段充滿愛與智慧的育兒旅程，共同創造更美好的傢庭生活。

评分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書在“如何與配偶有效溝通育兒理念”這一章節的處理上，達到瞭一個我之前在其他育兒書中未曾見過的深度和細緻度。很多傢庭教育的問題，根源往往在於父母雙方步調不一緻，或者對教育的期望值存在差異。本書並沒有避諱這個敏感點，反而將其視為傢庭教育成功的關鍵環節來單獨論述。它提供瞭一套結構化的“傢庭教育會議”流程，包括議題準備、輪流發言規則以及達成共識的方法。我拿去和先生一起討論，我們竟然能就孩子使用電子産品的時間問題，找到一個雙方都能接受的中間方案，這在以前簡直是天方夜譚。這種從宏觀的親子關係到微觀的夫妻協作層麵的全景式覆蓋，讓這本書的價值遠遠超齣瞭單純的“教養指南”，更像是一本幫助建立健康傢庭係統的“操作手冊”。我強烈建議所有已婚並有孩子的傢庭，至少兩個人一起閱讀這部分內容。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡潔明快，米黃色的底色搭配深藍色的書名，給人一種既專業又溫暖的感覺。我最近正在為我傢那位“小火山”的青春期叛逆傷透腦筋，所以毫不猶豫地入手瞭這本書，希望能在教育方法上找到一些新的思路。剛翻開目錄，我就被其中細緻的分類所吸引，它似乎涵蓋瞭從嬰幼兒到青少年各個階段可能遇到的所有棘手問題，從日常的作息習慣到更深層次的情緒管理和價值觀培養，都有涉及。我特彆留意瞭關於“如何應對孩子頂嘴”的那一章，裏麵的案例分析非常貼閤我傢的實際情況，作者提齣的那些具體的對話腳本和情景模擬，讀起來讓人感覺仿佛不是在看一本理論書，而是在聽一位經驗豐富的鄰傢長輩在分享心得。特彆是書中提到的“暫停思考”技巧，強調在孩子情緒爆發時，父母先將自己的情緒拉迴安全區，這個點我感覺非常實用，避免瞭在衝動下做齣讓自己後悔的反應。整體而言，這本書的結構清晰，理論與實踐結閤得當，為我這個焦慮的傢長提供瞭一個堅實的“工具箱”。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這類育兒書籍是抱持著一種觀望態度的，總覺得很多都是老生常談，換湯不換藥。但這本書的獨特之處在於，它並非簡單地羅列“該做什麼”和“不該做什麼”，而是深入探討瞭行為背後的心理動因。例如，書中對“堅持原則”和“靈活變通”之間微妙平衡的探討，讓我眼前一亮。它沒有采用“非黑即白”的絕對化教育觀，而是鼓勵父母像偵探一樣去分析孩子每一次看似“齣格”行為背後的真正需求。我尤其欣賞作者在強調規則建立的同時，也給予瞭孩子足夠的“犯錯空間”和“自我修復”的機會。這與我之前那種“一錯再錯必須嚴懲”的傳統觀念形成瞭鮮明對比。讀完這部分內容後，我開始嘗試用更具探索性的眼光去看待孩子偶爾的“小任性”，不再急於貼上“不乖”的標簽，而是先問自己：他現在真正想錶達的是什麼？這種思維模式的轉變，帶來的效果是立竿見影的，傢庭氛圍明顯緩和瞭許多，推薦給所有追求高質量親子溝通的父母。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格齣乎意料地平易近人，沒有那種高高在上的學術腔調，讀起來非常“接地氣”。我特彆喜歡它在關鍵節點穿插的一些真實傢庭故事，那些情節的麯摺和情感的真實流露，極大地拉近瞭與讀者的距離。其中一個關於處理孩子撒謊的故事，描述得極其生動，那個父親一開始的失望、到後來的冷靜分析、再到最終選擇共情而非指責的過程，幾乎讓我看到瞭我自己的影子。作者在敘述這些故事時，總能巧妙地引齣背後的教育學原理，但講解起來卻像閑聊一樣自然流暢。對於我們這些在職場和傢庭之間兩頭忙碌的傢長來說，時間寶貴，這本書做到瞭在短時間內提供高密度的、可操作的指導。我甚至在通勤的地鐵上也能快速瀏覽一小段，並立即在心裏做下標記，準備迴傢實踐。這本手冊級彆的讀物，無疑是教育工具箱裏最常被翻閱的那一本。

评分☆☆☆☆☆

與其他鼓吹“完美育兒”的雞湯文不同，這本書最大的亮點在於其強大的“自我修正”機製。它反復強調，教育是一個動態調整的過程，沒有一成不變的“萬能公式”。書中用相當大的篇幅去討論“父母的自我關懷”和“如何從失敗中學習”，這一點觸動瞭我內心深處。很多時候，我們太專注於糾正孩子的錯誤，卻忽略瞭自己作為教育者的情緒負荷和學習麯綫。例如，作者提到，如果父母因為壓力過大而采取瞭嚴厲的懲罰措施，事後應該如何真誠地嚮孩子道歉，承認自己的局限性，這種坦誠反而能建立更深層次的信任。這種允許犯錯的教育哲學，極大地減輕瞭我作為母親的心理壓力，讓我意識到，我不需要成為一個永不犯錯的聖人，隻需要成為一個願意持續學習和改進的夥伴。這本書給予我的，不是壓力，而是一種持續前進的、帶著希望的動力。