《會說話的睡前胎教故事：國學＊＊故事篇》（77個國學胎教故事）孕婦看的書胎教書籍 孕媽媽胎 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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店铺： 宏达图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553766409

商品编码：26339021660

丛书名： 会说话的睡前胎教故事国学经典故事篇

內容介紹：

精選經典的國學小故事

成語故事、寓言故事、神話故事……

 

為孕育寶寶的爸爸媽媽們

貼心設計瞭適閤胎教的小欄目

讓閱讀不再枯燥乏味

 

有聲朗讀二維碼

讓寶寶和媽媽一起聆聽動人的故事朗讀

根據故事推薦的背景音樂

用鏇律柔和動聽的音樂來幫助寶媽舒緩情緒

 

作者簡介： 

摩天文傳

是一支新銳的生活圖書創作團隊

有豐富的圖書創作和齣版經驗

在子圖書方麵也有深入的研究和實踐

 

目錄：

木蘭從軍...08

沉香救母...10

曹衝稱象...12

女媧補天...14

孔融讓梨...16

愚公移山...18

負荊請罪...20

狐假虎威...22

後羿射日...24

畫龍點睛...26

畫蛇添足...28

猴子撈月...30

嫦娥奔月...32

杯弓蛇影...34

刻舟求劍...36

井底之蛙...38

紀昌學箭...40

完璧歸趙...42

拔苗助長...44

望梅止渴...46

亡羊補牢...48

驚弓之鳥...50

伯樂相馬...52

神筆馬良...54

盲人摸象...56

三人成虎...58

武鬆打虎...60

牛郎織女...62

守株待兔...64

晏子使楚...66

破釜沉舟...68

對牛彈琴...70

草船藉箭...72

自相矛盾...74

朝三暮四...76

葉公好龍...78

昭君齣塞...80

濫竽充數...82

掩耳盜鈴...84

南轅北轍...86

買櫝還珠...88

精衛填海...90

邯鄲學步...92

三顧茅廬...94

塞翁失馬...96

臥薪嘗膽...98

鷸蚌相爭...100

鑿壁藉光...102

孟母三遷...104

大禹治水...106

懸梁刺股...108

四麵楚歌...110

鐵杵磨針...112

疑人偷斧...114

田忌賽馬...116

夜郎自大...118

誇父逐日...120

八仙過海...122

梁祝化蝶...124

老馬識途...126

管鮑之交...128

紙上談兵...130

東施效顰...132

指鹿為馬...134

對癥下藥...136

圍魏救趙...138

黃粱一夢...140

聞雞起舞...142

火燒赤壁...144

臥冰求鯉...146

唐寅學畫...148

一鼓作氣...150

退避三捨...152

程門立雪...154

司馬光砸缸...156

此地無銀三百兩...158

螳螂捕蟬，黃雀在後...160

 

好的，這是一本關於孕期營養與身心健康的綜閤指南的圖書簡介，與您提到的《會說話的睡前胎教故事：國學故事篇》內容完全不同。 --- 《孕育新生命的藝術：從孕前到産後的全麵營養與身心調適指南》 一本獻給每一位準父母的實用手冊，深度解析孕期1000天健康密碼 懷孕，是生命中最奇妙的旅程，而旅程的起點，始於對自身和胎兒最細緻入微的瞭解與準備。本書並非專注於胎教故事或傳統國學啓濛，而是聚焦於孕期生理變化、科學營養攝入、情緒管理以及分娩預備等關鍵環節，旨在為現代父母提供一套全麵、科學、可操作的健康支持體係。 【本書核心價值】 第一部分：孕前籌備——奠定健康的基石 (Pre-conception Care) 許多人認為懷孕後纔需要開始“保養”，但這本書強調，孕前三個月的準備至關重要。 優化身體狀態： 詳細解析孕前體檢的各項指標解讀，如何通過調整生活習慣和基礎營養，為受孕創造最佳的“溫床”。我們將深入探討葉酸、維生素D、鐵元素等關鍵營養素在孕前儲備的重要性，以及如何識彆和管理潛在的慢性病對未來妊娠的影響。 環境與生活習慣的調整： 摒棄模糊的建議，本書提供具體的“戒除清單”與“引入清單”。例如，如何科學評估日常所用化妝品、清潔劑中的潛在風險成分；如何建立規律的、適閤孕前調整的運動模式，為孕後期的體重管理打下基礎。 伴侶參與的重要性： 特闢章節討論父親在孕前準備中的角色，包括精子健康優化、心理支持係統構建等，強調“共同孕育”的理念。 第二部分：孕期營養全景圖——胎兒成長的“黃金配方” (Trimester-Specific Nutrition) 懷孕不是“一人吃兩人補”，而是“一人吃兩人營養均衡”。本書摒棄瞭傳統上要求“多吃”的誤區，轉而強調“吃對”。 第一孕期（孕早期）： 重點關注孕吐、食欲不振的應對策略。我們提供瞭一係列易於消化、營養密度高的“抗孕吐食譜”，並科學解析瞭應對妊娠劇吐的醫療乾預時機與非藥物輔助方法。深入討論瞭孕早期對胎兒神經管發育至關重要的營養素配比。 第二孕期（孕中期）： 進入快速成長期，本書詳細拆解瞭不同階段對蛋白質、鈣質、DHA/ARA的需求量，並給齣超市購物指南——如何從日常食材中高效獲取這些營養，而非單純依賴昂貴的保健品。特彆介紹瞭如何通過食物來天然預防妊娠期貧血。 第三孕期（孕晚期）： 關注體重控製、水腫管理和能量儲備。提供瞭針對性的低GI（升糖指數）食譜，幫助準媽媽平穩度過血糖波動期，為順利分娩積蓄能量，並有效降低巨大兒的風險。 特殊膳食考量： 詳盡分析瞭素食孕婦、糖尿病前期孕婦、乳糖不耐受孕婦的個性化營養補充方案，確保每一種特殊需求都能得到科學滿足。 第三部分：身心健康的平衡術——應對孕期的生理與心理挑戰 (Physical & Mental Well-being) 孕期的變化是全方位的，本書提供瞭應對這些變化的實用工具箱。 安全運動指南： 結閤婦産科醫生的建議，設計瞭從孕早期到孕晚期的安全運動模塊，包括凱格爾運動的正確執行方法、瑜伽體式選擇、以及孕期拉伸放鬆技巧，有效緩解腰背疼痛和盆底肌壓力。 睡眠與疲勞管理： 探討孕期失眠的生理原因，並提供“孕婦友好型”的睡前放鬆程序，例如呼吸法訓練和助眠茶飲的科學配方。 情緒導航儀： 針對孕期常見的焦慮、抑鬱情緒，本書引入瞭正念（Mindfulness）練習和情緒日記的工具。重點介紹如何識彆“産前焦慮癥”的信號，並指導如何與伴侶及醫療團隊有效溝通，構建強大的心理支持網絡。 皮膚與體重變化的應對： 提供溫和、無刺激的孕期皮膚護理方案，以及如何理性看待孕期體重增加範圍，並提供産後恢復的初步預期管理。 第四部分：迎接新生命——分娩準備與科學認知 (Labor Preparation & Postpartum Primer) 這本書的後半部分，重點在於知識的武裝，以減少對分娩的未知恐懼。 分娩方式的深入剖析： 公平地呈現自然分娩、剖宮産、導樂分娩等不同模式的優缺點、適應人群及醫學指徵。我們不推崇任何一種方式，而是幫助父母根據自身情況做齣明智選擇。 産程的生理學解讀： 用清晰的圖解說明分娩的各個階段，以及疼痛管理（如無痛分娩）的原理和流程，將“未知”轉化為“可控”。 新手父母的基礎知識： 在分娩之後，本書提供瞭一個簡短的過渡章節，涵蓋新生兒護理的頭三天關鍵點——例如黃疸識彆、臍帶護理、母乳喂養的初步建立（而非深入的哺乳指導，以避免與專業哺乳指導衝突）。 【本書特色】 本書的最大特點在於“去神秘化”和“實證性”。所有建議均基於最新的醫學研究和營養學指南，語言力求清晰、平實，避免使用復雜的醫學術語。書中穿插瞭大量“準父母自測錶”和“本周孕程提醒”，使讀者能夠隨時對照自身情況，將知識轉化為行動。 這不是一本隻在特定時刻翻閱的書，而是貫穿整個孕期、甚至延伸至産後初期的“健康伴侶”。通過科學的知識武裝，讓準父母從容、自信地迎接新生命的到來。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真讓人眼前一亮，拿到手裏就能感受到那種溫馨又典雅的氣質。封麵那種柔和的色彩搭配，加上恰到好處的字體選擇，讓它看起來不像是一本普通的育兒書，更像是一件精心製作的藝術品。內頁的紙張質感也非常棒，摸起來細膩光滑，即便是長時間翻閱也不會覺得纍手。我特彆喜歡它在排版上的用心，行距和字號都拿捏得恰到好處，即便是光綫不太好的時候閱讀，眼睛也不會感到吃力。尤其是那些插圖的選取，雖然我還沒來得及細看故事內容，但光是那些意境深遠的畫麵，就已經能讓人感受到一種寜靜和美好的氛圍，非常適閤睡前那種需要放鬆心情的時刻。整體來看，這本書的實體體驗完全超齣瞭我的預期，光是捧著它，心情都會跟著平靜下來，感覺已經提前為寶寶營造瞭一個充滿美感的孕育環境，這對於追求高品質生活和育兒體驗的準父母來說，絕對是一個加分項。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我通常對“胎教”這類書籍抱持著一種審慎的態度，因為市麵上很多這類書籍內容要麼過於淺顯，要麼就是堆砌辭藻，缺乏真正的深度和新意。但是，這本讓我産生瞭濃厚的興趣，主要是看中瞭它所強調的“國學”背景。我一直相信，在孩子成長的早期，灌輸給他們一些經典文化的熏陶，對於他們未來世界觀的構建至關重要。這本書的定價雖然不算低，但從它所蘊含的文化價值來看，我覺得物超所值。我期待它不僅僅是簡單的故事集閤，而是能提煉齣一些傳統文化中關於孝悌、誠信、仁愛的核心精神，並且用一種非常適閤孕期聽覺接收的方式進行錶達。如果故事的敘述節奏能夠把握得當，既有韻律感又不失教育意義，那它將不僅僅是孕期陪伴，更是一份寶貴的早期精神財富的播撒。這種對精神層麵的重視，是很多現代胎教讀物所欠缺的。

评分☆☆☆☆☆

我主要關注的是這本書的實用性，特彆是“孕婦看的書”這個定位。這意味著它必須考慮到孕期女性的生理和心理狀態。我希望這本書在文字的選擇上是舒緩、流暢、富有感染力的，而不是那種需要過多思考和邏輯分析的嚴肅文本。畢竟，孕晚期的媽媽們，精力有限，需要的是能立刻帶來放鬆和愉悅感的輸入。如果這本書能夠提供一些關於如何與腹中寶寶互動的引導，比如在朗讀故事時如何調整語氣、如何通過聲音的頻率去安撫寶寶，那就太棒瞭。我設想中的理想狀態是，這本書的文字本身就帶著一種天然的“音樂感”，即使隻是自己默讀，也能感受到那種被溫柔環繞的感覺。如果它能引導我進入一種更專注、更內觀的狀態，幫助我更好地與胎兒進行心靈連接，那麼它就成功瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的77個故事數量，看起來相當可觀，這保證瞭足夠長一段時間的閱讀覆蓋。我比較看重的是故事的多樣性和覆蓋麵。國學範疇很廣，是從曆史典籍到民間傳說，還是側重於某個特定時期的智慧？我希望它能展現齣一種平衡的美學。更重要的是，我希望它在“胎教”的層麵上，能有一些創新的設計，比如針對不同的孕周，是否可以有不同的側重點？比如孕早期可能側重於平和寜靜的氛圍建立，而孕晚期則可以增加一些激勵和期盼的元素。如果這本書在內容組織上能體現齣對孕期生命周期變化的考量，那就體現齣瞭它超越一般讀物的專業性。如果隻是簡單地把77個故事平鋪直敘，那它的價值就會打摺扣。我需要的是一個精心策劃的、陪伴式的閱讀體驗。

评分☆☆☆☆☆

我對這類書籍的“故事性”要求非常高，不僅僅是講完一個道理就拉倒。我期待的是那些充滿畫麵感和想象空間的敘述。國學故事的魅力在於它往往蘊含著曆史的厚重和人性的光輝。我希望這本書中的故事在被“胎教化”處理後，依然能保留其原有的精髓，而不是被過度“幼齡化”而變得索然無味。例如，一個關於“愚公移山”的故事，它傳達的堅持不懈的精神，如何通過溫柔的語言重新編織，使其既能被孕媽媽體會到，又能通過聲音潛移默化地傳遞給寶寶？這非常考驗作者的功力。如果故事的轉摺自然流暢，情緒的起伏把握得當，能夠在我閱讀時産生共鳴，讓我忍不住想多讀幾段，那這本書的吸引力就非常大瞭。我更看重的是那種“引人入勝”的能力，而不是單純的知識點堆砌。