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发表于2024-11-14

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店鋪：北苑春風圖書專營店

齣版社：山東電子音像齣版社

ISBN：9787830120269

商品編碼：27460827122

叢書名：看視頻學做孕産婦營養餐

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具體描述

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	看視頻學做孕産婦營養餐
作者：	甘智榮主編
市場價：	29.8元
ISBN號：	9787830120269
齣版社：	山東電子音像齣版社
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	語種：中文
齣版時間：2015-06-01	版次：1	頁數：228
印刷時間：2015-06-01	印次：1	字數：220韆字

Part1孕媽媽各階段飲食指南
備孕期的飲食指南
備孕媽媽需重點補充的營養素
備孕爸爸需重點補充的營養素
孕前飲食有.禁忌，這些飲食誤區要小心規避
孕早期（1～3個月）的飲食指南
孕早期需重點補充的營養素
孕早期的飲食指導
孕中期（4～7月）的飲食指南
孕中期需重點補充的營養素
孕中期的飲食指導
孕晚期（7～10個月）的飲食指南
孕晚期需重點補充的營養素
孕晚期的飲食指導
月子期的飲食指南
月子期需重點補充的營養素
産後正確的進食順序
剖腹産産婦月子飲食有要點
産後催奶飲食的選擇要因人而異
催乳湯飲用注意事項
哺乳期的飲食指南
哺乳期需重點補充的營養素
閤理安排哺乳期媽媽的膳食
哺乳期媽媽要多喝湯水
哺乳期應重視蔬菜水果的攝入
哺乳期應補充造血原料，預防貧血
哺乳期應增加海産品的攝入
Part2備孕期營養餐
白菜
鮮蝦炒白菜
白菜炒菌菇
蝦米白菜豆腐湯
菠菜
腐皮菠菜捲
菠菜炒豬肝
芝麻洋蔥拌菠菜
西蘭花
西蘭花炒牛肉
木耳雞蛋西蘭花
西蘭花炒什蔬
豆角
蝦仁炒豆角
陳皮豆角炒牛肉
肉末豆角
蘆筍
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